Avatar von Carmen13

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 13. Jun 1958

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.66 m
  • Startgewicht 86 kg
  • Aktuelles Gewicht 84.8 kg
  • Zielgewicht 77 kg

BMI

  • Start BMI 31.21
  • Aktueller BMI 30.77
  • Ziel BMI 27.94

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 375
  • Forenbeiträge 2
  • Tagebucheinträge 1578
  • Trinktagebucheinträge 187
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 80
  • Profil Impressionen 173

Kürzlich besucht von

Profil von Carmen13

Gewichtsverlauf

04. Jul 2020

Ernährung Punkte
Scone m. Konfitüre, Sahne 8
Butterbaguette 5.6
Linsensalat 4.9
Plattpfirsich Sonderpunkte 0.6
Schoko 1.5
Bockwurst mit Senf 5.8
Kartoffelsuppe, 300 ml 3.6
29.4/26
FP
0.6/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-3.4 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jul 2020

Ernährung Punkte
Apfel-Kirsch-Saft m. Hagebutte/Hibiskus Sonderpunkte 3
Scone mit Konf. u. Sahne 9.2
Gefüllte Zucchini Sonderpunkte 0.6
Zucchinifüllung 11.4
Naschereien 5
Brote, Obatzter (Georgenberg) 10
35.6/26
FP
3.6/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-9.6 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Jul 2020

Ernährung Punkte
Scones mit Kakao 7.5
Zucchini, Tomate Sonderpunkte 0.7
Olivenöl, Schmand 1.2
Reis 4.4
Parmesan 0.8
Hackfleischklößchen 3
Ricottasauce 2.5
Naschereien 5.5
Apfel-Kirsch-Saft m. Hagebutte Sonderpunkte 2
Tomate-Avocado Sonderpunkte 2.4
Röstsemmel 4.6
29.5/26
FP
5.1/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-3.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Jul 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Griech. Joghurt 3.5
Banane und Beeren Sonderpunkte 1.2
Honig 0.5
Walnüsse 1.4
Linsensalat 4.3
Schoko, Bonbon, Knabberei 11.5
Kirsch-Apfel-Hagebutten-Tee Sonderpunkte 2
Tomaten Sonderpunkte 2
Hackfleischbällchen 12.1
Parmesan 1.1
Salzdillgurke Sonderpunkte 0.2
34.4/26
FP
5.4/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-8.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Jun 2020

Ernährung Punkte
Kakao 4.9
Knäcke, Schw. Schinken 3.2
Weintrauben Sonderpunkte 2
Katopü, Schinken 4.4
Kahlrabigemüse Sonderpunkte 1.3
Süßigkeiten, Knabbereien 7
Buffet Jeanette 12
31.5/26
FP
3.3/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-5.5 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

29. Jun 2020

Ernährung Punkte
1/2 Salzstange mit Wurst 2.9
Milchkaffee 0.8
Süßigkeiten, Knabbereien 5.5
Katopü 5.9
Kohlrabigemüse Sonderpunkte 2.1
Schinkenwürfel 0.8
Weintrauben Sonderpunkte 2.3
15.9/26
FP
4.4/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
10.1 Freipunkte und 0.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Jun 2020

Ernährung Punkte
Bratwurst im Schlafrock 4.3
Kakao 3.5
Gurke, Tomate Sonderpunkte 0.4
2 gut belegte Sesam-Brötchenhälften 15.7
Raffaello 1.3
Schokolierte Milch 2.7
Weintrauben Sonderpunkte 2.1
Erdnussflips 6.3
Reis-Huhn-Gemüsesuppe 3.9
Schoko 6
Colafläschchen 0.3
44.0/26
FP
2.5/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-18.0 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Jun 2020

Ernährung Punkte
Bratwurst im Schlafrock 4.3
Kakao 3.1
Milchkaffee 1
Belegte Brötchen 11
Kuchen 7
26.4/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Jun 2020

Ernährung Punkte
Schweinsohr 6.7
Milch 2.3
Kirsch-Apfel-Saft Sonderpunkte 2
Hähnchen, Herz.kart., Sauce 15
Raffaello 1.3
Kümmelknäcke mit Eiersalat/Champ. 3
Wassermelone Sonderpunkte 2.6
Chips, Flips 3
31.3/26
FP
4.6/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-5.3 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Jun 2020

Ernährung Punkte
Blätterteig-Nuss-Rolle 10
Milch 2.3
Hähnchen, Herzog.kart., Mayo 24
Kuchen 3
Laugencroissant mit Butter 8
47.3/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-21.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Jun 2020

Ernährung Punkte
Treffen Jeanette 26
Kirsch-Apfel-Saft Sonderpunkte 1
O'saft, Erdbeeren, Kiwi Sonderpunkte 4
Malzbier 2.5
Kartoffeln, Gurke, Joghurt, Gelee 8
36.5/26
FP
5.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-10.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Jun 2020

Ernährung Punkte
Frühstücksjoghurt 6
Banane, Beeren Sonderpunkte 2
Salzbrezeln 1.5
Geb.feier 26
Obstsalat, veg. Chili Sonderpunkte 3
33.5/26
FP
5.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-7.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Jun 2020

Ernährung Punkte
Brötchen (Käse, Salami, Honig), Milchkaffee 9
Pralinen, Schoko 11.1
Schinken 5.5
Kartoffeln 4.4
Joghurt 7
Gurke Sonderpunkte 0.6
Steak 6
Bonbon 0.4
Erdnussflips 3
46.4/26
FP
0.6/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-20.4 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Jun 2020

Ernährung Punkte
Lauensteiner, Schoko 8.8
Salatteller Sonderpunkte 4
Gänsebrust mit Klößen 26
Kartoffelchips 2
Geleefrucht 1
37.8/26
FP
4.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-11.8 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Jun 2020

Ernährung Punkte
Nussrolle, Milch 8
Malzbier 2
Butterbrote 6
Currywurst 5
Steak 11
Pralinen, Bonbon, Gummi 9.8
Salzbrezeln 2
43.8/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-17.8 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jun 2020

Ernährung Punkte
Kuchen 7
Fleischsalatbrot, Butterbrot 12
Blattsalat Sonderpunkte 1
Grilltomaten 2
Currywurst 5
Trüffel, Pralinen, Geleefrüchte 4.8
Orange Sonderpunkte 1
Malzbier 2.5
33.3/26
FP
2.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-7.3 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jun 2020

Ernährung Punkte
Kefir 6.9
Pfirsich Sonderpunkte 1.7
Salzstange mit Fleischsalat 6
Kuchen 4
2 Wurstbrote 10
Griech. Bauernsalat Sonderpunkte 3.5
Scholle, Reis, Tzaziki 8
Alk.freies Bier 4
38.9/26
FP
5.2/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-13.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Jun 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.7kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Joghurt 3
Pfirsiche Sonderpunkte 1.8
2 Dickmann 4
Reis 9.2
Mango Sonderpunkte 2.6
Hähnchenbrust 3.2
Sauce 2
Schoko 4.2
Bonbons 0.9
Salzbrezeln mit Käse 2
Weintrauben Sonderpunkte 0.6
Geleefrüchte 2
30.5/26
FP
5.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-4.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Jun 2020

Ernährung Punkte
Reste 0
0.0/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
26.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Jun 2020

Ernährung Punkte
Reste-Essen 0
0.0/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
26.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jun 2020

Ernährung Punkte
Geburtstags-Wochenende 0
0.0/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
26.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Jun 2020

Ernährung Punkte
Geburtstags-Wochenende 0
0.0/26
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
26.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Jun 2020

Ernährung Punkte
Kakao 4.8
Brötchen, Butter, Honig, Käse, ... 8.7
Pudding 2
Hackfleisch mit Salsa 6.1
Bonbon, Schoko 1.4
Weintrauben Sonderpunkte 1.8
Honigmelone Sonderpunkte 1.9
Tapas Schinken 1
Chips und Flips 2.5
26.5/26
FP
3.7/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Jun 2020

Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Tortilla Eigenkreation 13.2
Schoko 1
Jumbo 1.6
Apfelsaftschorle Sonderpunkte 1.5
Fruchtcocktail Sonderpunkte 1.8
Pudding 6
Kartoffelchips 2.2
Bonbon 0.4
Hackfleisch mit Salsa 6
30.4/26
FP
3.3/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-4.4 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Jun 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.9kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Croissant, Butter, Marmelade 10.8
4 Pizzateile 11.6
Apfelsaft-Schorle Sonderpunkte 2
Schoko 1
Schokokuss 2
Butterbrezel m. Camembertcreme 10
35.4/26
FP
2.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-9.4 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Jun 2020

Ernährung Punkte
Wurstbrot 2.8
Gurke Sonderpunkte 0.2
Lachsspieß, Safranreis, Sahne 6.7
Jumbo 1.6
Apfelsaftschorle Sonderpunkte 1
Pizzateilchen 8.7
3 Stück Lindt Schoko 3
Spargelsuppe Sonderpunkte 3
Ginger Ale, Cappucino 3
Erdnussflips 1
Bonbons 0.9
27.7/26
FP
4.2/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-1.7 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Jun 2020

Ernährung Punkte
Frühstücksjoghurt 4.5
Banane und Himbeeren Sonderpunkte 1.4
Reis 6
Lachsspieße 6.1
Gurke/Radieschen Sonderpunkte 0.5
3 Zuchinipuffer 3
Sahne 1.8
Schoko 1.1
2 Dickmanns 4
Apfelsaftschorle Sonderpunkte 1
Kiwi Sonderpunkte 0.7
Erdnussflips u. Süßigkeiten, divers 3
29.5/26
FP
3.6/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-3.5 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

07. Jun 2020

Ernährung Punkte
Brot m. Butter, Wurst, Käse 10
Apfelsaftschorle Sonderpunkte 0.6
Pufferzutaten inkl. Bratfett 6.1
30 g griech. Joghurt 0.7
Zucchini Sonderpunkte 1
Karamellpudding m. Sahne 11.6
Süßgkeiten, divers 3
31.4/26
FP
1.6/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-5.4 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Jun 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 84.8kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
1 Scheibe Brot m. Butter, Käse, Wurst 6
Pudding mit Sahne 9.9
Himbeeren Sonderpunkte 1.4
Kohlrabigemüse Sonderpunkte 4.4
Bratfett 2.8
Kartoffeln 2
Bacon 2.5
Blätterkrokant 2
Milch-Jumbo 1.6
2 Colafläschchen 0.6
Zitrusbonbon 0.3
1 Dickmann 2
Erdnussflips 6
35.7/26
FP
5.8/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-10.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Jun 2020

Ernährung Punkte
Croissant-Milchkaffee-Frühstück 11
1/2 Tomaten-Avocado-Salat Sonderpunkte 1.7
Buttermilch 1.7
Bratkartoffeln 10
Schichtkäse 2.6
Zucker 1.3
Erdbeeren Sonderpunkte 2.5
Zitrusbonbon 0.3
26.9/26
FP
4.2/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-0.9 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Jun 2020

Ernährung Punkte
Butterbrot 3.2
Griech. Joghurt mit Honig und Milch 4.5
Banane und Himbeeren Sonderpunkte 2.1
Walnüsse 1.5
Brot mit Camembert Creme 3.9
Kartoffeln Sonderpunkte 4.6
Schichtkäse 6.8
2 Ostereier 1.2
1/2 Tomaten-Avocado-Salat Sonderpunkte 1.6
Milch Jumbo 1.6
Kartoffelchips 2
Bonbon 0.6
25.3/26
FP
8.3/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-2.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Jun 2020

Ernährung Punkte
Vanillepudding 4.1
Pulled Porc mit Senf 3
Apfel-Kirsch-Nektar Sonderpunkte 2
1/2 Pizza 7.9
Käsescheibe 1.2
Wassermelone Sonderpunkte 2
Karamellpudding 4.3
Sahne 3.5
Buttermilch 2
Selbstgeb. Kümmel-Schinken-Brot 1.43
27.4/26
FP
4.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-1.4 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch