17. Feb 2018 - Abnehm Blog von lilalali

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  • peterle0201
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  • seit Jul. 2017
  • 18. Feb 2018 14:01
  • Hallo lilalali,
    
    solche Gedanken sind doch ganz normal. Das nennt man den Weg zum Ziel. Du hast so einen starken Willen. Und manchmal sind es vielleicht nur kleine Schritte. Dennoch sind es Schritte. Du gehst den Weg einfach in Deinem Tempo weiter und gut.
    Sei stolz - Du hast schon einige Mitstreiterinnen hinter Dir. Von daher: weiter geht's .
    
    Grüssle
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  • xenophenia
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  • seit Sep. 2014
  • 18. Feb 2018 13:01
  • Congrats, liebe Lilalali,
    
    jeden Tag ein Schritt. ... und auf einmal hast Du einen Normal-BMI. :-)
    - ich konnte es auch lange nicht glauben, dass ich mit MM meinen aktuellen BMI erreiche und auch noch ganz einfach halten kann. Es sind die kleinen, aber stetigen Schritte....
    Seit Oktober 2017 lerne ich Spanisch. 5 Vokabeln je Tag habe ich angestrebt und im Schnitt 3,5 je Tag geschafft. Mit 460 Vokabeln bin ich mittlerweile schon ganz gut für den Alltag aufgestellt. Das funktionierte aber nur, weil ich jeden Tag zweimal meine Spanisch-App nutze (memrise.com). Und genau so funktioniert auch MM: jeden Tag ein Stückchen weiter.
    
    Viel Erfolg weiterhin,
    xe.
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  • Ancotimi
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  • seit Jan. 2016
  • 17. Feb 2018 19:18
  • Hallo Lila,
    toll, was du schon geschafft hast! Ja, und du bist bei einem BMI unter 40!
    Das sind doch wirklich vorzeigbare Erfolge.
    Lasse diese Gedanken ruhig zu... und denke sie zu Ende.
    Dann kannst du dich von diesen Gedanken besser verabschieden bzw. damit umgehen.
    Wenn du etwas zunimmst, wirst du es auch wieder abnehmen.
    Gehe deinen Weg! Du machst das gut.
    Jedes verlorene Pfund zählt.
    Stell dir das mal vor... 48 Butterpäckchen hast du auf dem Weg gelassen.
    Gratuliere!
    Liebs Grüßle
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  • newlife59
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  • seit Apr. 2017
  • 17. Feb 2018 18:11
  • Herzlichen Glückwunsch,du hast schon viel erreicht.
    Ich drück dir ganz doll alle meine Daumen . Du schaffst es !!! Du bist stark !!!
    LG :)
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  • lilalali
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  • seit Aug. 2016
  • 17. Feb 2018 14:54
  • Grade habe ich zufällig gemerkt, dass ich jetzt endlich einen BMI unter 40 habe. Auch wieder ein schöner Erfolg.
    
    Endlich also keine "massive Adipositas" mehr, sondern "nur" noch Adipositas. Der nächste BMI-Schritt ist erst bei unter 30. Bis dahin (dann heißt es "Übergewicht", ist also immer noch keine Entspannung angesagt) ist ein sehr langer Weg.
    
    Aber es läuft grad so richtig gut, dass ich mich von dem langen Weg keinesfalls entmutigen lassen werde. Ich geh einfach meinen Weg. Die Motivation ist weiterhin da, auch wenn mich immer noch solche blöden Gedanken überkommen wie "Wahrscheinlich nehme ich wieder zu" oder "Jetzt geht es nicht mehr weiter mit dem Abnehmen".
    
    Ich muss diese negativen Gedanken aus meinem Kopf verbannen. Leider weiß ich noch keinen wirksamen Weg außer dass ich versuche, wann immer es geht, positiv zu denken.
    
    Bin eh von Natur aus ein Optimist.