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Unsere Abnehm-Erfolge im Überblick :-)

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    • Marimaus
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    • 03. Jul 2016 07:50
    • StartStart am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165

      06.03.......75,2 = - 2,8
      13.03.......73,9 = - 1,3
      20.03.......72,8 = - 1,1
      27.03.......72,5 = - 0,3
      03.04.......72,1 = - 0,4
      10.04.......70,8 = - 1,3
      17.04.......70,4 = - 0,4
      24.04.......69,9 = - 0,5
      01.05.......69,5 = - 0,4
      08.05.......68,9 = - 0,6
      15.05.......68,4 = - 0,5 
      22.05.......68,2 = - 0,2
      29.05.......68,0 = - 0,2
      05.06.......68,0 = +-0 Stillstand!!! Insgesamt ..........10 kg seit Beginn
      12.06.......67,7 = - 0,3
      19.06.......67,3 = - 0,4
      26.06.......67,5 = +0,2...........Gesamtabnahme 10,5
      03.07.......67,5 = +-0 Stillstand

      Wiegetag ist Sonntag
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    • Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch

      Gewichtsverlauf:
      Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m

      monatliche Abnahme:
      Februar - 1,0 kg März - 1,3 kg April - 3,5 kg Mai - 1,0 kg

      07.06.16 --> 91,6 kg = +1,0 kg = - 5,4 kg insgesamt
      13.06.16 --> 90,8 kg = - 0,8 kg = - 6,2 kg insgesamt
      22.06.16 --> 91,0 kg = +0,2 kg = - 6,0 kg insgesamt
      29.06.16 --> 90,8 kg = - 0,2 kg = - 6,2 kg insgesamt
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    • Mein Gewichtsverlauf:

      Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m

      ---------------------insgesamt: letzte Woche:
      13.03.16 - 71.9 kg = - 6.9 kg
      20.03.16 - 71.8 kg = - 7.0 kg - 100 g
      27.03.16 - 71.6 kg = - 7.2 kg - 200 g
      03.04.16 - 70.8 kg = - 8.0 kg - 800 g
      10.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg - 600 g
      17.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
      24.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
      01.05.16 - 69.8 kg = - 9.0 kg - 400 g
      08.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg - 300 g
      15.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg plus/minus 0
      22.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg - 100 g
      29.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg plus/minus 0
      05.06.16 - 69.2 kg = - 9.6 kg - 200 g
      12.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg - 200 g
      19.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg plus/minus 0
      26.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg plus/minus 0


      Mein Wiegetag ist der Sonntag.
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    • 26. Jun 2016 07:57
    • StartStart am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165

      06.03.......75,2 = - 2,8
      13.03.......73,9 = - 1,3
      20.03.......72,8 = - 1,1
      27.03.......72,5 = - 0,3
      03.04.......72,1 = - 0,4
      10.04.......70,8 = - 1,3
      17.04.......70,4 = - 0,4
      24.04.......69,9 = - 0,5
      01.05.......69,5 = - 0,4
      08.05.......68,9 = - 0,6
      15.05.......68,4 = - 0,5 
      22.05.......68,2 = - 0,2
      29.05.......68,0 = - 0,2
      05.06.......68,0 = +-0 Stillstand!!! Insgesamt ..........10 kg seit Beginn
      12.06.......67,7 = - 0,3
      19.06.......67,3 = - 0,4
      26.06.......67,5 = +0,2...........Gesamtabnahme 10,5

      mein Wiegetag ist der Sonntag
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    • Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch

      Gewichtsverlauf:
      Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m

      monatliche Abnahme:
      Februar - 1,0 kg
      März - 1,3 kg
      April - 3,5 kg
      Mai - 1,0 kg

      07.06.16 --> 91,6 kg = +1,0 kg = - 5,4 kg insgesamt
      13.06.16 --> 90,8 kg = - 0,8 kg = - 6,2 kg insgesamt
      22.06.16 --> 91,0 kg = + 0,2 kg = -6,0 kg insgesamt
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    • Mein Gewichtsverlauf:

      Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m

      ---------------------insgesamt: letzte Woche:
      13.03.16 - 71.9 kg = - 6.9 kg
      20.03.16 - 71.8 kg = - 7.0 kg - 100 g
      27.03.16 - 71.6 kg = - 7.2 kg - 200 g
      03.04.16 - 70.8 kg = - 8.0 kg - 800 g
      10.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg - 600 g
      17.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
      24.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
      01.05.16 - 69.8 kg = - 9.0 kg - 400 g
      08.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg - 300 g
      15.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg plus/minus 0
      22.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg - 100 g
      29.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg plus/minus 0
      05.06.16 - 69.2 kg = - 9.6 kg - 200 g
      12.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg - 200 g
      19.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg plus/minus 0

      Mein Wiegetag ist der Sonntag.
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    • 19. Jun 2016 06:55
    • StartStart am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165

      06.03.......75,2 = - 2,8
      13.03.......73,9 = - 1,3
      20.03.......72,8 = - 1,1
      27.03.......72,5 = - 0,3
      03.04.......72,1 = - 0,4
      10.04.......70,8 = - 1,3
      17.04.......70,4 = - 0,4
      24.04.......69,9 = - 0,5
      01.05.......69,5 = - 0,4
      08.05.......68,9 = - 0,6
      15.05.......68,4 = - 0,5 
      22.05.......68,2 = - 0,2
      29.05.......68,0 = - 0,2
      05.06.......68,0 = +-0 Stillstand!!! Insgesamt ..........10 kg seit Beginn
      12.06.......67,7 = - 0,3
      19.06.......67,3 = - 0,4........Gesamtabnahme ...10,7

      mein Wiegetag ist der Sonntag
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    • 15. Jun 2016 20:29
    • Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch

      Gewichtsverlauf:
      Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m

      monatliche Abnahme:
      Februar - 1,0 kg
      März - 1,3 kg
      April - 3,5 kg
      Mai - 1,0 kg

      07.06.16 --> 91,6 kg = +1,0 kg = - 5,4 kg insgesamt
      13.06.16 --> 90,8 kg = - 0,8 kg = - 6,2 kg insgesamt
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      Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m

      ---------------------insgesamt: letzte Woche:
      13.03.16 - 71.9 kg = - 6.9 kg
      20.03.16 - 71.8 kg = - 7.0 kg - 100 g
      27.03.16 - 71.6 kg = - 7.2 kg - 200 g
      03.04.16 - 70.8 kg = - 8.0 kg - 800 g
      10.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg - 600 g
      17.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
      24.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
      01.05.16 - 69.8 kg = - 9.0 kg - 400 g
      08.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg - 300 g
      15.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg plus/minus 0
      22.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg - 100 g
      29.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg plus/minus 0
      05.06.16 - 69.2 kg = - 9.6 kg - 200 g
      12.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg - 200 g

      Mein Wiegetag ist der Sonntag.
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    • 12. Jun 2016 06:56
    • StartStart am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165

      06.03.......75,2 = - 2,8
      13.03.......73,9 = - 1,3
      20.03.......72,8 = - 1,1
      27.03.......72,5 = - 0,3
      03.04.......72,1 = - 0,4
      10.04.......70,8 = - 1,3
      17.04.......70,4 = - 0,4
      24.04.......69,9 = - 0,5
      01.05.......69,5 = - 0,4
      08.05.......68,9 = - 0,6
      15.05.......68,4 = - 0,5 
      22.05.......68,2 = - 0,2
      29.05.......68,0 = - 0,2
      05.06.......68,0 = +-0 Stillstand!!! Insgesamt ..........10 kg seit Beginn
      12.06.......67,7 = - 0,3.......10,3 Gesamtabnahme

      mein Wiegetag ist der Sonntag
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    • Biebchen
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    • 11. Jun 2016 06:08
    • Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67m

      29.02.2016 - 93,5 kg
      05.03.2016 - 91,6 kg = - 1,9 kg zu letzer Woche = - 1,9 kg zum Start
      12.03.2016 - 90,6 kg = - 1,0 kg zu letzer Woche = - 2,9 kg zum Start
      19.03.2016 - 91,6 kg = +1,0 kg zu letzter Woche = -1,9 kg zum Start
      26.03.2016 - 90,2 kg = - 1,4 kg zu letzter Woche = -3,3 kg zum Start
      02.04.2016 - 89,8 kg = - 0,4 kg zu letzter Woche = -3,7 kg zum Start
      09.04.2016 - 88,6 kg = - 1,2 kg zu letzter Woche = -4,9 kg zum Start
      16.04.2016 - 89,0 kg = + 0,4 kg zu letzter Woche = -4,5 kg zum Start
      23.04.2016 - 88,5 kg = - 0,5 kg zu letzter Woche = -5,0 kg zum Start
      16.05.2016 - 90,9 kg = +2,4 kg = -2,6 kg zum Start
      21.05.2016 - 89,1 kg = - 1,8 kg zu letzter Woche = - 4,4 kg zum Start
      28.05.2016 - 88,2 kg = - 0,9 kg zu letzter Woche = -5,3 kg zum Start
      04.06.2016 - 88,2 kg = Stillstand zu letzter Woche = -5.3 kg zum Start
      11.06.2016 - 87,9 kg = - 0,3 kg zu letzter Woche = -5,6 kg zum Start


      mein Wiegetag ist Samstag
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    • GuteMiene
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    • 08. Jun 2016 15:52
    • Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch

      Gewichtsverlauf:
      Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m

      monatliche Abnahme:
      Februar - 1,0 kg
      März - 1,3 kg
      April - 3,5 kg
      Mai - 1,0 kg

      04.05.16 --> 91,2 kg = - 0,4 kg = - 5,8 kg insgesamt
      11.05.16 --< 91,7 kg = + 0,5 kg = - 5,3 kg insgesamt
      18.05.16 --> 91,2 kg = - 0,5 kg = - 5,8 kg insgesamt
      25.05.16 --> 90,8 kg = - 0,4 kg = - 6,2 kg insgesamt
      31.05.16 --> 90,6 kg = - 0,2 kg = - 6,4 kg insgesamt
      07.06.16 --> 91,6 kg = + 1,0 kg = - 5,4 kg insgesamt
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    • Cosalinay
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    • 06. Jun 2016 09:54
    • Start am 29.02.2016 mit 88,1 kg bei 1,72m

      29.02.16 - 88,1 kg = - Start
      07.03.16 - 84,7 kg = -3,4 kg zu letzter Woche = -3,4 kg zum Start - nach 1 Woche
      14.03.16 - 83,2 kg = -1,5 kg zu letzter Woche = -4,9 kg zum Start - nach 2 Wochen
      21.03.16 - 83,0 kg = -0,2 kg zu letzter Woche = -5,1 kg zum Start - nach 3 Wochen
      28.03.16 - 82,6 kg = -0,4 kg zu letzter Woche = -5,5 kg zum Start - nach 4 Wochen
      04.04.16 - 81,9 kg = -0,7 kg zu letzter Woche = -6,2 kg zum Start - nach 5 Wochen
      11.04.16 - 81,2 kg = -0,7 kg zu letzter Woche = -6,9 kg zum Start - nach 6 Wochen
      18.04.16 - 79,8 kg = -1,4 kg zu letzter Woche = -8,3 kg zum Start - nach 7 Wochen
      25.04.16 - 78,4 kg = -1,4 kg zu letzter Woche = -9,7 kg zum Start - nach 8 Wochen
      02.05.16 - 79,0 kg = +0,6 kg zu letzter Woche = -9,1 kg zum Start - nach 9 Wochen
      09.05.16 - 79,0 kg = +-0,0 kg zu letzer Woche = -9,1 kg zum Start - nach 10 Wochen
      16.05.16 - 80,4 kg = +1,4 kg zu letzer Woche = -7,7 kg zum Start - nach 11 Wochen
      23.05.16 - 78,2 kg = -2,2 kg zu letzter Woche = -9,9 kg zum Start - nach 12 Wochen
      30.05.16 - 79,4 kg = +1,2 kg zu letzter Woche = -8,7 kg zum Start - nach 13 Wochen
      06.06.16 - 76,8 kg = -2,6 kg zu letzter Woche = -11,3 kg zum Start - nach 14 Wochen

      noch 6,9 kg zum Zielgewicht von 69,9 kg

      Start BMI - 29.78
      Aktueller BMI - 25,96
      Ziel BMI - 23.63

      monatliche Abnahme:
      März = - 6,6 kg
      April = - 3,1 kg
      Mai = - 0,5 kg

      Mein Wiegetag ist der Montag.
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    • 06. Jun 2016 08:27
    • moin!
      nach einem verfressenen Sonntag sieht die Bilanz gleich wieder "normal" aus... war schon besser letzte Woche... aber hier die Statistik:

      17.05.2016 - 58,6 kg Start mit 1,59m
      23.05.2016 - 56,7 kg -1,9 das sind -1,9 insgesamt nach 1 Woche
      06.06.2016 - 56,0 kg -0,7 das sind -2,6 insgesamt nach 3 Wochen

      ich versuche die Woche dranzubleiben, am Samstag gibt es eine Hochzeit, da will ich 1. gut ins Kleid passen und 2. schon mal vorab ausgleichen...
    • 0 0
    • Doerte58
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    • 05. Jun 2016 09:55
    • Mein Gewichtsverlauf:

      Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m

      ---------------------insgesamt: letzte Woche:
      13.03.16 - 71.9 kg = - 6.9 kg
      20.03.16 - 71.8 kg = - 7.0 kg - 100 g
      27.03.16 - 71.6 kg = - 7.2 kg - 200 g
      03.04.16 - 70.8 kg = - 8.0 kg - 800 g
      10.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg - 600 g
      17.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
      24.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
      01.05.16 - 69.8 kg = - 9.0 kg - 400 g
      08.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg - 300 g
      15.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg plus/minus 0
      22.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg - 100 g
      29.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg plus/minus 0
      05.06.16 - 69.2 kg = - 9.6 kg - 200 g

      Mein Wiegetag ist der Sonntag.
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    • Marimaus
    • -8 kg
      Avatar von Marimaus
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    • 05. Jun 2016 06:00
    • StartStart am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165

      06.03.......75,2 = - 2,8
      13.03.......73,9 = - 1,3
      20.03.......72,8 = - 1,1
      27.03.......72,5 = - 0,3
      03.04.......72,1 = - 0,4
      10.04.......70,8 = - 1,3
      17.04.......70,4 = - 0,4
      24.04.......69,9 = - 0,5
      01.05.......69,5 = - 0,4
      08.05.......68,9 = - 0,6
      15.05.......68,4 = - 0,5 
      22.05.......68,2 = - 0,2
      29.05.......68,0 = - 0,2
      05.06.......68,0 = +-0 Stillstand!!! Insgesamt ..........10 kg seit Beginn

      mein Wiegetag ist der Sonntag
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    • Biebchen
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    • 04. Jun 2016 07:22
    • Ich muss mich nicht wundern, dass ich diese Woche nicht abgenommen habe. Ich bin ein Tagebuch-Schlampi ..... schäm. Ich werde mich aber bessern. Heute nicht, aber ab morgen wird fleißig aufgeschrieben.

      Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67m

      29.02.2016 - 93,5 kg
      05.03.2016 - 91,6 kg = - 1,9 kg zu letzer Woche = - 1,9 kg zum Start
      12.03.2016 - 90,6 kg = - 1,0 kg zu letzer Woche = - 2,9 kg zum Start
      19.03.2016 - 91,6 kg = +1,0 kg zu letzter Woche = -1,9 kg zum Start
      26.03.2016 - 90,2 kg = - 1,4 kg zu letzter Woche = -3,3 kg zum Start
      02.04.2016 - 89,8 kg = - 0,4 kg zu letzter Woche = -3,7 kg zum Start
      09.04.2016 - 88,6 kg = - 1,2 kg zu letzter Woche = -4,9 kg zum Start
      16.04.2016 - 89,0 kg = + 0,4 kg zu letzter Woche = -4,5 kg zum Start
      23.04.2016 - 88,5 kg = - 0,5 kg zu letzter Woche = -5,0 kg zum Start
      16.05.2016 - 90,9 kg = +2,4 kg = -2,6 kg zum Start
      21.05.2016 - 89,1 kg = - 1,8 kg zu letzter Woche = - 4,4 kg zum Start
      28.05.2016 - 88,2 kg = - 0,9 kg zu letzter Woche = -5,3 kg zum Start
      04.06.2016 - 88,2 kg = Stillstand zu letzter Woche = -5.3 kg zum Start


      mein Wiegetag ist Samstag
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    • GuteMiene
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    • 01. Jun 2016 19:50
    • Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch

      Gewichtsverlauf:
      Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m

      monatliche Abnahme:
      Februar - 1,0 kg
      März - 1,3 kg
      April - 3,5 kg

      06.04.16 --> 93,0 kg = - 2,0 kg = - 4,0 kg insgesamt
      13.04.16 --> 92,0 kg = - 1,0 kg = - 5,0 kg insgesamt
      20.04.16 --> 91,6 kg = - 0,4 kg = - 5,4 kg insgesamt
      27.04.16 --> 91,6 kg = + - 0 kg = - 5,4 kg insgesamt
      04.05.16 --> 91,2 kg = - 0,4 kg = - 5,8 kg insgesamt
      11.05.16 --< 91,7 kg = + 0,5 kg = - 5,3 kg insgesamt
      18.05.16 --> 91,2 kg = - 0,5 kg = - 5,8 kg insgesamt
      25.05.16 --> 90,8 kg = - 0,4 kg = - 6,2 kg insgesamt
      31.05.16 --> 90,6 kg = - 0,2 kg = - 6,4 kg insgesamt
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    • Hase85
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    • 01. Jun 2016 16:28
    • Start am 02.03.2016 mit 92,3 kg bei 1,67m

      02.03.16 - 92,3 kg
      09.03.16 - 90,9 kg = -1,4 kg zu letzter Woche = -1,4 kg zum Start
      14.03.16 - 89,6 kg = -1,3 kg zu letzter Woche = -2,7 kg zum Start
      18.03.16 - 88,6 kg = -1,0 kg zu letzter Woche = -3,7 kg zum Start
      25.03.16 - 88,4 kg = -0,2 kg zu letzter Woche = -3,9 kg zum Start
      02.04.16 - 87,9 kg = -0,5 kg zu letzter Woche = -4,4 kg zum Start
      08.04.16 - 87,8 kg = -0,1 kg zu letzter Woche = -4,5 kg zum Start
      15.04.16 - 87,3 kg = -0,5 kg zu letzter Woche = -5,0 kg zum Start
      22.04.16 - 87.8 kg =+0,5 kg zu letzter Woche = -4,5 kg zum Start ( beginn Urlaub)
      13.05.16 - 88,7 kg =+0,9 kg zu letzter Woche = -3,6 kg zum Start (nach Urlaub)
      21.05.16 - 87,7 kg = -1,0 kg zu letzter Woche = -4,6 kg zum Start



      Mein Wiegetag ist Freitag
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    • Cosalinay
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    • 30. Mai 2016 07:31
    • :-( ... und das obwohl immer ganz genau in den Punkten lag... tippe mal auf den riesen Topf Krauteintopf gestern, zwar punktemäßig gut, aber eben mengenmäßig sehr sehr viel... das wird schon wieder. Ist aber erst mal ein Schreck.

      Start am 29.02.2016 mit 88,1 kg bei 1,72m

      29.02.16 - 88,1 kg = - Start
      07.03.16 - 84,7 kg = -3,4 kg zu letzter Woche = -3,4 kg zum Start - nach 1 Woche
      14.03.16 - 83,2 kg = -1,5 kg zu letzter Woche = -4,9 kg zum Start - nach 2 Wochen
      21.03.16 - 83,0 kg = -0,2 kg zu letzter Woche = -5,1 kg zum Start - nach 3 Wochen
      28.03.16 - 82,6 kg = -0,4 kg zu letzter Woche = -5,5 kg zum Start - nach 4 Wochen
      04.04.16 - 81,9 kg = -0,7 kg zu letzter Woche = -6,2 kg zum Start - nach 5 Wochen
      11.04.16 - 81,2 kg = -0,7 kg zu letzter Woche = -6,9 kg zum Start - nach 6 Wochen
      18.04.16 - 79,8 kg = -1,4 kg zu letzter Woche = -8,3 kg zum Start - nach 7 Wochen
      25.04.16 - 78,4 kg = -1,4 kg zu letzter Woche = -9,7 kg zum Start - nach 8 Wochen
      02.05.16 - 79,0 kg = +0,6 kg zu letzter Woche = -9,1 kg zum Start - nach 9 Wochen
      09.05.16 - 79,0 kg = +-0,0 kg zu letzer Woche = -9,1 kg zum Start - nach 10 Wochen
      16.05.16 - 80,4 kg = +1,4 kg zu letzer Woche = -7,7 kg zum Start - nach 11 Wochen
      23.05.16 - 78,2 kg = -2,2 kg zu letzter Woche = -9,9 kg zum Start - nach 12 Wochen
      30.05.16 - 79,4 kg = +1,2 kg zu letzter Woche = -8,7 kg zum Start - nach 13 Wochen

      noch 9,5 kg zum Zielgewicht von 69,9 kg

      Start BMI - 29.78
      Aktueller BMI - 26,84
      Ziel BMI - 23.63

      monatliche Abnahme:
      März = - 6,6 kg
      April = - 3,1 kg
      Mai = - 0,5 kg

      Mein Wiegetag ist der Montag.
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