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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 04. Jul 1968

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.52 m
  • Startgewicht 91.8 kg
  • Aktuelles Gewicht 93.6 kg
  • Zielgewicht 65 kg

BMI

  • Start BMI 39.73
  • Aktueller BMI 40.51
  • Ziel BMI 28.13

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 26 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 31 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 145
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 1199
  • Trinktagebucheinträge 19
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 24
  • Profil Impressionen 164

Kürzlich besucht von

Profil von gucksigucksi

Gewichtsverlauf

30. Jan 2023

29. Jan 2023

Ernährung Punkte
Banane Grand Nain (1 Stück) Sonderpunkte 3.24
Toastbrot American, Aldi (36 g) 1.84
Sour Cream McDonalds (11 g) 1.02
Serrano Schinken, Aldi (20 g) 0.8
Scamorza Kaese, Villa Gusto (Norma) (30 g) 1.89
Semmel Weizen (1 Stück) 3.51
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) 2.98
Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (10 g) 0.46
Leichtmilch Tirol Milch (1 Becher) 1.8
Toastbrot American, Aldi (74 g) 3.77
Dip Mild Curry, Heinz (12 g) 0.38
Hühnerkeule ohne Haut (100 g) 2.4
Kirschtomate Natur (167 g) Sonderpunkte 0.5
Gurke Naturprodukt (80 g) Sonderpunkte 0.16
joghurt 1,5%, gut und günstig (245 g) 2.94
Müsli Crunchy Zimt Nuss, Crownfield (40 g) 3.44
27.2/26
FP
3.9/5
SP
79 g
EW
187 g
KH
53 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Jan 2023

Ernährung Punkte
Schwarzbrot Brot (87 g) 3.92
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (8 g) 1.19
Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (8 g) 0.37
Leichtmilch Tirol Milch (1 Becher) 1.8
Joghurt 1,5%, Gutes Land (214 g) 2.57
Müsli Crunchy Zimt Nuss, Crownfield (33 g) 2.84
Salzkartoffeln (194 g) 2.72
Veggie-Mix Zucchini Bulgur, Vemondo (300 g) 4.5
Scamorza Kaese, Villa Gusto (Norma) (56 g) 3.53
Apfel Gala (2 Stück) Sonderpunkte 3
23.4/26
FP
3.0/5
SP
58 g
EW
163 g
KH
43 g
Fett
2.6 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Jan 2023

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Krone (100 g) 4.6
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) 2.98
Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (12 g) 0.55
Leichtmilch Tirol Milch (1 Becher) 1.8
Pizza Salami, Selbstgemacht (1 Portion) 14.8
24.7/26
FP
0.0/5
SP
34 g
EW
180 g
KH
41 g
Fett
1.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Jan 2023

Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Krone (65 g) 2.99
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) 1.49
Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (10 g) 0.46
Apfelsaft naturtrüb, Rewe beste Wahl (200 g) Sonderpunkte 1.8
Leichtmilch Tirol Milch (1 Becher) 1.8
Berner Würstel Holzbauer (1 Stück) 4.92
Salzkartoffeln (1 Portion) 2.8
Grüner Salat (100 g) Sonderpunkte 0.2
Paprika gelb, Naturprodukt (60 g) Sonderpunkte 0.36
Dressing Honig & Senf, Knorr (1 portion) 1.9
Mehrkornbrot Krone (117 g) 5.38
Quark 20%, Ja! (84 g) 1.6
23.3/26
FP
2.4/5
SP
48 g
EW
147 g
KH
51 g
Fett
2.7 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.

25. Jan 2023

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 93.6kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Mehrkornbrot Krone (94 g) 4.32
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (16 g) 2.38
Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (10 g) 0.46
Leichtmilch Tirol Milch (1 Becher) 1.8
Apfelsaft naturtrüb, Rewe beste Wahl (200 g) Sonderpunkte 1.8
Toastbrot American, Aldi (74 g) 3.77
Toastschinken Aldi (37 g) 0.74
Provoletta Dolce, Lidl (54 g) 3.13
Paprika chutney 1.15
Mehrkornbrot Krone (94 g) 4.32
Quark 20%, Schwarzwaldmilch (68 g) 1.36
Apfel Boskoop, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.32
Paprika gelb, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.7
23.4/26
FP
3.8/5
SP
59 g
EW
170 g
KH
44 g
Fett
2.6 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.

24. Jan 2023

23. Jan 2023

22. Jan 2023

21. Jan 2023

20. Jan 2023

19. Jan 2023

18. Jan 2023

17. Jan 2023

16. Jan 2023

15. Jan 2023

14. Jan 2023

13. Jan 2023

12. Jan 2023

11. Jan 2023

10. Jan 2023

09. Jan 2023

08. Jan 2023

07. Jan 2023

06. Jan 2023

05. Jan 2023

04. Jan 2023

03. Jan 2023

02. Jan 2023

01. Jan 2023

31. Dez 2022

30. Dez 2022