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Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

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  • Errungenschaftspunkte 330
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Kürzlich besucht von

Profil von Frieza

Ich kratze immer an der Obergrenze eines gesunden BMI und möchte gern in den mittleren Bereich. Ich tue dies in erster Linie meiner Gesundheit zu liebe.

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

15. Sep 2019

14. Sep 2019

13. Sep 2019

12. Sep 2019

11. Sep 2019

10. Sep 2019

09. Sep 2019

Ernährung Punkte
Erdbeeren tiefgefroren, (Lidl) (150 g) Sonderpunkte 1.05
Joghurt Natur, Aldi (150 g) 2.25
Cashewkerne Nüsse, Seeberger (20 g) 2.32
Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (100 g) Sonderpunkte 1.2
Reis nicht gekocht (150 g) 10.5
Tofu natur, Aldi (100 g) 2.9
Paprika rot, frisch (1 Stück) Sonderpunkte 1.13
Gewürzketchup Tomate, Werder (1 Portion) 0.27
Rama Margarine, Rama (20 g) 2.12
Tofu natur, Aldi (200 g) 5.8
26.2/27
FP
3.4/5
SP
73 g
EW
169 g
KH
52 g
Fett
0.8 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.

08. Sep 2019

07. Sep 2019

06. Sep 2019

05. Sep 2019

04. Sep 2019

Ernährung Punkte
Apfel Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 1.5
Banane Grand Nain (1 Stück) Sonderpunkte 3.24
Joghurt Natur, Aldi (150 g) 2.25
Cappuccino Fein & Cremig, Krüger (1 Becher) 0.95
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (1 Stück) 2.76
Rama Margarine, Rama (1 Portion) 1.06
Cheddar Herzhaft, Kerrygold (1 Scheibe) 1.48
Apfelmus aus ausgesuchten Äpfeln, Kaufland K-Classic (150 g) Sonderpunkte 2.25
Joghurt Natur, Aldi (150 g) 2.25
Rustipani Elsässer Art, Wagner (100 g) 4.6
Fischstäbchen Iglo (2 Stück) 2.34
Roggenmischbrot (1 Scheibe) 2.1
Honig Blütenhonig, Kaufland (1 Messerstrich) 1.2
Rama Margarine, Rama (1 Portion) 1.06
Schokolade Alpenmilch, Milka (20 g) 2.12
24.2/27
FP
7.0/5
SP
48 g
EW
231 g
KH
49 g
Fett
0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Sep 2019

Errungenschaft
Erreiche 1000 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Pellkartoffeln (mit oder ohne Schale) (600 g) 8.4
Hafermilch natural, Natumi (250 ml) 2.5
Proteinshake Schoko, Champ (30 g) 2.28
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (3 Stück) 6.57
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (3 mittelgroß) Sonderpunkte 1.8
Rama Margarine, Rama (2 Portion) 2.12
Roggenbrot frisch gebacken, Kaufland (1 Scheibe) 1.72
Cheddar Herzhaft, Kerrygold (1 Scheibe) 1.48
Schokolade Alpenmilch, Milka (20 g) 2.12
Würstchen Wiener, Netto (1 Stück) 2.8
30.0/27
FP
1.8/5
SP
82 g
EW
160 g
KH
66 g
Fett
-3.0 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben.

02. Sep 2019

Ernährung Punkte
Cappuccino Fein & Cremig, Krüger (1 Becher) 0.95
Apfel Boskoop, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.32
Banane Grand Nain (1 Stück) Sonderpunkte 3.24
Joghurt Pur 3,8%, BioBio / Netto (2 Becher) 4.5
Heidelbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Beste Ernte (Netto) (2 100 Gramm) Sonderpunkte 1.6
Rustipani Elsässer Art, Wagner (1 Stück) 8.51
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (1 Stück) 2.76
Rama Margarine, Rama (1 Portion) 1.06
Mortadella Geflügel, Netto (1 Portion) 0.85
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (5 Tasse) 0
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Körniger Frischkäse natur, Milbona (100 g) 2
Schokolade Alpenmilch, Milka (20 g) 2.12
23.6/27
FP
6.2/5
SP
55 g
EW
194 g
KH
51 g
Fett
2.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Sep 2019

31. Aug 2019

30. Aug 2019

Errungenschaft
Aktualisiere an 32 Wiegetagen dein Gewicht.

29. Aug 2019

28. Aug 2019

27. Aug 2019

26. Aug 2019

25. Aug 2019

24. Aug 2019

23. Aug 2019

22. Aug 2019

21. Aug 2019

20. Aug 2019

19. Aug 2019

18. Aug 2019

17. Aug 2019

16. Aug 2019

15. Aug 2019