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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.73 m
  • Startgewicht 90.4 kg
  • Aktuelles Gewicht 78.5 kg
  • Zielgewicht 73 kg

BMI

  • Start BMI 30.20
  • Aktueller BMI 26.23
  • Ziel BMI 24.39

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 555
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 9562
  • Trinktagebucheinträge 357
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 105
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 301
  • Profil Impressionen 2952

Kürzlich besucht von

Profil von Nadinevn

Gewichtsverlauf

29. Mär 2024

Ernährung Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (40 ml) 0.48
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) 2.8
Fischstäbchen Zubereitet im Backofen, Iglo (200 g) 7.6
Erbsen & Möhren Konserve, K Classic (150 g) 1.65
Himbeer-Mascarpone Creme Himbeer, Selbst (100 g) 4.8
Möhrenkuchen eigen Möhre, Eigen (100 g) 3
21.7/28
FP
0.0/6
SP
49 g
EW
126 g
KH
40 g
Fett
6.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Mär 2024

Ernährung Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (10 ml) 0.12
Original Speculoos Karamel keks creme, Lotus (1 Portion) 1.77
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (40 ml) 0.48
Mehrkornbrötchen Bäcker (73 g) 4.09
Frischkäse Doppelrahmstufe (13 g) 0.62
Frischkäse Doppelrahmstufe (15 g) 0.72
Frischkäse Doppelrahmstufe (15 g) 0.72
Brot Roggenmischbrot, Brotland (40 g) 1.68
Fleischwurst Schinkenfleischwurst, Bauer`s (Penny) (60 g) 3.48
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) 1.35
Kartoffelbrötchen Bäcker (90 g) 3.24
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) 2.7
Laugenstange Lidl (30 g) 1.65
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (30 g) 1.47
Rotwein trocken, diverse (1.5 Glas) 3.9
28.0/28
FP
0.0/6
SP
43 g
EW
108 g
KH
64 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Mär 2024

Ernährung Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (10 ml) 0.12
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Roggenbrötchen Bäckerei (68 g) 2.99
Avocado Naturprodukt (30 g) Sonderpunkte 0.96
Delikatess Prosciutto Cotto Hinterschinken, Gut und Günstig (20 g) 0.44
Cappuccino Kaffeevollautomat (1 Becher) 1.8
Banane Frischobst (2 Stück) Sonderpunkte 4.56
Merci Marzipan 2.8
Laugenstange Lidl (100 g) 5.5
Kartoffelbrötchen Bäcker (90 g) 3.24
Avocado Naturprodukt (26 g) Sonderpunkte 0.83
Delikatess Prosciutto Cotto Hinterschinken, Gut und Günstig (50 g) 1.1
Gummibärchen fruchtig, Haribo (10 g) 0.69
18.7/28
FP
8.6/6
SP
43 g
EW
206 g
KH
31 g
Fett
6.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Mär 2024

Ernährung Punkte
Porridge Kakao und Nuss, Bowl von Anne Kissner (30 g) 2.19
Haferflocken (30 g) 2.22
Milch 1,5 % Fett, diverse (150 ml) 1.35
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Milch 1,5 % Fett, diverse (75 ml) 0.68
Gummibärchen fruchtig, Haribo (30 g) 2.07
Milch 1,5 % Fett, diverse (163 ml) 1.47
Milch 1,5 % Fett, diverse (75 ml) 0.68
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 2.2
Keks 2
Laugenstange Lidl (58 g) 3.19
Laugenstange Lidl (92 g) 5.06
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (4 Scheibe) 1.28
Kartoffelbrötchen Bäcker (73 g) 2.63
Avocado Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 1.92
Kartoffelbrötchen Bäcker (31 g) 1.12
Avocado Naturprodukt (23 g) Sonderpunkte 0.74
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (2 Scheibe) 0.64
26.6/28
FP
7.1/6
SP
69 g
EW
238 g
KH
44 g
Fett
0.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

25. Mär 2024

Ernährung Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (10 ml) 0.12
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (20 ml) 0.24
Brötchen Weizen, Bäcker (42 g) 2.1
Avocado Naturprodukt (36 g) Sonderpunkte 1.15
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (4 Scheibe) 1.28
Mehrkornbrötchen Bäcker (70 g) 3.92
Frischkäse Pur, Gut und Günstig (26 g) 1.27
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (5 Scheibe) 1.6
Merci Marzipan 2.8
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Milch 1,5 % Fett, diverse (50 ml) 0.45
13.8/28
FP
5.7/6
SP
53 g
EW
131 g
KH
25 g
Fett
14.2 Freipunkte und 0.3 Sonderpunkte verbleiben.

24. Mär 2024

Ernährung Punkte
Walnussbrötchen Aldi, mein bestes (100 g) 5.7
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Süßer Senf Haberland (28 g) 1.26
Sylter Käse Milram (40 g) 2.92
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (3 Scheibe) 0.96
Banane Frischobst (200 g) Sonderpunkte 3.8
Hafermilch natural, Natumi (20 ml) 0.2
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (30 ml) 0.36
Celebrations Masterfoods (1 Riegel) 0.88
Celebrations Masterfoods (3 Riegel) 2.65
16.3/28
FP
3.8/6
SP
40 g
EW
130 g
KH
32 g
Fett
11.7 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.

23. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 78.5kg aktualisiert.

22. Mär 2024

21. Mär 2024

20. Mär 2024

Ernährung Punkte
Hafermilch natural, Natumi (50 ml) 0.5
Milch 1,5 % Fett, diverse (50 ml) 0.45
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) 1.35
Kartoffelbrötchen Bäcker (43 g) 1.55
Avocado Naturprodukt (15 g) Sonderpunkte 0.48
Kartoffelbrötchen Bäcker (43 g) 1.55
Milch 1,5 % Fett, diverse (50 ml) 0.45
5.8/28
FP
0.5/6
SP
12 g
EW
24 g
KH
14 g
Fett
22.2 Freipunkte und 5.5 Sonderpunkte verbleiben.

19. Mär 2024

Ernährung Punkte
Porridge Kakao und Nuss, Bowl von Anne Kissner (38 g) 2.77
Haferflocken (36 g) 2.66
Blaubeeren Garant (125 g) Sonderpunkte 1.25
Milch 3,5 % Fett, K-Classic (150 ml) 1.95
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) 0.9
Keks 3
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Milch 1,5 % Fett, diverse (50 ml) 0.45
Eis Haselnuss, Landliebe (5 Portion) 6.25
Milch 1,5 % Fett, diverse (140 ml) 1.26
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
19.2/28
FP
5.0/6
SP
37 g
EW
164 g
KH
39 g
Fett
8.8 Freipunkte und 1.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Mär 2024

Ernährung Punkte
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (12 ml) 0.14
Mehrkornbrötchen Bäcker (75 g) 4.2
Avocado Naturprodukt (32 g) Sonderpunkte 1.02
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (4 Scheibe) 1.28
Nusskuchen selbstgebacken (68 g) 5.85
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (12 ml) 0.14
Nusskuchen selbstgebacken (120 g) 10.32
21.9/28
FP
1.0/6
SP
29 g
EW
93 g
KH
74 g
Fett
6.1 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Mär 2024

Ernährung Punkte
Walnussbrötchen Kaiser (165 g) 7.76
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Avocado Naturprodukt (40 g) Sonderpunkte 1.28
Feigensauce Lacroix (20 g) 1.16
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.65
Burlander herzhaft-würzig, Milram (42 g) 3.02
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (4 Scheibe) 1.28
Nachtisch 5
18.2/28
FP
4.8/6
SP
50 g
EW
139 g
KH
42 g
Fett
9.8 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.

16. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 77.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Walnussbrötchen Kaiser (164 g) 7.71
Laugenstange Lidl (6 g) 0.33
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Oatly Hafermilch Barista Edition Oatly (28 ml) 0.34
Avocado Naturprodukt (38 g) Sonderpunkte 1.22
Feigensauce Lacroix (18 g) 1.04
Burlander herzhaft-würzig, Milram (42 g) 3.02
Gourmet Rohschinken Gut & Günstig (4 Scheibe) 1.28
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 1.65
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Schokoriegel 4
Gummibärchen fruchtig, Haribo (10 g) 0.69
18.4/28
FP
6.7/6
SP
49 g
EW
167 g
KH
40 g
Fett
8.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

15. Mär 2024

14. Mär 2024

13. Mär 2024

12. Mär 2024

11. Mär 2024

10. Mär 2024

09. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 76.7kg aktualisiert.

08. Mär 2024

07. Mär 2024

06. Mär 2024

05. Mär 2024

04. Mär 2024

03. Mär 2024

02. Mär 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 77.8kg aktualisiert.

01. Mär 2024

29. Feb 2024

28. Feb 2024

27. Feb 2024