Unser Ziel: minus 20 kg und sich wieder wohlfühlen

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- Butterfly78
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- seit Mai. 2013
- 07. Mai 2017 21:05
- Danke schön. Nee leider noch nicht.
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- lilalali
- -21 kg
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- seit Aug. 2016
- 08. Mai 2017 06:31
- Einen guten Start in die Woche für euch alle und viel Erfolg beim Punktezählen, Trinken, aufschreiben,.... ach so und natürlich beim Abnehmen.
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- elfig54
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- 08. Mai 2017 07:13
- Guten Morgen, fange ihn positiv an. Gesundheitlich geht es schon besser. 500g weniger, bin wieder guter Dinge. Mit den aufschreiben was ich esse, funktioniert es noch nicht, aber ich habe alles im Kopf. Ende Mai nach Tirol wandern und bis dahin hoffe ich, dass ich mich leichter fühle. Wünsche euch einen schönen erfolgreichen Tag.
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- Butterfly78
- Aktives Mitglied
- 695 Beiträge
- seit Mai. 2013
- 08. Mai 2017 07:31
- Guten Morgen, ab heute wird wieder brav aifgeschrieben.
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
- 2555 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 08. Mai 2017 10:08
- Aufschreiben ist das A&O bei MM, finde ich jedenfalls. Wenn ich mal nicht aufschreibe, schlage ich gleich über die Stränge.
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 09. Mai 2017 06:35
- Guten Morgen,
  
  eben hatte ich Lust auf etwas Marmelade und dabei gleich festgestellt, dass 10 gr Marmelade ziemlich wenig sind. Andererseits fand ich die Marmelade sehr süß, was vielleicht daher kommt, dass ich seit Monaten keine gegessen habe und wenn, dann nur meine 2:1 Marmelade.
  
  Also, immer wieder interessant, das Wiegen. Einen schönen Dienstag
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- Sisasimmi
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- seit Jan. 2017
- 09. Mai 2017 09:33
- Guten Morgen, Allerseits... Lila, du hast recht... Das Geschmacksempfinden wird irgendwie besser, wenn man dosiert ißt. Süßes ist was ganz besonderes. Ich lutsche ja immer jetzt die Schokolade, denn ohne geht es irgendwie nicht bei mir... Und so hat man mehr davon. Ich wünsche euch einen sonnigen Tag (bei uns ist herrliches Wetter) und wenn man den Montag geschafft hat ist es doch schon bald wieder Wochenende :-)
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- elfig54
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- seit Sep. 2016
- 09. Mai 2017 10:03
- Habe angefangen ins Tagebuch einzutragen. Ist sicher wichtig für den Überblick.
  Da es mir besser geht, habe ich keine Ausreden mehr.
  Leider noch immer regnerisch. Da neige ich zur Bequemlichkeit.
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- lilalali
- -21 kg
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- seit Aug. 2016
- 09. Mai 2017 14:19
- elfi, du wirst sehen, dass dir das Tagebuchschreiben ganz enorm hilft auf dem langen Weg.... Irgendwann geht es einem in Fleisch und Blut über, ich empfinde es überhaupt nicht mehr als Belastung, ehrlich. Es ist wie Zähneputzen...
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- lilalali
- -21 kg
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- seit Aug. 2016
- 10. Mai 2017 08:39
- Super , super, heute ist schon Wochenmitte.
  
  Ich freu mich, dass ich wieder abgenommen habe, dass heute so super Wetter ist und dass ich heute Nachmittag zumindest teilweise frei habe. Also perfekte Aussichten.
  
  Alles Gute für euch. einen erfolgreichen MM-Tag und auch sonst...
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- Sisasimmi
- Aktives Mitglied
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- seit Jan. 2017
- 10. Mai 2017 09:57
- Lila, das sieht super aus... Bei uns lacht immer noch die Sonne, hoffe bei euch auch... Einen schönen Wochen-Teiler! @Elfi, einen süßen Hund hast du, da mußt du ja viel spazieren gehen, so wie ich auch.
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- elfig54
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- seit Sep. 2016
- 10. Mai 2017 10:24
- Stimmt lila, das Tagebuch schreiben ist nur am Anfang umständlich. Schreibe mir wenn wenig zeit auf einen block und trage es nachher ein.
  @Sisasimmi du hast ja such einen tollen lieben Hund. Durch das Wetter waren wir jetzt kürzer unterwegs, aber die Zeit für lange Wanderungen kommt hoffentlich bald
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- lilalali
- -21 kg
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- seit Aug. 2016
- 11. Mai 2017 07:37
- Gestern hab ich aus heiterem Himmel über die Stränge geschlagen. Das muss ich heute wieder wettmachen. Kommt halt immer noch vor, leider....
  Macht's besser, einen schönen Donnerstag für euch alle
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- lilalali
- -21 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Aug. 2016
- 12. Mai 2017 06:41
- Na, seid ihr mal wieder alle auf Tauchstation? Oder habt ihr schon alles abgenommen und überlegt, wie es nun weitergeht?
  
  Ich bin leider noch nicht am Ziel und mache deshalb weiter mit MM. Heute wieder besonders streng, nachdem es gestern und ein bißchen auch vorgestern nicht so geklappt hat.
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- Yamako
- Aktives Mitglied
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- seit Jun. 2016
- 12. Mai 2017 07:40
- ....blubb..... ;)
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- Lucky4
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- 305 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 12. Mai 2017 08:53
- Auch von mir herzlich willkommen Tanja,
  Lila das finde ich ja klasse das du da so konsequent bist, da könnte ich mir ein paar Scheiben abschneiden.
  Bei mir läuft es zur Zeit überhaupt nicht mit der Abnahme, mein Körper hat da was verwechselt, er dachte die Kinos sollen rauf und jetzt haben wir saß mal in einem ernsten Gespräch unter zwei Augen geklärt.
  Aber es ist bei uns auch echt verhext , wir haben zur Zeit jedes Wochen de mindestens 2 Veranstaltungen, diese Wochenende sogar drei, wie soll ich da abnehmen?????
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- Lucky4
- Aktives Mitglied
- 305 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 12. Mai 2017 08:55
- Butterfly dir natürlich auch ein herzlich willkommen
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- Tigerkatzal
- -28 kg
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- 93 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 12. Mai 2017 09:56
- Hallo an unsre Neuankömmlinge!
  
  Ich stehe. Mal wieder. Seit 4. Mai auf 104, 6 (+/- 400g schwankend) Aber immerhin, es wird nicht mehr! Vielleicht sollte ich mich allein darüber freuen gg
  Ich trinke nach wie vor 2 shakes (letztes weekend ausgelassen damit weil wir da dass weekend bei meine Eltern waren, sicherlich mehr gegessen aber dennoch drauf geachtet) und eine ordentlich gekochte Mahlzeit am Abend, oder kalte jause mit viel Gemüse.
  So geht's mir gut damit :)
  
  Heute hatte ich schon Termin beim Frisör Juhuu der Tag hat super begonnen. Freitag ist ja mein immer freier Tag :)
  
  Liebe Grüsse
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- Heidi1954
- Aktives Mitglied
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- seit Okt. 2012
- 12. Mai 2017 15:31
- Eine Runde Ouzo für euch alle.lch genieße alles,leider auch pfundweise den Speck zu den Spiegeleiern.Da werden ich zu Hause fluchen.
  Hier ist es einfach nur traumhaft.
  Morgens um 7°° ziehe ich im Pool meine Runden,bei dann schon 21°! Jetzt sind es 34° im Schatten und morgen sollen es 39° werden.
  Ich schicke euch jetzt Mal jede Menge Sonne rüber.
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- Lucky4
- Aktives Mitglied
- 305 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 12. Mai 2017 19:29
- Oh Heidi wie schön genieß es
  Ich bin gerade ein wenig neidisch
  Viel Spaß noch