Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 235
- Forenbeiträge 4
- Tagebucheinträge 27
- Trinktagebucheinträge 9
- Blogeinträge 1
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 8
- Profil Impressionen 3160
Kürzlich besucht von
Profil von Sikari-1975
Nach einer ausführlichen Beratung bei einer Enährungsexpertin wurde mir geraten immer alle Punkte zu verbrauchen. Wenn noch Sonderpunkte übrig sind, weil man zu wenig Obst oder Gemüse gegessen hat, dann sollte man diese Punkte trotzdem verbrauchen, auch mit Freipunkten. Das wäre besser als die Sonderpunkte verfallen zu lassen. Man würde durch den Wegfall zu wenig Kalorien zu sich nehmen als der Körper benötigt und in den Hungerstoffwechsel rutschen. Die Menge um abzunehmen liegt bei etwa 80 % des normalen Tagesbedarfes. --- Das Obst und Gemüse gesund ist weiß jeder, aber manchmal geht es eben nicht anders.
Gewichtsverlauf
Die Gewichtverlaufskurve ist nicht öffentlich einsehbar.
Tagebuch
Das Tagebuch ist nicht öffentlich einsehbar.