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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Jomorima
  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.77 m
  • Startgewicht 98 kg
  • Aktuelles Gewicht 94.5 kg
  • Zielgewicht 85 kg

BMI

  • Start BMI 31.28
  • Aktueller BMI 30.16
  • Ziel BMI 27.13

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 30 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 36 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 605
  • Forenbeiträge 2
  • Tagebucheinträge 3377
  • Trinktagebucheinträge 301
  • Blogeinträge 1
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 54
  • Profil Impressionen 3546

Kürzlich besucht von

Profil von jomorima

Gewichtsverlauf

04. Aug 2021

03. Aug 2021

02. Aug 2021

01. Aug 2021

31. Jul 2021

30. Jul 2021

29. Jul 2021

28. Jul 2021

27. Jul 2021

Ernährung Punkte
Brot Unser Achim, Die Lohners (110 g) 5.39
Harzer, Käse,, Rusack / ALDI (40 g) 1
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (15 g) 2.24
Butterkäse Gut und Günstig (1 Scheibe) 2.48
Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (2 Stück) Sonderpunkte 1.26
Pommes backofen, Gut&günstig (150 g) 4.35
Chicken Nuggets, Gut&Günstig (1 Packung) 10.5
26.0/30
FP
1.3/6
SP
67 g
EW
138 g
KH
57 g
Fett
4.0 Freipunkte und 4.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

26. Jul 2021

Ernährung Punkte
Plattpfirsich / Weinbergspfirsich (2 Stück) Sonderpunkte 1.26
Brot Unser Achim, Die Lohners (110 g) 5.39
Leicht Schinken Mild geräuchert, Abraham (20 g) 0.56
Eier Größe M (100 g) 3.1
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (15 g) 2.24
Tomate Cocktailtomate (100 g) Sonderpunkte 0.4
11.3/30
FP
1.7/6
SP
30 g
EW
71 g
KH
26 g
Fett
18.7 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

25. Jul 2021

Ernährung Punkte
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (20 g) 2.98
Harzerkäse Ja! (40 g) 1
Butterkäse Gut und Günstig (40 g) 2.68
Brot 5.04
Buttergemüse mit feiner Kräutersoße, All Seasons (250 g) 4.75
Fisch 8.75
25.2/30
FP
0.0/6
SP
62 g
EW
42 g
KH
88 g
Fett
4.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

24. Jul 2021

23. Jul 2021

Ernährung Punkte
Stressiger Tag 0
0.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
30.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

22. Jul 2021

Ernährung Punkte
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1.6
Kartoffel Gekocht (250 g) 3.75
Frikadellen a la Dirk, selber gemacht (2 Stück) 7.52
gelbe Bohnen gelbe Bohnen, aus dem Garten (250 g) Sonderpunkte 0.75
Frischkäse französische kräuter, lidl (30 g) 1.44
1688 steinofenbrot, harry (200 g) 8.8
Honigmelone (200 g) Sonderpunkte 2.2
21.5/30
FP
4.6/6
SP
57 g
EW
176 g
KH
31 g
Fett
8.5 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

21. Jul 2021

Ernährung Punkte
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 1.6
Haferflocken fein, Rossmann (20 g) 1.38
Gemüse chinesisch 2
Donerteller 0
Maßlos überzogen 0
3.4/30
FP
1.6/6
SP
7 g
EW
43 g
KH
3 g
Fett
26.6 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

20. Jul 2021

Ernährung Punkte
Einladung 30
30.0/30
FP
0.0/6
SP
0 g
EW
0 g
KH
0 g
Fett
0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

19. Jul 2021

Ernährung Punkte
Eier Größe M (100 g) 3.1
Butter braten 1.31
Tomaten roh, frisch (300 g) Sonderpunkte 0.9
Kondensmilch 10 %, Milbona (1 Portion) 0.35
Dinkelbrötchen Bäcker (100 g) 4.6
Nudelsalat mit Paprika, Zwiebeln, Eiern und Mais, Leicht und fit (200 g) 6.2
Mittagessen 6
Raffaello Eis Ferrero (100 g) 4.8
Hausarbeit (60 Minuten) -9.4
17.0/30
FP
0.9/6
SP
31 g
EW
96 g
KH
44 g
Fett
13.0 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

18. Jul 2021

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 94.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Dinkelbrötchen Dinkelbrötchen mit Sonnenblumenkernen, Oebel Bäckerei (88 g) 4.31
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (15 g) 2.24
Marmelade feige 1.46
Kotlett Schwein (150 g) 5.1
Kartoffel Gekocht (250 g) 3.75
Grüner Salat (250 g) Sonderpunkte 0.5
Gurke Naturprodukt (300 g) Sonderpunkte 0.6
Streuselkuchen Kirsche, Bäcker (40 g) 2.8
Gehen normal 4.8 km/h (60 Minuten) -8.5
Melone jeglicher Art (300 g) Sonderpunkte 2.1
11.2/30
FP
3.2/6
SP
34 g
EW
79 g
KH
25 g
Fett
18.8 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Jul 2021

Ernährung Punkte
Brot Unser Achim, Die Lohners (50 g) 2.45
Käse 2
Hähnchen ohne Haut (250 g) 5.5
Spätzle gekocht, Norma (200 g) 6.6
Grüner Salat (250 g) Sonderpunkte 0.5
Gurke Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 0.4
Tomaten roh, frisch (100 g) Sonderpunkte 0.3
Dinkelbrötchen Bäcker (130 g) 5.98
Fleischwurst Metzger (40 g) 2.4
Hausarbeit (60 Minuten) -5.8
19.1/30
FP
1.2/6
SP
74 g
EW
115 g
KH
32 g
Fett
10.9 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Jul 2021

Ernährung Punkte
Brot Unser Achim, Die Lohners (120 g) 5.88
Butter Deutsche Markenbutter, Milfina/ Aldi (15 g) 2.24
Tomate roh, Naturprodukt (200 g) Sonderpunkte 0.8
Basmatireis gekocht, Lidl (200 g) 4.6
Tomatensosse 1.85
Fisch 6.3
Melone jeglicher Art (200 g) Sonderpunkte 1.4
Honigmelone (200 g) Sonderpunkte 2.2
Brot Unser Achim, Die Lohners (122 g) 5.98
Schinken 4.46
Sonstiges 2
33.3/30
FP
4.4/6
SP
52 g
EW
336 g
KH
26 g
Fett
-3.3 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Jul 2021

14. Jul 2021

13. Jul 2021

12. Jul 2021

11. Jul 2021

10. Jul 2021

09. Jul 2021

08. Jul 2021

07. Jul 2021

06. Jul 2021

05. Jul 2021

04. Jul 2021