Challenge vom 18.05.2015 - 24.05.2015
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- Eureka
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- 13. Aug 2015 13:43
- Hab den Sport auch schon hinter mir.
den 5 Sp - plus Tag mache ich, wie´s passt.
Gestern Abend noch Hometrainer. Heute Yoga und noch irgendwas. Mal gucken.
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- vero79
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- 13. Aug 2015 12:30
- Hatte gestern 8563 Schritte. Sport habe ich gestern ausfallen lassen.
Außerdem hatte ich gestern meinen 5 Sonderpunkte plus- Tag.
Heute habe ich bereits den Sport gemacht,
bei mir muss es morgens sein, sonst klappt es nicht,
aber manchmal bin ich einfach zu müde um extra für den Sport
früher aufzustehen.
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- Eureka
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- 12. Aug 2015 19:35
- Danke Vero.
8361 Schritte, werden aber noch mehr bis ich im Bett liege ;)
Hab 100g zugenommen... also hm, auch okay ... Will mich nicht beschweren.
Hoffe, deinen Knochen geht´s bald besser. Sport gucke ich gleich mal.
Habe jetzt drei Stunden vormittags Zeit.
Bin nur am Putzen. Sozusagen Grundreinigung :)
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- vero79
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- 12. Aug 2015 13:59
- Hallo Eureka klar kannst du den Wiegetag ändern,
geh auf dein Profil, da kannst du den Tag ändern,
habe meinen auch auf Mittwoch geändert, bin ja auch bei der Dreimonatschallenge dabei.
Habe leider nichts abgenommen, aber was solls.
Habe heute noch keinen Sport gemacht,
bin heute morgen aufgewacht und hatte Schmerzen in allen Knochen,
mal schauen vielleicht geht's abends.
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- Eureka
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- 12. Aug 2015 11:19
- So zweiter Kita- Tag. Da gibt´s Trecker. Bin abgemeldet...
Schrittzähler heute in Betrieb genommen, hab schon die Hälfte rum . Sehr gut.
Sport muss ich gucken, wie ich das mache, hab fiese Muskelschmerzen. Kann man soden Wiegetag eigentlich verschieben ?
Würde gerne den Mittwoch statt den Sonntag nehmen, weil ich mich zur Drei - Monats- Challenge angemeldet habe- an einem Mittwoch.
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- Maja2108
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-14 kg
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- 12. Aug 2015 06:23
- Habe ich auch nicht. :)
Sobald die Kids in der Schule sind , geht's mit dem Rad zum See und dann wird gejoggt :D
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- vero79
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- 11. Aug 2015 22:19
- Den Sport zähle ich nicht mit.
Habe heute 6898 Schritte.
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- Maja2108
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-14 kg
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- seit Mai. 2015
- 11. Aug 2015 21:20
- 13459 Schritte.
Nach meinen 2. (Fr)esstag geh ich jetzt 60 Minuten auf den Crosstrainer.
Nur für mein Gewissen ^^
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- Eureka
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- 11. Aug 2015 19:47
- Guten Abend zusammen !
Bin ab morgen auch wieder dabei. Schrittzähler ist eingetroffen. kann also losgehen.
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 11. Aug 2015 08:38
- Naja den Sport habe ich auch nicht mitgezählt.
Dann komme ich auch auf mehr.
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- Maja2108
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-14 kg
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- seit Mai. 2015
- 11. Aug 2015 08:22
- Guten morgen
Gestern hatte ich 6704 Schritte. Ohne Sport, da hab ich den vergessen. Also ca 9000 Schritte.
Heute werden es mehr Schritte :)
Geplant ist heute der Veggietag mit +5 SP. Gestern war ich extrem weit über den Punkten.
Alle Kinder wieder daheim. Ein schönes Gefühl wieder komplett zu sein. Morgen fängt die Schule wieder an. :)
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- vero79
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- 11. Aug 2015 07:24
- Hatte gestern 5737 Schritte,
dachte nicht, dass ich tagtäglich soviele Schritte gehe.
Denn Sport habe ich auch schon gemacht.
Wie läuft es bei euch den so?
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 10. Aug 2015 11:41
- Habe heute meine halbe Stunde geradelt, 15,5 km.
Mal schauen auf was ich dann morgen Lust bekomme.
Habe heute meinen Veggitag.
Hatte mal wieder ein stressiges Wochenende "renovieren",
gestern waren wir noch ca. 3 Stunden im Schwimmbad,
hat echt gut getan, etwas zu entspannen.
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- Maja2108
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-14 kg
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- 10. Aug 2015 09:04
- Guten morgen,
auf zur nächsten Challengewoche :)
Wünsche euch viel Spaß!
@eureka: welchen Schrittzähler hast du bestellt?
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 10. Aug 2015 08:22
- Also so sieht das Programm für nächste Woche aus:
- 2 Liter trinken
- alle Punkte aufessen
- einen Veggitag
- einen Tag 5 Sonderpunkte mehr
- minimum 5000 Schritte täglich
- 30 Minuten Sport nach Wahl täglich
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- Eureka
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- seit Mär. 2015
- 09. Aug 2015 09:46
- Guten Morgen !
Vero, du hast diesmal gewonnen !!! Hab´s gestern nicht mehr hinbekommen.
5000 Schritte finde ich gut. Erhalte den Schrittzähler zwar erst nächste Woche, kann aber auf der Wii freie Steps machen. Sind ja auch Schritte, die gezählt werden.
Veggietag hört sich gut an, gerne auch einen Tag +5 SP, aber biiiiitteee nicht zu oft. Fragt mal Vero ;)
Sport nach Wahl ist immer gut.
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- cid91
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-46 kg
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- seit Sep. 2014
- 09. Aug 2015 02:16
- Danke euch :)
Ich denke auch wir sollten bei 5000 Schritten tåglich anfangen, 10000 ist dann schon gesteigert.
Wie wäre es nächste Woche mit Veggie Tag?
Und vielleicht eine feste Vorgabe nach Wahl bei den SP: vorgegebene SP+5 oder so? Also ich müsste da n sozusagen 11 SP täglich essen.
Sport nach Wahl finde ich gut.
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- Eureka
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- 08. Aug 2015 18:13
- Wir können ja den Montag mal gucken, wieviele Schritte jeder so an sich macht und dann was festlegen. Sport nach Wahl ist gut. Hab hier Fitness Dvd´s. Wollte die mal durchackern. Ansonsten fahr ich auch gerne Rad...
Challengepause Vero oder weitermachen?!
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- vero79
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- seit Apr. 2014
- 08. Aug 2015 16:55
- Ich habe keine Ahnung, habe bislang nicht so drauf geachtet
wieviele Schritte ich täglich gehe.
Benutzt du den Schrittzähler regelmäßig?
Ich denke vielleicht sollten wir das Minimum erstmal bei
5000 Schritten ansetzen.
Dann haben wir Luft nach oben.
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- Maja2108
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-14 kg
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- seit Mai. 2015
- 08. Aug 2015 14:33
- Cid, das habe ich völlig übersehen *schäm*
super Leistung! !!
Hier ist es schon wieder was kühler. Schade, wo ich grad Farbe bekommen habe. Und das ganz ohne Sonnenbrand.
Montag kommen meine großen Kinder aus dem Urlaub wieder *freu*
10000 Schritte täglich oder ist das zu hoch angesetzt?