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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 22. Mai 1973

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.58 m
  • Startgewicht 65 kg
  • Aktuelles Gewicht 62.7 kg
  • Zielgewicht 62 kg

BMI

  • Start BMI 26.04
  • Aktueller BMI 25.12
  • Ziel BMI 24.84

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 22 MM
  • Sonderpunkte 4 MM
  • Gesamtpunkte 26 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 465
  • Forenbeiträge 2
  • Tagebucheinträge 4314
  • Trinktagebucheinträge 412
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 151
  • Profil Impressionen 1356

Kürzlich besucht von

Profil von Marielle

Gewichtsverlauf

19. Jul 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 62.7kg aktualisiert.

18. Jul 2024

17. Jul 2024

16. Jul 2024

15. Jul 2024

14. Jul 2024

13. Jul 2024

12. Jul 2024

11. Jul 2024

10. Jul 2024

09. Jul 2024

08. Jul 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 63.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (30 g) 0.39
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Zucchinisuppe selbstgemacht (500 g) Sonderpunkte 3
Croutons Zwiebel-Knoblauch, Leimer KG (30 g) 2.73
Haferdrink Natur, Alnatura (250 ml) 2
5.1/22
FP
4.6/4
SP
8 g
EW
50 g
KH
10 g
Fett
16.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Jul 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 63kg aktualisiert.

06. Jul 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 62.6kg aktualisiert.

05. Jul 2024

Ernährung Punkte
Spaghetti gekocht (155 g) 4.96
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) 2.98
Schweinesteak Senf Kräuter, Lidl (140 g) 4.76
Salat gemischter Blättersalat (100 g) Sonderpunkte 0.3
Frischkäse körniger, Milsa (50 g) 1.05
13.8/22
FP
0.3/4
SP
46 g
EW
51 g
KH
31 g
Fett
8.2 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.

04. Jul 2024

Ernährung Punkte
Spaghetti gekocht (200 g) 6.4
Frischkäse körniger, Milsa (100 g) 2.1
Salat Schale Mozzarella, Rewe (1 Packung) 6.2
Salatdressing Essig & Öl, Kühne (100 ml) 1.7
16.4/22
FP
0.0/4
SP
36 g
EW
106 g
KH
24 g
Fett
5.6 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Jul 2024

02. Jul 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 63.5kg aktualisiert.

01. Jul 2024

Ernährung Punkte
Hafer 1.59
1.6/22
FP
0.0/4
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
20.4 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Jun 2024

29. Jun 2024

28. Jun 2024

27. Jun 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 64.1kg aktualisiert.

26. Jun 2024

25. Jun 2024

24. Jun 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 64.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Salat gemischter Blättersalat (50 g) Sonderpunkte 0.15
Gurke Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.12
Melone jeglicher Art (100 g) Sonderpunkte 0.7
Brokkoli (100 g) Sonderpunkte 0.7
Frischkäse körniger, Milsa (40 g) 0.84
Truthahnfleisch 3.76
Spätzlepfanne Hähnchenbrust, Frosta (250 g) 5.5
10.1/22
FP
1.7/4
SP
40 g
EW
60 g
KH
16 g
Fett
11.9 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

23. Jun 2024

Ernährung Punkte
Joghurt 1.94
Erdbeeren roh, frisch (1 Portion) Sonderpunkte 1.5
Radieschen frisch (50 g) Sonderpunkte 0.15
Salat gemischter Blättersalat (80 g) Sonderpunkte 0.24
Melone jeglicher Art (74 g) Sonderpunkte 0.52
Antipasti 0.61
Chili con Carne a la Dirk, selbstgemacht (215 g) 4.3
6.9/22
FP
2.4/4
SP
26 g
EW
49 g
KH
7 g
Fett
15.1 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Jun 2024

21. Jun 2024

20. Jun 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 64.1kg aktualisiert.

19. Jun 2024

18. Jun 2024