Avatar von Melly888

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 08. Nov 1965

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 86 kg
  • Aktuelles Gewicht 84.9 kg
  • Zielgewicht 64 kg

BMI

  • Start BMI 30.47
  • Aktueller BMI 30.08
  • Ziel BMI 22.68

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 66
  • Trinktagebucheinträge 6
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 100

Kürzlich besucht von

Profil von Melly888

Gewichtsverlauf

01. Apr 2020

Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.

31. Mär 2020

30. Mär 2020

29. Mär 2020

28. Mär 2020

27. Mär 2020

26. Mär 2020

25. Mär 2020

24. Mär 2020

23. Mär 2020

22. Mär 2020

21. Mär 2020

20. Mär 2020

19. Mär 2020

18. Mär 2020

17. Mär 2020

16. Mär 2020

15. Mär 2020

14. Mär 2020

13. Mär 2020

12. Mär 2020

11. Mär 2020

10. Mär 2020

09. Mär 2020

08. Mär 2020

07. Mär 2020

06. Mär 2020

Ernährung Punkte
LaVita Saft aus Obst, Gemüse, Beeren und Kräutern, LaVita (2 Esslöffel) Sonderpunkte 0.08
Apfelsine Orange (186 g) Sonderpunkte 1.67
Toastbrötchen Weizen, Goldähren (Aldi) (2 Brötchen) 4.93
Lachsschinken mild geräuchert, Gut & Günstig, Edeka (5 Scheibe) 1.04
Brotaufstrich WeightWatchers Butter Geschmack, WeightWatchers (4 Portion) 1.36
Sekt trocken, Rotkäppchen (750 ml) 11.25
Nudeln mit Tomatensauce, Diverse (280 g) 7.56
26.1/27
FP
1.7/5
SP
51 g
EW
275 g
KH
18 g
Fett
0.9 Freipunkte und 3.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

05. Mär 2020

Errungenschaft
Aktualisiere an 5 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
LaVita Saft aus Obst, Gemüse, Beeren und Kräutern, LaVita (2 Esslöffel) Sonderpunkte 0.08
Skyr Natur, Milsa (173 g) 2.08
Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (126 g) Sonderpunkte 0.88
Belegtes Brötchen mit Gouda Käse, Horsthemke (0.75 Stück) 4.28
Unsere Kekszeit Griesson (100 g) 10
16.4/27
FP
1.0/5
SP
35 g
EW
98 g
KH
36 g
Fett
10.6 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Mär 2020

Ernährung Punkte
LaVita Saft aus Obst, Gemüse, Beeren und Kräutern, LaVita (2 Esslöffel) Sonderpunkte 0.08
Lakritze Katzenpfötchen, Katjes (30 g) 2.07
Lakritz Toffees, Sula (30 g) 2.58
Puten-Geschnetzeltes Du Darfst (400 g) 7.2
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Sekt halbtrocken, Rotkäppchen (400 ml) 6.4
Lachsschinken mild geräuchert, Gut & Günstig, Edeka (2 Scheibe) 0.42
Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (1.5 Stück) 3.15
Brot Roggenmischbrot, Brotland (1 Scheibe) 2.52
Käse Käseaufschnitt, Penny Line (4 Scheibe) 6.24
30.6/27
FP
2.4/5
SP
82 g
EW
160 g
KH
45 g
Fett
-3.6 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Mär 2020

Ernährung Punkte
Erdbeeren erntefrisch und schonend tiefgefroren, Edeka (180 g) Sonderpunkte 1.44
Skyr Natur, Milsa (113 g) 1.36
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (206 g) Sonderpunkte 2.27
LaVita Saft aus Obst, Gemüse, Beeren und Kräutern, LaVita (2 Esslöffel) Sonderpunkte 0.08
LaCura Trinkampulle Sonderpunkte 0.33
Unsere Kekszeit Griesson (51 g) 5.1
Unsere Kekszeit Griesson (20 g) 2
Mais - Sonnenmais natursüß, Kings Crown / Aldi (140 g) Sonderpunkte 1.96
Lakritz Muscheln Weich und würzig, Sweetland Aldi Nord (30 g) 2.07
Unsere Kekszeit Griesson (60 g) 6
Bratwurst mit Senf und Brötchen, Imbissbude (0.75 Portion) 8.1
Lachsschinken mild geräuchert, Gut & Günstig, Edeka (20 g) 0.5
25.1/27
FP
6.1/5
SP
49 g
EW
192 g
KH
63 g
Fett
0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Mär 2020

Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
Ernährung Punkte
Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (124 g) Sonderpunkte 0.87
Skyr Natur, Gut & Günstig (176 g) 2.29
nudelauflauf mexikanisch (414 g) 14.08
Apfelsine Orange (150 g) Sonderpunkte 1.35
Apfel Boskoop, Naturprodukt (184 g) Sonderpunkte 2.02
Vital +Chia Harry (110 g) 5.5
Brotaufstrich WeightWatchers Butter Geschmack, WeightWatchers (20 g) 0.68
Putenbrust Gut & Günstig (50 g) 1.05
Frikadelle Selbst gemacht (1 Portion) 2.85
Blumenkohl gekocht (1 Portion) Sonderpunkte 1
Sauce Hollandaise, Kim/Aldi (0.5 Esslöffel) 1.14
27.6/27
FP
5.2/5
SP
79 g
EW
169 g
KH
73 g
Fett
-0.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Mär 2020

Ernährung Punkte
Frikadellen ohne Fett gebraten, WeightWatchers (200 g) 6.2
Eiscreme Tiramisu, Aldi (1 Portion) 3.23
Banane Frischobst (86 g) Sonderpunkte 1.63
nudelauflauf mexikanisch (200 g) 6.8
Weingummi Dunhills Wine Gums, Haribo (40 g) 2.64
Mais - Sonnenmais natursüß, Kings Crown / Aldi (140 g) Sonderpunkte 1.96
Weingummi Dunhills Wine Gums, Haribo (30 g) 1.98
Weingummi Dunhills Wine Gums, Haribo (20 g) 1.32
Frikadellen ohne Fett gebraten, WeightWatchers (150 g) 4.65
26.8/27
FP
3.6/5
SP
75 g
EW
173 g
KH
55 g
Fett
0.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch