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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 05. Aug 1968

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.75 m
  • Startgewicht 89 kg
  • Aktuelles Gewicht 88 kg
  • Zielgewicht 78 kg

BMI

  • Start BMI 29.06
  • Aktueller BMI 28.73
  • Ziel BMI 25.47

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 28 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 34 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 130
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 724
  • Trinktagebucheinträge 44
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 8
  • Profil Impressionen 116

Kürzlich besucht von

Profil von SabineVieth

Gewichtsverlauf

21. Okt 2020

20. Okt 2020

19. Okt 2020

18. Okt 2020

17. Okt 2020

16. Okt 2020

15. Okt 2020

14. Okt 2020

13. Okt 2020

12. Okt 2020

11. Okt 2020

10. Okt 2020

09. Okt 2020

08. Okt 2020

07. Okt 2020

06. Okt 2020

05. Okt 2020

04. Okt 2020

03. Okt 2020

Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.

02. Okt 2020

01. Okt 2020

30. Sep 2020

Ernährung Punkte
Schinken gek. Aldi (40 g) 1.04
1.0/28
FP
0.0/6
SP
9 g
EW
0 g
KH
2 g
Fett
27.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

29. Sep 2020

Ernährung Punkte
Knäckebrot Rustikal, Wasa (30 g) 1.95
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Banane Frischobst (100 g) Sonderpunkte 1.9
Haferflocken (20 g) 1.48
Skyr Natur, Milsa (100 g) 1.2
Joghurt Mild Natur, Milfina (150 g) 1.5
Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Kölln (20 g) 1.56
Schinken gek. Aldi (40 g) 1.04
Möhren roh, frisch (250 g) Sonderpunkte 1.5
9.6/28
FP
3.4/6
SP
42 g
EW
98 g
KH
7 g
Fett
18.4 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

28. Sep 2020

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 88kg aktualisiert.
Errungenschaft
Aktualisiere an 8 Wiegetagen dein Gewicht.
Ernährung Punkte
Knäckebrot Rustikal, Wasa (30 g) 1.95
Milch 1,5% Fett, Milbona (100 ml) 0.9
Banane Frischobst (1 Stück) Sonderpunkte 2.28
Haferflocken (10 g) 0.74
Cocktailtomaten rot (80 g) Sonderpunkte 0.32
Skyr Natur, Milsa (100 g) 1.2
Joghurt Mild Natur, Milfina (150 g) 1.5
Maasdamer Scheibenkäse, Milbona/Lidl (30 g) 2.07
Vollkorn Haferfleks Knusper-Klassik, Kölln (20 g) 1.56
Champignons weiß, Naturprodukt (400 g) Sonderpunkte 1.6
Paprika gelb, Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 0.72
Paprika rot, frisch (120 g) Sonderpunkte 1.08
Tatar vom Rind (300 g) 6.6
Zucchini Frisch, Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 0.9
Öl Sonnenblumenöl, Aldi (7 g) 1.16
17.7/28
FP
6.9/6
SP
119 g
EW
108 g
KH
32 g
Fett
9.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

27. Sep 2020

26. Sep 2020

25. Sep 2020

24. Sep 2020

23. Sep 2020

22. Sep 2020

21. Sep 2020

20. Sep 2020