Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.78 m
- Startgewicht 82 kg
- Aktuelles Gewicht 78 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 25.88
- Aktueller BMI 24.62
- Ziel BMI 22.09
Tägliche Punkte
- Freipunkte 27 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 32 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 690
- Forenbeiträge 5
- Tagebucheinträge 17807
- Trinktagebucheinträge 481
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 66
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 124
- Profil Impressionen 3425
Kürzlich besucht von
Profil von urkien
Fleischfresser, Marmeladekocher, Brotbäcker, Voratsbeschaffer, Selbstversorger und Besitzer schrägen Humors
Gewichtsverlauf
15. Nov 2024
14. Nov 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 78kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken (50 g) | 3.7 | ||
| Frischmilch 1,5% Fett BioBio (107 ml) | 1.07 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (8 g) | 1.19 | ||
| Zwetschgen Naturprodukt (125 g) |  |
1.25 | |
| Apfelsaft klar, Vitafit, lidl (660 g) | |
5.94 | |
| Frischmilch 1,5% Fett BioBio (362 ml) | 3.62 | ||
| Bio Mascobado Vollrohrzucker Gepa (9.5 g) | 0.79 | ||
| Fage Total 0.2% natur, Fage International (300 g) | 3.3 | ||
| Banane Frischobst (54 g) | |
1.03 | |
| Birne Conference (106 g) | |
1.17 | |
| Hähnchenbrustfilet Aldi (133 g) | 2.79 | ||
| Kartoffelgulasch 600g / 1,201P / 72,5% | 7.2 | ||
| 23.7/27 FP9.4/5 SP110 g EW232 g KH27 g Fett |
|||
| -1.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken (50 g) | 3.7 | ||
| Frischmilch 1,5% Fett BioBio (107 ml) | 1.07 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (6 g) | 0.89 | ||
| Zwetschgen Naturprodukt (142 g) | |
1.42 | |
| Frischmilch 1,5% Fett BioBio (374 ml) | 3.74 | ||
| Bio Mascobado Vollrohrzucker Gepa (9 g) | 0.75 | ||
| Wirsing-Möhren-Hack-Topf 670g | |
8.63 | |
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (180 g) | 2.52 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (98 g) | 2.65 | ||
| Spinat 1,11P / 288g | |
3.19 | |
| 15.3/27 FP13.2/5 SP67 g EW186 g KH43 g Fett |
|||
| 3.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Haferflocken (50 g) | 3.7 | ||
| Frischmilch 1,5% Fett BioBio (100 ml) | 1 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (7 g) | 1.04 | ||
| Zwetschgen Naturprodukt (105 g) | |
1.05 | |
| Frischmilch 1,5% Fett BioBio (130 ml) | 1.3 | ||
| Bio Mascobado Vollrohrzucker Gepa (3.2 g) | 0.27 | ||
| 7.3/27 FP1.0/5 SP15 g EW57 g KH12 g Fett |
|||
| 19.7 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||