Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 13. Dez 1988
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.50 m
- Startgewicht 80 kg
- Aktuelles Gewicht 81.5 kg
- Zielgewicht 45 kg
BMI
- Start BMI 35.56
- Aktueller BMI 36.22
- Ziel BMI 20.00
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 540
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 12134
- Trinktagebucheinträge 151
- Blogeinträge 14
- Lebensmitteldatenbank 31
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 97
- Profil Impressionen 4407
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Profil von Aileen05
Gewichtsverlauf
14. Nov 2024
13. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot, Bäckerfrisch Vollkorn, Harry (2 Scheibe) | 3.53 | ||
| Deli Die feine (20 g) | 2.52 | ||
| Kohlrabi Naturprodukt (100 g) |  |
0.5 | |
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| --------------------------------- | 0 | ||
| Kaffee schwarz (1 Tasse) | 0 | ||
| No Milk 1.8% Hafer, Vemondo (20 ml) | 0.16 | ||
| --------------------------- | 0 | ||
| Käse Lauchsuppe Pikant, Eigen (500 g) | 7 | ||
| Toast Sammys Super Sandwich, Harry (3 Scheibe) | 5.81 | ||
| ---------------------------------- | 0 | ||
| 19.0/26 FP0.7/5 SP58 g EW146 g KH56 g Fett |
|||
| 7.0 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Frischobst (107 g) | |
2.03 | |
| Kiwi Gold Frischobst (62 g) | |
0.99 | |
| Walnüsse Gut und Günstig (20 g) | 2.94 | ||
| ---------------------------- | 0 | ||
| Vollkornbrot, Bäckerfrisch Vollkorn, Harry (2 Scheibe) | 3.53 | ||
| Deli Die feine (15 g) | 1.89 | ||
| Vegan Deli Pate wie feine Leberwurst, Vegan Deli (28 g) | 1.54 | ||
| Cherrytomaten Naturprodukt (120 g) | |
0.36 | |
| --------------------------- | 0 | ||
| Kaffee schwarz (1 Tasse) | 0 | ||
| No Milk 1.8% Hafer, Vemondo (20 ml) | 0.16 | ||
| ---------------------------------- | 0 | ||
| Käse Lauchsuppe Pikant, Eigen (500 g) | 7 | ||
| Toast Sammys Super Sandwich, Harry (3 Scheibe) | 5.81 | ||
| 22.9/26 FP3.4/5 SP64 g EW179 g KH73 g Fett |
|||
| 3.1 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
11. Nov 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkornbrot Bäcker (3 Scheibe) | 5.4 | ||
| Vegan Deli Pate wie feine Leberwurst, Vegan Deli (37 g) | 2.04 | ||
| Salatgurke frisch (60 g) | |
0.12 | |
| Kiwi Gold Frischobst (123 g) | |
1.97 | |
| Banane Frischobst (105 g) | |
2 | |
| Kalifornische wallnusskerne Walnuss, Clasen basic (25 g) | 3.5 | ||
| ---------------------------- | 0 | ||
| Hummus klassisch mit Tahin, selbstgemacht (220 g) | 8.36 | ||
| Rotkohl Naturprodukt, frisch (200 g) | |
1 | |
| Kohlrabi Naturprodukt (80 g) | |
0.4 | |
| Brokkoli frisch (0.5 Stück) | |
1.75 | |
| Salatgurke frisch (200 g) | |
0.4 | |
| ------------------------------ | 0 | ||
| Apfelsine Orange (2 Stück) | |
2.7 | |
| 19.3/26 FP10.3/5 SP66 g EW192 g KH51 g Fett |
|||
| 1.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|