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Unsere Abnehm-Erfolge im Überblick :-)

    • 0 0
    • 04. Dez 2016 14:03
    • Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m

      Mein Wiegetag ist der Sonntag

      Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.

      monatliche Abnahme:
      Monat April 16 = -2,4 kg
      Monat Mai 16 = -4,8 kg
      Monat Juni 16 = -2,7 kg
      Monat Juli 16 = -2,7 kg
      Monat August 16 = -1,1 kg
      Monat Sept. 16 = -1,2 kg
      Monat Okt. 16 = -1,8 kg
      Monat Nov. 16 = -0,2 kg
      Monat Dez. 16 = ........ kg

      24.04.16......122,2 = - 2,4
      01.05.16......121,0 = - 1,2
      08.05.16......119,9 = - 1,1
      15.05.16......119,2 = - 0,7
      22.05.16......118,4 = - 0,8
      29.05.16......117,4 = - 1,0
      05.06.16......116,5 = - 0,9
      12.06.16......116,0 = - 0,5
      19.06.16......115,3 = - 0,7
      26.06.16......114,7 = - 0,6
      03.07.16......113,5 = - 1,2
      10.07.16......112,7 = - 0,8
      17.07.16......112,1 = - 0,6
      24.07.16......112,7 = +0,6
      31.07.16......112,0 = - 0,7
      07.08.16......111,5 = - 0,5
      14.08.16......110,9 = - 0,6
      21.08.16......110,9 = +/- Null
      28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
      04.09.16......110,1 = - 0,8
      11.09.16......109,7 = - 0,4
      25.09.16......109,7 = +/- Null
      02.10.16......109,7 = +/- Null
      09.10.16......108,8 = - 0,9
      16.10.16......108,4 = - 0,4
      23.10.16......108,1 = - 0,3
      31.10.16......107,9 = - 0,2
      06.11.16......107,7 = - 0,2
      13.11.16......107,7 = +/- Null
      21.11.16......107,7 = +/- Null
      04.12.16......107,7 = +/- Null = Gesamtabnahme = 16,9 kg
    • 0 0
    • 13. Nov 2016 12:35
    • Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m

      Mein Wiegetag ist der Sonntag

      Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.

      monatliche Abnahme:
      Monat April 16 = -2,4 kg
      Monat Mai 16 = -4,8 kg
      Monat Juni 16 = -2,7 kg
      Monat Juli 16 = -2,7 kg
      Monat August 16 = -1,1 kg
      Monat Sept. 16 = -1,2 kg
      Monat Okt. 16 = -1,8 kg
      Monat Nov. 16 = -0,2 kg

      24.04.16......122,2 = - 2,4
      01.05.16......121,0 = - 1,2
      08.05.16......119,9 = - 1,1
      15.05.16......119,2 = - 0,7
      22.05.16......118,4 = - 0,8
      29.05.16......117,4 = - 1,0
      05.06.16......116,5 = - 0,9
      12.06.16......116,0 = - 0,5
      19.06.16......115,3 = - 0,7
      26.06.16......114,7 = - 0,6
      03.07.16......113,5 = - 1,2
      10.07.16......112,7 = - 0,8
      17.07.16......112,1 = - 0,6
      24.07.16......112,7 = +0,6
      31.07.16......112,0 = - 0,7
      07.08.16......111,5 = - 0,5
      14.08.16......110,9 = - 0,6
      21.08.16......110,9 = +/- Null
      28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
      04.09.16......110,1 = - 0,8
      11.09.16......109,7 = - 0,4
      25.09.16......109,7 = +/- Null
      02.10.16......109,7 = +/- Null
      09.10.16......108,8 = - 0,9
      16.10.16......108,4 = - 0,4
      23.10.16......108,1 = - 0,3
      31.10.16......107,9 = - 0,2
      06.11.16......107,7 = - 0,2
      13.11.16......107,7 = +/- Null = Gesamtabnahme = 16,9 kg
    • 0 0
    • 06. Nov 2016 20:50
    • Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m

      Mein Wiegetag ist der Sonntag

      Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.

      monatliche Abnahme:
      Monat April 16 = -2,4 kg
      Monat Mai 16 = -4,8 kg
      Monat Juni 16 = -2,7 kg
      Monat Juli 16 = -2,7 kg
      Monat August 16 = -1,1 kg
      Monat Sept. 16 = -1,2 kg
      Monat Okt. 16 = -1,8 kg
      Monat Nov. 16 = -0,2 kg

      24.04.16......122,2 = - 2,4
      01.05.16......121,0 = - 1,2
      08.05.16......119,9 = - 1,1
      15.05.16......119,2 = - 0,7
      22.05.16......118,4 = - 0,8
      29.05.16......117,4 = - 1,0
      05.06.16......116,5 = - 0,9
      12.06.16......116,0 = - 0,5
      19.06.16......115,3 = - 0,7
      26.06.16......114,7 = - 0,6
      03.07.16......113,5 = - 1,2
      10.07.16......112,7 = - 0,8
      17.07.16......112,1 = - 0,6
      24.07.16......112,7 = +0,6
      31.07.16......112,0 = - 0,7
      07.08.16......111,5 = - 0,5
      14.08.16......110,9 = - 0,6
      21.08.16......110,9 = +/- Null
      28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
      04.09.16......110,1 = - 0,8
      11.09.16......109,7 = - 0,4
      25.09.16......109,7 = +/- Null
      02.10.16......109,7 = +/- Null
      09.10.16......108,8 = - 0,9
      16.10.16......108,4 = - 0,4
      23.10.16......108,1 = - 0,3
      31.10.16......107,9 = - 0,2
      06.11.16......107,7 = - 0,2 = Gesamtabnahme = 16,9 kg
    • 0 0
    • 02. Nov 2016 21:04
    • Gewichtsverlauf:

      Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m

      Mein Wiegetag ist der Sonntag

      Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.

      monatliche Abnahme:
      Monat April 16 = -2,4 kg
      Monat Mai 16 = -4,8 kg
      Monat Juni 16 = -2,7 kg
      Monat Juli 16 = -2,7 kg
      Monat August 16 = -1,1 kg
      Monat Sept. 16 = -1,2 kg
      Monat Okt. 16 = -1,8 kg

      24.04.16......122,2 = - 2,4
      01.05.16......121,0 = - 1,2
      08.05.16......119,9 = - 1,1
      15.05.16......119,2 = - 0,7
      22.05.16......118,4 = - 0,8
      29.05.16......117,4 = - 1,0
      05.06.16......116,5 = - 0,9
      12.06.16......116,0 = - 0,5
      19.06.16......115,3 = - 0,7
      26.06.16......114,7 = - 0,6
      03.07.16......113,5 = - 1,2
      10.07.16......112,7 = - 0,8
      17.07.16......112,1 = - 0,6
      24.07.16......112,7 = +0,6
      31.07.16......112,0 = - 0,7
      07.08.16......111,5 = - 0,5
      14.08.16......110,9 = - 0,6
      21.08.16......110,9 = +/- Null
      28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
      04.09.16......110,1 = - 0,8
      11.09.16......109,7 = - 0,4
      25.09.16......109,7 = +/- Null
      02.10.16......109,7 = +/- Null
      09.10.16......108,8 = - 0,9
      16.10.16......108,4 = - 0,4
      23.10.16......108,1 = - 0,3
      31.10.16......107,9 = - 0,2 = Gesamtabnahme = 16,7 kg
    • 0 0
    • 02. Nov 2016 17:49
    • Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch

      Gewichtsverlauf:
      Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m

      monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
      Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
      Juli +1,1kg = 91,9 kg; August + 0,4 kg = 92,3 kg; September - 1,1 kg = 91,2 kg; Oktober + 1,0 kg = 92,2 kg

      07.09.16 --> 91,8 kg = - 0,5 kg
      14.09.16 --> 91,8 kg = +- 0 kg
      21.09.16 --> 91,2 kg = - 0,6 kg
      28.09.16 --> 91,2 kg = +- 0 kg
      26.10.16 --> 92,2 kg = + 1,0 kg
      02.11.16 --> 91,9 kg = - 0,3 kg
    • 0 0
    • 26. Okt 2016 17:35
    • Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch

      Gewichtsverlauf:
      Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m

      monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
      Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
      Juli +1,1kg = 91,9 kg; August + 0,4 kg = 92,3 kg; September - 1,1 kg = 91,2 kg

      07.09.16 --> 91,8 kg = - 0,5 kg
      14.09.16 --> 91,8 kg = +- 0 kg
      21.09.16 --> 91,2 kg = - 0,6 kg
      28.09.16 --> 91,2 kg = +- 0 kg
      26.10.16 --> 92,2 kg = + 1,0 kg
    • 0 0
    • 23. Okt 2016 13:08
    • Gewichtsverlauf:

      Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m

      Mein Wiegetag ist der Sonntag

      Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.

      monatliche Abnahme:
      Monat April 16 = -2,4 kg
      Monat Mai 16 = -4,8 kg
      Monat Juni 16 = -2,7 kg
      Monat Juli 16 = -2,7 kg
      Monat August 16 = -1,1 kg
      Monat Sept. 16 = -1,2 kg
      Monat Okt. 16 = -1,6 kg

      24.04.16......122,2 = - 2,4
      01.05.16......121,0 = - 1,2
      08.05.16......119,9 = - 1,1
      15.05.16......119,2 = - 0,7
      22.05.16......118,4 = - 0,8
      29.05.16......117,4 = - 1,0
      05.06.16......116,5 = - 0,9
      12.06.16......116,0 = - 0,5
      19.06.16......115,3 = - 0,7
      26.06.16......114,7 = - 0,6
      03.07.16......113,5 = - 1,2
      10.07.16......112,7 = - 0,8
      17.07.16......112,1 = - 0,6
      24.07.16......112,7 = +0,6
      31.07.16......112,0 = - 0,7
      07.08.16......111,5 = - 0,5
      14.08.16......110,9 = - 0,6
      21.08.16......110,9 = +/- Null
      28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
      04.09.16......110,1 = - 0,8
      11.09.16......109,7 = - 0,4
      25.09.16......109,7 = +/- Null
      02.10.16......109,7 = +/- Null
      09.10.16......108,8 = - 0,9
      16.10.16......108,4 = - 0,4
      23.10.16......108,1 = - 0,3 = Gesamtabnahme = 16,5 kg
    • 0 0
    • 23. Okt 2016 08:23
    • Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm

      Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags

      Monat März....-5,5
      Monat April.....-2,6
      Monat Mai.......-1,9
      Monat Juni......-0,5
      Monat Juli.......-0,6
      Monat August + 0,6
      Mo September - 0,3

      02.10..............+-0 Stillstand
      09.10..............+-0 Stillstand
      16.10..............+ 0,3
      23.10..............- 0,3............Gesamtabnahme 10,8 kg
    • 0 0
    • 16. Okt 2016 10:58
    • Gewichtsverlauf:

      Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m

      Mein Wiegetag ist der Sonntag

      Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.

      monatliche Abnahme:
      Monat April 16 = -2,4 kg
      Monat Mai 16 = -4,8 kg
      Monat Juni 16 = -2,7 kg
      Monat Juli 16 = -2,7 kg
      Monat August 16 = -1,1 kg
      Monat Sept. 16 = -1,2 kg
      Monat Okt. 16 = -1,3 kg

      24.04.16......122,2 = - 2,4
      01.05.16......121,0 = - 1,2
      08.05.16......119,9 = - 1,1
      15.05.16......119,2 = - 0,7
      22.05.16......118,4 = - 0,8
      29.05.16......117,4 = - 1,0
      05.06.16......116,5 = - 0,9
      12.06.16......116,0 = - 0,5
      19.06.16......115,3 = - 0,7
      26.06.16......114,7 = - 0,6
      03.07.16......113,5 = - 1,2
      10.07.16......112,7 = - 0,8
      17.07.16......112,1 = - 0,6
      24.07.16......112,7 = +0,6
      31.07.16......112,0 = - 0,7
      07.08.16......111,5 = - 0,5
      14.08.16......110,9 = - 0,6
      21.08.16......110,9 = +/- Null
      28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
      04.09.16......110,1 = - 0,8
      11.09.16......109,7 = - 0,4
      25.09.16......109,7 = +/- Null
      02.10.16......109,7 = +/- Null
      09.10.16......108,8 = - 0,9
      16.10.16......108,4 = - 0,4 = Gesamtabnahme = 16,2 kg
    • 0 0
    • 16. Okt 2016 06:59
    • Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm

      Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags

      Monat März....-5,5
      Monat April.....-2,6
      Monat Mai.......-1,9
      Monat Juni......-0,5
      Monat Juli.......-0,6
      Monat August + 0,6
      Mo September - 0,3

      02.10..............+-0 Stillstand
      09.10..............+-0 Stillstand
      19.10..............+ 0,3...............Gesamtabnahme 10,5
    • 0 0
    • 09. Okt 2016 11:56
    • Gewichtsverlauf:

      Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m

      Mein Wiegetag ist der Sonntag

      Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.

      monatliche Abnahme:
      April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg; Sept. 16 = -1,2 kg, Okt. 16 = -0,9 kg

      24.04.16......122,2 = - 2,4
      01.05.16......121,0 = - 1,2
      08.05.16......119,9 = - 1,1
      15.05.16......119,2 = - 0,7
      22.05.16......118,4 = - 0,8
      29.05.16......117,4 = - 1,0
      05.06.16......116,5 = - 0,9
      12.06.16......116,0 = - 0,5
      19.06.16......115,3 = - 0,7
      26.06.16......114,7 = - 0,6
      03.07.16......113,5 = - 1,2
      10.07.16......112,7 = - 0,8
      17.07.16......112,1 = - 0,6
      24.07.16......112,7 = +0,6
      31.07.16......112,0 = - 0,7
      07.08.16......111,5 = - 0,5
      14.08.16......110,9 = - 0,6
      21.08.16......110,9 = +/- Null
      28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
      04.09.16......110,1 = - 0,8
      11.09.16......109,7 = - 0,4
      25.09.16......109,7 = +/- Null
      02.10.16......109,7 = +/- Null
      09.10.16......108,8 = - 0,9 = Gesamtabnahme = 15,8 kg
    • 0 0
    • 02. Okt 2016 08:50
    • Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm

      Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags

      Monat März....-5,5
      Monat April.....-2,6
      Monat Mai.......-1,9
      Monat Juni......-0,5
      Monat Juli.......-0,6
      Monat August + 0,6
      Mo September - 0,3

      02.10..............+-0 Stillstand - Gesamtabnahme 10,8 kg
    • 0 0
    • 28. Sep 2016 21:22
    • Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch

      Gewichtsverlauf:
      Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m

      monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
      Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
      Juli +1,1kg = 91,9 kg; August + 0,4 kg = 92,3 kg; September - 1,1 kg = 91,2 kg

      07.09.16 --> 91,8 kg = - 0,5 kg
      14.09.16 --> 91,8 kg = +- 0 kg
      21.09.16 --> 91,2 kg = - 0,6 kg
      28.09.16 --> 91,2 kg = +- 0 kg
    • 0 0
    • 25. Sep 2016 11:34
    • Gewichtsverlauf:

      Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m

      Mein Wiegetag ist der Sonntag

      Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.

      monatliche Abnahme:
      April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg; Sept. 16 = -1,2 kg

      24.04.16......122,2 = - 2,4
      01.05.16......121,0 = - 1,2
      08.05.16......119,9 = - 1,1
      15.05.16......119,2 = - 0,7
      22.05.16......118,4 = - 0,8
      29.05.16......117,4 = - 1,0
      05.06.16......116,5 = - 0,9
      12.06.16......116,0 = - 0,5
      19.06.16......115,3 = - 0,7
      26.06.16......114,7 = - 0,6
      03.07.16......113,5 = - 1,2
      10.07.16......112,7 = - 0,8
      17.07.16......112,1 = - 0,6
      24.07.16......112,7 = +0,6
      31.07.16......112,0 = - 0,7
      07.08.16......111,5 = - 0,5
      14.08.16......110,9 = - 0,6
      21.08.16......110,9 = +/- Null
      28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
      04.09.16......110,1 = - 0,8
      11.09.16......109,7 = - 0,4
      25.09.16......109,7 = +/- Null = Gesamtabnahme = 14,9 kg
    • 0 0
    • 25. Sep 2016 07:39
    • Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm

      Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags

      Monat März....-5,5
      Monat April.....-2,6
      Monat Mai.......-1,9
      Monat Juni......-0,5
      Monat Juli.......-0,6
      Monat August + 0,6

      04.09................+ - 0 Stillstand
      11.09................-0,4
      18.09................-0,2
      25.09................+0,3........Gesamtabnahme 10,8
    • 0 0
    • 21. Sep 2016 20:00
    • Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch

      Gewichtsverlauf:
      Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m

      monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
      Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
      Juli +1,1kg = 91,9 kg; August + 0,4 kg = 92,3 kg

      07.09.16 --> 91,8 kg = - 0,5 kg
      14.09.16 --> 91,8 kg = +- 0 kg
      21.09.16 --> 91,2 kg = - 0,6 kg
    • 0 0
    • 18. Sep 2016 07:19
    • Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm

      Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags

      Monat März....-5,5
      Monat April.....-2,6
      Monat Mai.......-1,9
      Monat Juni......-0,5
      Monat Juli.......-0,6
      Monat August + 0,6

      04.09................+ - 0 Stillstand
      11.09................-0,4
      18.09................-0,2 Gesamtabnahme 11,1 kg
    • 0 0
    • 11. Sep 2016 21:01
    • Gewichtsverlauf:

      Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m

      Mein Wiegetag ist der Sonntag

      Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.

      monatliche Abnahme:
      April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg; Sept. 16 = -1,2 kg

      24.04.16......122,2 = - 2,4
      01.05.16......121,0 = - 1,2
      08.05.16......119,9 = - 1,1
      15.05.16......119,2 = - 0,7
      22.05.16......118,4 = - 0,8
      29.05.16......117,4 = - 1,0
      05.06.16......116,5 = - 0,9
      12.06.16......116,0 = - 0,5
      19.06.16......115,3 = - 0,7
      26.06.16......114,7 = - 0,6
      03.07.16......113,5 = - 1,2
      10.07.16......112,7 = - 0,8
      17.07.16......112,1 = - 0,6
      24.07.16......112,7 = +0,6
      31.07.16......112,0 = - 0,7
      07.08.16......111,5 = - 0,5
      14.08.16......110,9 = - 0,6
      21.08.16......110,9 = +/- Null
      28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
      04.09.16......110,1 = - 0,8
      11.09.16......109,7 = - 0,4 = Gesamtabnahme = 14,9 kg
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    • 11. Sep 2016 07:22
    • Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm

      Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags

      Monat März....-5,5
      Monat April.....-2,6
      Monat Mai.......-1,9
      Monat Juni......-0,5
      Monat Juli.......-0,6
      Monat August + 0,6

      04.09................+ - 0 Stillstand
      11.09................-0,4.........Gesamtabnahme 10,9
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    • 07. Sep 2016 21:30
    • Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch

      Gewichtsverlauf:
      Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m

      monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
      Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
      Juli +1,1kg = 91,9 kg; August + 0,4 kg = 92,3 kg

      07.09.16 --> 91,8 kg = - 0,5 kg