Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 13. Dez 1988
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.50 m
- Startgewicht 80 kg
- Aktuelles Gewicht 81.5 kg
- Zielgewicht 45 kg
BMI
- Start BMI 35.56
- Aktueller BMI 36.22
- Ziel BMI 20.00
Tägliche Punkte
- Freipunkte 26 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 31 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 540
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 12095
- Trinktagebucheinträge 149
- Blogeinträge 14
- Lebensmitteldatenbank 27
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 97
- Profil Impressionen 4160
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Profil von Aileen05
Gewichtsverlauf
26. Apr 2024
25. Apr 2024
24. Apr 2024
23. Apr 2024
22. Apr 2024
21. Apr 2024
20. Apr 2024
19. Apr 2024
18. Apr 2024
17. Apr 2024
16. Apr 2024
15. Apr 2024
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
11. Apr 2024
10. Apr 2024
09. Apr 2024
08. Apr 2024
07. Apr 2024
06. Apr 2024
05. Apr 2024
04. Apr 2024
03. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Flohsamen Zirkulin (1 Portion) | 0.48 | ||
wasser still, kaufland (500 ml) | 0 | ||
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (1 Tasse) | 0 | ||
Not Milk 1,8%, Alpro (20 ml) | 0.18 | ||
--------------------------------------- | 0 | ||
0.7/26 FP0.0/5 SP0 g EW4 g KH1 g Fett |
|||
25.3 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. |
02. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Protein Pudding Neutral, More (30 g) | 2.07 | ||
Chunky Flavour Vanilla Perfection, Chunky Flavour (3 g) | 0.13 | ||
No Milk 1.8% Hafer, Vemondo (200 ml) | 1.6 | ||
Beerenmischung Edeka (100 g) | 1 | ||
------------------------------- | 0 | ||
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (5 Scheibe) | 3.69 | ||
Gutfried wie Hähnchenbrust Gebraten, Gutfried (40 g) | 1.32 | ||
Rama Margarine, Rama (1 Portion) | 1.06 | ||
Gurke Naturprodukt (100 g) | 0.2 | ||
------------------------------------ | 0 | ||
Ei gekocht (2 Stück) | 3.1 | ||
-------------------------- | 0 | ||
Salzkartoffeln (250 g) | 3.5 | ||
Mischgemüse Erbsen/ Möhren, Kaufland (217 g) | 2.39 | ||
Champignon Sahnesauce mit Champignons, Mama Mancini (120 g) | 2.52 | ||
----------------------------- | 0 | ||
Heisse Tasse Champignoncreme mit Knusper-Croutons, Erasco (1 Portion) | 1.35 | ||
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (5 Scheibe) | 3.69 | ||
Rama Margarine, Rama (1 Portion) | 1.06 | ||
----------------------------- | 0 | ||
27.5/26 FP1.2/5 SP61 g EW166 g KH50 g Fett |
|||
-1.5 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben. |
01. Apr 2024
Ernährung | Punkte | ||
---|---|---|---|
Skyr Style ungesüßt, Alpro (105 g) | 1.37 | ||
Buchweizen Dovgan (40 g) | 2.92 | ||
No Milk 1.8% Hafer, Vemondo (250 ml) | 2 | ||
Chunky Flavour Keks mit Keksstücken, More Nutrition (1 Portion) | 0.17 | ||
Meersalz Naturkristalle Aquasale, Diverse (0.05 g) | 0 | ||
Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (120 g) | 0.84 | ||
------------------------------- | 0 | ||
Kaffee schwarz (2 Tasse) | 0 | ||
Not Milk 1,8%, Alpro (100 ml) | 0.9 | ||
Magnesium-Kalzium-Brausetabletten Limetten-Grapefruit, Gesund Leben (Apotheke) (1 Glas) | 0.4 | ||
------------------------------- | 0 | ||
Kartoffel Gekocht (250 g) | 3.75 | ||
Eganes Mühlen Filet Typ Hähnchen, Rügenwalder Mühle (76.5 g) | 1.91 | ||
Champignon Sahnesauce mit Champignons, Mama Mancini (1 Packung) | 4.2 | ||
Mischgemüse Erbsen/ Möhren, Kaufland (0.3 Dose) | 0.87 | ||
------------------------------ | 0 | ||
Eisbergsalat Naturprodukt (120 g) | 0.36 | ||
Rotkohl Naturprodukt, frisch (180 g) | 0.9 | ||
Tomate roh, Naturprodukt (2 Stück) | 0.64 | ||
Zwiebel roh, Naturprodukt (1 Stück) | 0.18 | ||
Gurke Naturprodukt (217 g) | 0.43 | ||
Gartenkräuter Dressing (Laktosefrei) Kühne (50 ml) | 1.85 | ||
Knäckebrot Roggen Vollkorn, Wasa (5 Scheibe) | 3.69 | ||
Frischkäse Doppelrahmstufe, natur, Kaufland (2 Portion) | 3.12 | ||
--------------------------- | 0 | ||
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) | -3.7 | ||
Freiübungen (leicht) (60 Minuten) | -2 | ||
21.4/26 FP3.3/5 SP41 g EW138 g KH49 g Fett |
|||
4.6 Freipunkte und 1.7 Sonderpunkte verbleiben. |