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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 08. Jul 1984

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.64 m
  • Startgewicht 83 kg
  • Aktuelles Gewicht 76.5 kg
  • Zielgewicht 59 kg

BMI

  • Start BMI 30.86
  • Aktueller BMI 28.44
  • Ziel BMI 21.94

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 585
  • Forenbeiträge 34
  • Tagebucheinträge 4159
  • Trinktagebucheinträge 297
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 43
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 71
  • Profil Impressionen 1826

Kürzlich besucht von

Profil von myriamme

Gewichtsverlauf

25. Mär 2019

24. Mär 2019

23. Mär 2019

22. Mär 2019

21. Mär 2019

20. Mär 2019

19. Mär 2019

18. Mär 2019

17. Mär 2019

16. Mär 2019

15. Mär 2019

14. Mär 2019

13. Mär 2019

12. Mär 2019

11. Mär 2019

10. Mär 2019

09. Mär 2019

08. Mär 2019

07. Mär 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 76.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Coco & Co Smoothie Innocent (1 Flasche) Sonderpunkte 3.25
Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen, Seitz (2 Stück) 2.1
Alsan Bio Alsan-Werk (10 g) 1.44
Tofu Nigari, Viana (200 g) 4.6
Bratöl Spezial, BioGourmet (1 Portion) 1.8
Karotten (50 g) Sonderpunkte 0.4
Paprika rot, Naturprodukt (170 g) Sonderpunkte 1.19
Glasnudeln Asia, Bamboo Garden (50 g) 3.45
Cashewkerne naturbelassen, Diverse (30 g) 3.48
Mango tiefgefroren (tk), Jütro (90 g) Sonderpunkte 1.17
Veganes Eis Schokolade, Carlotta (70 g) 2.87
Tanzen (normal) (120 Minuten) -10.7
9.0/27
FP
6.0/5
SP
23 g
EW
88 g
KH
32 g
Fett
17.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

06. Mär 2019

05. Mär 2019

04. Mär 2019

Ernährung Punkte
Müsli 10
Apfelmark Bio, Diverse (200 g) Sonderpunkte 2.4
----------------------- 0
Bratöl Spezial, BioGourmet (1 Portion) 1.8
Tempé / Tempeh Natur, Kato (0.5 Stück) Sonderpunkte 3.7
Rote Bete Frisch (150 g) Sonderpunkte 1.2
Süßkartoffeln (170 g) Sonderpunkte 2.89
Kartoffeln (160 g) 2.24
Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen, Seitz (4 Stück) 4.2
Belag 6
24.2/27
FP
10.2/5
SP
67 g
EW
251 g
KH
45 g
Fett
-2.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Mär 2019

Ernährung Punkte
Innocent Möhrchenprinz Orange Karotte Mango, Innocent (100 ml) Sonderpunkte 3
Schnittbrot mit Sonnenblumenkernen, Seitz (1 Stück) 1.05
Vegane genießerscheiben Würzig, Simply v (1 Scheibe) 1.01
alpro mehr Frucht Mango, alpro (200 g) 2.4
------------------ 0
Mango tiefgefroren (tk), Jütro (75 g) Sonderpunkte 0.98
Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Edeka (60 g) Sonderpunkte 0.48
Veganes Eis Schokolade, Carlotta (50 g) 2.05
Reisdrink Naturar, Natumi (200 ml) 2
Gartenarbeit (60 Minuten) -3.8
---------------------------- 0
Olivenöl nativ extra, Alnatura (3 Portion) 5.4
Zwiebeln (100 g) Sonderpunkte 0.6
Fenchel Gemüse, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1
Ganze Tomaten geschält dm Bio (1 Dose) Sonderpunkte 1.2
Weiße Cannellini Bohnen bio, Rapunzel (1 Dose) Sonderpunkte 4.56
-------------------------------- 0
Olivenöl nativ extra, Alnatura (2 Portion) 3.6
Mandeln Alnatura (20 g) 2.5
4-Korn-Backmischung glutenfrei, Werz (100 g) 6.9
Teil an B etc, anderes Zeug, dürfte halbwegs passen 0
23.1/27
FP
11.8/5
SP
42 g
EW
210 g
KH
72 g
Fett
-2.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Mär 2019

01. Mär 2019

28. Feb 2019

Ernährung Punkte
Müsli 10
Tomaten Stücke In eigenem Saft, Alnatura (1 Dose) Sonderpunkte 2
Bratöl Spezial, BioGourmet (1 Portion) 1.8
Fertig-Soja-Bolognese 15
Buchweizen Pasta ungekocht Felicia (250 g) 17.5
44.3/27
FP
2.0/5
SP
57 g
EW
430 g
KH
33 g
Fett
-17.3 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Feb 2019

Ernährung Punkte
Müsli 9
-------------------- 0
Bratöl Spezial, BioGourmet (1 Portion) 1.8
Tomaten Stücke In eigenem Saft, Alnatura (1 Dose) Sonderpunkte 2
Kichererbsen (Dose) Rapunzel (1 Dose) Sonderpunkte 4.8
Zwiebeln (100 g) Sonderpunkte 0.6
Basmati Reis ungekocht Bio Greno (150 g) 10.5
Veganes Eis Schokolade, Carlotta (50 g) 2.05
Reisdrink Naturar, Natumi (250 ml) 2.5
Mango tiefgefroren (tk), Jütro (100 g) Sonderpunkte 1.3
etc etc 10
35.8/27
FP
8.7/5
SP
54 g
EW
398 g
KH
37 g
Fett
-12.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Feb 2019

Ernährung Punkte
2 Kakao 6
Bratöl Spezial, BioGourmet (1 Portion) 1.8
Kartoffeln (500 g) 7
Mango tiefgefroren (tk), Jütro (100 g) Sonderpunkte 1.3
Veganes Eis Schokolade, Carlotta (50 g) 2.05
Reisdrink Naturar, Natumi (250 ml) 2.5
Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Edeka (50 g) Sonderpunkte 0.4
------------------ 0
Risoni (Pasta) unbekannt (40 g) 2.84
Tomaten Stücke In eigenem Saft, Alnatura (0.5 Dose) Sonderpunkte 1
Schwarze Bohnen Davert (0.5 Dose (abgetropft)) Sonderpunkte 2.16
Bio - Mais Naturgut (40 g) Sonderpunkte 0.88
Erbsen extra fein, Alnatura (30 g) Sonderpunkte 0.3
Zwiebeln (30 g) Sonderpunkte 0.18
Karotten (30 g) Sonderpunkte 0.24
Simply v veganer Schmelzgenuss E.V.A. GmbH (70 g) 3.99
26.2/27
FP
6.5/5
SP
37 g
EW
258 g
KH
44 g
Fett
-0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Feb 2019

Ernährung Punkte
Müsli 10
4-Korn-Backmischung glutenfrei, Werz (100 g) 6.9
Olivenöl nativ extra, Alnatura (1 Portion) 1.8
Zwiebeln (50 g) Sonderpunkte 0.3
Aprikosen getrocknet, Alnatura (30 g) Sonderpunkte 1.29
Tomaten Stücke In eigenem Saft, Alnatura (0.5 Dose) Sonderpunkte 1
Schwarze Bohnen Davert (0.5 Dose (abgetropft)) Sonderpunkte 2.16
Blattspinat tiefgefroren, REWE (50 g) Sonderpunkte 0.15
Simply v veganer Schmelzgenuss E.V.A. GmbH (120 g) 6.84
Hälfte übrig Sonderpunkte -2.5
Hälfte übrig -7.5
Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Edeka (50 g) Sonderpunkte 0.4
Veganes Eis Schokolade, Carlotta (50 g) 2.05
Reisdrink Naturar, Natumi (150 ml) 1.5
21.6/27
FP
2.8/5
SP
23 g
EW
167 g
KH
46 g
Fett
5.4 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Feb 2019

23. Feb 2019

22. Feb 2019