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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Vanessa
  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 12. Dez 1990

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 91 kg
  • Aktuelles Gewicht 94 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 29.71
  • Aktueller BMI 30.69
  • Ziel BMI 26.12

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 31 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 37 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 285
  • Forenbeiträge 8
  • Tagebucheinträge 343
  • Trinktagebucheinträge 18
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 7
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 22
  • Profil Impressionen 871

Kürzlich besucht von

Profil von Nordlicht90

Hallöchen, ich bin Vanessa, 28 Jahre alt. Ich bin hier, um meinen durch Krankheit erhaltenen Kilos den Kampf anzusagen. In der Hoffnung, dass es klappen wird.

Gewichtsverlauf

17. Feb 2020

16. Feb 2020

15. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94kg aktualisiert.

14. Feb 2020

Ernährung Punkte
Karotte roh, Naturprodukt (135 g) Sonderpunkte 1.08
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (390 g) 5.85
Vollkornbrot Kornmark (58 g) 2.03
Geflügelsalami Pack.= 80g, Wiltmann (17 g) 1.07
Grandino Chocolate cookies, Sondey (57 g) 5.7
14.6/31
FP
1.1/6
SP
19 g
EW
130 g
KH
19 g
Fett
16.4 Freipunkte und 4.9 Sonderpunkte verbleiben.

13. Feb 2020

Ernährung Punkte
Roggenmischbrot Roggenbäcker, Lieken Urkorn (45 g) 1.89
Geflügelsalami Pack.= 80g, Wiltmann (20 g) 1.26
Grandino Chocolate cookies, Sondey (38 g) 3.8
Roggenmischbrot Roggenbäcker, Lieken Urkorn (50 g) 2.1
Geflügelsalami Pack.= 80g, Wiltmann (20 g) 1.26
Banane Frischobst (90 g) Sonderpunkte 1.71
Banane Frischobst (96 g) Sonderpunkte 1.82
deit grapefruit (75 ml) 0.08
Kartoffel vorwiegend festkochend, Aldi (263 g) 3.95
Ei Gr. M ,L,S je 100 gramm, Lt.Fddb (49 g) 1.32
Paniermehl Gut und Günstig (62 g) 4.46
Soße zu Braten* Extra, Knorr (250 ml) 2
Krakelingen Van der Huir Wenholt (90 g) 7.83
29.9/31
FP
3.5/6
SP
46 g
EW
249 g
KH
52 g
Fett
1.1 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben.

12. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.4kg aktualisiert.

11. Feb 2020

Ernährung Punkte
Corny Müsliriegel schoko Schokolade, Corny (1 Riegel) 2.23
Schoko Mac Schokolade & Milch, Schwartau (20 g) 2.24
Roggenmischbrot Roggenbäcker, Lieken Urkorn (70 g) 2.94
Corny Müsliriegel schoko Schokolade, Corny (1 Riegel) 2.23
Schoko Mac Schokolade & Milch, Schwartau (20 g) 2.24
Roggenmischbrot Roggenbäcker, Lieken Urkorn (65 g) 2.73
Joghurt Gums Katjes (42 g) 2.65
17.3/31
FP
0.0/6
SP
15 g
EW
143 g
KH
26 g
Fett
13.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Feb 2020

Ernährung Punkte
Roggenmischbrot Roggenbäcker, Lieken Urkorn (58 g) 2.44
Geflügelsalami Pack.= 80g, Wiltmann (28 g) 1.76
Joghurt Gums Katjes (51 g) 3.21
Ravioli Bolognese, Ein Teller, Maggi (1 Dose) 6.12
Apfel Braeburn (166 g) Sonderpunkte 1.66
Joghurt Gums Katjes (43 g) 2.71
Tortilla Wraps classic, Snack Day Lidl (1 Stück) 3.91
Hähnchenbrust-Streifen Gut und Günstig (200 g) 4.8
Eisbergsalat (100 g) Sonderpunkte 0.3
Gouda Jung (1 Scheibe) 2.52
Milchschnitte Ferrero (1 Stück) 2.35
29.8/31
FP
2.0/6
SP
92 g
EW
203 g
KH
45 g
Fett
1.2 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Feb 2020

08. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 92.9kg aktualisiert.

07. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Joghurt Gums Katjes (147 g) 9.26
Mehrkornbrötchen Goldmarie (2 Stück) 7.65
Nutella Ferrero (70 g) 7.56
24.5/31
FP
0.0/6
SP
21 g
EW
215 g
KH
28 g
Fett
6.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Feb 2020

Ernährung Punkte
Corny Müsliriegel schoko Schokolade, Corny (2 Riegel) 4.45
Mehrkornbrötchen Bäcker (73 g) 4.09
Geflügelsalami Pack.= 80g, Wiltmann (18 g) 1.13
Eisbergsalat (12 g) Sonderpunkte 0.04
Joghurt Gums Katjes (47 g) 2.96
Kartoffeln roh mit Köttbullarsoße 8
Grandino Chocolate cookies, Sondey (100 g) 10
30.6/31
FP
0.0/6
SP
32 g
EW
242 g
KH
43 g
Fett
0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Feb 2020

Ernährung Punkte
Banane Frischobst (162 g) Sonderpunkte 3.08
Corny Müsliriegel schoko Schokolade, Corny (1 Riegel) 2.23
Corny Müsliriegel schoko Schokolade, Corny (1 Riegel) 2.23
Mehrkornbrötchen Bäcker (72 g) 4.03
Geflügelsalami Pack.= 80g, Wiltmann (18 g) 1.13
Eisbergsalat (22 g) Sonderpunkte 0.07
Sonstiges 25
34.6/31
FP
3.1/6
SP
47 g
EW
292 g
KH
56 g
Fett
-3.6 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.

04. Feb 2020

Ernährung Punkte
Mehrkornbrötchen Bäcker (73 g) 4.09
Geflügelsalami Pack.= 80g, Wiltmann (18 g) 1.13
Eisbergsalat (18 g) Sonderpunkte 0.05
Mehrkornbrötchen Bäcker (74 g) 4.14
Geflügelsalami Pack.= 80g, Wiltmann (18 g) 1.13
Eisbergsalat (21 g) Sonderpunkte 0.06
Banane Frischobst (160 g) Sonderpunkte 3.04
Apfel Braeburn (184 g) Sonderpunkte 1.84
Chocolate Mountain Cookies Classic, Griesson (108 g) 10.8
Mehrkornbrötchen Bäcker (150 g) 8.4
Geflügelsalami Pack.= 80g, Wiltmann (36 g) 2.27
Eisbergsalat (40 g) Sonderpunkte 0.12
32.0/31
FP
5.1/6
SP
52 g
EW
261 g
KH
65 g
Fett
-1.0 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Feb 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 95.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Pizza Box Teig, Gut & Günstig (200 g) 10.4
Pizza Box Tomatensauce, Gut & Günstig (100 g) 0.8
Käse Gouda, Milbona (060 g) 4.26
15.5/31
FP
0.0/6
SP
33 g
EW
95 g
KH
28 g
Fett
15.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

02. Feb 2020

01. Feb 2020

31. Jan 2020

30. Jan 2020

29. Jan 2020

28. Jan 2020

27. Jan 2020

26. Jan 2020

25. Jan 2020

24. Jan 2020

23. Jan 2020

22. Jan 2020

21. Jan 2020

20. Jan 2020

19. Jan 2020

18. Jan 2020

17. Jan 2020