Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Barbara
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 29. Mai 1961
Kontakt
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Dienstag
- Körpergröße 1.56 m
- Startgewicht 103 kg
- Aktuelles Gewicht 105.2 kg
- Zielgewicht 60 kg
BMI
- Start BMI 42.32
- Aktueller BMI 43.23
- Ziel BMI 24.65
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 585
- Forenbeiträge 3
- Tagebucheinträge 5286
- Trinktagebucheinträge 551
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 10
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 78
- Profil Impressionen 2812
Kürzlich besucht von
Profil von Shadow-of-Magic
Gewichtsverlauf
18. Dez 2024
17. Dez 2024
16. Dez 2024
15. Dez 2024
14. Dez 2024
13. Dez 2024
12. Dez 2024
11. Dez 2024
10. Dez 2024
09. Dez 2024
08. Dez 2024
07. Dez 2024
06. Dez 2024
05. Dez 2024
04. Dez 2024
03. Dez 2024
02. Dez 2024
01. Dez 2024
30. Nov 2024
29. Nov 2024
28. Nov 2024
27. Nov 2024
26. Nov 2024
25. Nov 2024
24. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Walnusskerne Trader Joe's; Aldi (60 g) | 8.1 | ||
| Roggenzwilling Rewe (100 g) | 4.5 | ||
| Haferflocken Blütenzart, Kölln (25 g) | 1.8 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Ziegenweichkäserolle Globus (25 g) | 1.48 | ||
| Linsenwaffeln mit Salz, Alnatura (40 g) | 2.88 | ||
| Boulette Selbstgemacht (100 g) | 5.4 | ||
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (10 g) | 1.36 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (4 Stück) |  |
0.6 | |
| Spareribs (100 g) | 6 | ||
| 33.3/28 FP0.6/6 SP75 g EW117 g KH100 g Fett |
|||
| -5.3 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Walnusskerne Trader Joe's; Aldi (1 Portion) | 1.35 | ||
| Roggenzwilling Rewe (100 g) | 4.5 | ||
| Haferflocken Blütenzart, Kölln (30 g) | 2.16 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Ziegenweichkäserolle Globus (100 g) | 5.9 | ||
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (8 g) | 1.09 | ||
| Boulette Selbstgemacht (150 g) | 8.1 | ||
| Linsenwaffeln mit Salz, Alnatura (40 g) | 2.88 | ||
| 27.8/28 FP0.0/6 SP75 g EW112 g KH75 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Walnusskerne Trader Joe's; Aldi (40 g) | 5.4 | ||
| Roggenzwilling Rewe (90 g) | 4.05 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (150 g) | 1.8 | ||
| Kräuterquark Milbona (100 g) | 2.7 | ||
| leberwurst hausmacher, metzgerfrisch (30 g) | 1.56 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (2 Stück) | |
0.3 | |
| Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen, Penny (Juwel) (150 g) | 2.85 | ||
| Erbsen TK K-Classic (200 g) | 2.6 | ||
| Haferflocken Blütenzart, Kölln (30 g) | 2.16 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| 24.9/28 FP0.3/6 SP75 g EW108 g KH55 g Fett |
|||
| 3.1 Freipunkte und 5.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Walnusskerne Trader Joe's; Aldi (40 g) | 5.4 | ||
| Roggenzwilling Rewe (90 g) | 4.05 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (150 g) | 1.8 | ||
| Kräuterquark Milbona (100 g) | 2.7 | ||
| leberwurst hausmacher, metzgerfrisch (30 g) | 1.56 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (2 Stück) | |
0.3 | |
| Grüne Bohnen Tk., Aldi (200 g) | |
1.2 | |
| Schweinefleisch mittelfett, Metzger (200 g) | 6.6 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (15 g) | 2.24 | ||
| 24.4/28 FP1.5/6 SP59 g EW72 g KH92 g Fett |
|||
| 3.6 Freipunkte und 4.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Walnusskerne Trader Joe's; Aldi (40 g) | 5.4 | ||
| Vollkornbrot Harry (90 g) | 3.87 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (150 g) | 1.8 | ||
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (10 g) | 1.36 | ||
| Gouda Gut und Billig (50 g) | 3.55 | ||
| Seranoschinken Tip (20 g) | 1 | ||
| Rosenkohl TK, (diverse) (200 g) | |
1.4 | |
| Hähnchenbrustfilet gebraten, Naturprodukt (80 g) | 2.32 | ||
| Frischkäse Doppelrahmstufe (100 g) | 4.8 | ||
| 24.1/28 FP1.4/6 SP73 g EW58 g KH81 g Fett |
|||
| 3.9 Freipunkte und 4.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Walnusskerne Trader Joe's; Aldi (30 g) | 4.05 | ||
| Vollkornbrot Harry (90 g) | 3.87 | ||
| leberwurst hausmacher, metzgerfrisch (30 g) | 1.56 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (150 g) | 1.8 | ||
| Harzerkäse Aldi (100 g) | 2.3 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (2 Stück) | |
0.3 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Haferflocken Blütenzart, Kölln (25 g) | 1.8 | ||
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (6 g) | 0.82 | ||
| Hähnchenschnitzel paniert, Gut u. Günstig (200 g) | 5 | ||
| Linsen Tellerlinsen, Le Gusto, Aldi (50 g) | |
3.2 | |
| 23.0/28 FP3.5/6 SP110 g EW116 g KH42 g Fett |
|||
| 5.0 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Walnusskerne Trader Joe's; Aldi (30 g) | 4.05 | ||
| Vollkornbrot Harry (90 g) | 3.87 | ||
| leberwurst hausmacher, metzgerfrisch (25 g) | 1.3 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (150 g) | 1.8 | ||
| Linseneintopf mit Rauchspeck und Kasseler, Gut und Günstig (300 g) | 4.8 | ||
| Harzerkäse Aldi (25 g) | 0.57 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (3 Stück) | |
0.45 | |
| Haferflocken Blütenzart, Kölln (25 g) | 1.8 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (200 ml) | 1.8 | ||
| Butter ungesalzen, Arla Kaergarden (6 g) | 0.82 | ||
| 20.8/28 FP0.4/6 SP57 g EW104 g KH42 g Fett |
|||
| 7.2 Freipunkte und 5.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Walnusskerne Trader Joe's; Aldi (30 g) | 4.05 | ||
| Vollkornbrot Harry (90 g) | 3.87 | ||
| leberwurst hausmacher, metzgerfrisch (25 g) | 1.3 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (2 Stück) | |
0.3 | |
| Käse 45% i.Tr. (40 g) | 2.76 | ||
| joghurt 1,5%, gut und günstig (1 Portion) | 3 | ||
| Quark 20%, Milsani - Aldi (200 g) | 3.8 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (200 g) | |
1.2 | |
| Rindfleisch vom Jungbullen, Aldi (200 g) | 4.2 | ||
| Linsen Tellerlinsen, Le Gusto, Aldi (50 g) | |
3.2 | |
| 23.0/28 FP4.7/6 SP114 g EW101 g KH55 g Fett |
|||
| 5.0 Freipunkte und 1.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|