Avatar von Rebecca2003

Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 20. Mär 1980

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.65 m
  • Startgewicht 97 kg
  • Aktuelles Gewicht 97 kg
  • Zielgewicht 70 kg

BMI

  • Start BMI 35.63
  • Aktueller BMI 35.63
  • Ziel BMI 25.71

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 8
  • Tagebucheinträge 49
  • Trinktagebucheinträge 4
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 1
  • Profil Impressionen 173

Kürzlich besucht von

Profil von Rebecca2003

Gewichtsverlauf

25. Jan 2022

24. Jan 2022

23. Jan 2022

22. Jan 2022

21. Jan 2022

20. Jan 2022

19. Jan 2022

18. Jan 2022

17. Jan 2022

16. Jan 2022

15. Jan 2022

14. Jan 2022

13. Jan 2022

Errungenschaft
Erreiche 100 Klicks auf deinem Profil.

12. Jan 2022

11. Jan 2022

10. Jan 2022

Ernährung Punkte
Vollkornbrot Bäckerfrisch, Harry (83 g) 3.57
Weight Watcher Butter, Weight Watchers (15 g) 0.53
Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Stockmeyer (27 g) 1.97
Gurke Naturprodukt (66 g) Sonderpunkte 0.13
Nudeln gekocht, allgemein (222 g) 7.1
Bolognese selbst gemacht 10
23.2/30
FP
0.1/6
SP
35 g
EW
163 g
KH
37 g
Fett
6.8 Freipunkte und 5.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Jan 2022

08. Jan 2022

07. Jan 2022

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (49 g) 2.45
Vollkorn-Brötchen Bäckerei Reuther (91 g) 4.73
Lätta und Luftig, Unilever (23 g) 1.66
Lyoner K classic (14 g) 0.78
Bierschinken Metzger Qualität, Kaufland Meisterstück (15 g) 0.54
Rohschinken light, K-classic (19 g) 0.53
Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Stockmeyer (21 g) 1.53
12.2/30
FP
0.0/6
SP
26 g
EW
60 g
KH
29 g
Fett
17.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

06. Jan 2022

Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (51 g) 2.55
Brötchen Mehrkorn, Bäcker (86 g) 3.96
Lätta und Luftig, Unilever (17 g) 1.22
Rohschinken light, K-classic (24 g) 0.67
Roast Chicken / Hähnchenbraten Gutfried (19 g) 0.38
Lyoner Metzger (20 g) 0.9
Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Stockmeyer (16 g) 1.17
10.8/30
FP
0.0/6
SP
25 g
EW
68 g
KH
18 g
Fett
19.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.

05. Jan 2022

Errungenschaft
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Ernährung Punkte
Lasagne Bolognese mit Schweinefleisch, Lidl (500 g) 17.5
17.5/30
FP
0.0/6
SP
45 g
EW
75 g
KH
43 g
Fett
12.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

04. Jan 2022

Ernährung Punkte
Yofrutta Himbeere, Lidl (200 g) 5.8
Vollkornbrot Bäckerfrisch, Harry (129 g) 5.55
Lätta und Luftig, Unilever (17 g) 1.22
Rohschinken light, K-classic (12 g) 0.34
Roast Chicken / Hähnchenbraten Gutfried (14 g) 0.28
Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Stockmeyer (13 g) 0.95
Eisbergsalat (103 g) Sonderpunkte 0.31
Gurke Naturprodukt (75 g) Sonderpunkte 0.15
Dressing Joghurt / Kräuter, K - Classic (40 g) 1.08
Hähnchenbrust ohne Haut und Knochen, Metzger (200 g) 4
Quarkspeise 2.42
Weintrauben (117 g) Sonderpunkte 1.52
Kiwi frisch, Naturprodukt (85 g) Sonderpunkte 1.02
Cashew Kerne, Farmer (30 g) 3.54
Paranüsse Diverse (20 g) 2.76
27.9/30
FP
3.0/6
SP
86 g
EW
143 g
KH
64 g
Fett
2.1 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Jan 2022

Errungenschaft
Trage 10 Einträge in dein Ernährungstagebuch ein.
Trage ein Lebensmittel in dein persönliches Ernährungstagebuch ein.
Ernährung Punkte
Brötchen Weizen, Bäcker (100 g) 5
Lätta Original, Unilever (21 g) 1.43
Rohschinken light, K-classic (12 g) 0.34
Roast Chicken / Hähnchenbraten Gutfried (15 g) 0.3
Schinkenwurst - Metzger Binckebanck (22 g) 1.03
Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Stockmeyer (17 g) 1.24
Nudeln gekocht, allgemein (270 g) 8.64
Passierte Tomaten K Classic (136 g) Sonderpunkte 0.68
Gehacktes gemischt om Schwein u. Rind zum Braten, Ja! - Rewe (110 g) 5.17
Weintrauben (140 g) Sonderpunkte 1.82
Kiwi frisch, Naturprodukt (111 g) Sonderpunkte 1.33
Paranüsse Diverse (21 g) 2.9
Cashew Kerne, Farmer (15 g) 1.77
27.8/30
FP
3.8/6
SP
63 g
EW
161 g
KH
71 g
Fett
2.2 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Jan 2022

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 97kg aktualisiert.
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Errungenschaft
Erreiche 10 Klicks auf deinem Profil.
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01. Jan 2022

31. Dez 2021

30. Dez 2021

29. Dez 2021

28. Dez 2021

27. Dez 2021

26. Dez 2021

25. Dez 2021