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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 21. Feb 1987

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 73 kg
  • Aktuelles Gewicht 71.5 kg
  • Zielgewicht 59.9 kg

BMI

  • Start BMI 25.86
  • Aktueller BMI 25.33
  • Ziel BMI 21.22

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 535
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 2560
  • Trinktagebucheinträge 202
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 4
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 47
  • Profil Impressionen 1483

Kürzlich besucht von

Profil von Lotte87

Gewichtsverlauf

21. Okt 2020

20. Okt 2020

19. Okt 2020

18. Okt 2020

17. Okt 2020

16. Okt 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (30 ml) 0.27
Hühnersuppe 6.65
Hühnersuppe Sonderpunkte 1.25
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Kellogs 13.26
Milch 1,5% Fett, Milbona (250 ml) 2.25
23.3/26
FP
1.2/5
SP
86 g
EW
130 g
KH
36 g
Fett
2.7 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Okt 2020

Ernährung Punkte
Kuchen 6.18
Kuchen Sonderpunkte 0.77
Milch 1,5% Fett, Milbona (40 ml) 0.36
6.5/26
FP
0.8/5
SP
18 g
EW
36 g
KH
18 g
Fett
19.5 Freipunkte und 4.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Okt 2020

Ernährung Punkte
Banane Grand Nain (183 g) Sonderpunkte 3.29
Apfel (75 g) Sonderpunkte 0.75
Milch 1,5% Fett, Milbona (40 ml) 0.36
Joguhrt 1.21
Mittag 2.22
Mittag Sonderpunkte 0.62
Crispy Rolls MilkyWay (1 Riegel) 2.55
BRÖTCHEN 9.28
Ei Gr. M ,L, S (53 g) 1.43
Rama 1.14
Sakami 1.54
Rama 1.14
Mar 0.41
Milch 0.6
21.9/26
FP
4.7/5
SP
38 g
EW
212 g
KH
38 g
Fett
4.1 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.

13. Okt 2020

Ernährung Punkte
Banane Grand Nain (200 g) Sonderpunkte 3.6
Apfel (60 g) Sonderpunkte 0.6
Milch 1,5% Fett, Milbona (40 ml) 0.36
Joguhrt 1.18
Rib Burger mit Barbecue Sauce, McEnnedy (1 Stück) 8.17
Pommes groß, McDonalds (1 Packung) 8.7
18.4/26
FP
4.2/5
SP
32 g
EW
169 g
KH
36 g
Fett
7.6 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Okt 2020

Ernährung Punkte
Banane Grand Nain (100 g) Sonderpunkte 1.8
Milch 1,5% Fett, Milbona (30 ml) 0.27
Apfel (100 g) Sonderpunkte 1
Joguhrt 0.98
Mettwurst 2.45
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) 2.37
Hackfleisch gemischt, Aldi (50 g) 2.35
Bohnen grün (150 g) Sonderpunkte 1.05
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (120 g) 1.68
Soße 1
Cappu 1.93
Milch 1
Brot 5.05
Hsribo 6.56
25.6/26
FP
3.8/5
SP
53 g
EW
199 g
KH
50 g
Fett
0.4 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Okt 2020

Ernährung Punkte
Banane Grand Nain (200 g) Sonderpunkte 3.6
Milch 1,5% Fett, Milbona (60 ml) 0.54
Apfel (100 g) Sonderpunkte 1
Joguhrt 1.47
Milch 1,5% Fett, Milbona (40 ml) 0.36
Gewürzketchup Curry, Hela (10 g) 0.27
Mittag 5.85
Schoki 9.68
Milch 2
Schoki 2.45
22.6/26
FP
4.6/5
SP
28 g
EW
295 g
KH
9 g
Fett
3.4 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Okt 2020

Errungenschaft
Trage 2500 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Banane Grand Nain (110 g) Sonderpunkte 1.98
Milch 1,5% Fett, Milbona (30 ml) 0.27
Apfel (80 g) Sonderpunkte 0.8
Joguhrt 0.98
RestMc 24
25.3/26
FP
2.8/5
SP
27 g
EW
308 g
KH
9 g
Fett
0.7 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Okt 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Pizza 13
KUCHEN mit Sahne 12
26.8/26
FP
0.0/5
SP
104 g
EW
134 g
KH
45 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Okt 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (180 ml) 2
Mittag 7
Mittag Sonderpunkte 2
Apfel (232 g) Sonderpunkte 2.32
Brötchen 7
Ei 1.25
Hela Currygwürzketchup delikat, Hela (10 ml) 0.27
Milch 1,5% Fett, Milbona (60 ml) 0.54
Rama Margarine, Rama (10 g) 1.06
Die Feine Erdbeere/Johannisbeere, Maribel (Lidl) (8 g) 0.33
Haribo 5.38
24.8/26
FP
4.3/5
SP
49 g
EW
206 g
KH
49 g
Fett
1.2 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Okt 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 71.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (60 ml) 1.08
Banane Grand Nain (91 g) Sonderpunkte 1.64
Honig senf 0.7
Weißkohl frisch,Naturprodukt, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 0.75
Kaffee 1.58
Fleisch 3.12
Brötchen 2.5
Duplo 6.06
Brot 9.8
24.8/26
FP
2.4/5
SP
54 g
EW
249 g
KH
16 g
Fett
1.2 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Okt 2020

Ernährung Punkte
Kaffeestick 1.58
Kaffee 0.54
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Laugenbrötchen frisch, Lidl (88 g) 4.49
Apfel (109 g) Sonderpunkte 1.09
Milch 1,5% Fett, Milbona (30 ml) 0.27
Duplo Ferrero (3 Riegel) 6.06
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (108 g) 4.97
Tomate Cocktailtomate (100 g) Sonderpunkte 0.4
Frisch 3.23
21.1/26
FP
3.4/5
SP
27 g
EW
205 g
KH
33 g
Fett
4.9 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Okt 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (90 ml) 0.81
Kaffee 1.58
Soße Sonderpunkte 1.33
Soße 0.5
Nudeln gekocht, allgemein (200 g) 6.4
Milch 1,5% Fett, Milbona (60 ml) 0.54
Weizenmischbrot Kaufland (57 g) 2.57
FRISCH 1.81
Tomate Cocktailtomate (71 g) Sonderpunkte 0.28
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (4 Riegel) 9.49
23.7/26
FP
1.6/5
SP
34 g
EW
164 g
KH
52 g
Fett
2.3 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Okt 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (30 ml) 0.54
Frisch 1.51
Brötchen 3.58
Tomate Cocktailtomate (51 g) Sonderpunkte 0.2
Kinderriegel Schokolade, Ferrero (1 Riegel) 2.37
Apfel (240 g) Sonderpunkte 2.4
Nudeln gekocht Spagetti (250 g) 8
Soße Sonderpunkte 1.06
Soße 0.4
Schoki 3.78
Schoki 1.5
21.7/26
FP
3.7/5
SP
34 g
EW
201 g
KH
34 g
Fett
4.3 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Okt 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (60 ml) 0.54
Banane Frischobst (125 g) Sonderpunkte 2.38
PIZZA 13.58
Berliner Mehrfruchtfüllung, Lidl (100 g) 7.3
21.4/26
FP
2.4/5
SP
30 g
EW
175 g
KH
37 g
Fett
4.6 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Okt 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (90 ml) 0.81
Apfel (120 g) Sonderpunkte 1.2
Joguhrt 1.72
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (150 g) 2.1
Grüne Bohnen tiefgekühlt, Lidl (200 g) Sonderpunkte 1
Soße 2
Milch 1
Weizenmischbrot (frisch), LIDL (126 g) 5.8
Frisch 3.18
Tomate Cocktailtomate (100 g) Sonderpunkte 0.4
16.6/26
FP
2.6/5
SP
34 g
EW
177 g
KH
10 g
Fett
9.4 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Okt 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (60 ml) 0.54
Joguhrt 1.72
Reis (gekocht) Langkornreis, Golden Sun (200 g) 4.8
Würstchengulasch 3.8
MILCH 0.54
Banane Grand Nain (86 g) Sonderpunkte 1.55
Brötchen 7.17
Salamue 1.87
Rama Margarine, Rama (20 g) 2.12
Marmelade 0.53
Milch 1,5% Fett, Milbona (30 ml) 0.27
Milch 1
24.4/26
FP
1.5/5
SP
25 g
EW
220 g
KH
39 g
Fett
1.6 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Sep 2020

29. Sep 2020

28. Sep 2020

27. Sep 2020

26. Sep 2020

25. Sep 2020

24. Sep 2020

23. Sep 2020

22. Sep 2020

21. Sep 2020

20. Sep 2020