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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 08. Nov 1965

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 86 kg
  • Aktuelles Gewicht 84.9 kg
  • Zielgewicht 64 kg

BMI

  • Start BMI 30.47
  • Aktueller BMI 30.08
  • Ziel BMI 22.68

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 85
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 93
  • Trinktagebucheinträge 10
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 292

Kürzlich besucht von

Profil von Melly888

Gewichtsverlauf

23. Sep 2020

22. Sep 2020

21. Sep 2020

Ernährung Punkte
LÄTTA Halbfettmagarine, LÄTTA** (3 Portion) 2.13
Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (3 Scheibe) 2.31
Geflügelmortadella Hofmaier (3 Scheibe) 2.45
Gurke Naturprodukt (30 g) Sonderpunkte 0.06
Apfel Boskoop, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.32
6.9/27
FP
1.4/5
SP
11 g
EW
36 g
KH
23 g
Fett
20.1 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Sep 2020

Ernährung Punkte
Joghurt Pfirsich Maracuja, Leichter Genuss (1 Becher) 2.4
Weintrauben (50 g) Sonderpunkte 0.65
Milch 1,5% Fett, Milbona (30 ml) 0.27
2.7/27
FP
0.6/5
SP
6 g
EW
30 g
KH
2 g
Fett
24.3 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.

19. Sep 2020

Errungenschaft
Füge ein Lebensmittel zu deiner Favoritenliste hinzu.
Ernährung Punkte
Buko Pikante Kräuter, Arla (40 g) 1.92
Weintrauben (100 g) Sonderpunkte 1.3
Milch 1,5% Fett, Milbona (20 ml) 0.18
Gurke Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.1
Korn, Kornbrand, Schnaps klar (100 ml) 3.9
Knäckebrot Roggen dünn, Wasa (2 Scheibe) 1.54
7.5/27
FP
1.4/5
SP
6 g
EW
32 g
KH
10 g
Fett
19.5 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.

18. Sep 2020

Trinktagebuch

17. Sep 2020

16. Sep 2020

Ernährung Punkte
Crefee Kräuter, Lidl (25 g) 1.23
Handgemachter Hinterschinken Kochschinken im Ofen gebacken, Willms (Aldi Nord) (1 Portion) 0.68
High Vitamin Joghurt Tropical, Ehrmann (1 Becher) 2
Eiweißbrot Lidl mit 13% Ölsaaten, Grafschafter (100 g) 4.9
Gurke Naturprodukt (100 g) Sonderpunkte 0.2
Käsesnack Gouda light / Edamer light, Lidl (90 g) 4.5
Birnen natur (160 g) Sonderpunkte 1.76
Sonnenmais Rewe Beste Wahl (285 g) Sonderpunkte 4.85
Leberkäse fein, Tip (144 g) 7.63
Leberkäse Lidl (77 g) 3.47
24.4/27
FP
6.8/5
SP
101 g
EW
101 g
KH
86 g
Fett
0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Sep 2020

14. Sep 2020

Ernährung Punkte
Weintrauben (100 g) Sonderpunkte 1.3
High Protein Joghurt Pfirsich Orange, Ehrmann (200 g) 2.4
Vollmilch 3,5%, REWE (20 ml) 0.26
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Dinkel Sandwich Aldi Goldähren, Brotland GmbH (80 g) 3.92
Geflügel Paprikalyoner, Güldenhof (100 g) 4.7
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (20 g) 2.98
Dinkel Sandwich Aldi Goldähren, Brotland GmbH (100 g) 4.9
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (40 g) 5.96
Geflügel Paprikalyoner, Güldenhof (4 Scheibe) 3.76
Käsesnack Gouda light / Edamer light, Lidl (100 g) 5
33.9/27
FP
3.2/5
SP
90 g
EW
126 g
KH
109 g
Fett
-6.9 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Sep 2020

12. Sep 2020

11. Sep 2020

10. Sep 2020

09. Sep 2020

08. Sep 2020

07. Sep 2020

06. Sep 2020

05. Sep 2020

04. Sep 2020

03. Sep 2020

02. Sep 2020

01. Sep 2020

31. Aug 2020

30. Aug 2020

29. Aug 2020

28. Aug 2020

27. Aug 2020

26. Aug 2020

25. Aug 2020

24. Aug 2020

23. Aug 2020