Ehrenmitglied
Allgemeines
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 15. Okt 1965
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.79 m
- Startgewicht 108.1 kg
- Aktuelles Gewicht 96.5 kg
- Zielgewicht 78 kg
BMI
- Start BMI 33.74
- Aktueller BMI 30.12
- Ziel BMI 24.34
Tägliche Punkte
- Freipunkte 33 MM
- Sonderpunkte 7 MM
- Gesamtpunkte 40 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 690
- Forenbeiträge 5
- Tagebucheinträge 9024
- Trinktagebucheinträge 692
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 375
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 124
- Profil Impressionen 1991
Kürzlich besucht von
Profil von Duncan
Gewichtsverlauf
29. Apr 2025
28. Apr 2025
27. Apr 2025
26. Apr 2025
25. Apr 2025
24. Apr 2025
23. Apr 2025
22. Apr 2025
21. Apr 2025
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
16. Apr 2025
15. Apr 2025
14. Apr 2025
13. Apr 2025
12. Apr 2025
11. Apr 2025
10. Apr 2025
09. Apr 2025
08. Apr 2025
07. Apr 2025
06. Apr 2025
05. Apr 2025
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wandern (60 Minuten) | -7.2 | ||
| Laufen / Joggen 8 km/h (60 Minuten) | -9.4 | ||
| Harzer Käse mit Kümmel, Hofburger (6 Stück) | 6.9 | ||
| Roggenbrot Hogaza de centeno, Lidl (6 Scheibe) | 12.48 | ||
| Mantequilla Irlandesa, Milbona (60 g) | 9 | ||
| Zwiebel roh, Naturprodukt (300 g) |  |
1.8 | |
| Apfelessig Vinagre de Manzana, Kania (200 ml) | 0.6 | ||
| Sonnenblumenöl Vita D'or (2 Esslöffel) | 3.32 | ||
| Apfelwein Frankfurter, Possmann (1000 g) | 6 | ||
| Apfelwein Frankfurter, Possmann (1000 g) | 6 | ||
| Apfelwein Frankfurter, Possmann (500 g) | 3 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (200 g) | |
2.2 | |
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| 30.7/33 FP6.3/7 SP73 g EW127 g KH53 g Fett |
|||
| 2.3 Freipunkte und 0.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
01. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pasta Konjac Fettucine, Aldi (2 Tüte) | 0.8 | ||
| Pecorino Romano DOP Galbani (1 Beutel) | 4.86 | ||
| Bier Pils, Krombacher (1980 ml) | 13.86 | ||
| Salsa de Tomate Albahaca, Combino (1 Glas) | |
5.04 | |
| Cashews naturbelassen, Alesto/Lidl (100 g) | 11.7 | ||
| 31.2/33 FP5.0/7 SP47 g EW98 g KH75 g Fett |
|||
| 1.8 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
31. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 96.5kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wandern (60 Minuten) | -8.7 | ||
| Laufen / Joggen 8 km/h (60 Minuten) | -12.5 | ||
| Zwiebel roh, Naturprodukt (200 g) | |
1.2 | |
| Ensalada Cuatro Estaciones, EDULIS / Lidl (0.5 Beutel) | |
0.5 | |
| Gurken Gurke, frisch, (150 g) | |
0.3 | |
| Atun Suprema, Pescado Azul (488 g) | 8.3 | ||
| Aceite de Oliva suave, Olisone (20 ml) | 3.28 | ||
| Baguette vom Bäcker (155 g) | 8.06 | ||
| Kartoffeln (290 g) | 4.06 | ||
| Corona (5 Flasche) | 14 | ||
| Bier Pils, Krombacher (1980 ml) | 13.86 | ||
| Bier Pils, Krombacher (330 ml) | 2.31 | ||
| Tomaten frisch, roh (200 g) | |
0.6 | |
| Paprika rot frisch (200 g) | |
1.8 | |
| 32.7/33 FP4.4/7 SP95 g EW284 g KH14 g Fett |
|||
| 0.3 Freipunkte und 2.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
30. Mär 2025
29. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toast 12 Cereales y Semillas Lidl (2 Scheibe) | 5.07 | ||
| Weltmeisterbrot (frisch), LIDL (80 g) | 3.92 | ||
| Guacamole toque picante, Chef Select (1 Becher) | |
8.2 | |
| Loncheado Vegetariano Verduras, Vemondo (100 g) | |
2.4 | |
| Bier Pils, Krombacher (1980 ml) | 13.86 | ||
| Bier Pils, Krombacher (660 ml) | 4.62 | ||
| Serrano Schinken (31 g) | 1.24 | ||
| 28.7/33 FP10.6/7 SP42 g EW131 g KH59 g Fett |
|||
| 0.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|