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Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 20. Dez 1967

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.68 m
  • Startgewicht 63 kg
  • Aktuelles Gewicht 60.5 kg
  • Zielgewicht 59.5 kg

BMI

  • Start BMI 22.32
  • Aktueller BMI 21.44
  • Ziel BMI 21.08

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 22 MM
  • Sonderpunkte 4 MM
  • Gesamtpunkte 26 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 0
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 1053
  • Trinktagebucheinträge 77
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 20
  • Profil Impressionen 383

Kürzlich besucht von

Profil von Cinderella1967

Gewichtsverlauf

04. Mär 2024

03. Mär 2024

02. Mär 2024

01. Mär 2024

29. Feb 2024

28. Feb 2024

27. Feb 2024

26. Feb 2024

25. Feb 2024

24. Feb 2024

23. Feb 2024

Ernährung Punkte
Spitzpaprika rot (70 g) Sonderpunkte 0.49
Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) 0.45
Eiweißbrötchen NETTO Brinka (1 Stück) 3.64
Bauernschinken 0.5
Exquisa Fitline Kräuter 0,2 Fett, Exquisa (30 g) 0.39
Spitzpaprika rot (70 g) Sonderpunkte 0.49
Hackfleisch Reisauflauf 9
Kaffee Sticks 2 in 1, Jacobs (Maus) (1 Portion) 1.11
Birkenzucker Erythrit, Süssli (10 g) 0.24
griechischer Joghurt natur (50 g) 0.8
Schwarzes Johannisbeer Gelee Bonne Maman (10 g) 0.48
Mandarinen frisch (140 g) Sonderpunkte 1.54
ofenchips sourcreme, funny frisch (45 g) 3.69
20.3/22
FP
2.5/4
SP
53 g
EW
163 g
KH
27 g
Fett
1.7 Freipunkte und 1.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Feb 2024

Ernährung Punkte
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) 0.45
Birkenzucker Erythrit, Süssli (10 g) 0.24
Kaffee Sticks 2 in 1, Jacobs (Maus) (1 Portion) 1.11
Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) 0.45
müslibrötchen stangengrüner mühlenbäckerei (99 g) 3.76
Frisch & Cremig Kirschpaprika, Kerrygold (10 g) 0.5
Bauernschinken Lidl 1
Bandnudeln gekocht (1 Portion) 5.4
Gulasch Rind und Schwein, selbst (135 g) 3.38
Plombir Eiscreme mit Vanillegeschmack, Plombir (1 Stück) 3.27
Tomaten frisch (50 g) Sonderpunkte 0.2
ofenchips sourcreme, funny frisch (30 g) 2.46
22.0/22
FP
0.6/4
SP
40 g
EW
161 g
KH
39 g
Fett
0.0 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Feb 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 60.5kg aktualisiert.
Jetzt wird es wieder Zeit, was zu tun!
Ernährung Punkte
mehlknödel selbstgemacht (320 g) 5.76
Apfelsaft Naturtrüb, Solevita Lidl (50 ml) Sonderpunkte 0.45
Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) 0.45
Kondesmilch 4% Aldi (50 g) 1.1
Kaffe mit Milch 1.5 % (50 ml), selbst (1 Becher) 0.45
müslibrötchen stangengrüner mühlenbäckerei (110 g) 4.18
Kaffee Sticks 2 in 1, Jacobs (Maus) (1 Portion) 1.11
Birkenzucker Erythrit, Süssli (10 g) 0.24
griechischer Joghurt natur (30 g) 0.48
Schwarzes Johannisbeer Gelee Bonne Maman (15 g) 0.72
ofenchips sourcreme, funny frisch (50 g) 4.1
Apfel Elstar, Naturprodukt (180 g) Sonderpunkte 1.98
Plombir Eiscreme mit Vanillegeschmack, Plombir (1 Stück) 3.27
21.9/22
FP
2.4/4
SP
30 g
EW
190 g
KH
39 g
Fett
0.1 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Feb 2024

19. Feb 2024

18. Feb 2024

17. Feb 2024

16. Feb 2024

15. Feb 2024

14. Feb 2024

13. Feb 2024

12. Feb 2024

11. Feb 2024

10. Feb 2024

09. Feb 2024

08. Feb 2024

07. Feb 2024

06. Feb 2024

05. Feb 2024

04. Feb 2024

03. Feb 2024

02. Feb 2024