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- Geschlecht weiblich
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- Wiegetag Samstag
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- Errungenschaftspunkte 260
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Profil von freesonny
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
23. Feb 2025
22. Feb 2025
21. Feb 2025
20. Feb 2025
19. Feb 2025
18. Feb 2025
17. Feb 2025
16. Feb 2025
15. Feb 2025
14. Feb 2025
13. Feb 2025
12. Feb 2025
11. Feb 2025
10. Feb 2025
09. Feb 2025
08. Feb 2025
07. Feb 2025
06. Feb 2025
05. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mandelmilch Ungesüsst, Alpro (200 ml) | 0.6 | ||
| Vitalis Knusper Honeys, Dr. Oetker (75 g) | 6.38 | ||
| Reis gekocht (200 g) | 5 | ||
| 12.0/31 FP0.0/6 SP11 g EW97 g KH13 g Fett |
|||
| 19.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Feb 2025
03. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Gemischter Salat Salat,Tomate,Gurke,Zwiebel, selbstgemacht (200 g) |  |
1 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (110 g) | |
0.33 | |
| Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert (Scheibe), Herta (50 g) | 1.1 | ||
| Leerdammer Leger 16%, Leerdammer (2 Scheibe) | 2.08 | ||
| Ferrero Küsschen (5 Stück) | 5.67 | ||
| Rafaello Kokos, Ferrero (4 Stück) | 5.04 | ||
| Auberginen frisch, Naturprodukt (300 g) | |
1.2 | |
| Tomatenmark 3-fach konzentriert, K-Classic (30 g) | 0.69 | ||
| Paprika rot frisch (30 g) | |
0.27 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (30 g) | |
0.09 | |
| Finesse Hähnchenbrust fein geräuchert (Scheibe), Herta (50 g) | 1.1 | ||
| Leerdammer Leger 16%, Leerdammer (1 Scheibe) | 1.04 | ||
| Schmelzkäse Leichte Scheiben, Leicht und Fit (2 Scheibe) | 2.05 | ||
| Mandelmilch Mandel, Alpro (250 ml) | 0.75 | ||
| Vanillesauce Ruf (1 Portion) | 1.6 | ||
| Wackelpudding | 1 | ||
| 23.7/31 FP2.9/6 SP77 g EW85 g KH70 g Fett |
|||
| 7.3 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Feb 2025
01. Feb 2025
31. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Alpro geröstete Mandel ungesüsst, Alpro (250 ml) | 0.75 | ||
| Active Pro 80 Himbeer-Joghurt, Inkospor (1 Portion) | 1.83 | ||
| 2.6/31 FP0.0/6 SP21 g EW2 g KH3 g Fett |
|||
| 28.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Jan 2025
29. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Mr. Brownie (1 Stück) | 0.55 | ||
| Brötchen fertig gebacken, Rewe (2 Stück) | 6.48 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (2 Tasse) | 0 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (6 Messerstrich) | 7.2 | ||
| Bami Goreng Frosta (300 g) | 6.3 | ||
| Schinken Herta Finesse (30 g) | 0.66 | ||
| Cola Zero, Coca Cola (2 Becher) | 0 | ||
| Gelli light Wackelpudding, Reina (1 Becher) | 0 | ||
| Orangen Naturprodukt (1 Stück) | |
1.8 | |
| Kiwi Gold Frischobst (160 g) | |
2.56 | |
| Sandwichtoast Weizentoast, Lidl (42 g) | 2.23 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (30 g) | 0.6 | ||
| Puten Lachsschinken Gutfried (30 g) | 0.75 | ||
| Cornichons klein & knackig, classic, Kaufland (30 g) | 0.18 | ||
| Sommerfrische leichter Brotaufstrich, Deli (6 g) | 0.34 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (50 g) | |
0.15 | |
| 28.3/31 FP4.5/6 SP52 g EW257 g KH36 g Fett |
|||
| 2.7 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
28. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Roggenbrötchen Bäckerei (1 Stück) | 3.52 | ||
| Sommerfrische leichter Brotaufstrich, Deli (1 Portion) | 0.56 | ||
| Schmelzkäse Sahne cremig leicht 9 % Fett, Milkana (1 Portion) | 0.64 | ||
| Paprika rot frisch (50 g) | |
0.45 | |
| Spargelspitzen Beste Ernte (100 g) | |
0.3 | |
| Gewürzgurke Freshona (62 g) | 0.43 | ||
| Harzer Roller mit Kümmel und weniger als 1% Fett absolut, Tip (1 Stück) | 1.2 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) | |
0.3 | |
| Hähnchenbrust * Aufschnitt, K-Classic Kaufland (38 g) | 0.8 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (58 g) | 1.16 | ||
| Cola light koffeinfrei, Coca Cola (330 ml) | 0 | ||
| Blattsalat Mix, Saladinettes (150 g) | |
0.45 | |
| Paprika gelb, frisch (54 g) | |
0.32 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (83 g) | |
0.25 | |
| Hähnchenbrust * Aufschnitt, K-Classic Kaufland (50 g) | 1.05 | ||
| Fetakäse light, patros (34 g) | 1.43 | ||
| Gouda light (30 g) | 1.56 | ||
| Gurke Naturprodukt (60 g) | |
0.12 | |
| Dressing | 4.06 | ||
| Gelli light Wackelpudding, Reina (150 g) | 0 | ||
| Kaffee schwarz (200 ml) | 0 | ||
| Joghurt natur 1,5 %, Edeka Gut und Günstig (150 g) | 1.35 | ||
| Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (100 g) | |
0.8 | |
| Bauernbrot Durchschnitt, selbst gebacken (100 g) | 4.5 | ||
| Sommerfrische leichter Brotaufstrich, Deli (10 g) | 0.56 | ||
| Schmelzkäse Sahne cremig leicht 9 % Fett, Milkana (15 g) | 0.48 | ||
| Hähnchenbrustfilet In Aspik, Gut & Günstig (52 g) | 1.04 | ||
| Hähnchenbrust * Aufschnitt, K-Classic Kaufland (50 g) | 1.05 | ||
| Puten Lachsschinken Gutfried (30 g) | 0.75 | ||
| Paprika gelb, frisch (59 g) | |
0.35 | |
| Gewürzgurke Freshona (43 g) | 0.3 | ||
| Gewürzgurke Gurkentopf Beste Ernte, Netto (43 g) | 0.34 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (49 g) | |
0.15 | |
| Gurke Naturprodukt (74 g) | |
0.15 | |
| Feine Cornichons Würzig, Gut&Günstig (50 g) | 0.5 | ||
| Kochkäse 40 % der Cremige mit Kümmel, Bönsel (20 g) | 0.74 | ||
| 28.0/31 FP3.6/6 SP147 g EW164 g KH39 g Fett |
|||
| 3.0 Freipunkte und 2.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
27. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kochschinken K-Classic (55 g) | 1.16 | ||
| Kleines Kerni Urkorn, Lieken (43 g) | 2.02 | ||
| Milbona Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Bonifaz Kohler GmbH (15 g) | 0.53 | ||
| Gurken Gurkentopf, Gut und günstig (22 g) | 0.18 | ||
| Tee Pfefferminz, Teekanne (300 ml) | 0 | ||
| Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (150 ml) | 0 | ||
| Orangen Naturprodukt (170 g) | |
1.53 | |
| Magerquark Milbona, Lidl (200 g) | 2.6 | ||
| Erdbeeren Gefriergetrocknet, Nutripur (5 g) | 0.33 | ||
| Eiklar, Eiweiß (1 Portion) | 0.35 | ||
| Banane Chiquita (73 g) | |
1.61 | |
| Roggenbrötchen Bäckerei (85 g) | 3.74 | ||
| Sommerfrische leichter Brotaufstrich, Deli (6 g) | 0.34 | ||
| Schmelzkäse Sahne cremig leicht 9 % Fett, Milkana (10 g) | 0.32 | ||
| Kochschinken gegart/hauchdünn geschnitten, Metzger/Frischetheke (17 g) | 0.37 | ||
| Harzer Roller mit Kümmel und weniger als 1% Fett absolut, Tip (50 g) | 1.2 | ||
| Gouda Gut und Billig (50 g) | 3.55 | ||
| Gewürzgurke Freshona (78 g) | 0.55 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g) | |
0.3 | |
| Salami Delikatess Feine Salami, Gut und Günstig (33 g) | 2.28 | ||
| Spargelspitzen Beste Ernte (60 g) | |
0.18 | |
| Brie 60% Fett, Rewe (29 g) | 2.03 | ||
| Paprika rot frisch (47 g) | |
0.42 | |
| Banane Chiquita (1 Banane) | |
2.2 | |
| Orangen Naturprodukt (170 g) | |
1.53 | |
| Clementinen marktfrisch Natur (1 Stück) | |
0.77 | |
| 21.5/31 FP8.5/6 SP101 g EW167 g KH46 g Fett |
|||
| 7.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|