Challenge vom 18.05.2015 - 24.05.2015

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  • Eureka
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  • 08. Aug 2015 14:20
  • Hallihallo !
    Super Ergebnis Cid ! Ich freu mich total für dich. Du ziehst das aber auch voll durch !
    Dann bin ich ja nicht die einzige mit Wasseransammlungen. Hilft auch gerade nichts dagegen. Bestimmt wegen der Wärme.
    Mittwoch hatte ich 77 kg und jetzt DAS !!!
    Egal.
    Dann werde ich heute wohl nochmal richtig loslegen müssen. Letztens beim radeln musste ich irgendwie an E.T. denken. Ihr wisst schon: E.T. sitzt im Fahrradkörbchen, der Junge tritt in die Pedale, das Fahrrad hebt ab, sie fliegen am Mond vorbei... Vero, das könnten wir sein ;)
    Einen Schrittzähler muss ich mir noch bestellen, der müsste dann Dienstag kommen. Ich würde gerne mitmachen .
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  • vero79
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  • seit Apr. 2014
  • 08. Aug 2015 10:52
  • 10000 Schritte am Tag / Woche?
    Ich trinke eigentlich täglich Brennesseltee,
    aber momentan hilft es mir nicht,
    finde ihn lecker.
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  • Maja2108
  • -14 kg
    
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  • 08. Aug 2015 10:05
  • Guten morgen,
    
    Schrittzähler ist gut. Welche Mindestzahl? 10000?
    Der tägliche Sport hat mir auch gut getan.
    Da würde ich vorschlagen mind 30minuten. Sport nach wahl. Da kann man sich ja gegenseitig anspornen, wer länger Sport macht und wer mehr Schritte geht. :)
    
    Gegen Wasser trinke ich gerne mal Brennesseltee. Der schmeckt mir auch richtig gut.
    Ich habe gestern soviel gegessen wie vor der Umstellung. Mir ist immer noch übel und mein Appetit auf das Zeug ist wieder bei 0. Wie konnte ich mich SO täglich! ernähren
    Ich hab Kalorien grzählt. 3455kcal. Also deutlich über den Grundumsatz.
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  • vero79
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  • seit Apr. 2014
  • 08. Aug 2015 09:38
  • Schreibt doch mal paar Ideen, was wir nächste Woche machen sollen.
    Können wir das mit dem Schrittzähler schon nächste Woche machen,
    oder muss jemand noch einen besorgen?
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  • vero79
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  • seit Apr. 2014
  • 08. Aug 2015 09:36
  • Hallo Eureka,
    habe genauso wie du Wasser eingelagert,
    habe letzte Woche so schön abgenommen
    und jetzt das.
    Naja das gibt sich wieder.
    Übrigens war heute auch Hochtour 37:55
    Für diese Woche ist Schluß mit Sport.
    @cid super Ergebnis.
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  • cid91
  • -46 kg
    
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  • 07. Aug 2015 23:36
  • Hey ihr Lieben :)
    War heute wieder fleißig am schwimmen, meine Güte, dass is aber auch warm. Momentan sitze ich auf Arbeit...noch bis 6:45 *puh*
    
    Mein Wiegergebnis kann sich sehen lassen, -1kg. Bald habe ich die 8 vorn dran ^.^ und- wieder still und heimlich wurde mir ein Punkt geklaut :O Anfangs hatte ich 37 FP und 8 SP, jetzt bin ich bei 30+6 angekommen. Ganz schön krass.
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  • Eureka
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  • 07. Aug 2015 22:22
  • 38.24 min. heute. Dafür gesündigt... Na toll. Hatte so Migräne, dann krieg ich schonmal fiesen Heißhunger.
    Bin total gefrustet, weil ich Wasser eingelagert habe. Jetzt wiege ich viel mehr. Klar, ist das Kindergarten, weil ich weiß, dass hat nix mit zunehmen im Sinne von Fett oder was auch immer zu tun, aber es nervt.
    Mein schönes Wiegeergebnis :(
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  • vero79
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  • 07. Aug 2015 20:44
  • Sport lass ich heute ausfallen,
    viel zu heiß.
    Bewegung habe ich aber trotzdem genug gehabt.
    Aber morgen früh gehts wieder weiter.
    Eiweißtag habe ich immer noch nicht geschafft!
    @ Eureka du schaffst mich ! ;-)
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  • cid91
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  • 07. Aug 2015 15:03
  • Ihr müsst auch nicht unbedingt was kaufen, gibt Schrittzähler als App :) (die sind zwar etwas ungenau, aber ich denke mal für unseren Zweck ausreichend)
    
    Ja Maja, Dorfpreise sei Dank ^.^
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  • Maja2108
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  • 07. Aug 2015 14:44
  • Ich hab einen von der wii fit u und das Samsung gear s. Reine Schrittzähler von omron sollen ganz gut sein. Musst du mal bei amaz...n schauen
    Wenn man das Handy immer dabei hat geht's es auch mit health
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  • Eureka
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  • seit Mär. 2015
  • 07. Aug 2015 14:08
  • Hallo miteinander !
    Gestern 38.22 min.
    Lazarett steht noch, bin nur noch platt.
    Wie geht das denn mit nem Schrittzähler ? Also was muss man da kaufen, wie teuer ...
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  • Maja2108
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  • 07. Aug 2015 08:33
  • Ok. Hier bezahlst du etwas mehr ^^
    Es hätte ja sein können, dass du was eigenes zu Hause hast :)
    
    Schrittzähler ist gut. Ich habe immer 10000. Beim Crosstrainer werden aber weniger erfasst. Mein Ziel sind 15tsd Schritte. Gestern waren es 15tsd und ein paar aufgrund des tollen Wetters. Heute regnet es wieder. Super.
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  • cid91
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  • 07. Aug 2015 08:25
  • Freibad. Das Wetter hier ist zur Zeit bombastisch. 1,50€ Tageseintritt habe ich gerade noch ;) (ist gut wenn man Dörfer um sich hat) ab Herbst bin ich dann im Figurstudio für Frauen, aber der Sommer muss schwimmtechnisch genutzt werden.
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  • vero79
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  • 07. Aug 2015 08:21
  • Das mit dem Sport sehe ich ähnlich.
    Allerdings gefällt mir momentan das Radeln sehr.
    Das mit dem Schrittzähler find ich eine gute Idee.
    Heute werde ich erst abends meine 20 km fahren können.
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  • Maja2108
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  • 07. Aug 2015 07:59
  • Guten morgen,
    ja ich wiege mich freitags. Bzw notiere mein Gewicht an diesem Tag.
    
    Cid wo gehst du denn täglich schwimmen? Das würde hier mächtig ins Geld gehen.
    Wenn Linus ganztags im KIGA ist, und das dann mit der Arbeit zeitlich organisierter ist, möchte ich auch 2x die Woche schwimmen gehen.
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  • cid91
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  • 06. Aug 2015 23:26
  • Hey ihr Lieben :)
    
    Also ehrlich gesagt, das Sportprogramm ist mir egal, solange es überhaupt Sport ist. Feste Vorgaben finde ich schwer einzuhalten. Was aber geht wäre vielleicht ein Schrittzähler, daran könnten wir uns gut vergleichen ;) (nur ne Idee, damit wird ja keiner zu was zusätzlichen gezwungen)
    Ansonsten läuft mein Sportprogramm hervorragend, wir sind jeden Tag schwimmen :)
    
    Süßkram-frei-Tag habe ich diese Woche aufgegeben, der passt nicht und Eiweißtag hole ich mal nach, wenn kein Nachtdienst ansteht, ich brauche da meine KH :D
    
    Morgen ist Wiegetag ;) ist hier noch ein Freitagswieger dabei?
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  • Eureka
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  • 06. Aug 2015 15:26
  • Ist auch nur so ne Idee gewesen.Aber ehrlicherweise muss ich sagen, ich mag unsere Radelei und würdec sie auch beibehalten wollen.
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  • vero79
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  • 06. Aug 2015 12:17
  • Hallo Maya im Prinzip ist es doch nicht wichtig welchen Sport (Bewegung) wir machen.
    @Eureka , ich habe leider keine Wii fit,
    aber ist für mich kein Problem, werde dann für mich
    ein Extraprogramm aufstellen, z.B. Wii (Just Dance), macht voll Spaß.
    Wir müssen ja auf die Bedürfnisse von allen eingehen *ggg*
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  • Eureka
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  • 06. Aug 2015 09:59
  • Ja, wird langsam. Gut , gestern waren noch Trotzanfälle eines gewissen zweijährigen - krank sei is aber auch sch*** - sowie Erbrechen dabei :(
    Aber heute ist´s schon viel besser. Wenm das keine Kalorien verbrannt hat, dann weiß ich es auch nicht..
    
    Liebe Vero - das kriegst du wieder ! Wenn man überlegt, wie wir für 15 min gestrampelt haben und wie viel schneller wir jetzt schon sind , hammer !
    
    Wir müssen mal gucken, ob wir ne Challenge, also sportlich für alle hinkriegen. Vielleicht was an der Wii ?
    Vielleicht Wii fit plus, wer die meisten Kilometer in 20 min läuft oder diemeisten Schritte beim freien Step in 30 min. ?
    Radeln kann man ja trotzdem oder auch nicht.
    Eiweißtag wird bei mir erledigt, wenn die Männer wieder okay sind oder zumindest davon mitessen können.
    
    Liebe Grüße von Eureka
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  • Maja2108
  • -14 kg
    
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  • 06. Aug 2015 08:28
  • Ihr seit ja der Wahnsinn :D
    
    Guten Morgen,
    Trinken und Essensmenge ist super. War paar Tage drüber, aber das ist auch gewollt. Täglich Sport auch erledigt, auch wenn es mich wurmt nicht mit radeln zu können. Irgendwie hätte ich da echt Spaß dran zu sehen, wie lang ich brauchen würde.
    Wenn Linus wach ist und gefrühstückt hat, geht's in einen Park. Das sind dann immer um die 7km die wir dann unterwegs sind ;) aber das gilt ja nicht ^^