Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 380
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 3646
- Trinktagebucheinträge 151
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 13
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 101
- Profil Impressionen 3157
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Profil von fflori112
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
19. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kürbiskernbrötchen Aldi (84 g) | 5.63 | ||
| Senf mittelscharf (9 g) | 0.2 | ||
| Salami Metzger (9 g) | 0.65 | ||
| Senf mittelscharf (7 g) | 0.15 | ||
| leberkäse metzger (19 g) | 1.12 | ||
| Kürbiskernbrötchen Aldi (34 g) | 2.28 | ||
| Obatzter original, Aldi (17 g) | 1.14 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (37 g) | 1.85 | ||
| Fleischsalat mit fleischwurst und gurke, Homann metzger (36 g) | 2.34 | ||
| Tirolini Salami sticks mild, Wilhelm Brandenburger (4 g) | 0.4 | ||
| Rib Eye Steak Landjunker (184 g) | 6.26 | ||
| ofengemüse mediterran, Jütro (300 g) | 2.7 | ||
| 24.7/43 FP0.0/9 SP71 g EW110 g KH57 g Fett |
|||
| 18.3 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kürbiskernbrötchen Aldi (85 g) | 5.7 | ||
| Sahnemeerrettich KOCHs (9 g) | 0.48 | ||
| Roastbeef Durchschnitt (27 g) | 0.7 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (279 ml) | 2.51 | ||
| Senf mittelscharf (9 g) | 0.2 | ||
| Salami Metzger (10 g) | 0.72 | ||
| Laugenbretzel Aldi (99 g) | 5.94 | ||
| Obatzter original, Aldi (23 g) | 1.54 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (77 g) | 3.85 | ||
| Fleischsalat mit fleischwurst und gurke, Homann metzger (30 g) | 1.95 | ||
| Sonnenblumen Magerine Bellasan (9 g) | 1.3 | ||
| Lütticher Delikatesse Birnen, Äpfeln und Datteln, Real (16 g) | 0.91 | ||
| 25.8/43 FP0.0/9 SP48 g EW169 g KH48 g Fett |
|||
| 17.2 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
| Rührei mit Milch, Diverse (1 Portion) | 3.52 | ||
| Bacon Milder Frühstücks-Speck, Aldi (1 Portion) | 6.1 | ||
| Cola Coca Cola (500 ml) | 4 | ||
| Rosinenschnecke Bäcker (1 Stück) | 8.1 | ||
| Tortilla selbstgemacht (100 g) | 4.3 | ||
| Döner im Fladenbrot (1 Portion) | 18 | ||
| 47.5/43 FP0.0/9 SP119 g EW230 g KH103 g Fett |
|||
| -4.5 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Backerbsen Leimer (21 g) | 2.18 | ||
| Gebratene Nudeln zubereitet, Knorr (435 g) | 10 | ||
| Tomatenketchup delikatp (60 g) | 1.26 | ||
| Gebratene Nudeln zubereitet, Knorr (305 g) | 7.02 | ||
| Tomatenketchup delikatp (61 g) | 1.28 | ||
| Metaflow Buttermilch -Limette (1 Portion) | 3.7 | ||
| 25.4/43 FP0.0/9 SP90 g EW158 g KH27 g Fett |
|||
| 17.6 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (1 Stück) | 3.5 | ||
| Rührei selbstgemacht in Butter gebraten (1 Portion) | 3.84 | ||
| Bacon Milder Frühstücks-Speck, Aldi (30 g) | 1.83 | ||
| 9.2/43 FP0.0/9 SP25 g EW37 g KH23 g Fett |
|||
| 33.8 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Jan 2025
13. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Laugenstange Rewe (1 Laugenstange) | 8.85 | ||
| Fischstäbchen Fisch, Ocean Trader (174 g) | 6.26 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (192 g) | 2.69 | ||
| Remoulade Diverse (20 g) | 1.6 | ||
| Remoulade Diverse (20 g) | 1.6 | ||
| Choceur Feine Weisse, Aldi (74 g) | 8.44 | ||
| Popcorn süß klein, Cinemaxx (36 g) | 3.02 | ||
| 32.5/43 FP0.0/9 SP46 g EW203 g KH69 g Fett |
|||
| 10.5 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Halbes Hähnchen (Imbiss) (1 Portion) | 12.69 | ||
| Pommes frittiert und gesalzen (1 Portion) | 8.7 | ||
| Coleslaw Kentucky Fried Chicken (1 Portion) | 5.6 | ||
| Mayonnaise Mayonnaise, Aldi (1 Portion) | 0.71 | ||
| Ketchup Tomate, Gut und Günstig, Edeka (1 Portion) | 0.42 | ||
| Almighurt Erdbeere, Ehrmann (1 Becher) | 2.85 | ||
| Paulaner Spezi Spezi, Paulaner (500 ml) | 3.5 | ||
| Metaflow Vanille (1 Portion) | 3.6 | ||
| 38.1/43 FP0.0/9 SP107 g EW170 g KH88 g Fett |
|||
| 4.9 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (0.5 Stück) | 1.75 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| mett (50 g) | 2 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (1 Stück) | 2.1 | ||
| Kochschinken Aldi (1 Scheibe) | 0.69 | ||
| Kochschinken Aldi (1 Scheibe) | 0.69 | ||
| Gyros gebraten, griechische Restaurant`s (200 g) | 8 | ||
| Pommes Imbiss (1 Portion) | 9 | ||
| Tzatziki nach griechischer Art, Dahlhoff Feinkost (100 g) | 5.5 | ||
| Zigeunersauce Kaufland (100 ml) | 1.5 | ||
| Mayonnaise Delikates, Knorr (1 Suppenlöffel) | 2.13 | ||
| Krautsalat Der Kleine, Nadler (1 Becher) | 2.85 | ||
| 43.2/43 FP0.0/9 SP117 g EW233 g KH113 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Instant Nudeln Gemüse, Asia Greengarden Aldi (2 Portion) | 13.6 | ||
| Schokolade Weiße, Milka (31 g) | 3.35 | ||
| Plätzchen Butterplätzchen, Selbergemacht (6 Portion) | 4.86 | ||
| Plätzchen Butterplätzchen, Selbergemacht (6 Portion) | 4.86 | ||
| Döner im Fladenbrot (1 Portion) | 18 | ||
| 44.7/43 FP0.0/9 SP83 g EW139 g KH88 g Fett |
|||
| -1.7 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gemüseeintopf kartoffeln, selbst (3 Portion) | 17.1 | ||
| Milbona Joghurt mild, Milbona (1 Becher) | 2.1 | ||
| Schokokuchen Dr. Oetker Schokolade, Dr. Oetker (1 Stück) | 13.35 | ||
| Banane Grand Nain (1 Stück) |  |
3.24 | |
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| Metaflow Buttermilch -Limette (1 Portion) | 3.7 | ||
| 36.3/43 FP6.5/9 SP65 g EW281 g KH85 g Fett |
|||
| 6.7 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Müsliriegel Nuss Nuss, Kornmühle, Netto (1 Riegel) | 1.85 | ||
| Wraps Mehrkorn, Goldähren (44 g) | 2.29 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (21 g) | |
0.06 | |
| Spitzpaprika rot (25 g) | |
0.18 | |
| Hähnchenbrust frisch gebraten, Aldi (52 g) | 1.09 | ||
| Cornichons fein verlesen, Aldi/Gartenkrone (13 g) | 0.08 | ||
| Zwiebeln roh (15 g) | |
0.09 | |
| Dressing French, Delikato Aldi (24 ml) | 1.46 | ||
| Pepperoni (7 g) | |
0.03 | |
| Wraps Mehrkorn, Goldähren (63 g) | 3.28 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (34 g) | |
0.1 | |
| Zwiebeln roh (13 g) | |
0.08 | |
| Spitzpaprika rot (20 g) | |
0.14 | |
| Cornichons fein verlesen, Aldi/Gartenkrone (22 g) | 0.13 | ||
| Pepperoni (20 g) | |
0.08 | |
| Hähnchenbrust frisch gebraten, Aldi (65 g) | 1.37 | ||
| BBQ süße Honig sauce, Knorr (30 ml) | 0.84 | ||
| Cornichons fein verlesen, Aldi/Gartenkrone (55 g) | 0.33 | ||
| Pepperoni (24 g) | |
0.1 | |
| Zwiebeln roh (16 g) | |
0.1 | |
| Spitzpaprika rot (38 g) | |
0.27 | |
| Hähnchenbrust frisch gebraten, Aldi (65 g) | 1.37 | ||
| Wraps Mehrkorn, Goldähren (62 g) | 3.22 | ||
| Eisbergsalat Naturprodukt (20 g) | |
0.06 | |
| Dressing French, Delikato Aldi (30 ml) | 1.83 | ||
| BBQ süße Honig sauce, Knorr (20 ml) | 0.56 | ||
| Gemüsebrühe Aldi (1 Würfel) | 0.01 | ||
| Metaflow Vanille (1 Portion) | 3.6 | ||
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| 23.3/43 FP4.5/9 SP84 g EW179 g KH34 g Fett |
|||
| 19.7 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Klare Rinderbrühe Würz & Co, Penny (3 Teelöffel) | 0.01 | ||
| Müsliriegel Nuss Nuss, Kornmühle, Netto (1 Riegel) | 1.85 | ||
| Pellkartoffeln gekocht ohne Schale gesalzen, lt. Fddb (406 g) | 6.09 | ||
| Heringsfilets In Sahnesauce, Sea Gold (193 g) | 10.23 | ||
| Heringsfilets In Sahnesauce, Sea Gold (93 g) | 4.93 | ||
| Metaflow Buttermilch -Limette (1 Portion) | 3.7 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (100 g) | |
1.1 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (181 ml) | 1.63 | ||
| Gemüsebrühe Aldi (1 Würfel) | 0.01 | ||
| 28.4/43 FP1.1/9 SP55 g EW133 g KH78 g Fett |
|||
| 14.6 Freipunkte und 7.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Djuvec Reis DIY (400 g) | 8 | ||
| Cevapcici leckere Hackfleischröllchen aus bestem Rindfleich, Gut & Günstig / Edeka * (1.5 Portion) | 11.48 | ||
| Almighurt Himbeere, Ehrmann (1 Becher) | 2.85 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (0.5 Stück) | |
0.83 | |
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| Metaflow Buttermilch -Limette (1 Portion) | 3.7 | ||
| Metaflow Erdbeere (1 Portion) | 3.7 | ||
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| 29.7/43 FP7.3/9 SP106 g EW214 g KH61 g Fett |
|||
| 13.3 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Jan 2025
04. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Körnerbrötchen Bäcker (42 g) | 1.72 | ||
| Senf mittelscharf (4 g) | 0.09 | ||
| Kasseler Aufschnitt, K-classic (29 g) | 0.61 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (203 ml) | 1.83 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (36 g) | 1.8 | ||
| Obatzter original, Aldi (23 g) | 1.54 | ||
| Körnerbrötchen Bäcker (42 g) | 1.72 | ||
| Mett (40 g) | 2.56 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (32 g) | 1.6 | ||
| Frischkäse sahnig-cremig, Hofburger (19 g) | 0.91 | ||
| Erdbeermarmelade Grandessa Aldi Erdbeer, Grandessa (8 g) | 0.29 | ||
| Streuselbrötchen Nobis (147 g) | 10.73 | ||
| 25.4/43 FP0.0/9 SP57 g EW159 g KH38 g Fett |
|||
| 17.6 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spirelli Hartweizennudeln, Riesa (3 Portion) | 13.14 | ||
| Rührei mit Milch, Diverse (100 g) | 2.2 | ||
| fleischwurst stockmeier aldi (50 g) | 2.75 | ||
| Cola Coca Cola (500 ml) | 4 | ||
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| Kokosmakrone Aldi (1 Stück) | 3.6 | ||
| 25.7/43 FP3.2/9 SP41 g EW245 g KH32 g Fett |
|||
| 17.3 Freipunkte und 5.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Lauchsuppe selbstgemacht (2 Portion) | 13.3 | ||
| Knoppers NussRiegel, Storck (1 Riegel) | 4.28 | ||
| Döner im Fladenbrot (1 Portion) | 18 | ||
| Kinder Country Ferrero (1 Riegel) | 2.63 | ||
| Kinder Country Ferrero (1 Riegel) | 2.63 | ||
| Kinder Bueno White, Ferrero (1 Riegel) | 2.39 | ||
| 43.2/43 FP0.0/9 SP91 g EW164 g KH123 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 9.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|