Profil von SabineVieth

Ernährung		Punkte
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Rosenbrötchen Dunkel, Rewe (85 g)		4.68
Ei Gr. M ,L, S (1 Stück)		1.35
Tomaten frisch, Durchschnittswert (100 g)		0.3
Westlite Pikant 30% Fett, Kaufland (50 g)		2.8
9.7/28 FP0.3/6 SP33 g EW48 g KH16 g Fett
18.3 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Ohne Zucker Natur, Alpro (160 g)		1.28
Haferflocken (20 g)		1.48
Mandeln ganz naturell, Diverse (10 g)		1.24
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (150 g)		1.65
Birne (180 g)		1.98
Lachs natur (230 g)		5.98
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (350 g)		4.9
Spargel gegart/gekocht, Naturprodukt (500 g)		1.5
Hollandaise legere 8% Fett, Thomy (140 ml)		2.66
18.4/28 FP5.1/6 SP75 g EW131 g KH39 g Fett
9.6 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Ohne Zucker Natur, Alpro (160 g)		1.28
Haferflocken (20 g)		1.48
Mandeln ganz naturell, Diverse (7 g)		0.87
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Reis gekocht (60 g)		1.5
Möhren roh, frisch (14 g)		0.08
Zucchini Frisch, Naturprodukt (56 g)		0.17
Auberginen frisch, Naturprodukt (20 g)		0.08
Paprika rot frisch (25 g)		0.23
Paprika grün, frisch (13 g)		0.05
Tomatenmark 3-fach konzentriert, K-Classic (5 g)		0.12
Kidneybohnen Happy Harvest, Aldi (20 g)		0.42
Tomaten fein gehackt, Kings Crown / Aldi (40 g)		0.16
Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Meine Metzgerei (40 g)		1
Olivenöl (1 g)		0.17
Creme leicht Pur, Milbona (Lidl) (7 g)		0.23
Kartoffeln (304 g)		4.26
öl diverse (10 ml)		1.63
Pilze Dose, Aldi (85 g)		0.26
Paprika rot frisch (138 g)		1.24
Möhren roh, frisch (56 g)		0.34
Ei Gr. M ,L, S (2 Stück)		2.7
Banane Grand Nain (80 g)		1.44
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g)		2.2
16.6/28 FP6.3/6 SP50 g EW143 g KH35 g Fett
11.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Banane Grand Nain (80 g)		1.44
Ohne Zucker Natur, Alpro (160 g)		1.28
Haferflocken (20 g)		1.48
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Erdbeeren gefriergetrocknet (Scheiben), Tali (5 g)		0.29
Sonnenblumenkerne geschält, Gut & Gerne (10 g)		1.16
Birne (200 g)		2.2
Möhren roh, frisch (56 g)		0.34
Zucchini Frisch, Naturprodukt (233 g)		0.7
Auberginen frisch, Naturprodukt (86 g)		0.34
Paprika rot frisch (100 g)		0.9
Paprika grün, frisch (52 g)		0.21
Tomatenmark 3-fach konzentriert, K-Classic (20 g)		0.46
Kidneybohnen Happy Harvest, Aldi (85 g)		1.79
Tomaten fein gehackt, Kings Crown / Aldi (133 g)		0.53
Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Meine Metzgerei (133 g)		3.33
Olivenöl (1 Portion)		0.85
Zwiebeln roh (20 g)		0.12
Creme leicht Pur, Milbona (Lidl) (22 g)		0.73
Reis gekocht (200 g)		5
17.0/28 FP7.1/6 SP67 g EW166 g KH29 g Fett
9.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

Ernährung		Punkte
Ohne Zucker Natur, Alpro (160 g)		1.28
Haferflocken (20 g)		1.48
Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml)		0.9
Mandeln ganz naturell, Diverse (10 g)		1.24
Erdbeeren gefriergetrocknet (Scheiben), Tali (10 g)		0.57
Forelle geräuchert, Aldi (125 g)		3.5
Birne (212 g)		2.33
Gurke Naturprodukt (68 g)		0.14
Thunfisch in Sonnenblumenöl, Aldi (185 g)		7.03
Eisbergsalat Naturprodukt (290 g)		0.87
Tomaten frisch, Durchschnittswert (85 g)		0.26
Gurke Naturprodukt (105 g)		0.21
Kichererbsen Konserve abgetropft, Diverse (105 g)		2.63
Zwiebeln roh (25 g)		0.15
Möhren roh, frisch (50 g)		0.3
Sonnenblumenkerne Diverse (20 g)		2.38
17.8/28 FP7.5/6 SP116 g EW95 g KH47 g Fett
8.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.