Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 04. Jul 1968
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.52 m
- Startgewicht 91.8 kg
- Aktuelles Gewicht 93.6 kg
- Zielgewicht 65 kg
BMI
- Start BMI 39.73
- Aktueller BMI 40.51
- Ziel BMI 28.13
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 145
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1199
- Trinktagebucheinträge 19
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 24
- Profil Impressionen 164
Kürzlich besucht von
Profil von gucksigucksi
Gewichtsverlauf
30. Jan 2023
29. Jan 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Banane Grand Nain (1 Stück) | ![]() |
3.24 | |
Toastbrot American, Aldi (36 g) | 1.84 | ||
Sour Cream McDonalds (11 g) | 1.02 | ||
Serrano Schinken, Aldi (20 g) | 0.8 | ||
Scamorza Kaese, Villa Gusto (Norma) (30 g) | 1.89 | ||
Semmel Weizen (1 Stück) | 3.51 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (10 g) | 0.46 | ||
Leichtmilch Tirol Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
Toastbrot American, Aldi (74 g) | 3.77 | ||
Dip Mild Curry, Heinz (12 g) | 0.38 | ||
Hühnerkeule ohne Haut (100 g) | 2.4 | ||
Kirschtomate Natur (167 g) | ![]() |
0.5 | |
Gurke Naturprodukt (80 g) | ![]() |
0.16 | |
joghurt 1,5%, gut und günstig (245 g) | 2.94 | ||
Müsli Crunchy Zimt Nuss, Crownfield (40 g) | 3.44 | ||
27.2/26 FP3.9/5 SP79 g EW187 g KH53 g Fett |
|||
-1.2 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
28. Jan 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Schwarzbrot Brot (87 g) | 3.92 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (8 g) | 1.19 | ||
Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (8 g) | 0.37 | ||
Leichtmilch Tirol Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
Joghurt 1,5%, Gutes Land (214 g) | 2.57 | ||
Müsli Crunchy Zimt Nuss, Crownfield (33 g) | 2.84 | ||
Salzkartoffeln (194 g) | 2.72 | ||
Veggie-Mix Zucchini Bulgur, Vemondo (300 g) | 4.5 | ||
Scamorza Kaese, Villa Gusto (Norma) (56 g) | 3.53 | ||
Apfel Gala (2 Stück) | ![]() |
3 | |
23.4/26 FP3.0/5 SP58 g EW163 g KH43 g Fett |
|||
2.6 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
27. Jan 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Mehrkornbrot Krone (100 g) | 4.6 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (20 g) | 2.98 | ||
Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (12 g) | 0.55 | ||
Leichtmilch Tirol Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
Pizza Salami, Selbstgemacht (1 Portion) | 14.8 | ||
24.7/26 FP0.0/5 SP34 g EW180 g KH41 g Fett |
|||
1.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
Trinktagebuch |
---|
26. Jan 2023
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Mehrkornbrot Krone (65 g) | 2.99 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (10 g) | 1.49 | ||
Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (10 g) | 0.46 | ||
Apfelsaft naturtrüb, Rewe beste Wahl (200 g) | ![]() |
1.8 | |
Leichtmilch Tirol Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
Berner Würstel Holzbauer (1 Stück) | 4.92 | ||
Salzkartoffeln (1 Portion) | 2.8 | ||
Grüner Salat (100 g) | ![]() |
0.2 | |
Paprika gelb, Naturprodukt (60 g) | ![]() |
0.36 | |
Dressing Honig & Senf, Knorr (1 portion) | 1.9 | ||
Mehrkornbrot Krone (117 g) | 5.38 | ||
Quark 20%, Ja! (84 g) | 1.6 | ||
23.3/26 FP2.4/5 SP48 g EW147 g KH51 g Fett |
|||
2.7 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. |
25. Jan 2023
Gewichtsaktualisierung |
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Das Gewicht wurde auf 93.6kg aktualisiert. |
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Mehrkornbrot Krone (94 g) | 4.32 | ||
Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (16 g) | 2.38 | ||
Himbeermarmelade Himbeer, Grandessa (10 g) | 0.46 | ||
Leichtmilch Tirol Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
Apfelsaft naturtrüb, Rewe beste Wahl (200 g) | ![]() |
1.8 | |
Toastbrot American, Aldi (74 g) | 3.77 | ||
Toastschinken Aldi (37 g) | 0.74 | ||
Provoletta Dolce, Lidl (54 g) | 3.13 | ||
Paprika chutney | 1.15 | ||
Mehrkornbrot Krone (94 g) | 4.32 | ||
Quark 20%, Schwarzwaldmilch (68 g) | 1.36 | ||
Apfel Boskoop, Naturprodukt (1 Stück) | ![]() |
1.32 | |
Paprika gelb, frisch (100 g) | ![]() |
0.7 | |
23.4/26 FP3.8/5 SP59 g EW170 g KH44 g Fett |
|||
2.6 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben. |