U 70 - Gruppe

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- Mandy1955
- -6 kg
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- 11. Jul 2015 18:35
- Hallo ClaudineL,
  das kommt mir alles sehr bekannt vor, ist genau wie bei mir. Aber es lohnt sich, eine woche durchzuhalten, bei mir waren dann zuerst
  ratzfatz 2 Kilo weg. Aber ich bin auch schon seit März dabei, habe schon einige Tage gehabt, wo ich mich auch nicht beherrschen konnte.
  Ich wünsche dir ganz viel Durchhaltevermögen und ein schönes Wochenende.
  LG Rita
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- ClaudineL
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- 11. Jul 2015 16:54
- Hallo,
  Danke Rita!
  Ich bin jetzt erst mal dabei eine "Kontrollwoche" zu machen, ich mach einfach weiter wie sonst mit dem Essen um meine persönlichen Fallen aufzudecken. Mit der Ausnahme, dass das Aufschreiben schon bremst. Ratz Fatz die Ernährung umstellen und dann wieder in das alte Schema zurückfallen gefällt mir nicht. Und die Fallen finden gelingt mir defintiv. Was ich so alles aufschreiben muss, besonders am Wochenende macht mir klar, dass es noch recht viel zu ändern gibt. Was man alles so nebenbei isst, oder aus Heisshunger...das Aufschreiben hilft schon! Ich schreibe alles auf, auch die heimlichen "eins ist keins" und "zählt doch nichts"....Mein Problem ist auch, dass ich mich an manchen Tagen sehr gut beherrschen kann, das geht aber immer nur ein paar Tage und dann habe ich so unglaublichen Hunger...ich denke ich muss mehr auf sättigende Produkte setzen. Heute war es mit dem Essen sehr schlimm. Erst Buttermilch mit Haferflocken konnte den Hunger zum Stillstand bringen...
  
  Liebe Grüße,
  
  Claudine
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- Mandy1955
- -6 kg
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- 08. Jul 2015 19:46
- Hallo Claudine, herzlich willkommen hier. Du hast Recht, du hast den schönsten Grund der Welt, um abzunehmen. Wenn du das Ganze kontinuierlich durchziehst (erst etwas stressig mit dem vielen Abwiegen, aber man gewöhnt sich daran), wirst du ganz bestimmt Erfolg haben.
  Ich wünsche dir ganz viel Motivation und eine schöne Woche.
  LG Rita
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- ClaudineL
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- 08. Jul 2015 19:14
- Hallo,
  
  Ich bin Claudine, ich habe mich entschlossen, abzunehmen, da mein Mann und ich gerne in der nächsten Zeit ein Baby haben würden und ich zuviel Gewicht für meine Größe habe. Es ist kein dramatisches Übergewicht, aber ich fühle mich nicht wohl damit und bin deshalb oft traurig. Auch meine Hormone sind im Moment nicht so wie sie sein sollten. Also. Kampf den Pfunden :-) und dem Schweinehund. Ich wiege aktuell 71 kg.
  
  Liebe Grüße,
  
  Claudine
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- Vera1188
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- 06. Jul 2015 15:05
- So heute war Wiegetag. Das erste Ziel kommt näher. Heute waren es 70, 2 kg. Mal schauen was die Waage nächste Woche zeigt.
  Gruß Vera
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- Mandy1955
- -6 kg
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- 03. Jul 2015 11:22
- Hallo Vera, wir schaffen das ganz bestimmt. Wenn du die ersten Erfolge siehst, macht alles noch mehr Spaß.
  Auch ich wünsche dir ein schönes Wochenende.
  LG Rita
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- Vera1188
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- 03. Jul 2015 11:12
- @Rita Danke. Mir fehlt das konsequnt sein auch schwer. Wobei gerade die letzten tage bei der Wärme ich kaum Hunger hatte und dann immer kramphaft veruscht habe was zu essen, damit ich nicht zu wenig esse. Schön, dass du bereits wieder in einige deiner älteren Sachen passt. Dies ist auch mein Ziel. Bin gespannt, wann es soweit sein wird.
  Also packen wir es gemeinsam an, unser Ziel zu erreichen.
  Wünsche dir einen schönen Tag und ein schönes Wochenende.
  Gruß Vera
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- Mandy1955
- -6 kg
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- 01. Jul 2015 10:37
- Hallo Vera, herzlich willkommen hier. Wenn du dich an die Punktzahl hälst und schön abwiegst, wirst du ganz bestimmt Erfolge bald auf der Waage sehen. Ich wackle jetzt schon länger um die 70 kg herum, erreiche sie aber noch nicht, weil ich auch manchmal nicht ganz konsequent bin, bin also selbst schuld daran. Habe aber jetzt seit Ende März ca. 11 kg abgenommen und passe auch schon in einige Sachen, die mir länger nicht mehr gepasst haben.
  Ich wünsche Dir auch ganz viel Motivation und noch einen schönen Tag.
  LG Rita
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- Vera1188
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- 01. Jul 2015 08:57
- Hallo,
  ich würde mich der Gruppe auch gern anschließenl. Liege derzeit bei 70,9 und hoffe die 70 noch vor meinem Urlaub in vier Wochen hinter mir lassen zu können.
  Hoffe, dass es mir durch die Gruppe leichter fällt, konsequent beim Zählen zu bleiben.
  
  Gruß Vera
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- Mandy1955
- -6 kg
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- seit Mär. 2015
- 28. Jun 2015 18:31
- Hallo Igak, herzlich willkommen hier im Forum.
  Wenn du dein Freipunkte immer so gut wie möglich aufisst und auch deine Sonderpunkte (Obst u. Gemüse), dann wirst du
  auch bald Erfolge sehen. Es ist erst immer sehr nervig, alles abzuwiegen, wird dir aber später in Fleisch und Blut übergehen.
  Im Gegenteil, es macht richtig Spaß zu sehen, wie die Pfunde schmelzen.
  Ich wünsche dir ganz viel Motivation und noch einen schönen Sonntagabend.
  
  LG Rita
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- lgak
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- seit Jun. 2015
- 28. Jun 2015 14:23
- Hallo, ich bin ganz neu hier und möchte auch unbedingt die 6 mal wieder auf der Waage sehen.... Bin jetzt bei 79 kg. Das Programm fällt mir noch bisschen schwer gerade wenn es um warmes Essen geht. Vll habt ihr paar Tipps für mich ?
  LG
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- Mandy1955
- -6 kg
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- seit Mär. 2015
- 25. Mai 2015 20:03
- Genau so ist es Erdnusskeks, den Stillstand hatte ich bei WW auch, ich warte jetzt immer, wann es bei MM bei mir eintrifft,
  dann muss man eben stur weitermachen mit den Punkten, irgendwann geht es wieder runter mit den Kilos.
  Wünsche Dir noch viel Motivation und einen schönen Pfingstmontag.
  
  LG Rita
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- Erdnusskeks
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- seit Jan. 2012
- 25. Mai 2015 18:08
- Luehakube das mache ich in der Regel auch. Ich muss nur gestehen dass ich das oft zum ende des Tages hin nicht mehr so ganz genau Eintrage.
  momentan sind so viele Familienereignisse, dass ich oft nur schätzen kann. Daran liegt es sicher auch. Wobei schon länger bei mir ein Stillstand ist obwohl ich alles nach Plan gemacht hab. Da hilft glaube ich nur durchhalten und warten.
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- Mandy1955
- -6 kg
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- seit Mär. 2015
- 25. Mai 2015 17:15
- @ erdnusskeks: Versuche immer, Deine Punkte, vor allen Dingen die Sonderpunkte aufzuessen.
  Sonst klappt es, glaube ich, nicht mit der Abnahme.
  lg Rita
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- Erdnusskeks
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- seit Jan. 2012
- 25. Mai 2015 14:14
- Wow da hast du ja schon echt was geschafft!! Super in der zeit!
  
  Bei mir hängt es leider immer noch. Die letzten zwei Wochen ist es sogar wieder ein bisschen nach oben geklettert.. deprimierend aber ich versuche es als Zeichen zu sehen, dass sich überhaupt wieder etwas bewegt.
  Nun gilt es neue Motivation schöpfen und weiter an die punkte halten..
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- Mandy1955
- -6 kg
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- seit Mär. 2015
- 25. Mai 2015 12:56
- Hallo in die große Runde,
  ich würde auch sehr gerne bei Euch mitmachen.
  Bin Ende März angefangen mit über 81 Kilo und bin jetzt bei 72,9. Es hat bis jetzt sehr gut geklappt und ich merke an der Kleidung,
  die ich schon länger nicht mehr tragen konnte, dass sie wieder passt. Das ist ein unwahrscheinlich schönes Gefühl und ich möchte
  noch weiter runter mit dem Gewicht, am liebsten bis 62 Kilo, das ist so eine Art Wohlfühlgewicht für mich bei einer Größe von 1,68m.
  Ich habe als junge Frau bis Mitte 40 immer so um 56 Kilo gewogen, bin dann mit dem Rauchen aufgehört und mir 20 Kilo angefuttert, dann mit WW 17 kg abgenommen und dann peu á peu wieder zugenommen.
  Ich wünsche mir, dass wir es gemeinsam schaffen!
  LG
  Rita
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- Anditja7
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- seit Mai. 2015
- 18. Mai 2015 14:31
- Hallo
  
  Ich würde auch sehr gern bei Euch mitmachen ,
  
  Ich wiege aktuell 72,9 Kg und mein Ziel wäre 67 Kg wieder zu erreichen .
  
  Auf jeden Fall unter 70 Kilo kommen .
  
  lieben Gruß Anditja7
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- Schnulli1912
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- seit Jan. 2013
- 12. Mai 2015 17:45
- Ein HALLO in die Runde. ;-)
  
  War am Wochenende bei 74.4 kg.... Jetzt die Frage aller Fragen will ich ein U70 werden? Sicher bin ich nicht... ZIEL war 72 kg aber da es gerade gut läuft bleib ich glaube erstmal hier....
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- Erdnusskeks
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- 01. Mai 2015 09:15
- Seit 8 Wochen Stillstand und jetzt steht endlich eine 75 vor dem Komma!! Ich könnt im Kreis grinsen!
  Hoffentlich ist die Durststrecke nun endlich vorbei und es geht weiter abwärts.
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- Erdnusskeks
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- seit Jan. 2012
- 30. Apr 2015 08:06
- Tja ich wiederhole meine Worte von vor ein paar Wochen: ich habe morgen Wiegetag und hoffe etwas abzunehmen.
  
  das steht bei mir nämlich seit wochen still. Seufz - nicht aufgeben. :)