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Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 01. Mai 1961

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag

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  • Errungenschaftspunkte 725
  • Forenbeiträge 1786
  • Tagebucheinträge 14146
  • Trinktagebucheinträge 959
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  • Lebensmitteldatenbank 21
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 124
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Kürzlich besucht von

Profil von Wild-Katze

Willkommen auf meinem Profil. Leider bin ich Wiederholungstäter. Habe 2013 hier bei MM 19 kg abgenommen und dann auch ein paar Jahre mein Gewicht mehr oder weniger gehalten .. im Urlaub und zu Weihnachten hab ich zwar, wie wohl viele, zugenommen, aber das war dann in ein/ zwei Wochen wieder weg. In den letzten drei / vier Jahren ist mir dies allerdings dann nicht mehr gelungen, und so bin ich fast wieder dort gelandet, wo ich 2013 angefangen habe. So leicht wie 2013 wird es wohl diesmal mit dem Abnehmen nicht gehen, denn inzwichen haben mich die Wechseljahre erwischt und die Kilos sitzen fest. Trotzdem bin ich guten Mutes. MM funktioniert, solange man sich an die Punkte hält und auf sich achtet. Ich war hier übrigens über 2 Jahre Moderatorin, kenne mich mit dem Abnehmen relativ gut aus, was ihr in meinen Threads "Mein Leben im Hungerstoffwechsel" und " Ich habe noch Punkte übrig und bin pappsatt" nachlesen könnt. . . . . . . . . . . . . https://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/19647/6~20~DESC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . https://www.my-miracle.de/forum/abnehmen-mit-my-miracle/18271/15~20~DESC

Gewichtsverlauf

Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.

21. Sep 2023

20. Sep 2023

19. Sep 2023

18. Sep 2023

17. Sep 2023

16. Sep 2023

15. Sep 2023

14. Sep 2023

13. Sep 2023

12. Sep 2023

11. Sep 2023

10. Sep 2023

09. Sep 2023

08. Sep 2023

07. Sep 2023

06. Sep 2023

05. Sep 2023

04. Sep 2023

03. Sep 2023

02. Sep 2023

01. Sep 2023

31. Aug 2023

30. Aug 2023

29. Aug 2023

28. Aug 2023

27. Aug 2023

26. Aug 2023

Ernährung Punkte
Elas selbstgemixtes Müsli (1 Portion) 2.19
Magerquark natur, Aldi (100 g) 1.3
Banane Frischobst (102 g) Sonderpunkte 1.94
Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (244 g) Sonderpunkte 2.2
---- 0
Basmatireis Reis, Aldi (60 g) 4.2
Rapsöl vita, Brändle (7 g) 1.25
Sahne Gut und Günstig (15 ml) 0.89
Emmentaler gerieben, Lidl, Milbona (14 g) 1.09
Bouillon Pur Gemüse, Knorr (125 g) 0.13
Zucchini Frisch, Naturprodukt (327 g) Sonderpunkte 0.98
------- 0
11.0/27
FP
5.1/5
SP
32 g
EW
123 g
KH
21 g
Fett
15.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Aug 2023

Ernährung Punkte
Unfall, halben Tag in der Ambulanz verbracht 0
0.0/27
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

24. Aug 2023

Ernährung Punkte
Elas selbstgemixtes Müsli (1 Portion) 2.19
Magerquark natur, Aldi (100 g) 1.3
Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (224 g) Sonderpunkte 2.02
Banane Frischobst (97 g) Sonderpunkte 1.84
----- 0
Zwiebeln roh (41 g) Sonderpunkte 0.25
Paprika rot frisch (155 g) Sonderpunkte 1.4
Champignons weiß, Frisch (208 g) Sonderpunkte 0.62
Passierte Tomaten King's Crown, Aldi (250 g) Sonderpunkte 1.25
Basmatireis Reis, Aldi (60 g) 4.2
Rapsöl vita, Brändle (3 g) 0.53
----- 0
Eisbergsalat frisch Natur (413 g) Sonderpunkte 1.24
Gurke Naturprodukt (177 g) Sonderpunkte 0.35
Tomaten frisch, Durchschnittswert (246 g) Sonderpunkte 0.74
Hirtenkäse Milbona (52 g) 2.91
Joghurtdressing leicht Netto (100 g) 2
Elas Dinkelvollkornbrot (98 g) 4.7
Butter du darfst (5 g) 0.36
Schwarzwälder Schinken handgesalzen, Aldi (3 Scheibe) 1.91
---- 0
Nektarine (232 g) Sonderpunkte 2.78
20.1/27
FP
12.5/5
SP
73 g
EW
223 g
KH
44 g
Fett
-0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Aug 2023

Ernährung Punkte
reiten 90 Minuten 0
0.0/27
FP
0.0/5
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
27.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Aug 2023

Trinktagebuch

21. Aug 2023

Trinktagebuch