Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Franz
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 12. Feb 1968
Abnehmprofil
- Wiegetag Montag
- Körpergröße 1.73 m
- Startgewicht 103.5 kg
- Aktuelles Gewicht 102 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 34.58
- Aktueller BMI 34.08
- Ziel BMI 28.40
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 515
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 9501
- Trinktagebucheinträge 1096
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 179
- Profil Impressionen 3260
Kürzlich besucht von
Profil von franz68
Gewichtsverlauf
03. Apr 2025
02. Apr 2025
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
26. Mär 2025
25. Mär 2025
24. Mär 2025
23. Mär 2025
22. Mär 2025
21. Mär 2025
20. Mär 2025
19. Mär 2025
18. Mär 2025
17. Mär 2025
16. Mär 2025
15. Mär 2025
14. Mär 2025
13. Mär 2025
12. Mär 2025
11. Mär 2025
10. Mär 2025
09. Mär 2025
08. Mär 2025
07. Mär 2025
06. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schweinebraten aus der Schulter (150 g) | 3.9 | ||
| Semmelknödel selbstgemacht, Durchschnitt (130 g) | 4.42 | ||
| Kartoffelsalat Selbst gemacht (150 g) | 2.4 | ||
| Paprikasalat selbstgemacht (100 g) |  |
0.9 | |
| Brathering (120 g) | 3.24 | ||
| Semmel Weizen (2 Stück) | 7.02 | ||
| Schweinebraten aus der Schulter (100 g) | 2.6 | ||
| Flips Erdnusslocken, Lorenz (50 g) | 4.9 | ||
| 28.5/33 FP0.9/7 SP93 g EW133 g KH49 g Fett |
|||
| 4.5 Freipunkte und 6.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 102kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Nudeln gekocht, allgemein (300 g) | 9.6 | ||
| tomatensoße tomate, diverse (300 g) | 1.8 | ||
| Gurkensalat selbst (100 g) | |
0.9 | |
| Parmesan Käse, Aldi (20 g) | 1.56 | ||
| Forelle frisch gegart, Fischer (300 g) | 3.3 | ||
| Kartoffelsalat Selbst gemacht (200 g) | 3.2 | ||
| Fischstäbchen Gut & Günstig (5 Stück) | 5.4 | ||
| Brot Dinkel Roggen, Bäckerei Schäfer´s (2 Scheibe) | 6.58 | ||
| 31.4/33 FP0.9/7 SP90 g EW184 g KH36 g Fett |
|||
| 1.6 Freipunkte und 6.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|