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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 81 kg
  • Aktuelles Gewicht 72.5 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 29.75
  • Aktueller BMI 26.63
  • Ziel BMI 23.88

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 25 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 180
  • Forenbeiträge 6
  • Tagebucheinträge 708
  • Trinktagebucheinträge 3
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 28
  • Profil Impressionen 290

Kürzlich besucht von

Profil von Kira11

Gewichtsverlauf

17. Feb 2019

16. Feb 2019

15. Feb 2019

14. Feb 2019

13. Feb 2019

12. Feb 2019

11. Feb 2019

10. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 72.5kg aktualisiert.

09. Feb 2019

08. Feb 2019

Ernährung Punkte
Sylter Käse Milram (46 g) 3.36
Milch 1.5 % Fett, haltbar, Weihenstephan (100 ml) 0.9
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (78 g) 3.59
Latte Macciato 3
Kekse 4.1
Hähnchengeschnetzeltes 3.66
18.6/25
FP
0.0/5
SP
48 g
EW
100 g
KH
38 g
Fett
6.4 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

07. Feb 2019

06. Feb 2019

Ernährung Punkte
Milch 1.5 % Fett, haltbar, Weihenstephan (100 ml) 0.9
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (85 g) 3.91
Käse 2.3
Weintrauben hell kernlos (110 g) Sonderpunkte 1.54
Finesse 0.5
Latte Macciato 3
Bratkartoffeln 100g 2.41
Weintrauben hell kernlos (100 g) Sonderpunkte 1.4
Fisch 200 g 3.76
16.8/25
FP
2.9/5
SP
25 g
EW
197 g
KH
8 g
Fett
8.2 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

05. Feb 2019

Ernährung Punkte
Milch 1.5 % Fett, haltbar, Weihenstephan (100 ml) 0.9
Brötchen Weizen, Bäcker (52 g) 2.6
Latte Macciato (300 ml) 2.1
Weintrauben hell kernlos (100 g) Sonderpunkte 1.4
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (50 g) 2.3
Käse 2.3
Latte Macciato (425 ml) 2.98
Apfel Granny Smith (120 g) Sonderpunkte 1.2
Möhren gekocht, durchschnittlich (150 g) Sonderpunkte 1.2
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (200 g) 2.8
Hähnchen Filetinis Bofrost (200 g) 3.8
19.8/25
FP
3.8/5
SP
88 g
EW
165 g
KH
14 g
Fett
5.2 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.

04. Feb 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 74.3kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
2 Kekse 4.1
Brötchen Weizen, Bäcker (57 g) 2.85
Kasseleraufschnitt Edeka (37 g) 0.85
Milch 1.5 % Fett, haltbar, Weihenstephan (100 ml) 0.9
Latte Macciato (300 ml) 2.1
Weintrauben hell kernlos (140 g) Sonderpunkte 1.96
Banane Frischobst (108 g) Sonderpunkte 2.05
Spinat 200g 2.08
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (200 g) 2.8
Cordon bleu 5.16
20.8/25
FP
4.0/5
SP
51 g
EW
215 g
KH
13 g
Fett
4.2 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.

03. Feb 2019

02. Feb 2019

01. Feb 2019

31. Jan 2019

30. Jan 2019

29. Jan 2019

28. Jan 2019

27. Jan 2019

26. Jan 2019

25. Jan 2019

24. Jan 2019

23. Jan 2019

22. Jan 2019

21. Jan 2019

20. Jan 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 73.9kg aktualisiert.

19. Jan 2019

18. Jan 2019

Ernährung Punkte
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (94 g) 4.32
Latte machiato selbst gemacht (350 g) 2.45
Schweinebratenaufschnitt (30 g) 0.69
Seranoschinken Tip (30 g) 1.5
9.0/25
FP
0.0/5
SP
32 g
EW
57 g
KH
10 g
Fett
16.0 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Jan 2019