Avatar von 19Petrie91

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Samstag
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 99 kg
  • Aktuelles Gewicht 95.3 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 34.26
  • Aktueller BMI 32.98
  • Ziel BMI 25.95

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 31 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 37 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 90
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 394
  • Trinktagebucheinträge 2
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 9
  • Profil Impressionen 109

Kürzlich besucht von

Profil von 19Petrie91

Gewichtsverlauf

19. Nov 2019

18. Nov 2019

17. Nov 2019

Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.

16. Nov 2019

15. Nov 2019

14. Nov 2019

13. Nov 2019

12. Nov 2019

11. Nov 2019

10. Nov 2019

09. Nov 2019

08. Nov 2019

07. Nov 2019

06. Nov 2019

05. Nov 2019

04. Nov 2019

03. Nov 2019

02. Nov 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Brot 4.76
Frischkäse 0.4
Käse 2.27
Wurst 4.76
Mini Mars/Bounty/Twix 2.9
Kinderriegel 4.8
23.6/31
FP
3.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
7.4 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

01. Nov 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Quark 10.3
Spätzle 15.5
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Frischkäse 0.35
Pink Lady Apfel, Pink Lady Europe (1 Stück) Sonderpunkte 2.16
31.4/31
FP
5.2/6
SP
69 g
EW
247 g
KH
59 g
Fett
-0.4 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

31. Okt 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Soja Vanille Milch 6.48
Reis (230gr) 16.15
Pringles 4
30.4/31
FP
3.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.6 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

30. Okt 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Ei Gr. M (5 Stück) 7.5
Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln) (7 g) Sonderpunkte 0.06
Champignon braun (500 g) Sonderpunkte 1.5
Paprika rot, frisch (24 g) Sonderpunkte 0.22
Brot 5.24
Käse 2.27
Frischkäse 0.33
2 Kinderriegel 4.8
Wurst 4.32
Käse 2.27
30.5/31
FP
4.8/6
SP
125 g
EW
34 g
KH
102 g
Fett
0.5 Freipunkte und 1.2 Sonderpunkte verbleiben.

29. Okt 2019

Ernährung Punkte
Brot 5.62
Wurst 4.2
Frischkäse 0.49
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
1 Kitkat 4.26
2 Kinderriegel 4.8
Activia Joghurt 4.8
Chips Sweet Paprika, Pringles (40 g) 4
29.7/31
FP
0.0/6
SP
43 g
EW
113 g
KH
92 g
Fett
1.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

28. Okt 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Quark 10.3
Nuuudeln ♡ mit sugo 19.77
Nuuudeln Gemüse Sonderpunkte 0.23
33.8/31
FP
3.2/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
-2.8 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

27. Okt 2019

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 95.3kg aktualisiert.
-1,55%
Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Brot 5.38
Frischkäse 0.45
Wurst 4.35
Käse 2.27
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Kinder Produkt 9.6
Eisbergsalat (270 g) Sonderpunkte 0.81
Paprika rot, frisch (30 g) Sonderpunkte 0.27
Mais Sonderpunkte 1.99
Salatsoße 2.57
29.9/31
FP
6.1/6
SP
125 g
EW
166 g
KH
83 g
Fett
1.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

26. Okt 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Brot 5.33
Käse 1.85
Frischkäse 0.37
Paprika rot, frisch (25 g) Sonderpunkte 0.23
Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln) (18 g) Sonderpunkte 0.14
Quark 10.3
Pink Lady Apfel, Pink Lady Europe (1 Stück) Sonderpunkte 2.16
21.6/31
FP
5.5/6
SP
11 g
EW
293 g
KH
11 g
Fett
9.4 Freipunkte und 0.5 Sonderpunkte verbleiben.

25. Okt 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Spätzle 15.5
Käse 2.34
Frischkäse 0.5
Pink Lady Apfel, Pink Lady Europe (1 Stück) Sonderpunkte 2.16
22.1/31
FP
5.2/6
SP
12 g
EW
298 g
KH
12 g
Fett
8.9 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben.

24. Okt 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Ei gekocht (1 Stück) 1.55
Brot 5.19
Frischkäse 0.49
Veggie Wurst 4.31
Käse 2.35
2 Kinderriegel 4.8
Quark 6.65
29.1/31
FP
3.0/6
SP
128 g
EW
0 g
KH
128 g
Fett
1.9 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

23. Okt 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Buttergemüse 5.46
Blumenkohl Naturprodukt (700 g) Sonderpunkte 3.5
3 Kinderriegel & 1 Bueno 9.6
Soße 3.71
Quark 6.65
29.2/31
FP
6.5/6
SP
133 g
EW
357 g
KH
20 g
Fett
1.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

22. Okt 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Ei gekocht (2 Stück) 3.1
Hamburger Brötchen 8.67
Käse 9.51
Buletten 8.27
Tomate& Salat Sonderpunkte 0.4
Salatsoße 0.75
34.1/31
FP
3.4/6
SP
157 g
EW
12 g
KH
133 g
Fett
-3.1 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.

21. Okt 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Käse 2.2
Frischkäse 0.4
Brot 5.43
Ei Gr. M (4 Stück) 6
Salatsoße 3.09
Eisbergsalat (340 g) Sonderpunkte 1.02
Mais Sonderpunkte 2
20.9/31
FP
6.0/6
SP
111 g
EW
54 g
KH
81 g
Fett
10.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

20. Okt 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Brot 15
Frischkäse 0.35
Wurst 6.35
Babybel 1.18
Käse 2.26
28.9/31
FP
3.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
2.1 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Okt 2019

Ernährung Punkte
Shake 3.75
Shake Sonderpunkte 3
Milch 0.73
Bananen (218 g) Sonderpunkte 4.14
Reis 15.79
Soja Vanille 5.4
25.7/31
FP
7.1/6
SP
16 g
EW
368 g
KH
8 g
Fett
4.2 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.