Avatar von schnucki88

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Dienstag

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 500
  • Forenbeiträge 2
  • Tagebucheinträge 1028
  • Trinktagebucheinträge 54
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 15
  • Rezeptdatenbank 3
  • Gewichtsaktualisierungen 77
  • Profil Impressionen 3336

Kürzlich besucht von

Profil von schnucki88

Auch wenn ich hier keine tagebucheinträge mehr habe bleibe ich trotzdem am Ball. Für mich Ist/War diese App ein Einstieg. Ich möchte meine Ernährung Umstellen und das dauerhaft. Ich zähle keine Punkte mehr aber schreibe alles auf um alles im Überblick zu haben.ich gönne mir auch was und lasse mir sehr viel Zeit,denn auch dann klappt es später mit dem Gewicht halten besser. So wie es jetzt ist komme ich sehr gut zurecht. Ich versuche/lerne auf meinen Körper zu hören nicht gegen meinen Hunger zu essen,wenn ich satt bin bin ich satt. Auch auf der Waage stören mich kleine Schwankungen nicht mehr denn das ist völlig normal. So esse ich Obst und Gemüse nicht mehr weil ich es essen muss (um die punkte voll zu kriegen) sondern weil es mir schmeckt, versuche fast immer Obst und Gemüse einzubauen. Und das zu essen was mein Körper Grade braucht. Ich nutze diese app trotzdem weiter für Rezepte, Erfahrungen und evtl zu gucken ist dieses Lebensmittel gut oder nicht gut. Wichtig ist : nicht unter Druck setzten,schnell abnehmen bringt gar nichts,ich will mich damit wohl fühlen und nicht das Gefühl haben das ich auf irgendwas verzichte. Viel Spaß auch bei eurer Ernährungsumstellung

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

21. Nov 2024

20. Nov 2024

19. Nov 2024

18. Nov 2024

17. Nov 2024

16. Nov 2024

15. Nov 2024

14. Nov 2024

13. Nov 2024

12. Nov 2024

11. Nov 2024

10. Nov 2024

09. Nov 2024

08. Nov 2024

07. Nov 2024

06. Nov 2024

05. Nov 2024

04. Nov 2024

03. Nov 2024

02. Nov 2024

01. Nov 2024

31. Okt 2024

30. Okt 2024

29. Okt 2024

28. Okt 2024

27. Okt 2024

26. Okt 2024

25. Okt 2024

24. Okt 2024

23. Okt 2024

22. Okt 2024

21. Okt 2024