Unser Ziel: minus 20 kg und sich wieder wohlfühlen

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  • Grummelsack
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  • 09. Nov 2020 14:07
  • Vielen Dank Insany :) Bring Deine Schicht noch gut rum.
    
    Klopapier, ich begreife das nicht....
    
    Naja, ich widme mich wieder dem lernen, nachher noch meinem Buch - das lenkt vom Essen wollen ab. :)
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  • Insany
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  • 09. Nov 2020 16:19
  • Oh, das klingt gut. Bei mir ist jetzt Pause Nr. 2.... Und demzufolge Brotdose 2 jetzt auch alle.
    Ach ja.... Etwas muss ich noch tun, aber die 3 Stunden bekomme ich hier jetzt auch noch rum.
    Viel Spaß beim Lesen. Was liest du denn schönes im Moment?
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  • Grummelsack
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  • 09. Nov 2020 16:50
  • Den neusten Krimi von Jörg Maurer - ich liebe seine Bücher, sie sind so herrlich skurril :)
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  • Insany
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  • 10. Nov 2020 08:28
  • Guten Morgen...
    
    Heute habe ich frei, Zeit um mal wieder meine Mutti zu besuchen. Ausserdem stehen noch ein paar Einkäufe und so an. Also ist der Tag auch schon wieder verplant.
    Zum Mittag werde ich mir wohl gleich einen Döner holen. Das kommt selten vor, obwohl ich diese Teile liebe. Na mal sehen wie ich das zeitlich alles hin bekomme.
    Grummelsack, ich lese zwar auch sehr gern und viel, aber Krimis sind so gar nicht mein Ding. Im Moment lese ich sämtliche Teile von der Wanderhure. Die Bücher sind deutlich besser als die Filme, aber das ist ja meistens so.
    So, und nun muss ich auch schon los. Ich wünsche dir und allen anderen einen schönen Tag.
    
    Liebe Grüße, Insany
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  • Grummelsack
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  • 10. Nov 2020 09:41
  • Guten Morgen,
    
    ich merke gerade, ich tue mich momentan ein bisschen schwer in die Zählerei wieder rein zukommen...Bei mir ist das ein Teufelskreis, der Frust weil ich mich zu fett fühle, und aus Frust hab ich immer gegessen. Bin grad etwas von mir selbst genervt.
    
    Insany, zum Glück sind da Geschmäcker verschieden, sonst wären einige Autoren ja arbeitslos. Ich liebe Krimis ( nur nicht zu blutig und brutal, eher die subtileren Mordmethoden ) und Geschichte - allerdings bevorzuge ich Fachzeitschriften und Geschichtsbücher, mir sind dafür Romane ein Graus. ;) So hat jeder sein :)
    
    Mein Eltern würde ich auch gern mal wieder sehen, leider wohnen sie ziemlich weit weg ( ca. 500km). Dank dem ganzen Mist habe ich sie schon länger nicht mehr gesehen. Irgendwie geht mir das alles grad a bissl an die Substanz, wahrscheinlich finde ich deshalb so schwer den Einstieg. Wird auch wieder anders. Hoffe ich ;)
    
    Einen schönen Tag
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  • Insany
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  • 11. Nov 2020 07:59
  • Guten Morgen,
    
    und auch heute schaffe ich es vor der Arbeit noch ein paar Zeilen zu schreiben. Da kann man sich echt daran gewöhnen, an so ein Forum.
    
    Grummelsack, mir geht es wie dir. Ich komme einfach nicht ins Programm rein. Ja, tagsüber ist es alles supi, aber abends, da lachen mich dann immer noch so verschiedene Sachen an, und er ganze Tag ist eigentlich gelaufen. Ich starte im Moment jeden Tag neu, aber ich gebe nicht auf. So also auch heute. Gestern abend mußten Erdnussflips und Eierplätzchen dran glauben. Hm, Eierplätzchen sind jetzt zum Glück alle, aber die Tüte Flips, da sind leider noch welche drin. Vielleicht habe ich Glück und mein Mann oder die Kids vergreifen sich heute daran. :-)
    
    Wo wohnen denn deine Eltern wenn ihr so weit getrennt seit? Meine Mutti wohnt zum Glück gleich in der Nähe, aber mein Vati wohnt auch so 120 kmweit weg. Ihn sehe ich meißt nur 1 mal im Jahr, aber durch seine neue Frau ist der Kontakt irgendwie auch nicht mehr so toll. Schade eigentlich.
    
    Ich wünsche dir, und allen anderen stillen Mitlesern einen schönen Tag.
    Liebe Grüße, Insany
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  • Grummelsack
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  • 11. Nov 2020 11:22
  • Hallo,
    
    gestern war ich tagsüber so brav mit dem zählen, am Abend dann bin ich eskaliert...Ich mache es wie Insany, ich versuche es jeden Tag neu. Immerhin schaffe ich es, mehr Gemüse und Obst zu essen, aber das Einhalten der Punkte klappt noch nicht ganz. Ich habe es schon mal mit MM hinbekommen, es wird auch diesmal klappen. Ich denke, die Gesamtsituation momentan erschwert das Ganze - ich war schon immer ein Frustesser :(
    
    Meine Eltern leben in Franken, ich bin wegen dem Job an den Bodensee gezogen, habe mich verliebt und bin geblieben :)
    
    Ich wünsche ebenfalls einen schönen Tag : )
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  • Grummelsack
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  • 12. Nov 2020 12:09
  • Hallo,
    neu motiviert - wie jeden Tag :) Ich denke, ich komme erst wieder richtig rein wenn der Urlaub rum ist. Zu Hause ist der Kühlschrank einfach immer erreichbar... Bis dahin ist mein Ziel nicht zuzunehmen. Ich versuche es jedoch weiterhin mit dem zählen.
    Nachher gehts ab in den Baumarkt, ein paar Sachen holen zum verschönern der Küche, da hab Ich dann Ablenkung :) Und ich konnte mal wieder etwas nähen, warte jedoch noch auf meine neuen Stoffe.
    
    Einen schönen Tag euch allen :)
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  • slim4life
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  • 20. Nov 2020 11:10
  • Hallo zusammen, will ab heute wieder etwas Sport machen, sonst roste ich ganz ein. Bin etwas Motivierter als sonst. Mal schauen ob meine Knie den Crosstrainer wieder vertragen. Ansonsten Nordic Walken und einfach mehr bewegung. Es muss sein. Euch auch viel Erfolg und VG
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  • Grummelsack
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  • 21. Nov 2020 09:57
  • Guten Morgen,
    ich werde heute auch wieder mit Sport starten - ich kann meine Übungen zum glück zu Hause machen, habe alles da. Hat mir früher gut getan, wird es hoffentlich wieder.
    Wünsche euch ein schönes Wochenende
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  • Heidi1954
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  • 05. Dez 2020 12:37
  • Hallo ihr Lieben.
    Ich will versuchen, jetzt in der Adventszeit zumindest NICHT zuzunehmen. Macht ihr mit?
    L. G. Heidi
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  • slim4life
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  • 07. Dez 2020 09:36
  • Hallo Heidi, ja, will - möchte versuchen immer mehr auf Kohlenhydrate zu verzichten - das ist mein grösster Feind. Packen wir es an, jeder auf seine Weise. Good Luck. LG. Sim4Life
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  • slim4life
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  • 21. Dez 2020 08:50
  • Hallo an alle,
    
    T'was a week before Christmas,
    And all through the town,
    People wore masks,
    That covered their frown.
    The frown had begun
    Way back in the Spring,
    When a global pandemic
    Changed everything.
    They called it corona,
    But unlike the beer,
    It didn’t bring good times,
    It didn’t bring cheer.
    Airplanes were grounded,
    Travel was banned.
    Borders were closed
    Across air, sea and land.
    As the world entered lockdown
    To flatten the curve,
    The economy halted,
    And folks lost their nerve.
    From March to July
    We rode the first wave,
    People stayed home,
    They tried to behave.
    When summer emerged
    The lockdown was lifted.
    But away from caution,
    Many folks drifted.
    Now it’s December
    And cases are spiking,
    Wave two has arrived,
    Much to our disliking.
    It’s true that this year
    Has had sadness a plenty,
    We’ll never forget
    The year 2020.
    And just ‘round the corner -
    The holiday season,
    But why be merry?
    Is there even one reason?
    To decorate the house
    And put up the tree,
    Who will see it,
    No one but me.
    But outside my window
    The rain gently falls,
    And I think to myself,
    Let’s deck the halls!
    So, I gather the ribbon,
    The garland and bows,
    As I play those old carols,
    My happiness grows.
    Christmas is not cancelled
    And neither is hope.
    If we lean on each other,
    I know we can cope
    
    
    Frohe Weihnachten und weiterhin Glück beim Abnehmen 2021
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  • Phantassya
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  • 27. Dez 2020 19:29
  • Hallo.
    
    Ich bin wieder da. Vor einigen Jahren hatte ich hier schon einmal etwas abgenommen, aber wie das Leben so spielt... Mehr muß ich wohl dazu nicht sagen.
    Vorgestern habe ich mich mit einem neuen Profil hier angemeldet, gestern dann der Schock auf der Waage. 88,35 kg, das sind mehr als ich damals hatte. Hilfe.
    Ja, eigentlich wollte ich dann gestern starten, habe es auch probiert, aber naja, es waren noch so viele Rester übrig, und wegschmeißen kann ich leider irgendwie nichts. Somit war gestern und heute Restevernichtung angesagt, und ab morgen möchte ich dann hier wieder richtig einsteigen. Ziel sind 69,9 kg. also rund -20 kg müssen weg. Da scheint das doch die perfekte Gruppe für mich zu sein.
    Ich brauche irgendwie etwas Motivation.
    
    Liebe Grüße
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  • Phantassya
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  • 28. Dez 2020 19:11
  • Hallo, hier bin ich wieder. Und keiner ist da... Aber ich denke mal das ist fast normal so zwischen Weihnachten und Silvester. Die meißten genießen ja da ihren Urlaub, vergreifen sich an den Resten vom Festessen, und die guten Vorsätze werden auf das neue Jahr verschoben. Nein, aber bei mir eben nicht.
    Heute war ja nun mein erster richtiger Tag hier seit meinem Neustart. Und, es hat alles so geklappt wie geplant. Ich bin satt und zufrieden, und freue mich auf viele weitere solch einfache Tage. Leider wird es bestimmt nicht immer so einfach sein. Aber da muss ich durch. Ich habe es ja leider selbst so weit kommen lassen. Und angefuttert sind die Pfunde nun einmalviel schneller und leichter als wie sie wieder runter gehen.
    Was hilft da.... richtig: Ablenkung.
    Die letzten Tage war bei meiner Tochter Zimmer renovieren angesagt, und neue Auslegware kam auch rein. Tja, da vergeht die Zeit etwas. Im Moment genieße ich ja auch ein paar freie Tage. Das tut auch mal gut nach dem ganzen Streß auf Arbeit. Nebenbei darf man ja auch noch die restlichen und neuen Hausaufgaben mit den Kids machen. Ok, die Große macht es allein, aber bei der Kleinen muss man die ganze Zeit daneben sitzen. Und wenn man dann tagsüber arbeiten ist, und der Mann zu Hause selbst nicht vom PC weg kann, dann muß das isrgenwie alles nebenbei passieren. Ist schon anstrengend im Moment alles.
    Ja, und bei uns in der Küche wollen wir am 1.Januar auch anfangen mit Umbau. Neue Auslegware soll rein, und eine neue Spüle, ein neues Kochfeld und eine neue Arbeitsplatte stehen auch auf dem Plan. Meine bessere Hälfte hat dafür 2 Tage eingeplant..... ich glaub da noch nicht dran. Das wird sowieso Chaos. Da kann ich nicht kochen und nichts.... HILFE
    Aber genug jetzt davon, ein paar Tage habe ich ja noch Zeit um mich an den Gedanen zu gewöhnen. :-)
    Und nun werde ich mich noch etwas meinen Stricknadeln widmen.
    Schönen Abend euch allen.
    
    Liebe Grüße, Phantassya
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  • slim4life
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  • 29. Dez 2020 10:09
  • Hallo Phantassya, gratuliere 1 Tag geschafft.
    
    So geht es mir auch oft aber irgendwie komme ich wieder drüber. Es ist ein Teufelskreis wäre schön wenn wir uns etwas unterstützen könnten. Will auch runter von den zusätzlichen Kilos. Bei mir ist es auch die Bewegung die mir fehlt, seit ist Home Office habe noch schlimmer. Lass es uns angehen, weiterhin durchhalten und ich fang auch wieder an.
    
    Ziel 10.000 Schritte pro Tag,
    wenn ich das mal schaffen würde, wäre ich schon glücklich und einen Schritt weiter.
    LG Slim4Life
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  • Phantassya
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  • 29. Dez 2020 12:45
  • Hallo Slim4life,
    
    ich freue mich hier von dir zu lesen. Ja, zusammen macht es deutlich mehr Spaß. Also, auf gehts, unterstützen wir uns gegenseitig. Da muß es ja dann klappen.
    
    Was hast du denn für einen Schrittzähler? Ich habe mich mitlerweile schon durch einige durchprobiert. Aber so richtig überzeugt mich keiner. Der eine zählt sogar jede Bewegung beim Stricken mit. Da sitze ich sozusagen wirklich eine Stunde still im Sessel, und habe dann locker 8000 Schritte mehr. Das ist doch blöd.
    Im Moment habe ich die Fitbit Versa 2 drum, und das Xiaomi Band 5 hätte ich auch noch zu Hause. Irgendwie kann ich mich zwischen den beiden noch nicht richtig entscheiden. Es sehen aber auch beide toll aus.
    Auf 10000 Schritte komme ich aber eher selten, ich bin froh wenn ich die 5000 jeden Tag schaffe. Heute habe ich sie aber schon erreicht. Ich war endlich einmal einkaufen, und da kommt dan doch so einiges zusammen wenn man 3 verschiedene Supermärkte abklappert. Jetzt dürfte ich aber, abgesehen von frischen Brötchen, genug bis Ende der Woche da haben.
    
    So, und nun wünsche ich dir noch einen schönen Tag. Bis später.
    Liebe Grüße, Phantassya
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  • Phantassya
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  • 29. Dez 2020 18:11
  • Perfekt, Punktlandung heute bei mir, und das war so nicht einmal geplant. :-)
    
    Und, ich bin stolz auf mich. Ich habe wirklich jede Erdnussflips die ich genossen habe vorher genau abgewogen. Da sieht man erst mal wie viele Punkte da eigentlich sinnlos drauf gehen. Aber lecker waren und sind sie leider eben trotzdem. Aber solange ich wie gesagt in den Punkten bleibe ist das ok für mich.
    
    Meine Waage wird morgen aber bestimmt trotzdem ein Plus zu heute haben. Bei mir gab es vorhin ganz viel Suppe, demzufolge viel Wasser.... Aber solche Schwankungen sind zum Glück vorhersehbar und ich kann damit umgehen. Vielleicht habe ich ja auch Glück. Und wenn nicht, dann lerne ich vielleicht endlich einmal daraus, abends auf solche Unmengen an Suppe zu verzichten. ;-)
    
    Schönen Abend euch allen....
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  • slim4life
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  • 30. Dez 2020 09:12
  • Hallo Phantassya, danke für Deine lieben Worte und ja lass es uns gemeinsam angehen. Du bist echt gut mit den Punkten.
    
    z.Z. setze ich den Schrittzähler auf meinem Handy ein. Das funktioniert ganz gut, vorausgesetzt man hat in bei sich, also überall hin in der Hosentasche. Denke das hat jedes Handy unter dem App Health oder so. Gesten auch nur 4000 Schritte geschafft, aber gehe fast nicht aus dem Haus. Heute muss ich mal zu Einkaufen da werden es auch mehr. Ansonsten laufe ich auf der Stelle um bewegung zu haben und Schritte zu sammeln. Im Grunde egal, so lange man sich bewegt. Ich muss gestehen ich bin schon sehr faul.
    
    Also viel Erfolg heute bis morgen...
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  • Phantassya
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  • 30. Dez 2020 11:33
  • Hallo Slim4life,
    
    Wir sind uns da wohl ziemlich ähnlich. Ich muss auch gestehen das ich ein totaler Sportmuffel bin. Es muss bei mir also einfach so gehen mit der Abnahme, es hat ja auch schon einmal funktioniert.
    Heute werde ich bestimmt wieder fleißig Schritte sammeln. Ok, bis jetzt noch nicht wirklich. Aber meine Chefin hat gestern abend noch angefragt ob ich heute kurzfristig arbeiten gehen könnte. Naja, da kann man ja schlecht nein sagen, ich zumindest irgendwie nicht. Ich hoffe der Kundenansturm ist heute Nachmittag und Abend nicht ganz so groß.
    Die Lunchbox ist auch schon gepackt, und noch liege ich voll in den Punkten. Gestern abend habe ich ja leider doch noch etwas überzogen. Tja, passiert.
    
    Mach dir noch einen schönen Tag, und kauf nicht zu viel. :-)
    Liebe Grüße, Phantassya