Unsere Abnehm-Erfolge im Überblick :-)
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- GuteMiene
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- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 03. Aug 2016 08:26
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
06.07.16 --> 90,8 kg = + - 0 kg = - 6,2 kg insgesamt
13.07.16 --> 91,0 kg = + 0,2 kg = - 6,0 kg insgesamt
20.07.16 --> 92,0 kg = + 1,0 kg = - 5,0 kg insgesamt
27.07.16 --> 91,9 kg = - 0,1 kg = - 5,1 kg insgesamt
03.08.16 --> 91,6 kg = - 0,3 kg = - 5,4 kg insgesamt
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- Biebchen
-
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 01. Aug 2016 07:23
- Heute beginnt mein MM-Neustart. Bin leider nach dem Urlaub nicht mehr reingekommen.
Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67 m.
Monat März - 3.3 kg - 90,2 kg
Monat April - 1,7 kg - 88,5 kg
Monat Mai - 0,3 kg - 88,2 kg
Monat Juni - 0,3 kg - 87,9 kg
Monat Juli + 2,1 kg - 90,0 kg grusel grusel
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- Lore1959
-
-26 kg
- Ehrenmitglied
- 81 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 31. Jul 2016 10:34
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,7 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
31.07.16......112,0 = - 0,7.........Gesamtabnahme = 12,6 kg
-
- Doerte58
-
EM
- Ehrenmitglied
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- seit Jan. 2016
- 31. Jul 2016 10:25
- Mein Gewichtsverlauf:
Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m
03.07.16 - 68.9 kg = - 9.9 kg - 100 g
10.07.16 - 68.8 kg = - 10 kg - 100 g
17.07.16 nicht gewogen wegen akuter Inkonsequenz ; )
24.07.16 - 68.7 kg = - 10,1 kg - 100 g
31.07.16 - 68.7 kg = - 10.1 kg +/- NULL - Ferien ; )
Mein Wiegetag ist der Sonntag.
-
- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 31. Jul 2016 07:29
- Start am 28.2........78 kg bei einer Größe von 165cm
Gewichtsverlauf............Wiegetag immer wieder sonntags
Monat März....-5,5
Monat April.....-2,6
Monat Mai.......-1,9
Monat Juni......-0,5
Monat Juli.......-0,6.........insgesamt 11,1 kg
-
- GuteMiene
-
- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 27. Jul 2016 07:34
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
06.07.16 --> 90,8 kg = + - 0 kg = - 6,2 kg insgesamt
13.07.16 --> 91,0 kg = + 0,2 kg = - 6,0 kg insgesamt
20.07.16 --> 92,0 kg = + 1,0 kg = - 5,0 kg insgesamt
27.07.16 --> 91,9 kg = - 0,1 kg = - 5,1 kg insgesamt
-
- Biebchen
-
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 24. Jul 2016 12:46
- So der Urlaub ist vorbei, leider, essenstechnisch gut so.
Start am 29.02.2016 mit 93,5 kg bei einer Größe von 1,67 m.
Monat März - 3.3 kg - 90,2 kg
Monat April - 1,7 kg - 88,5 kg
Monat Mai - 0,3 kg - 88,2 kg
Monat Juni - 0,3 kg - 87,9 kg
23. Juli + 0,9 kg - 88,8 kg
-
- Lore1959
-
-26 kg
- Ehrenmitglied
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- seit Feb. 2015
- 24. Jul 2016 12:39
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,0 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6
24.07.16......112,7 = +0,6
-
- Doerte58
-
EM
- Ehrenmitglied
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- seit Jan. 2016
- 24. Jul 2016 09:52
- Mein Gewichtsverlauf:
Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m
---------------------insgesamt: letzte Woche:
13.03.16 - 71.9 kg = - 6.9 kg
20.03.16 - 71.8 kg = - 7.0 kg - 100 g
27.03.16 - 71.6 kg = - 7.2 kg - 200 g
03.04.16 - 70.8 kg = - 8.0 kg - 800 g
10.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg - 600 g
17.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
24.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
01.05.16 - 69.8 kg = - 9.0 kg - 400 g
08.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg - 300 g
15.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg plus/minus 0
22.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg - 100 g
29.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg plus/minus 0
05.06.16 - 69.2 kg = - 9.6 kg - 200 g
12.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg - 200 g
19.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg plus/minus 0
26.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg plus/minus 0
03.07.16 - 68.9 kg = - 9.9 kg - 100 g
10.07.16 - 68.8 kg = - 10 kg - 100 g
17.07.16 nicht gewogen wegen akuter Inkonsequenz ; )
24.07.16 - 68.7 kg = - 10,1 kg - 100 g
Mein Wiegetag ist der Sonntag.
-
- Paulinchen_86
-
-8 kg
- ehemaliges Mitglied
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- seit Jul. 2016
- 24. Jul 2016 09:42
- Mein Wiegetag: Freitag
Gewichtsverlauf:
Start am 20.07.2016 mit 72,0 Kg ... Größe 1,72m
monatliche Abnahme:
Juli - ?
29.07........... ? Ich bin gespannt :-D
Wünsche euch einen schönen Sonntag!!!
Eure Paulinchen
-
- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
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- 24. Jul 2016 07:51
- Start am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165
06.03.......75,2 = - 2,8
13.03.......73,9 = - 1,3
20.03.......72,8 = - 1,1
27.03.......72,5 = - 0,3
03.04.......72,1 = - 0,4
10.04.......70,8 = - 1,3
17.04.......70,4 = - 0,4
24.04.......69,9 = - 0,5
01.05.......69,5 = - 0,4
08.05.......68,9 = - 0,6
15.05.......68,4 = - 0,5
22.05.......68,2 = - 0,2
29.05.......68,0 = - 0,2
05.06.......68,0 = +-0 Stillstand
12.06.......67,7 = - 0,3
19.06.......67,3 = - 0,4
26.06.......67,5 = +0,2
03.07.......67,5 = +-0 Stillstand
10.07.......67,5 = +-0 Stillstand
17.07.......67,2 = - 0,3
24.07.......67,4 = +0,2.....Gesamtabnahme 10,6
-
- GuteMiene
-
- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 20. Jul 2016 14:38
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
06.07.16 --> 90,8 kg = + - 0 kg = - 6,2 kg insgesamt
13.07.16 --> 91,0 kg = + 0,2 kg = - 6,0 kg insgesamt
20.07.16 --> 92,0 kg = + 1,0 kg = - 5,0 kg insgesamt
-
- Lore1959
-
-26 kg
- Ehrenmitglied
- 81 Beiträge
- seit Feb. 2015
- 17. Jul 2016 13:09
- Gewichtsverlauf:
Start am 20.04.2016....124,6 kg .....Größe 1,72 m
Mein Wiegetag ist der Sonntag
Habe ja noch einen weiten Weg vor mir, mein Zielgewicht soll 80 kg sein.
monatliche Abnahme:
April 16 = -2,4 kg; Mai 16 = -4,8 kg; Juni 16 = -2,7 kg; Juli 16 = -2,6 kg
24.04.16......122,2 = - 2,4
01.05.16......121,0 = - 1,2
08.05.16......119,9 = - 1,1
15.05.16......119,2 = - 0,7
22.05.16......118,4 = - 0,8
29.05.16......117,4 = - 1,0
05.06.16......116,5 = - 0,9
12.06.16......116,0 = - 0,5
19.06.16......115,3 = - 0,7
26.06.16......114,7 = - 0,6
03.07.16......113,5 = - 1,2
10.07.16......112,7 = - 0,8
17.07.16......112,1 = - 0,6.........Gesamtabnahme = 12,5 kg
-
- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
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- seit Feb. 2016
- 17. Jul 2016 08:48
- Start am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165
06.03.......75,2 = - 2,8
13.03.......73,9 = - 1,3
20.03.......72,8 = - 1,1
27.03.......72,5 = - 0,3
03.04.......72,1 = - 0,4
10.04.......70,8 = - 1,3
17.04.......70,4 = - 0,4
24.04.......69,9 = - 0,5
01.05.......69,5 = - 0,4
08.05.......68,9 = - 0,6
15.05.......68,4 = - 0,5
22.05.......68,2 = - 0,2
29.05.......68,0 = - 0,2
05.06.......68,0 = +-0 Stillstand
12.06.......67,7 = - 0,3
19.06.......67,3 = - 0,4
26.06.......67,5 = +0,2
03.07.......67,5 = +-0 Stillstand
10.07.......67,5 = +-0 Stillstand
17.07.......67,2 = - 0,3...........Gesamtabnahme 10,8
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- GuteMiene
-
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 13. Jul 2016 16:28
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
06.07.16 --> 90,8 kg = + - 0 kg = - 6,2 kg insgesamt
13.07.16 --> 91,0 kg = +0,2 kg = - 6,0 kg insgesamt
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- Doerte58
-
EM
- Ehrenmitglied
- 732 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 10. Jul 2016 10:17
- Mein Gewichtsverlauf:
Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m
---------------------insgesamt: letzte Woche:
13.03.16 - 71.9 kg = - 6.9 kg
20.03.16 - 71.8 kg = - 7.0 kg - 100 g
27.03.16 - 71.6 kg = - 7.2 kg - 200 g
03.04.16 - 70.8 kg = - 8.0 kg - 800 g
10.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg - 600 g
17.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
24.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
01.05.16 - 69.8 kg = - 9.0 kg - 400 g
08.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg - 300 g
15.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg plus/minus 0
22.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg - 100 g
29.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg plus/minus 0
05.06.16 - 69.2 kg = - 9.6 kg - 200 g
12.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg - 200 g
19.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg plus/minus 0
26.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg plus/minus 0
03.07.16 - 68.9 kg = - 9.9 kg - 100 g
10.07.16 - 68.8 kg = - 10 kg - 100 g
Mein Wiegetag ist der Sonntag.
-
- Marimaus
-
-8 kg
- Aktives Mitglied
- 1650 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 10. Jul 2016 08:26
- Start am 28.02.....78,0 kg .....Größe 165
06.03.......75,2 = - 2,8
13.03.......73,9 = - 1,3
20.03.......72,8 = - 1,1
27.03.......72,5 = - 0,3
03.04.......72,1 = - 0,4
10.04.......70,8 = - 1,3
17.04.......70,4 = - 0,4
24.04.......69,9 = - 0,5
01.05.......69,5 = - 0,4
08.05.......68,9 = - 0,6
15.05.......68,4 = - 0,5
22.05.......68,2 = - 0,2
29.05.......68,0 = - 0,2
05.06.......68,0 = +-0 Stillstand!!! Insgesamt ..........10 kg seit Beginn
12.06.......67,7 = - 0,3
19.06.......67,3 = - 0,4
26.06.......67,5 = +0,2...........Gesamtabnahme 10,5
03.07.......67,5 = +-0 Stillstand
10.07.......67,5 = +-0 Stillstand
-
- GuteMiene
-
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 06. Jul 2016 09:33
- Mein offizieller Tag der Wahrheit: Mittwoch
Gewichtsverlauf:
Start am 18.02.16 mit 97 kg bei 1,70 m
monatliche Abnahme :-) incl. der Zunahmen :-( -die natürlich auch erst wieder abgenommen werden müssen-
Februar - 1,0 = 96 kg; März - 1,0 = 95 kg; April - 3,4 kg = 91,6 kg; Mai - 0,8 kg = 90,8 kg; Juni -0 kg = 90,8 kg;
07.06.16 --> 91,6 kg = +1,0 kg = - 5,4 kg insgesamt
13.06.16 --> 90,8 kg = - 0,8 kg = - 6,2 kg insgesamt
22.06.16 --> 91,0 kg = +0,2 kg = - 6,0 kg insgesamt
29.06.16 --> 90,8 kg = - 0,2 kg = - 6,2 kg insgesamt
06.07.16 --> 90,8 kg = + - 0 kg = - 6,2 kg insgesamt
-
- Cosalinay
-
-13 kg
- ehemaliges Mitglied
- 265 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 04. Jul 2016 21:31
- Start am 29.02.2016 mit 88,1 kg bei 1,72m
29.02.16 - 88,1 kg = - Start
07.03.16 - 84,7 kg = -3,4 kg zu letzter Woche = -3,4 kg zum Start - nach 1 Woche
14.03.16 - 83,2 kg = -1,5 kg zu letzter Woche = -4,9 kg zum Start - nach 2 Wochen
21.03.16 - 83,0 kg = -0,2 kg zu letzter Woche = -5,1 kg zum Start - nach 3 Wochen
28.03.16 - 82,6 kg = -0,4 kg zu letzter Woche = -5,5 kg zum Start - nach 4 Wochen
04.04.16 - 81,9 kg = -0,7 kg zu letzter Woche = -6,2 kg zum Start - nach 5 Wochen
11.04.16 - 81,2 kg = -0,7 kg zu letzter Woche = -6,9 kg zum Start - nach 6 Wochen
18.04.16 - 79,8 kg = -1,4 kg zu letzter Woche = -8,3 kg zum Start - nach 7 Wochen
25.04.16 - 78,4 kg = -1,4 kg zu letzter Woche = -9,7 kg zum Start - nach 8 Wochen
02.05.16 - 79,0 kg = +0,6 kg zu letzter Woche = -9,1 kg zum Start - nach 9 Wochen
09.05.16 - 79,0 kg = +-0,0 kg zu letzer Woche = -9,1 kg zum Start - nach 10 Wochen
16.05.16 - 80,4 kg = +1,4 kg zu letzer Woche = -7,7 kg zum Start - nach 11 Wochen
23.05.16 - 78,2 kg = -2,2 kg zu letzter Woche = -9,9 kg zum Start - nach 12 Wochen
30.05.16 - 79,4 kg = +1,2 kg zu letzter Woche = -8,7 kg zum Start - nach 13 Wochen
06.06.16 - 76,8 kg = -2,6 kg zu letzter Woche = -11,3 kg zum Start - nach 14 Wochen
13.06.16 - 77,5 kg = +0,7 kg zu letzter Woche = -10,6 kg zum Start - nach 15 Wochen
20.06.16 - 77,2 kg = -0,3 kg zu letzter Woche = -10,9 kg zum Start - nach 16 Wochen
27.06.16 - 77,4 kg = +0,2 kg zu letzter Woche = -10,7 kg zum Start - nach 17 Wochen
04.07.16 - 73,6 kg = -3,8 kg zu letzter Woche = -14,5 kg zum Start - nach 18 Wochen
noch 3,7 kg zum Zielgewicht von 69,9 kg
Start BMI - 29.78
Aktueller BMI - 24,88
Ziel BMI - 23,63
monatliche Abnahme:
März = - 6,6 kg
April = - 3,1 kg
Mai = - 0,5 kg
Juni = -2,6 kg
Mein Wiegetag ist der Montag.
-
- Doerte58
-
EM
- Ehrenmitglied
- 732 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 03. Jul 2016 10:28
- Mein Gewichtsverlauf:
Start am 24.01.2016 mit 78.8 kg bei 1,64 m
---------------------insgesamt: letzte Woche:
13.03.16 - 71.9 kg = - 6.9 kg
20.03.16 - 71.8 kg = - 7.0 kg - 100 g
27.03.16 - 71.6 kg = - 7.2 kg - 200 g
03.04.16 - 70.8 kg = - 8.0 kg - 800 g
10.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg - 600 g
17.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
24.04.16 - 70.2 kg = - 8.6 kg plus/minus 0
01.05.16 - 69.8 kg = - 9.0 kg - 400 g
08.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg - 300 g
15.05.16 - 69.5 kg = - 9.3 kg plus/minus 0
22.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg - 100 g
29.05.16 - 69.4 kg = - 9.4 kg plus/minus 0
05.06.16 - 69.2 kg = - 9.6 kg - 200 g
12.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg - 200 g
19.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg plus/minus 0
26.06.16 - 69.0 kg = - 9.8 kg plus/minus 0
03.07.16 - 68.9 kg = - 9.9 kg - 100 g
Mein Wiegetag ist der Sonntag.