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Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Petra
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 17. Okt 1976

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 110 kg
  • Aktuelles Gewicht 110 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 38.97
  • Aktueller BMI 38.97
  • Ziel BMI 26.57

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 32 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 38 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 100
  • Forenbeiträge 21
  • Tagebucheinträge 89
  • Trinktagebucheinträge 8
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 99

Kürzlich besucht von

Profil von Petronilla

Gewichtsverlauf

24. Feb 2018

Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.

23. Feb 2018

22. Feb 2018

21. Feb 2018

20. Feb 2018

19. Feb 2018

18. Feb 2018

Errungenschaft
Dabei seit länger als eine Woche.
Ernährung Punkte
Haferflocken Kölln (50 g) 3.6
Apfel Golden Delicious (100 g) Sonderpunkte 1
Hafermilch natur, Edeka (100 ml) 0.8
Hafermilch natur, Edeka (250 ml) 2
Fenchel Gemüse, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 1.2
Auberginen frisch, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 1.2
Tomate Cocktailtomate (300 g) Sonderpunkte 1.2
Zucchini Frisch, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 1.2
Feta Eridanous, Lidl (150 g) 8.25
Kotlett Schwein (100 g) 3.4
Orange (300 g) Sonderpunkte 2.7
Mozzarella 45% Fett, Tip (250 g) 12.25
30.3/32
FP
8.5/6
SP
117 g
EW
137 g
KH
100 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Feb 2018

Ernährung Punkte
Spinat roh, Naturprodukt (500 g) Sonderpunkte 2
Geflügel-Bulette Geflügel, Gaumenschmaus (200 g) 8.6
Orange (100 g) Sonderpunkte 0.9
8.6/32
FP
2.9/6
SP
50 g
EW
19 g
KH
29 g
Fett
23.4 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Feb 2018

Ernährung Punkte
Lovilio Mozzarella Lidl (75 g) 3.68
Ei Gr. L, (Durchschnittswert) (3 Stück) 6.57
Broccoli frisch oder frisch eingefroren (300 g) Sonderpunkte 1.5
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (1 Portion) 1.49
Hafermilch natur, Edeka (200 ml) 1.6
Vollkorn Roggen, Goldähren (1 Scheibe) 1.33
Räucherlachs Aldi (50 g) 1.95
Sushi Maki, Nigiri, Futomaki, Almari (Aldi) (400 g) 12
Mozzarella Aldi, Cucina (250 g) 12
Endivien (100 g) Sonderpunkte 0.2
Tomate Cocktailtomate (1 Stück) Sonderpunkte 0.04
40.6/32
FP
1.7/6
SP
132 g
EW
140 g
KH
113 g
Fett
-8.6 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Feb 2018

Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Hafermilch natur, Edeka (250 ml) 2
Orange (150 g) Sonderpunkte 1.35
Spaghetti Vollkorn, Barilla (80 g) 5.6
Broccoli frisch oder frisch eingefroren (150 g) Sonderpunkte 0.75
Mascarpone Lovilio / Lidl (50 g) 3.55
Grüne Bohnen tiefgekühlt, Lidl (500 g) Sonderpunkte 2.5
Puten Schnitzel, Gut Langenhof (100 g) 2.1
Apfelstrudel Bäcker (200 g) 8.2
21.4/32
FP
4.6/6
SP
59 g
EW
162 g
KH
43 g
Fett
10.6 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Feb 2018

Ernährung Punkte
Nudeln trocken SPIRALEN Eier-Nudeln, COMBINO (30 g) 3.09
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (1 Portion) 4.5
Paprika gelb, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.3
Zucchini Frisch, Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.2
Orange (300 g) Sonderpunkte 2.7
Ciabatta Olive, Mamma Gina, Netto (50 g) 2.3
Spaghetti Vollkorn, Bio, Aldi (125 g) 8.75
Mascarpone Lovilio / Lidl (125 g) 8.88
Broccoli erntefrisch tiefgefroren, Greenland (200 g) 1.2
Parmesan Käse, Aldi (20 g) 1.56
Hafermilch natur, Edeka (200 ml) 1.6
Orange (200 g) Sonderpunkte 1.8
31.9/32
FP
5.0/6
SP
59 g
EW
249 g
KH
59 g
Fett
0.1 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Feb 2018

Ernährung Punkte
Orange (400 g) Sonderpunkte 3.6
Apfel Gala (100 g) Sonderpunkte 1
Haferflocken Kölln (60 g) 4.32
Milch 1,5% Fett, Milbona (200 ml) 1.8
Hafermilch natur, Edeka (250 ml) 2
Berliner mit Fruchtfüllung, Netto (30 g) 2.04
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.12
Kartoffeln roh, geschält (250 g) 3.5
Olivenöl (2 Portion) 1.7
Spinat roh, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 0.8
Pute (200 g) 5.6
Orange (200 g) Sonderpunkte 1.8
Pumpernickel Echt westfälischer, Mestemacher (100 g) 3.8
Pumpernickel Echt westfälischer, Mestemacher (100 g) 3.8
Gauda Schnittkäse Scheibenkäse, Lidl (1 Stück) 1.42
30.0/32
FP
7.3/6
SP
93 g
EW
254 g
KH
39 g
Fett
0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Feb 2018

Errungenschaft
Verfasse 10 Forenbeiträge.
Ernährung Punkte
Haferflocken Kölln (70 g) 5.04
Milch 1,5% Fett, Milbona (250 ml) 2.25
Paprika gelb, Naturprodukt (90 g) Sonderpunkte 0.54
Tomate Cocktailtomate (200 g) Sonderpunkte 0.8
Gurken Gurke, frisch, roh (138 g) Sonderpunkte 0.28
Mozzarela (60 g) 2.94
Olivenöl (1 Portion) 0.85
Zwiebel frisch, roh, Naturprodukt (20 g) Sonderpunkte 0.12
Brühwürfel Maggi (1 Portion) 0.25
Zucchini Frisch, Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.32
Rindfleisch vom Jungbullen, Aldi (100 g) 2.1
Kartoffeln / Salzkartoffeln roh (150 g) 2.25
Champignon roh (100 g) Sonderpunkte 0.7
Paprika gelb, Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.48
Sellerie Sellerie, frisch (30 g) Sonderpunkte 0.09
eier nudeln long life brand (50 g) 3.4
19.1/32
FP
3.3/6
SP
70 g
EW
133 g
KH
31 g
Fett
12.9 Freipunkte und 2.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Feb 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 110kg aktualisiert.
Anmeldung auf My Miracle
Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Öffne ein Profil eines Mitglieds.
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Stell dich im Vorstellungsforum vor.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Bestätige deine E-Mail Adresse.
Registrier dich auf My Miracle.
Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Edeka (2 Stück) 5.28
Margarine Delikata (Aldi) (2 TL) 4.32
Marmelade Himbeere, Maribel, Aldi (2 TL) 0.8
Lioner Fleischwurst, Lidl (20 g) 1.12
Haferflocken zart, Knusperone/ Aldi Süd (1 Portion) 1.48
Tee Waldfrucht, DM (500 ml) 0
Orange (3 Stück) Sonderpunkte 4.05
Reis gekocht (400 g) 10
Ei Gr. M (100 g) 3
Gorgonzola 50% Fett i. Tr. (100 g) 7.2
Olivenöl (1 Portion) 0.85
34.1/32
FP
4.1/6
SP
58 g
EW
204 g
KH
79 g
Fett
-2.1 Freipunkte und 1.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Feb 2018

09. Feb 2018

08. Feb 2018

07. Feb 2018

06. Feb 2018

05. Feb 2018

04. Feb 2018

03. Feb 2018

02. Feb 2018

01. Feb 2018

31. Jan 2018

30. Jan 2018

29. Jan 2018

28. Jan 2018

27. Jan 2018

26. Jan 2018

25. Jan 2018

24. Jan 2018