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Allgemeines
- Geschlecht männlich
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- Wiegetag Sonntag
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- Errungenschaftspunkte 380
- Forenbeiträge 0
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- Trinktagebucheinträge 152
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 13
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 105
- Profil Impressionen 3280
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Profil von fflori112
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
22. Feb 2025
21. Feb 2025
20. Feb 2025
19. Feb 2025
18. Feb 2025
17. Feb 2025
16. Feb 2025
15. Feb 2025
14. Feb 2025
13. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Balisto Muesli (grün) (2 Riegel) | 3.7 | ||
| Waffelmischung Gut und Günstig (30 g) | 3.18 | ||
| 6.9/42 FP0.0/8 SP3 g EW41 g KH18 g Fett |
|||
| 35.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Protein Bar Peanut Caramel, More (1 Riegel) | 3.8 | ||
| Rindfleischsuppe mit Nudeln, Corbell (600 g) | 2.4 | ||
| Rindfleischsuppe mit Nudeln, Corbell (200 g) | 0.8 | ||
| Backerbsen Leimer (30 g) | 3.12 | ||
| 10.1/42 FP0.0/8 SP23 g EW59 g KH21 g Fett |
|||
| 31.9 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schupfnudeln Kartoffelnudeln, Henglein (1 Halbe Packung) | 7.5 | ||
| Pfefferrahm Ofenschale Aldi schweinemedallion in Pfefferrahmsauce, Meine Metzgerei (1 Portion) | 8 | ||
| Spezi Orange-Cola (500 ml) | 4 | ||
| Almighurt Nektarine Florida-Orange, Ehrmann (1 Becher) | 2.7 | ||
| Bockwurst in zarter Eigenhaut, Jeden Tag (2 Stück) | 4.7 | ||
| 26.9/42 FP0.0/8 SP80 g EW158 g KH41 g Fett |
|||
| 15.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hamburger McDonalds (1 Stück) | 5.09 | ||
| Pommes Imbiss (1 Portion) | 9 | ||
| Coca-Cola Coca Cola (1 Glas) | 2 | ||
| Käsekuchen Quark, Selbstgemacht (1 Portion) | 3.3 | ||
| Belgischer Reisfladen Nobis (1 Stück) | 2.7 | ||
| Sahne (1 Portion) | 5.8 | ||
| Salzige Heringe Lakritz, Katjes (1 Portion) | 1.38 | ||
| Haferflocken (104 g) | 7.7 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (70 g) |  |
0.77 | |
| Agavendicksaft Fruchtsüße, Alnatura (18 g) | 1.1 | ||
| Sultaninen ungeschwefelt, Diverse (21 g) | 1.26 | ||
| Sonnenblumenkerne Diverse (12 g) | 1.43 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (250 ml) | 2.25 | ||
| 43.0/42 FP0.8/8 SP75 g EW323 g KH96 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 7.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Feb 2025
08. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gyros-Nudel-Auflauf (1 Portion) | 4.95 | ||
| Milchreis Zucker und Zimt, Müller (1 Becher) | 3.27 | ||
| Gyros-Nudel-Auflauf (1 Portion) | 4.95 | ||
| Müsliriegel Knusperriegel Nussmix, Gut bio Aldi (1 Riegel) | 2.75 | ||
| Zitronenkuchen Dr. Oetker Wolke (1 Stück) | 2.21 | ||
| Gyros-Nudel-Auflauf (1 Portion) | 4.95 | ||
| Zitronenkuchen Dr. Oetker Wolke (1 Stück) | 2.21 | ||
| Zitronenkuchen Dr. Oetker Wolke (1 Stück) | 2.21 | ||
| Spezi Orange-Cola (500 ml) | 4 | ||
| 31.5/42 FP0.0/8 SP66 g EW192 g KH56 g Fett |
|||
| 10.5 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
07. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Lion Nestle (18 g) | 1.75 | ||
| Bratkartoffeln selbstgemacht (1 Portion) | 6.9 | ||
| Leberkäs Altmünchner, Vinzenzmurr (1 Stück) | 5.4 | ||
| Spiegelei (2 Stück) | 4.68 | ||
| Haidhofer Senf mittelscharf, Netto (1 Portion) | 0.24 | ||
| Mayonnaise Mayonnaise, Aldi (1 Portion) | 0.71 | ||
| Leberkäs Altmünchner, Vinzenzmurr (0.5 Stück) | 2.7 | ||
| Kirschmuffin Weltgold (1 Stück) | 1.93 | ||
| 24.3/42 FP0.0/8 SP47 g EW75 g KH82 g Fett |
|||
| 17.7 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
06. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spätzle Durchschnitt, selbst gemacht (500 g) | 16.5 | ||
| Lachs natur (100 g) | 2.6 | ||
| BigMac BigMac, McDonalds (1 Burger) | 9.98 | ||
| Pommes groß, McDonalds (1 Packung) | 8.7 | ||
| Chicken Nuggets 9er, McDonalds (0.45 Packung) | 3.31 | ||
| Mayonnaise McDonalds (1 Pck.) | 2.8 | ||
| McDonald's süß sauer Sauce (1 Portion) | 0.99 | ||
| 44.9/42 FP0.0/8 SP83 g EW244 g KH102 g Fett |
|||
| -2.9 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Lasagne selbstgemacht (300 g) | 8.4 | ||
| Banane Frischobst (2 Stück) | |
4.56 | |
| Metaflow Buttermilch -Limette (1 Portion) | 3.7 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) | |
1.65 | |
| 12.1/42 FP6.2/8 SP44 g EW105 g KH32 g Fett |
|||
| 29.9 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Laugenbrezel diverse (1 Stück) | 3.42 | ||
| Marzipancroissant Marzipan, Bäcker Le Paris (1 Stück) | 4.73 | ||
| Möhreneintopf Selbst gemacht (1 Portion) | 4.5 | ||
| Mettwurst Rehm (100 g) | 8 | ||
| Balisto Muesli (grün) (2 Riegel) | 3.7 | ||
| YumYum Shrimp Flavour (TomYum), Wan Thai Foods Industry (2 Packung) | 11.52 | ||
| 35.9/42 FP0.0/8 SP45 g EW175 g KH101 g Fett |
|||
| 6.1 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Feb 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Gulasch Rind und Schwein, selbst (1 Portion) | 6.25 | ||
| Spaghetti gekocht (1 Portion) | 6.4 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (34 g) | 1.7 | ||
| Senf mittelscharf (4 g) | 0.09 | ||
| Kasselerbraten Aufschnitt (19 g) | 0.51 | ||
| Dinkelbrötchen Bäcker (99 g) | 4.55 | ||
| Ring-Salami nach französischer Art, Bon Appetit Aldi (50 g) | 4.6 | ||
| Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Milsani (29 g) | 0.38 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (8 g) | 0.38 | ||
| Stremellachs Pfeffer, Netto (40 g) | 1.68 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (31 g) | 1.55 | ||
| Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Milsani (26 g) | 0.34 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (15 g) | 0.72 | ||
| 29.2/42 FP0.0/8 SP78 g EW164 g KH53 g Fett |
|||
| 12.8 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Feb 2025
01. Feb 2025
31. Jan 2025
30. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Körnerbrötchen Bäcker (1 Stück) | 2.46 | ||
| Gekochter Schinken (1 Scheibe) | 0.72 | ||
| Rührei selbstgemacht in Butter gebraten (50 g) | 1.6 | ||
| Gnocci mit Tomatensauce Lidl (1 Portion) | 9.1 | ||
| Hähnchenbrust gebacken, Dulano / Lidl (300 g) | 6.3 | ||
| Rührkuchen Stracciatella, Kuchenzauber, Lidl (2 Stück) | 8.8 | ||
| Spezi Orange-Cola (500 ml) | 4 | ||
| 33.0/42 FP0.0/8 SP94 g EW194 g KH53 g Fett |
|||
| 9.0 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Jan 2025
28. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Choceur Feine Weisse, Aldi (25 g) | 2.85 | ||
| Praline Karamell Karamell, Leonidas (1 Portion) | 1.05 | ||
| Praline Karamell Karamell, Leonidas (1 Portion) | 1.05 | ||
| Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks/Aldi (25 g) | 2.42 | ||
| Gebäckstangen Meersalz, Sun Snacks/Aldi (37 g) | 3.59 | ||
| 11.0/42 FP2.3/8 SP10 g EW84 g KH30 g Fett |
|||
| 31.0 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Hähnchenpfanne mit Gemüse, dazu bunter Reis, Lecker Mahlzeit Netto (1 Packung) | 7.2 | ||
| Hähnchenpfanne mit Gemüse, dazu bunter Reis, Lecker Mahlzeit Netto (1 Packung) | 7.2 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Pizza Ouattro Stagioni, no name (1 Portion) | 22 | ||
| Spezi Orange-Cola (500 ml) | 4 | ||
| 40.4/42 FP2.3/8 SP89 g EW337 g KH42 g Fett |
|||
| 1.6 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| YumYum Chicken Flavour, Halal (1 Packung) | 5.76 | ||
| Rinderroulade Speck und Gurke, Sebstgemacht (250 g) | 6 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (1 Portion) | 2.1 | ||
| Rotkohl das Original, Kühne (200 g) | 2 | ||
| Rinderroulade Speck und Gurke, Sebstgemacht (250 g) | 6 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (100 g) | 1.4 | ||
| Cola Coca Cola (2 dose) | 5.28 | ||
| Haferflocken (133 g) | 9.84 | ||
| Agavendicksaft Fruchtsüße, Alnatura (23 g) | 1.38 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (300 ml) | 2.7 | ||
| 42.5/42 FP0.0/8 SP132 g EW278 g KH35 g Fett |
|||
| -0.5 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Jan 2025
24. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| leberkäse metzger (1 Portion) | 8.85 | ||
| Spinat gekocht, Naturprodukt (3 Portion) | |
3 | |
| Kartoffelpüree Selber kochen (2 Portion) | 7.6 | ||
| Quark Banane mit Schokoraspeln, Tip (1 Becher) | 5.8 | ||
| Zitronenkuchen selbstgemacht (30 g) | 2.43 | ||
| leberkäse metzger (100 g) | 5.9 | ||
| Spinat gekocht, Naturprodukt (1 Portion) | |
1 | |
| Kartoffelpüree Selber kochen (1 Portion) | 3.8 | ||
| 34.4/42 FP4.0/8 SP81 g EW149 g KH116 g Fett |
|||
| 7.6 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pizza Salami, Selbstgemacht (1 Portion) | 14.8 | ||
| Pizza Salami, Selbstgemacht (100 g) | 7.4 | ||
| Berliner Lidl (1 Stück) | 5.03 | ||
| Zarte Haferflocken aus dem vollen Korn, K classic (104 g) | 7.7 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (98 g) | |
1.08 | |
| Agaven Dicksaft Alnatura (17 g) | 1.02 | ||
| Bio Haferdrink Natur, Aldi (268 ml) | 2.41 | ||
| 38.4/42 FP1.1/8 SP50 g EW333 g KH47 g Fett |
|||
| 3.6 Freipunkte und 6.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Jan 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toast Big Sandwich, Mcennedy (69 g) | 3.8 | ||
| Fleischsalat mit fleischwurst und gurke, Homann metzger (130 g) | 8.45 | ||
| Gemüsebratling selbstgemacht (145 g) | 5.22 | ||
| KNORR Knoblauch, Knorr (12 g) | 0.89 | ||
| Döner im Fladenbrot (0.5 Portion) | 9 | ||
| Pommes Imbiss (1 Portion) | 9 | ||
| 36.4/42 FP0.0/8 SP76 g EW217 g KH117 g Fett |
|||
| 5.6 Freipunkte und 8.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||