Unsere Abnehm-Erfolge im Überblick :-)
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- Lore1959
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-26 kg
- Ehrenmitglied
- 81 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 04. Sep 2016 10:48
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg; Sept. 16 = -0,8 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5
14.08.16......110,9 = - 0,6
21.08.16......110,9 = +/- Null
28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
04.09.16......110,1 = - 0,8.......Gesamtabnahme = 14,5 kg
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- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 04. Sep 2016 07:15
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6
Monat August + 0,6........Gesamtabnahme 10,5
04.09................+ - 0 Stillstand
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- GuteMiene
-
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 31. Aug 2016 08:46
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
Juli +1,1 kg = 91,9 kg;
03.08.16 --> 91,6 kg = - 0,3 kg = - 5,4 kg insgesamt
10.08.16 --> 91,7 kg = + 0,1kg = - 5,3 kg insgesamt
17.08.16 --> Urlaubsfeeling
24.08.16 --> für 18 Tage :-)
31.08.16 --> 92,3 kg = + 0,6 kg hmmm lecker war´s :-) aber nun ist es auch genug der Schlemmerei
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- Paulinchen_86
-
-8 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Jul. 2016
- 29. Aug 2016 14:34
- Mein Wiegetag: Freitag
Gewichtsverlauf:
Start am 20.07.2016 mit 72,0 Kg ... Größe 1,72m
monatliche Abnahme:
Juli - 4.0 Kg
August -
29.07. ........... 68.0 = - 4,0
05.08. ........... 68.0 = +/- 0
12.08. ........... 68.5 = + 0,5
19.08. ........... 68.0 = - 0,5
26.08. ........... 67.0 = - 1,0
02.09. ?
Eure Paulinchen
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- Lore1959
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-26 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Feb. 2015
- 29. Aug 2016 09:26
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5
14.08.16......110,9 = - 0,6
21.08.16......110,9 = +/- Null
28.08.16......110,9 = Betriebsausflug/keine Wiegung
Gesamtabnahme = 13,7 kg
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- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 28. Aug 2016 08:13
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6
07.08........+0,4.....
14.08........- 0,2....
21.08........+-0... ...
28.08........+0,4...... insgesamt 10,5
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- Lore1959
-
-26 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Feb. 2015
- 21. Aug 2016 13:53
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5
14.08.16......110,9 = - 0,6
21.08.16......110,9 = +/- Null, Gesamtabnahme = 13,7 kg
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- Doerte58
-
EM
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- seit Jan. 2016
- 21. Aug 2016 13:16
- Mein Gewichtsverlauf:
Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m
Tag: akt. Gewicht: Abnahme insges.: Wochenabnahme:
03.07.16 - 68.9 kg = - 9.9 kg - 100 g
10.07.16 - 68.8 kg = - 10.0 kg - 100 g
17.07.16 nicht gewogen wegen akuter Inkonsequenz ; )
24.07.16 - 68.7 kg = - 10.1 kg - 100 g
31.07.16 - 68.7 kg = - 10.1 kg +/- NULL - Ferien ; )
07.08.16 - 68.6 kg = - 10.2 kg - 100 g
14.08.16 vergessen
21.08.14 - 68.5 kg = - 10.3 kg - 100 g
Mein Wiegetag ist der Sonntag.
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- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
- 1650 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 21. Aug 2016 07:11
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6.
07.08........+0,4.....
14.08........- 0,2.....insgesamt 10,9 kg
21.08........+-0... ...Stillstand!!!!
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- Biebchen
-
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 20. Aug 2016 05:30
- Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67 m.
Monat März - 3.3 kg - 90,2 kg
Monat April - 1,7 kg - 88,5 kg
Monat Mai - 0,3 kg - 88,2 kg
Monat Juni - 0,3 kg - 87,9 kg
Monat Juli + 2,1 kg - 90,0 kg grusel grusel
06.08.2016 - 0,8 kg = 89.2 kg
20.08.2016 - 0,4 kg = 88,8 kg
-
- xenophenia
-
-13 kg
- Ehrenmitglied
- 3919 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 16. Aug 2016 12:31
- Start: . . 07.09.2014 mit 65,5 kg (BMI 22.66)
Heute: 16.08.2016: . . . . 59,2 kg (BMI 20.48)
@Suesse52: Der Jojo bleibt aus, wenn Du die Ernährung nachhaltig umstellst. Garantiert :-) -
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- Suesse52
-
- Aktives Mitglied
- 2 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 15. Aug 2016 14:27
- Ich dachte immer bis zu einem Kilo in der Woche ist okay
Den jojo komplett ausschalten geht nur, wenn man immer am Ball bleibt
Abnehmen nichtsdestotrotz Problem
Halten und Disziplin das ist für mich sooooooooooo schwer
Im Kopf habe ich alles Abruf bereit
Manchmal leider immer wieder das alte essmuster
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- Paulinchen_86
-
-8 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Jul. 2016
- 15. Aug 2016 12:52
- Mein Wiegetag: Freitag
Gewichtsverlauf:
Start am 20.07.2016 mit 72,0 Kg ... Größe 1,72m
monatliche Abnahme:
Juli - 4.0 Kg
August -
29.07. ........... 68.0 = - 4,0
05.08. ........... 68.0 = +/- 0
12.08. ........... 68.5 = + 0,5
19.08.
Eure Paulinchen
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- Lore1959
-
-26 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Feb. 2015
- 14. Aug 2016 11:43
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -1,1 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5
14.08.16......110,9 = - 0,6 Gesamtabnahme = 13,7 kg
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- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 14. Aug 2016 08:38
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6.
07.08........+0,4.....
14.08........- 0,2.....insgesamt 10,9 kg
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- GuteMiene
-
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 10. Aug 2016 17:54
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
Juli +1,1kg = 91,9 kg; August + 0,4 kg = 92,3 kg
03.08.16 --> 91,6 kg = - 0,3 kg = - 5,4 kg insgesamt
10.08.16 --> 91,7 kg = + 0,1kg = - 5,3 kg insgesamt
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- Doerte58
-
EM
- Ehrenmitglied
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- seit Jan. 2016
- 07. Aug 2016 14:08
- Mein Gewichtsverlauf:
Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m
Tag: akt. Gewicht: Abnahme insges.: Wochenabnahme:
03.07.16 - 68.9 kg = - 9.9 kg - 100 g
10.07.16 - 68.8 kg = - 10.0 kg - 100 g
17.07.16 nicht gewogen wegen akuter Inkonsequenz ; )
24.07.16 - 68.7 kg = - 10.1 kg - 100 g
31.07.16 - 68.7 kg = - 10.1 kg +/- NULL - Ferien ; )
07.08.16 - 68.6 kg = - 10.2 kg - 100 g
Mein Wiegetag ist der Sonntag.
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- Lore1959
-
-26 kg
- Ehrenmitglied
- 81 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 07. Aug 2016 12:24
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg; August 16 = -0,5 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7
07.08.16......111,5 = - 0,5 Gesamtabnahme = 13,1 kg
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- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 07. Aug 2016 08:03
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6.
07.08........+0,4......insgesamt bisher 10,7 kg
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- Biebchen
-
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 06. Aug 2016 07:23
- Heute beginnt mein MM-Neustart. Bin leider nach dem Urlaub nicht mehr reingekommen.
Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67 m.
Monat März - 3.3 kg - 90,2 kg
Monat April - 1,7 kg - 88,5 kg
Monat Mai - 0,3 kg - 88,2 kg
Monat Juni - 0,3 kg - 87,9 kg
Monat Juli + 2,1 kg - 90,0 kg grusel grusel
06.08.2016 - 0,8 kg = 89.2 kg