Avatar von Loony

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Angi
  • E-Mail angi@angi2014.de
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 06. Dez 1957

Kontakt

  • Stadt München
  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.60 m
  • Startgewicht 101 kg
  • Aktuelles Gewicht 98 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 39.45
  • Aktueller BMI 38.28
  • Ziel BMI 29.30

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 555
  • Forenbeiträge 31
  • Tagebucheinträge 2125
  • Trinktagebucheinträge 86
  • Blogeinträge 9
  • Lebensmitteldatenbank 72
  • Rezeptdatenbank 1
  • Gewichtsaktualisierungen 75
  • Profil Impressionen 1764

Kürzlich besucht von

Profil von Loony

Start am 12.03.2018: Gewicht: 101 kg ------------------------------------------------------------- Beginn am 04.03.2019: Gewicht: 100.1 kg

Gewichtsverlauf

21. Feb 2019

20. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Breze Laugen-Breze, Bäcker (69 g) 3.66
Grüne Bohnen-Kartoffeltopf mit Rindfleisch, Erasco (1 Dose) 3.6
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
----------------------------------------------- 0
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (100 ml) Sonderpunkte 0.9
Sosse Bolognese 6
Spaghetti gekocht, Combino; Lidl (200 g) 6.6
-------------------------------------------- 0
Apfel Elstar, Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 2.75
Bauernbrot Durchschnitt, selbst gebacken (96 g) 4.32
Butter extra ungesalzen Kerrygold (16 g) 1.89
27.4/28
FP
4.1/6
SP
49 g
EW
266 g
KH
31 g
Fett
0.6 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.1kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (100 ml) Sonderpunkte 0.9
Rindfleisch-Nudel-Topf 1 Portion, Erasco (1 Dose) 3.2
Kaisersemmel (63 g) 3.28
--------------------------------------------- 0
Butterschmalz Real (5 g) 0.9
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (1 mittelgroß) Sonderpunkte 0.6
Bouillon Pur Rind, Knorr (500 ml) 0.5
Champignons braun, roh, Frisches Gemüse (500 g) Sonderpunkte 2.5
Schnitzel Oberschale, Schlachter (130 g) 2.86
Cremefine 15% Fett, Rama (75 g) 2.4
Original Schwäbische Spätzle-ungekocht Großmutters Küche, Tress (80 g) 6
-------------------------------------------- 0
Kaisersemmel Bäcker (60 g) 3.3
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Himbeerkonfitüre Extra Schwartau (34 g) 1.67
27.9/28
FP
4.0/6
SP
80 g
EW
192 g
KH
44 g
Fett
0.1 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Skyr Natur, Arla (70 g) 0.91
Supermüsli 30% Protein, Vitalis (25 g) 2.1
--------------------------------------------- 0
Bauernbrot Durchschnitt, selbst gebacken (75 g) 3.38
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.32
------------------------------------------ 0
Burger Buns Aus Brioche Teig, Edeka (1 Brötchen) 4
Prime Burger vom Simmentaler Rind Selection, Landjunker / Lidl (250 g) 11.75
Tomaten / Salat Sonderpunkte 1
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
------------------------------------------------- 0
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Banane Frischobst (150 g) Sonderpunkte 2.85
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (100 ml) Sonderpunkte 0.9
24.6/28
FP
6.4/6
SP
85 g
EW
144 g
KH
67 g
Fett
3.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Feb 2019

Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Bauernbrot Durchschnitt, selbst gebacken (63 g) 2.84
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.32
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
----------------------------------------- 0
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Suppennudeln mit Eiern aus Bodenhaltung, Combino (50 g) 3.65
Hühnerbrühe knorr (400 g) 1.2
---------------------------------------------- 0
1 gefüllte Paprika mit Sosse 5.9
davon Gemüse Sonderpunkte 3.3
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
----------------------------------------------- 0
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Spitzen-Langkornreis 10 Minuten Kochbeutel, Uncle Bens (1 Beutel) 8.88
26.3/28
FP
5.0/6
SP
46 g
EW
279 g
KH
20 g
Fett
1.7 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Bauernbrot Durchschnitt, selbst gebacken (79 g) 3.56
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.32
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
---------------------------------------------- 0
Butterschmalz Real (5 g) 0.9
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (90 g) Sonderpunkte 0.54
Knoblauch frisch (7 g) Sonderpunkte 0.2
Tomatenmark 3-Fach konzentriert, Sargona, Lidl (10 g) Sonderpunkte 0.23
Schnitzel Oberschale, Schlachter (200 g) 4.4
Sauerkraut mild, Gartenkrone / Aldi (500 g) Sonderpunkte 2.5
Bouillon Pur Rind, Knorr (500 ml) 0.5
Stampfkartoffeln Pfanni (1 Beutel 2 Portionen) 6
--------------------------------------------- 0
Heisse Tasse Kartoffel Creme, Erasco (2 Tüte) 3
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
----------------------------------------------- 0
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (100 ml) Sonderpunkte 0.9
22.1/28
FP
5.6/6
SP
79 g
EW
161 g
KH
45 g
Fett
5.9 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Feb 2019

Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
-------------------------------------------- 0
Kaffee mit Würfelzucker (2 Stück) 0.48
Kaisersemmel Bäcker (65 g) 3.58
Butter extra ungesalzen Kerrygold (13 g) 1.53
D'arbo Rosen Marillen, Naturrein (30 g) 1.35
------------------------------------------------ 0
Bouillon Pur Rind, Knorr (500 ml) 0.5
Suppennudeln mit Eiern aus Bodenhaltung, Combino (55 g) 4.02
Bouillon-Gemüse Eismann (100 g) Sonderpunkte 0.5
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
----------------------------------------------- 0
Olivenöl Primadonna, Lidl (5 g) 0.83
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.6
Knoblauch frisch (1 Zehe) Sonderpunkte 0.1
Tomatenmark 3-Fach konzentriert, Sargona, Lidl (10 g) Sonderpunkte 0.23
Cremosana Leichte Creme zum Kochen 7%, Milbona (200 ml) 4.2
Weisswein trocken (125 g) 1.75
Honig Blütenhonig, Kaufland (10 g) 0.8
Pangasiusfilet Gut und Günstig/ Edeka (140 g) 1.96
Spitzen-Langkorn-Reis 10 Minuten Kochbeutel, Uncle Ben's (1 Portion) 1.94
Milch 1,5% Fett, Milbona (80 ml) 0.72
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
-------------------------------------------- 0
Nektarine Frischobst (138 g) Sonderpunkte 1.66
Bauernbrot Durchschnitt, selbst gebacken (44 g) 1.98
26.9/28
FP
4.0/6
SP
60 g
EW
208 g
KH
38 g
Fett
1.1 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 98.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Kaisersemmel Bäcker (67 g) 3.69
Butter extra ungesalzen Kerrygold (13 g) 1.53
Deutscher Kaviar Seehasenrogen, Lysell (30 g) 0.45
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
--------------------------------------------- 0
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Hochzeitssuppe mit Geflügelfleischklößchen, WeightWatchers (1 Dose) 1.98
------------------------------------------- 0
Bratensülze Bratenfleisch, Ostermeier /Lidl (1 Portion) 4.55
Exquisa 0,2% Fitline, Karwendel (55 g) 0.72
Paprika rot (100 g) Sonderpunkte 0.7
Salatgurke (60 g) Sonderpunkte 0.12
Stampfkartoffeln Pfanni (1 Beutel 2 Portionen) 6
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Bauernbrot Durchschnitt, selbst gebacken (33 g) 1.49
23.0/28
FP
2.2/6
SP
79 g
EW
140 g
KH
40 g
Fett
5.0 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 99.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Kaisersemmel Bäcker (70 g) 3.85
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
D'arbo Rosen Marillen, Naturrein (30 g) 1.35
----------------------------------------------- 0
Little Lunch Paprika-Tomate (1 Glas) 3.5
-------------------------------------------- 0
Olivenöl Primadonna, Lidl (1 Portion) 1.65
Cremosana Leichte Creme zum Kochen 7%, Milbona (50 ml) 1.05
Garnelen gekocht,geschält,verzehrfertig aldi almare seafood (150 g) 2.1
Blattspinat frisch (100 g) Sonderpunkte 0.4
Zwiebel, Knoblauch, Tomaten Sonderpunkte 1
Banane Frischobst (155 g) Sonderpunkte 2.95
Linguine Nr. 7 gekocht, De Cecco (150 g) 4.5
---------------------------------------------- 0
Tee mit Zucker (1 Teelöffel) 0.56
Kaisersemmel Bäcker (70 g) 3.85
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
26.2/28
FP
5.3/6
SP
55 g
EW
229 g
KH
36 g
Fett
1.8 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Feb 2019

Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Kaisersemmel Bäcker (60 g) 3.3
Bresso Leichtgenuss 8% Feine Kräuter, Bresso (35 g) 0.91
Butter extra ungesalzen Kerrygold (4 g) 0.47
Kochschinken Hauchfein, KClassic (23 g) 0.48
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
---------------------------------------------- 0
Bouillon Pur Rind, Knorr (500 ml) 0.5
Pariser Karotten Edeka (200 g) Sonderpunkte 1.8
Apfelkompott EDEKA (1 Glas) 5.48
------------------------------------------------ 0
Stampfkartoffeln Pfanni (1 Beutel 2 Portionen) 6
Steak US Angus Top-Round-Steak, Landjunker Selection Lidl (250 g) 5.75
Butterschmalz Real (10 g) 1.8
Kräuterbutter Aldi (10 g) 1.15
Broccoli Lidl (140 g) Sonderpunkte 0.56
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
27.1/28
FP
3.7/6
SP
85 g
EW
183 g
KH
52 g
Fett
0.9 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Feb 2019

Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
American Toast Vollkorn Lidl (80 g) 4.16
Kochschinken Hauchfein, KClassic (30 g) 0.63
Sandwich-Scheiben Gouda Alpenmark (1 Scheibe) 1.36
--------------------------------------------- 0
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Schweinegulasch chef select Fleisch-/ Nudelgericht, chef select, Lidl (1 Portion) 9.6
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
---------------------------------------------- 0
WEIGHT WATCHERS Hühner Nudelsuppe, Penny (1 Dose) 2.4
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
American Toast Vollkorn Lidl (80 g) 4.16
Kochschinken Hauchfein, KClassic (30 g) 0.63
Sandwich-Scheiben Gouda Alpenmark (1 Scheibe) 1.36
Tee mit Zucker weiß (14 g) 1.12
28.0/28
FP
1.3/6
SP
73 g
EW
173 g
KH
42 g
Fett
0.0 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Feb 2019

Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Bauernbrot Durchschnitt, selbst gebacken (35 g) 1.58
Butter extra ungesalzen Kerrygold (5 g) 0.59
Kochschinken Hauchfein, KClassic (18 g) 0.38
------------------------------------------- 0
Filegro Rosmarin - Zitrone, iglo (1 Portion) 2.63
Butterschmalz Real (5 g) 0.9
Kartoffel roh (100 g) 1.5
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
---------------------------------------------- 0
Kalbsschnitzel aus der Oberschale, Landjunker (250 g) 5.25
Olivenöl nativ extra, Alnatura (10 g) 1.8
Spitzen-Langkorn-Reis 10 Minuten Kochbeutel, Uncle Ben's (125 g) 3.88
Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln) (80 g) Sonderpunkte 0.64
Paprika rot, frisch (300 g) Sonderpunkte 2.7
Bouillon Pur Rind, Knorr (1000 ml) 1
Bresso Leichtgenuss 8% Feine Kräuter, Bresso (80 g) 2.08
22.9/28
FP
3.8/6
SP
104 g
EW
128 g
KH
39 g
Fett
5.1 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Feb 2019

Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Kaisersemmel (67 g) 3.48
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Kochschinken Hauchfein, KClassic (35 g) 0.74
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Kartoffel roh (200 g) 3
-------------------------------------------- 0
Ungarische Gulaschsuppe mit Rindfleisch, Weight Watchers (1 Dose) 3.6
Kaisersemmel (64 g) 3.33
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
---------------------------------------------- 0
Filegro Rosmarin - Zitrone, iglo (1 Portion) 2.63
Butterschmalz Real (10 g) 1.8
Kartoffel roh (100 g) 1.5
----------------------------------------------- 0
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Tee mit 1 Tl Zucker 0.56
Bauernbrot Durchschnitt, selbst gebacken (30 g) 1.35
25.8/28
FP
1.3/6
SP
62 g
EW
196 g
KH
26 g
Fett
2.2 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 99.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Kaisersemmel (65 g) 3.38
Butter extra ungesalzen Kerrygold (6 g) 0.71
Kochschinken Hauchfein, KClassic (24 g) 0.5
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
----------------------------------------------- 0
Faden-Nester Landvogt (80 g) 5.84
Bouillon Pur Rind, Knorr (500 ml) 0.5
---------------------------------------------- 0
Himbeeren frische Ernte, Garten (125 g) Sonderpunkte 1.13
Spaghetti gekocht, Combino; Lidl (150 g) 4.95
Sosse Bolognese 240 g 5.2
davon Gemüse Sonderpunkte 0.08
---------------------------------------------- 0
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Heisse Tasse Kartoffel Creme, Erasco (2 Tüte) 3
Apfel Elstar, Naturprodukt (190 g) Sonderpunkte 2.09
25.4/28
FP
4.2/6
SP
45 g
EW
253 g
KH
22 g
Fett
2.6 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Feb 2019

Öffentliche Nachrichten Verfasser
Hallo Loony, schön, dich wieder hier zu sehen. Ich gratulier dir zum UHU, halt ihn gut fest!!! Liebe Grüße lilalali
Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Kaisersemmel (66 g) 3.43
Kochschinken Hauchfein, KClassic (24 g) 0.5
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
--------------------------------------------- 0
Skyr Himbeere, Milbona /Lidl (150 g) 1.65
Banane Frischobst (150 g) Sonderpunkte 2.85
-------------------------------------------- 0
Sosse Bolognese 240 g 5.2
davon Gemüse Sonderpunkte 0.08
Spaghetti gekocht, Combino; Lidl (150 g) 4.95
-------------------------------------------- 0
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Laugenbreze Bäcker (96 g) 5.47
---------------------------------------------- 0
Skyr Heidelbeere, Milbona (150 g) 1.65
Skyr Heidelbeere, Milbona (150 g) 1.65
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
27.0/28
FP
4.3/6
SP
84 g
EW
254 g
KH
17 g
Fett
1.0 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Feb 2019

Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Grießnockerlsuppe 6
Kartoffel Püree das Herzhafte, Pfanni (1 Portion) 3
Rote Beete in Scheiben Freshona (1 Portion) Sonderpunkte 1.87
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Bauernbrot Durchschnitt, selbst gebacken (100 g) 4.5
Bayerischer Wurstsalat Regensburger in würziger Salatsosse, Wonnemeyer (250 g) 8
Paprika rot, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.9
Salatgurke (100 g) Sonderpunkte 0.2
D'arbo Rosen Marillen, Naturrein (20 g) 0.9
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Lindt Excellence 78% Cacao Edelbitter vollmundig, Lindt (1 Stück) 1.17
Lindt Excellence 78% Cacao Edelbitter vollmundig, Lindt (1 Stück) 1.17
27.2/28
FP
4.3/6
SP
62 g
EW
169 g
KH
68 g
Fett
0.8 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 99.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Bauernbrot Roggenmischbrot, REWE (55 g) 2.42
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
D'arbo Rosen Marillen, Naturrein (20 g) 0.9
Heisse Tasse Kartoffel Creme, Erasco (2 Tüte) 3
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
schwäbische Spätzle gekocht, Combino (100 g) 3.1
Champignon-Geschnetzeltes Rest 7.1
Gemüse davon Rest Sonderpunkte 1.2
Rote Beete in Scheiben Freshona (170 g) Sonderpunkte 1.87
1/2 Packung Griesnockerl incl. Ei und Butter 5.8
Rindersuppe 0.2
25.0/28
FP
3.5/6
SP
18 g
EW
239 g
KH
38 g
Fett
3.0 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 100.1kg aktualisiert.
Neuanfang
Ernährung Punkte
LatteMacchiato selbst hergestellt (100 g) 1.3
Apfelschorle (50 ml Apfelsaft) Sonderpunkte 0.45
Banane Frischobst (150 g) Sonderpunkte 2.85
Seidenknödel Henglein (1 Knödel) 2.75
Schweinebratensosse 3.25
Weissbrot (40 g) 2.04
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Champignon-Geschnetzeltes 1/2 Portion 7.1
Gemüse davon 1/2 Portion Sonderpunkte 1.2
Schwäbische Knöpfle gekocht Dorfmühle (150 g) 4.35
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Bauernbrot Roggenmischbrot, REWE (53 g) 2.33
Butter extra ungesalzen Kerrygold (10 g) 1.18
Marmelade Erdbeere, Maribel (20 g) 1
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
25.3/28
FP
5.8/6
SP
33 g
EW
295 g
KH
19 g
Fett
2.7 Freipunkte und 0.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Feb 2019

02. Feb 2019

01. Feb 2019

31. Jan 2019

30. Jan 2019

29. Jan 2019

28. Jan 2019

27. Jan 2019

26. Jan 2019

25. Jan 2019

24. Jan 2019

23. Jan 2019

22. Jan 2019

21. Jan 2019