Ich bin neu und suche Mitstreiter
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- RaHui
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-11 kg
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- 26. Feb 2016 13:13
- Ein Kästchen ist ein Glas
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- Veritas_80
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- 26. Feb 2016 08:14
- Guten Morgen! :-)
Dankeschön für die herzliche Aufnahme! :-)
Ich hoffe ja, dass ich heute wieder im Wald unterwegs sein kann, denn die letzten drei Tage hatte mich eine fiese kleine Erkältung an die Couch gefesselt. :-(
Ich würde gerne noch zusätzlich meinen Bauch etwas straffen, allerdings haben die bisherigen Übungen kaum Wirkung gezeigt... Welche Übungen könnt ihr denn empfehlen? :-)
Liebe Grüße,
Vreni :-)
PS: Ich hätte noch eine Frage zum Trinktagebuch: Ist ein Kästchen 1 Liter oder ein Glas!? :-)
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- Paulinchen1978
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-5 kg
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- 26. Feb 2016 07:49
- Guten Morgen Euch allen und herzlich willkommen Verena!
Ich geh ja konsequent nur einmal in der Woche auf die Waage. Aber obwohl ich mich wirklich die ganze Zeit an meine Punkte halte hab ich für morgen ein total blödes Gefühl :-(
Ich hab echt Sorge, dass meine 7 vorne wieder verschwunden ist....Irgendwie ist das blöd!
Paulinchen
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- Siggi1104
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- 26. Feb 2016 07:03
- Guten Morgen zusammen,
Verena, herzlich willkommen.
Ich verkünde ganz vorsichtig das sich bei mir was nach unten bewegt hat, ich sage noch nicht wieviel
sonst bin ich hinterher wieder enttäuscht. Aber man sollte es sich tatsächlich angewöhnen nicht täglich
auf die Waage zu gehen das wird hinterher wirklich zum Zwang.
Bin heute mal etwas früher dran, fange früh an zu Arbeiten. Einen schönen Tag allen
Liebe Grüße
Siggi
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- RaHui
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-11 kg
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- 25. Feb 2016 20:34
- @ balu: Ich wünschte ich wäre auch so Willensstark wie du. ICH STEIGE JEDEN MORGEN ZWANGHAFT AUF DIE Waage.
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- Balu79
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- 25. Feb 2016 20:09
- @verena : ist schon ein komisches Gefühl aber morgen gehe ich auch nicht...tschakka
Allen eine gute Nacht
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- GuteMiene
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- ehemaliges Mitglied
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- 25. Feb 2016 19:51
- Hallo,
@ Verena: Herzlich willkommen.
@ Balu: Na, wie fühlt man sich ohne tägliches Wiegen?
@Kuchentante: Drücke dir für Sonntag die Daumen.
Liebe Grüße
GuteMiene
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- kuchentante
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-19 kg
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- 25. Feb 2016 19:36
- So, Ihr Lieben,
da bin ich auch mal wieder... Der Waage bin ich boese, aber das kennt sie ja schon und ist ja auch nur vorruebergehend. Irgendwie bin ich im Moment sehr ungeduldig, wahrscheinlich weil ich so eisern bin und es unbedingt wissen will?! Aber am Sonntag hoffe ich auf eine gute Zahl!
@ Schnia schoen das du dich wieder gemeldet hast, ich hatte schon befuerchtet du warst mir boese!
@ Balu na da trinkst du ja schon reichlich...
@ Verena Herzlich willkommen!
So, hier ist nun auch das Schietwetter angekommen und es taut was das Zeug haelt, mit Nebel und Regen so bei 5 bis 6 Plusgraden, also kein schoenes Winterwetter mehr.
Lasst es euch gutgehen und wie immer "eisern bleiben" :o)
Liebe Gruesse von der Kuchentante!
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- RaHui
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-11 kg
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- 25. Feb 2016 18:31
- Hallo Verena, ich denke schon dass du durch die Ernährunfsumstellung was erreichen kannst. Wünsche dir auf jeden Fall viel Spass und viel Erfolg.
LG
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- Veritas_80
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- 25. Feb 2016 14:09
- Hallo zusammen! :-)
Mein Name ist Verena, ich bin 35, leider noch kinderlos und arbeite Vollzeit. Ich bin erst seit heute hier mit dabei und würde mich freuen, ein paar nette Mitstreiter zu finden. :-)
Ich möchte einfach ein paar Kilos verlieren, um mich wieder wohl zu fühlen. Ich hatte trotz Sport schon immer ein Bäuchlein und das muss endlich weg. Ob mir das gelingt, weiß ich nicht...
Seit einem Jahr bin ich so gut wie täglich mindestens 1 Stunde walken, am Wochenende sind es meistens 3 Stunden. Dadurch hab ich natürlich viel Muskeln aufgebaut, aber das Bäuchlein ist geblieben... ;-) Vielleicht kann ich mit einer Umstellung meiner Ernährung schon ein bisschen was erreichen...
Liebe Grüße an alle,
Vreni :-)
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- Balu79
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- 25. Feb 2016 08:57
- Guten morgen
Ich hab es endlich geschafft heute mal nicht auf die waage zu gehen und will es auch bis samstag nicht...
Dieses ständige rauf und runter ist voll doof...
Mal gucken ob ich es aushalte
Hier ist schönes Wetter und leider hab ich viele Termine. ..msl gucken ob ich sport heute irgendwo einbauen kann.
Wünsche allen einen schönen tag
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- schnia
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- 24. Feb 2016 20:09
- @ Siggi: Dein Wiegetag ist doch sowieso Dienstag, dann darf man die Waage an den anderen Tagen nicht so ernst nehmen... bis 1. März ist noch genug Zeit, um sie zu netteren Aussagen zu bewegen ;-) Meine Waage hat gestern komplett gesponnen - demnach hätte ich gut 25 kg seit Sonntag abgenommen - wer bietet mehr?
@ Hony: vielleicht hat jemand eine Kofferwaage dabei?
@ geazy: muste erstmal "HCG" suchen - wieder was gelernt; unglaublich: hast Du freiwillig spritzen lassen?
@ kuchentante: das mit Reih und Glied (Dein sanfter Kommentar vor Ewigkeiten) hat nach den Tagen dann wieder gepasst... wobei ich immer noch mit den Zwischendurch-Schokolädchen kämpfe; mein Vorteil vom Tagebuchführen ist es, dass es meist bei einigen Stückchen bleibt
@ alle Neuen: herzlich Willkommen! Wie läuft es denn so am Anfang?
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- Siggi1104
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- 24. Feb 2016 19:53
- Hallo Balu und RaHui,
danke für eure Unterstützung, ich bin manchmal zu ungeduldig.
Aber 12 Wochen auf der Stelle stehen, da würde ich wahrscheinlich durchdrehen.
Hoffe das es mir Morgen wieder besser geht.
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- RaHui
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-11 kg
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- 24. Feb 2016 16:16
- @ Siggi : Kopf hoch - es kommen auch wieder andere Zeiten.
Gönne deinem Körper die nötige Pause - er hat warscheinlich gerade mega Stress.
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- Balu79
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- 24. Feb 2016 15:14
- Siggi:
Weiter machen. ..Ich stehe seit bestimmt 12 wochen. ..
Ich hoffe dass der Sport das irgendwann macht wenn sich mein Körper dran gewöhnt hat..
Kopf hoch !!!
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- Siggi1104
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- 24. Feb 2016 12:53
- Hallo an alle Neuen.
und herzlich willkommen.
Heute morgen war bei mir die Katastrophe,
nicht ein Gramm weniger, Frust, gggggrgrrrrrrr
nach ja, ich glaub das jeder mal an diesen Punkt kommt, wo nichts mehr geht.
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- Balu79
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- 24. Feb 2016 12:29
- Hallo an die neuen
@kuchentante...Ich hoffe doch dass sich was tun wird. ..
Trinken komme ich zu 90 % auf 2-3 liter tee oder Sprudel. ..
Da ich morges viel Obst esse mache ich mir aus dem Rest obst wasser mit obstgeschmack...voll lecker
Heute scheint hier die Sonne abwechselnd mit Wolken und ich war schon laufen...
Mein Fazit nach 2 wochen laufen: 3.5 km kein problem mehr...Jetzt wird gesteigert auf 4 km
Jetzt werde ich mich ein bisschen in den frühjahrsputz werfen
Wünsche allen einem schönen Tag
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- Nura
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- 24. Feb 2016 09:32
- Herzlich Willkommen MissMoon und allen einen schönen Tag!
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- RaHui
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-11 kg
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- 24. Feb 2016 05:47
- Herzlich Willkommen miss.
Ja du hast Recht in einer netten Runde ist es einfacher abzunehmen. Da kann man sich auch mal austauschen.
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- MissMoon
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- 24. Feb 2016 02:28
- Hallöchen ihr Lieben :)
Wenn ihr noch Platz für Neulinge habt würde ich mich gerne dazu gesellen. ;)
Bin durch Zufall über MM gestolpert und es macht einen netten eindruck.
Und mit so einer Gesellschaft kriegt man noch einen zusätzlichen ansporn.
Hoffe dass es mit dem Abnehmen klappt, bin (noch) Optimistisch. ;)
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- Hony_91
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-9 kg
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- 23. Feb 2016 23:23
- Danke Nura :) zuhören das es anderen auch so geht ist echt Motivation pur.
Ich versuche es einfach.
@kuchentante Hey hab grad erst deinen neuen Banner gesehen echt schick ;)
Gute Nacht allerseits
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- RaHui
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-11 kg
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- 23. Feb 2016 21:19
- @ kuchentante: nachdem ich den Wert errechnet hatte, war mir das auch klar ;-)
Aber lecker war es trotzdem - und schließlich muss man auch mal solchen Quatsch essen - morgen esse ich aber wieder mein geplantes Essen.
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- kuchentante
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-19 kg
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- 23. Feb 2016 20:46
- @ Siggi Ich wohne in Neufundland :o) Ostkueste Kanada...
@RaHui Kaesespaetzle?????????? Da macht angucken ja schon dick :o))))))))))
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- RaHui
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-11 kg
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- 23. Feb 2016 20:11
- Bei mir gab es gerade Kässpätzle. Nachdem ich die Zutaten eingegeben habe wundert mich nicht mehr wieso ich so viel zugenommen habe.
Egal. War lecker. Jetzt weiss ich für die Zukunft, dass ich nicht so oft Kässpätzle essen sollte.
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- Siggi1104
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- Aktives Mitglied
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- 23. Feb 2016 19:59
- Hey Kuchentante,
weiß jemand aus welchen Land du kommst??? das du schönes Winterwetter hast mit - 8 Grad ??????
wenn nicht, kannst du es mir sagen??
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- Nura
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- 23. Feb 2016 18:39
- @Hony: Jetzt reiss dich aber am Riemen!!! Lass dich jetzt nicht gehen. Immer diese Ausreden, von wegen ich kann nicht, die anderen, blablabla
;-)
Nein im ernst: Sei stolz, auf das was du schon erreicht hast, ich wünschte mir, ich wäre auch schon soweit! Ich finde so die sozialen Kondakte à la Kaffe, Einladungen und so am schwierigsten. Einerseits möchte man durch halten und andererseits aber sich nicht komplett von den anderen ausgrenzen, in dem man immer ablehnen oder mit einem Wässerchen ausweichen muss. Ich schaffe es nicht immer, versuche jetzt aber den Mittelweg zu nehmen. Anstatt 4 Kuchenstücke nur noch 2 oder so ähnlich :))))))
Also geniesse die Lobe. Du könntest ja abwechseln: Ungerade Tage bist du konsequent und an den Geraden gönnst du dir was ;-)
Liebe Grüsse
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- Hony_91
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-9 kg
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- 23. Feb 2016 17:45
- Hallo zusammen,
herzlichen Glückwunsch an alle Abnehmer :)
Ich hocke grad auf nem Seminar für zwei Wochen und hab festgestellt ich kann nicht mitmachen bei der Auswertung im Februar, hab hier keine Waage.
Auserdem mangelt es grad an Motivation, man will sich ja nicht bei allem ausschließen und dann im Cafe nur Wasser geht für mich einfach nicht. Plus ich bekomme grad so viele Bemerkungen für meine tolle Abnahme und denk dann dann kann ich mir ja auch was gönnen.
Bitte einen kleinen a***tritt.
Lg Vic
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- kuchentante
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-19 kg
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- 23. Feb 2016 15:56
- Hallo und Herzlich Willkommen an die Neuen!
So, nun ist nur noch eine Woche Zeit und dann gibts Ergebnisse fuer den Maerz! Bin schon sooo gespannt und hoffe auf viel verlorene Kilos... Die koennen auch alle weg bleiben, auf nimmer wiedersehen!
@Balu Hoffentlich tut sich bei dir auch noch was bis dahin. Bei mir hilft manchmal (aber auch nicht immer) wenn ich mal einen Tag extrem viel Wasser(ohne Sprudel) trinke um dem abnehmen wieder einen Schub zu geben. Ich sollte grundsaetzlich mehr trinken, aber das faellt mir so schwer...
Hier ist heute praechtiges Winterwetter mit viel Sonne, aber bitter kalt, so minus 8Grad aber gefuehlte minus15... brrrrr. Ich werde heute nachmittag nochmal etwas raus gehen, es ist einfach zu schoen um drinnen zu bleiben, warm eingepackt wird es dann schon gehen :o)
Ich wuensche euch noch eine schoene Woche!
LG von der Kuchentante
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- GuteMiene
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 23. Feb 2016 14:27
- Hallo,
@ Geazy: Auch von mir ein herzliches Willkommen.
@Siggi: Super, immerhin hast ab- und nicht zugenommen. Gut gemacht.
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- RaHui
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-11 kg
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- 23. Feb 2016 13:14
- Herzlich willkommen Geszy. Du hast ja einen richtigen Motivationsgrund *(Heirat)