Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 04. Jul 1968
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.52 m
- Startgewicht 91.8 kg
- Aktuelles Gewicht 82.8 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 39.73
- Aktueller BMI 35.84
- Ziel BMI 28.13
Tägliche Punkte
- Freipunkte 24 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 29 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 145
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1667
- Trinktagebucheinträge 27
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 37
- Profil Impressionen 485
Kürzlich besucht von
Profil von gucksigucksi
Gewichtsverlauf
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
10. Apr 2024
09. Apr 2024
08. Apr 2024
07. Apr 2024
06. Apr 2024
05. Apr 2024
04. Apr 2024
03. Apr 2024
02. Apr 2024
01. Apr 2024
31. Mär 2024
30. Mär 2024
29. Mär 2024
28. Mär 2024
27. Mär 2024
26. Mär 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 82.8kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Brot (58 g) | 2.61 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
| Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (8 g) | 0.37 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (100 ml) | 1.3 | ||
| 5.8/24 FP0.0/5 SP9 g EW32 g KH13 g Fett |
|||
| 18.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Mär 2024
24. Mär 2024
23. Mär 2024
22. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frühstück | 9.5 | ||
| 9.5/24 FP0.0/5 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 14.5 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Mär 2024
20. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (200 g) | 2.4 | ||
| Haferflocken (30 g) | 2.22 | ||
| Dattel Medjool (15 g) |  |
0.84 | |
| Cottage Cheese natur, Ja! Natürlich (200 g) | 4.2 | ||
| Schwarzbrot Brot (61 g) | 2.75 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (12 g) | 1.79 | ||
| Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (10 g) | 0.46 | ||
| Schwarzbrot Brot (112 g) | 5.04 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (22 g) | 3.28 | ||
| Banane Grand Nain (1 Stück) | |
3.24 | |
| 22.1/24 FP4.1/5 SP56 g EW157 g KH49 g Fett |
|||
| 1.9 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben. | |||
19. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Frühstück | 9.5 | ||
| Spaghetti Lidl (120 g) | 8.64 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (300 g) | |
0.9 | |
| Feta aus Schafs- und Ziegenmilch, Edeka (64 g) | 3.52 | ||
| Olivenöl (7 g) | 1.19 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Trauben - Rot Kernlos (250 g) | |
3.5 | |
| 22.9/24 FP6.7/5 SP44 g EW234 g KH36 g Fett |
|||
| -0.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
18. Mär 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Schwarzbrot Brot (100 g) | 4.5 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (17 g) | 2.53 | ||
| Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (17 g) | 0.78 | ||
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (100 ml) | 1.3 | ||
| Schwarzbrot Brot (50 g) | 2.25 | ||
| Gouda Gut und Billig (30 g) | 2.13 | ||
| Extrawurst Spar (30 g) | 1.23 | ||
| Schokolade Alpenmilch, Ritter Sport (26 g) | 2.81 | ||
| Keks | 2.2 | ||
| 19.7/24 FP0.0/5 SP35 g EW99 g KH48 g Fett |
|||
| 4.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||