Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 01. Mai 1961
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 725
- Forenbeiträge 1786
- Tagebucheinträge 14146
- Trinktagebucheinträge 959
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 21
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 124
- Profil Impressionen 14863
Kürzlich besucht von
Profil von Wild-Katze
Willkommen auf meinem Profil. Leider bin ich Wiederholungstäter. Habe 2013 hier bei MM 19 kg abgenommen und dann auch ein paar Jahre mein Gewicht mehr oder weniger gehalten .. im Urlaub und zu Weihnachten hab ich zwar, wie wohl viele, zugenommen, aber das war dann in ein/ zwei Wochen wieder weg. In den letzten drei / vier Jahren ist mir dies allerdings dann nicht mehr gelungen, und so bin ich fast wieder dort gelandet, wo ich 2013 angefangen habe. So leicht wie 2013 wird es wohl diesmal mit dem Abnehmen nicht gehen, denn inzwichen haben mich die Wechseljahre erwischt und die Kilos sitzen fest. Trotzdem bin ich guten Mutes. MM funktioniert, solange man sich an die Punkte hält und auf sich achtet. Ich war hier übrigens über 2 Jahre Moderatorin, kenne mich mit dem Abnehmen relativ gut aus, was ihr in meinen Threads "Mein Leben im Hungerstoffwechsel" und " Ich habe noch Punkte übrig und bin pappsatt" nachlesen könnt. . . . . . . . . . . . . https://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/19647/6~20~DESC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . https://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/18271/15~20~DESC
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
21. Sep 2023
20. Sep 2023
19. Sep 2023
18. Sep 2023
17. Sep 2023
16. Sep 2023
15. Sep 2023
14. Sep 2023
13. Sep 2023
12. Sep 2023
11. Sep 2023
10. Sep 2023
09. Sep 2023
08. Sep 2023
07. Sep 2023
06. Sep 2023
05. Sep 2023
04. Sep 2023
03. Sep 2023
02. Sep 2023
01. Sep 2023
31. Aug 2023
30. Aug 2023
29. Aug 2023
28. Aug 2023
27. Aug 2023
26. Aug 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Elas selbstgemixtes Müsli (1 Portion) | 2.19 | ||
| Magerquark natur, Aldi (100 g) | 1.3 | ||
| Banane Frischobst (102 g) |  |
1.94 | |
| Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (244 g) | |
2.2 | |
| ---- | 0 | ||
| Basmatireis Reis, Aldi (60 g) | 4.2 | ||
| Rapsöl vita, Brändle (7 g) | 1.25 | ||
| Sahne Gut und Günstig (15 ml) | 0.89 | ||
| Emmentaler gerieben, Lidl, Milbona (14 g) | 1.09 | ||
| Bouillon Pur Gemüse, Knorr (125 g) | 0.13 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (327 g) | |
0.98 | |
| ------- | 0 | ||
| 11.0/27 FP5.1/5 SP32 g EW123 g KH21 g Fett |
|||
| 15.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Aug 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Unfall, halben Tag in der Ambulanz verbracht | 0 | ||
| 0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Aug 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Elas selbstgemixtes Müsli (1 Portion) | 2.19 | ||
| Magerquark natur, Aldi (100 g) | 1.3 | ||
| Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (224 g) | |
2.02 | |
| Banane Frischobst (97 g) | |
1.84 | |
| ----- | 0 | ||
| Zwiebeln roh (41 g) | |
0.25 | |
| Paprika rot frisch (155 g) | |
1.4 | |
| Champignons weiß, Frisch (208 g) | |
0.62 | |
| Passierte Tomaten King's Crown, Aldi (250 g) | |
1.25 | |
| Basmatireis Reis, Aldi (60 g) | 4.2 | ||
| Rapsöl vita, Brändle (3 g) | 0.53 | ||
| ----- | 0 | ||
| Eisbergsalat frisch Natur (413 g) | |
1.24 | |
| Gurke Naturprodukt (177 g) | |
0.35 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (246 g) | |
0.74 | |
| Hirtenkäse Milbona (52 g) | 2.91 | ||
| Joghurtdressing leicht Netto (100 g) | 2 | ||
| Elas Dinkelvollkornbrot (98 g) | 4.7 | ||
| Butter du darfst (5 g) | 0.36 | ||
| Schwarzwälder Schinken handgesalzen, Aldi (3 Scheibe) | 1.91 | ||
| ---- | 0 | ||
| Nektarine (232 g) | |
2.78 | |
| 20.1/27 FP12.5/5 SP73 g EW223 g KH44 g Fett |
|||
| -0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Aug 2023
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| reiten 90 Minuten | 0 | ||
| 0.0/27 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Aug 2023
| Trinktagebuch |
|---|
21. Aug 2023
| Trinktagebuch |
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