Challenge vom 18.05.2015

Challenge vom 18.05.2015 - 24.05.2015

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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 25. Mai 2015 16:40
- Also wenn ihr nichts dagegen habt würde ich das am Sontag dann immer zusammenfassen, was die nächste Woche so angesagt ist.
  diese Woche wird interessant. Sind paar interessante Sachen dabei.
  Heute habe ich 74.2 kg.
  Schauen wir mal was die Woche so bringt.
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- Eureka
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- 24. Mai 2015 10:26
- Guten Morgen,
  
  Na, da haben wir das Programm für nächste Woche doch schon. Wenn ihr einverstanden seid, dann machen wir das so wie Vero79 das zusammengefasst hat. Erster und letzter Tag wiegen, spornt vielleicht an...
  Und individuell drei Tage 30 min Sport.
  Ein Tag ohne Kohlenhydrate.
  Ein Tag ohne Süßkram.
  Ein Tag mt 2 SP extra.
  Sollen wir das so lassen ? Ist erstmal genug, oder ? Vero79 du hast recht, einer sollte das Sonntags immer zusammenfassen. Kann das einer von euch gut ?
  Oh, bevor ich das vergesse- trotz Sünde minus 400 g. War also eine gute Challenge :)
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 23. Mai 2015 20:53
- Klar können wir uns am Montag wiegen und dann am Sonntag wieder.
  Es wäre interessanter, wenn wir an einem Tag ohne Kohlenhydrate
  und an einem Extratag ohne Süßigkeiten auskommen könnten,
  Die Tage kann sich jeder aussuchen, weil man muss es ja in seinen Rhytmus einbauen.
  2 Sonderpunkte mehr finde ich auch ne tolle Idee.
  Vielleicht sollten wir eine Person aussuchen, die das dann immer organisiert.
  Also am Sonntag immer aufschreibt was wir die nächste Wochhe so machen.
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- Eureka
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- seit Mär. 2015
- 23. Mai 2015 20:14
- Ja, find ich auch. Lass uns die letzte Challenge wie gehabt morgen beenden und dann sofort durchstarten. Sollen wir den Süßkram- Verzicht an nem bestimmten Tag machen, bzw. den Tag ohne Kohlenhydrate ? Wenn ja welche ? Und mit oder ohne wiegen vorher und nachher ? Fragen, Fragen, Fragen.
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- Nicipuk
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- seit Apr. 2015
- 23. Mai 2015 18:15
- Ich finde die Idee die Challenge zu verlängern richtig gut! Und durch die neuen Vorschläge bringen wir Schwung rein und es wird nicht langweilig! Einfach klasse :-)
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- Eureka
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- seit Mär. 2015
- 23. Mai 2015 13:42
- Hallo nochmal.
  Super Idee ! Das mit dem Sport vielleicht an drei Tagen der Wahl für 30 min ? Die anderen Tage 15 min ? Schadet ja nicht. Oder einen Tag 2 SP mehr als gebraucht ? Ein fester Tag ohne Süßes wäre gut. Find die anderen Vorschläge auch gut.
  Was haltet ihr von einem Wiegetag am Anfang umd am Ende ?
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 23. Mai 2015 11:39
- Wir könnten uns doch für die 2 Woche einbißchen was anderes einfallen lassen.
  z.B Sport nach Wahl 30 min,
  an einem Tag kohlenhydrat frei oder arm,
  keine Süßigkeiten ,
  1 Liter Tee usw.
  
  Wir können ja einige Vorschläge zusammensammeln und dann welche raussuchen!
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- Eureka
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- seit Mär. 2015
- 23. Mai 2015 11:30
- Hallo Nicipuk,
  dachte schon, Vero79 und ich sind die einzigen hier. Schön, von dir zu hören. SP aufessen geht gut, Sport mach ich auch, muss heute aber statt deiner Übungen was anderes machen. Denke an Heimtrainer. Sollen wir um eine Woche verlängern ?
  Ich hänge noch ne Woche dran, bin total sauer auf mich. Mein Mann ist nämlich ein Diät- Crasher. Der kann die ganzen Leckereien auch vertragen. Und was mach ich ? Ich lass mich verführen. Gut, war nur ein Tag, aber trotzdem.
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- Nicipuk
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- seit Apr. 2015
- 23. Mai 2015 10:33
- Hallo ihr Lieben!
  Na, wie steht es mir der Challenge?
  
  Ich habe mich sehr bemüht und jeden Tag den Sport geschafft und die zwei Liter. Leider hat das mit den Sonderpunkten nicht funktioniert und MM an sich nicht, weil mein PC über die Woche bei der Reparatur war. :(
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 22. Mai 2015 22:47
- Heute habe ich die Sonderpunkte nicht geschafft.
  War irgendwie ein stressiger Tag, hatte kaum Zeit zu essen.
  Jetzt möcht ich auch nicht mehr alles mögliche in mich reinstopfen nur um die Punkte voll zu bekommen.
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- Eureka
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- seit Mär. 2015
- 22. Mai 2015 18:17
- Nee, biste nicht :)
  Hab ich mich allerdings auch schon gefragt.
  Muss heute noch Sport machen. Mein Mann hat Urlaub und zack... bin ich über den Punkten.
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- vero79
- Aktives Mitglied
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- seit Apr. 2014
- 22. Mai 2015 17:12
- Hallo! Macht eigentlich noch jemand mit oder bin ich die einzige geblieben? :-(
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 22. Mai 2015 08:58
- gestern auch wieder aller Top gewesen.
  Habe den Sport wie immer schon morgens hinter mich gebracht.
  Habe gemerkt, dass der Tag mit Sport am Morgen besser beginnt!
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- Eureka
- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2015
- 21. Mai 2015 13:32
- Sport geschafft. Ja, stimmt wird einfacher. Fehlen noch die SP. Mal schauen, ob´s hinkommt.
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 20. Mai 2015 21:13
- Habe heute wieder alles geschafft, wird von Tag zu Tag einfacher.
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- Eureka
- Aktives Mitglied
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- seit Mär. 2015
- 20. Mai 2015 13:09
- Den Sport hab ich hinter mir. Klappt ganz gut. Ich hab nur eine Pause gebraucht und hoffe meinen Nachbarn unter uns wackeln nicht die Gläser wegen der Hampelmänner. Heute versuch ich´s mal ohne jammern :)
  Fehlt nur noch, dass ich die SP esse.
  Fast Halbzeit !
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- Lilienschoen
- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2015
- 20. Mai 2015 05:18
- Muskelkater? Geht so... Hab durch das Renovieren schon genug *grins*
  
  Sport klappt ganz gut - der Rest nicht, aber das hab ich vorher ja schon gewusst...
  
  Mir reicht es, wenn ich mein Gewicht halte in diesen für mich noch chaotischen Wochen. Die Challenge hilft enorm dabei :-)
  
  Euch gutes Gelingen!!!
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 19. Mai 2015 22:38
- Habe auch totalen Muskekaaattter in meinen Oberarmen.
  liegestützen, auch wenn Frauen, sind überhaupt nicht mein
  Ding, hoffe, dass es von Tag zu Tag leichter wird.
  Wünsche euch allen weiterhin viel Erfolg.
  Mir fällt gerade noch ein, dass ich den Fischtag
  noch einplanen muss, oh mann
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- Eureka
- Aktives Mitglied
- 277 Beiträge
- seit Mär. 2015
- 19. Mai 2015 21:38
- Muuuuuskelkaaaaateeeer !!!!!
  Aber durchgehalten und das zählt doch auch mal was. Ein SP fehlt heute noch.
  Ich finde wir machen das prima.
  Bis morgen.
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- vero79
- Aktives Mitglied
- 686 Beiträge
- seit Apr. 2014
- 19. Mai 2015 12:50
- Für mich ist der Sport das härteste,
  aber nachdem ich mich gestern überwunden habe,
  hat es auch heute recht gut funktioniert.
  Wenn es so weiter geht in dieser Woche,
  dann bin ich sehr stolz auf mich (ich weiß ja Eigenlob stinkt *gg*)