Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen
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- Velsheda
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- 02. Okt 2014 09:02
- Nicht frusten lassen Star! 1. natürlich kann das noch was mit der Pille zu tun haben. Wie bereits gesagt braucht die komplette Hormonumstellung gerne mal 6 Monate und 2. baust Du bei dem was Du jetzt an Sport machst auch Muskeln auf und die wiegen nunmal mehr. Erinnerst Du noch meinen Frust im Frühsommer? Da habe ich ums Verrecken nicht abgenommen, obwohl ich in den Punkten war und sehr viel Sport gemacht habe. Und obwohl Else mir nicht 1 Gramm schenken wollte, habe ich an Umfang verloren und alles wurde irgendwie fester (sagte sogar mein Freund). Vermutlich ist das bei Dir genauso. Was sagen denn Deine Klamotten dazu?
Stimmt, der Gerucht der Kohlsuppe ist das Schlimmste! Ich darf gar nicht daran denken..... schüttel....
Aufräumen ist erledigt, jetzt mache ich mich mal an den Einkaufszettel. Ist nicht immer einfach die Gelüste der Männer und meine MM- Vorgaben unter einen Hut zu bringen. Mal sehen was mir da so einfällt...
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- Stardust1974
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-48 kg
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- 02. Okt 2014 09:09
- Velsh ich erinnere mich noch gut, aber ich dachte immer ich baue niemals Muskeln auf weil ich ja auch eine absolute Sport Verachterin bin. Nun macht mir Bewegung aber anscheind doch etwas Spass (zögerlich in die Rund schau) UND meine Muskeln bauen sich auf werden schwerer und stärker.Sag mal wie schwer werden Muskeln denn, nicht das ich nächste Woche wieder schwerer bin .Meine Klamotten sagen von Kleidergröße 54 auf 48 !!! Ich bin stolz darauf das geschafft zu haben ,dennoch würde ich wirklich gerne weiter runter und auch endlich UHU sein.
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- Velsheda
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- 02. Okt 2014 09:32
- 3 Kleidergrößen? Holla!!!
Den Vergleich Volumengewicht Fett zu Muskel kann ich Dir nicht gesichert sagen. Am Eindrucksvollsten siehst Du das aber wenn Du z.B. mal 1kg fetten Speck neben 1 kg Steak legst :-)
Wenn Du mal auf andere Abnehmkurven schaust, dann siehst Du, dass bei sehr vielen die Kurve irgendwann einen "Buckel" macht oder das Gewicht für ein paar Wochen stagniert. Da hilft nur dranbleiben. An der Muskulatur solltest Du weiter arbeiten, schließlich verbrennen die Muskeln im Gegensatz zu Fett dann auch ordentlich Kalorien. Du schaffst das und der UHU wird kommen!
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- SurfingPingu
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- 02. Okt 2014 09:36
- Guten morgen
Gestern hab ich meine Punkte nicht geschafft. War ja eingeladen und es gab kürbissuppe und ich hatte himbeercreme gemacht. Da ich dachte gibt bestimmt noch süßkram hab ich mich den ganzen Tag zurück gehalten.., naja einmal ist keinmal.
Velsheda ja das mit den teuren Flügen kommt mir bekannt vor. Von meinem Schatz wohnen verwandte in Australien (da wollte ich auch schon immer mal hin) aber die Flüge sind Schweineteuer! Ist mit den USA wahrscheinlich auch nicht besser.
Star das ist ja wirklich doof. Hast du denn Muskelkater?
Ich gönn mir jetzt nach diesem Wochenende erstmal noch sportpause ich merk meine Knie einfach noch beim Treppensteigen und ich hab keine Lust auf schmerzen... Wenn die weg sind leg ich wieder los mit joggen und fitti.
Zum Thema schlafen das Kann ich momentan ganz gut, aber morgens komm ich ganz schlecht hoch...
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- Stardust1974
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-48 kg
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- 02. Okt 2014 09:45
- 3 Kleidergrößen, Mensch ja das ist doch was .Ich sehe das nun zum ersten mal aus dieser Sichtweise.Das ist doch echt gut.Muskelkater habe ich so nicht wirklich ,wenn ich lache habe ich ziehen im Bauch , da ich selten Lache ,merke ich das also auch nicht * grins *.Ok ich werde an den Muskeln arbeiten wenn sie echt mehr verbrennen wie Fett ist das doch wirklich gut. Mein junger und SPORTFANATISCHER Bufti sagt ich solle mir Eiweisspulver holen in irgendeinem Spotgeschäft. Bringt das denn was? Wäre toll wenn mein Winkearme sich in Muskeln verwandeln würden, da wäre ich echt froh.
Australien ist doch am anderen ende der Welt oder nicht? Wie lange fliegt man denn bis da ?
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- Velsheda
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- 02. Okt 2014 10:31
- das Fett an sich verbrennt gar keine Kalorien, das ist quasi unser Depot für schlechte Zeiten.
Eiweisspulver? Also ich glaube da sollten man mal die Kirche im Dorf lassen. Für das was wir an Freizeitsport machen ist das rausgeschmissenes Geld. Unseren Eiweiß- Bedarf können wir mit einer ausgewogenen Ernährung problemlos abdecken. Und eine "Abkürzung" für mehr Muskulatur und Fitness sind diese Pulver auch nicht. Wenn wir uns an die gesunde Nährstoffverteilung (ca.55% Kohlehydrate, 30% Fett, 15% Eiweiß) halten machen wir sicher nichts falsch. Ok, das Fett reduziert man innerhalb der Abnahme meistens zu Gunsten von Eiweiß, aber wenn man das übertreibt ist das auch schon wieder ungesund. Also, wie immer: ohne Fleiss kein Preis ;-)
Die reine Flugzeit nach Australien liegt bei 20-21 Stunden, mit Zwischenstop ist man zwischen 24 und 30h unterwegs. In den engen Fliegern finde ich das den absoluten Horror. Nach Australien oder Neuseeland fliege ich erst wieder wenn ich mir 1. Klasse- Tickets leisten kann, also vermutlich nie ;-)
@ Pingu: USA- Flüge sind nichtmal halb so teuer wie Flüge zu den Känguruhs. Wenn man sich die Preise anguckt, dann kriegt man ja Tränen in den Augen...
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- Stardust1974
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-48 kg
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- 02. Okt 2014 10:41
- Danke für die wertvollen Ratschläge, werde es ohne Pulver versuchen und Meinen Jungen (20) Sportfanatiker reden lassen. Wobei manches mal auch etwas hilfreiches aus ihm heraus kommt. Er ist eben Jung und voller Lebens erforschungs drang. Ja so klingt es auch gut. Er sagt er hat eine masse Phase und eine haltephase keine Ahnung was das nun wieder ist ,aber er hat so toll seinen Körper definiert das ich schon ein wenig neidisch bin. Also Velsh, die Kirche im Dorf lassen und mein Ziel nicht aus dem Auge verlieren ,dann läuft es sicher auch bald wieder besser. Ansonsten nenne ich es nicht Stagnation sondern Haltephase ....
HJaltephase mit eventuell unbeabsichtigter Abnahme *grins*
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- Stardust1974
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-48 kg
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- 02. Okt 2014 10:45
- WOW so gut wie heute war ich lange nicht mehr, Essen fertig vorbereitet, Wäsche gewaschen ,Trockner läuft ,Faltwäsche fertig ,Gemangelt ,Unsere Wellis versorgt und nun auch noch Zeit um hier zu sein .Ich glaube ich habe einen guten Tag heute.
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- Velsheda
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- 02. Okt 2014 11:09
- Siehste, Dein Bufti betreibt also sowas wie Bodybuilding. Da gibt es die Massephasen für den Muskelaufbau mit SEHR Eiweißreicher Ernährung, ganz wenig Kohlehydraten und ganz wenig Fett. Die Ernährungspläne kenne ich noch von früher. Da durfte man dann mit Rührei und Spinat in den Tag starten, gefolgt von Gemüse und Huhn, Gemüse und Fisch, Gemüse und Steak etc. , ca. alle 2 Stunden eine Mahlzeit kein Dressing, kein Öl in der Pfanne.... Kohlehydrate? 1 Scheibe Vollkornbrot, etwas Obst und eine Handvoll Nüsse pro Tag.... gruselig! und auch ganz schön teuer... nach 3 Wochen hätte ich für ein Fitzelchen Schokolade gemordet!!! Also, dass das für uns jetzt geeignet ist wage ich mal zu bezweifeln ;-)
Wenn Du so schön Zeit hast, dann kannst Du ja sogar noch ne Runde walken gehen....
Schöne Grüße von der Couch ;-)
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- Komatsu
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EM
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- 02. Okt 2014 13:47
- Hello zusammen!
Ach, Star! Jetzt schäme ich mich schon wieder ganz schrecklich... Ich habe den ganzen Vormittag mit Telefonaten verbracht und nix geschafft. Jetzt bin ich gerade erst mit den Essensvorbereitungen fertig (heute Abend gibt es vegetarisch gefüllte Paprika - mmmmmhhh...legga!) und nun muss ich noch Wäsche sortieren, waschen, Saugwischen, Fenster putzen und aufräumen. *irre gacker* - Dat wird wohl nix mehr! Du bist immer sooooo fleissig! *seufz*
Lass Dich von der Stagnation nicht unterkriegen! Das wird auch wieder. Ich bin ja (zwar in Haltephase) an dem gleichen Punkt. Zwischendurch habe ich mich ja auch mal wieder richtig an die Punkte gehalten, aber so richtig wollte es auch nicht klappen. Lass Dir Zeit.
Dass Du noch nie darüber nachgedacht hast, dass Du drei Kleidergrößen abgenommen hast (ich bin von 56 auf 50 "gemiracled" und bete mir das als Mantra täglich vor :-D) zeigt doch, dass Du in dem neuen Körper noch nicht angekommen bist. Der Kopf muss dem Körper auch hinterher wachsen können. Ich kann mir vorstellen, dass 100 kg bzw. die Abnahme von fast 20 kg für den Körper eine Schwelle ist. Da muss man sich und dem Körper erstmal Zeit geben. Stresse Dich nicht, ziehe Dein Ding weiter durch, mach den Sport, der Dir Spaß macht und irgendwann geht es auch weiter. Das einzige was Dir nicht ausgehen darf, ist die Geduld. ;-)
Ich werde Euch das Rezept und die Einkochvorschriften für das Kürbisbrot die Tage hier reinschreiben. Jetzt allerdings nicht - ich hänge mit meinem Pensum einfach zu weit hinterher. Das Brot war aber wirklich SEHR lecker! Ihr benötigt dafür aber Sturzgläser, die mit Deckel, Gummiring und Klammern geschlossen werden. Ohne das funktioniert es nicht. Twist-Off-Gläser sind dafür nicht geeignet.
Ich habe mir dafür Gläser gekauft, weil ich einfach zu gespannt war, ob und wie es funktioniert. Diese Einkocherei macht echt süchtig... ;-D
GLG
Komatsu
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- Velsheda
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- 03. Okt 2014 08:43
- Huch...so ruhig im Land der zarten Wesen? ;-)
Guten Morgen,
Wiegetag und immerhin keine Zunahme....puuuh... Glück gehabt, also weitermachen und nicht am Wochenende von den männlichen Raupen zum Schlemmen verführen lassen.
Na Komatsu, hast Du es geschafft das Star- Pensum einzuholen und der Haushalt glänzt fürs Wochenende? Bin nach wie vor gespannt aufs Einweck- Brot :-)
Hier wird es vermutlich recht ruhig am Wochenende, große Pläne gibt es nicht. Ich muß nur unbeobachtete Momente für die Maikäfer- Gymnastik finden. Vor "Zuschauern" ist mir das doch zu peinlich. Erstmal mache ich mich gleich daran Bananeneis für heute Abend zu machen, sonst kann ich die Dinger wegwerfen. Selbstverständlich NUR für die Männer ;-)
Einen schönen freien Tag wünsche ich Euch!
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- Stardust1974
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-48 kg
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- 03. Okt 2014 11:01
- Guten Morgen
heute bin ich nicht Fleissig, mein Sohn aber dafür. Er hat die Küche fertig gemacht die Spülmaschine eingeräumt und wieder aus. Nun saugt er gerade das komplette Erdgeschoss. Fleißig Fleißig, kommt ganz nach der Mama. Meine restliche Familie gammelt immer noch in den Betten, aber es sind ja auch Ferien und da geht das halt auch mal.
Gestern war ich beim Zumba und es war recht lustig.Da wir unsere Zumba Stunde in einem Kindergarten abhalten, werden wir eventuell bei der nächsten Festivität einen kleinen Auftritt aufführen .Als dank der zur kostenlosen Verfügung stehenden Räumlichkeiten. Ich bin da noch gar nicht von angetan aber wenn es sein muss dann muss es eben sein. Habe beim Sportrechner nun fürs Zumba mal Stufe zwei eingegeben und werde mein Walken auf stufe eins setzen, denn Zumba ist doch anstrengender wie walken und da mache ich ab gestern mal unterschiedliche Schwierigkeits Stufen.Das sind ganz schöne unterschiede,hätte ich nicht gedacht.
Jetzt erst einmal Frühstücken und dann ab in den Garten. Aufräumen und Winterfest machen. Das Wetter hier ist toll und somit das richtige für diese Aufgabe.Meine Familie ist begeistert, hört ihr sie Jubeln ;-) :
Da wir ja in unserer Schule eine Tolle Sporthalle haben,werde ich heute Abend mal mit meiner Großen und der kleine rüber gehen und Zumba machen. Mal schauen ob das auch Spaß bringt, die kleine ist jedenfalls schon jetzt begeistert.
Euch allen einen schönen Feiertag und heute werde ich sicherlich nicht so häufig hier sein ,da ja Gartenarbeit auf der Tagesordnung steht.
Bleibt mir nur zu sagen
Immer schön in den Punkten bleiben und besonders die SP vernichten :-)
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- Stardust1974
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-48 kg
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- 03. Okt 2014 11:07
- @Velsh unser Hilfs Hausmeister macht immer Sitz Zumba versuch doch das mal. Ist extra für Menschen mit Behinderungen gedacht.Versuch macht klug ich würde es einfach mal goggeln und vllt findest du ja was .
@ Komatsu Rezepte fürs Brot wäre fein ,wann kommt das denn bitte .Schreib mir doch einfach mal per PN
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- Velsheda
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- seit Feb. 2014
- 04. Okt 2014 08:10
- Guten Morgen,
@ Star: Danke für den Tip. Ich habe mir das mal angeschaut, ist nicht wirklich was für mich. Ich werf mich weiter auf die Matte und versuche Schweiß zu produzieren ;-)
Habt Ihr den Garten winterfest gekriegt?
Wir waren gestern recht faul und so großartig anders wird der heutige Tag wohl auch nicht. Werde nachher erstmalig nach 4 Wochen zusammen mit meinem Freund einkaufen gehen. Ich will mal hoffen, dass es nicht zu voll ist und mir keiner die Krücken weghaut.
Ich wünsche einen schönen sonnigen Samstag!
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- Komatsu
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EM
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- seit Aug. 2013
- 04. Okt 2014 11:00
- Guten Morgen ihr Lieben!
Wir hatten gestern auch einen rechten Feiertag.Sind noch im Wildpark spazieren gegangen (es war knallvoll, aber egal) und anschliessend haben wir gegrillt. Wieviele Punkte das gestern waren, möchte ich gar nicht wissen. ^_^ Gleich gehts ins Gartencenter - die haben dort eine spezielle Katzenfutter-Sorte und da werde wir etwas kaufen. Ausserdem haben die auch ein schönes Sortiment an Weck-Gläsern. Vielleicht kann ich meinen Männe überreden, dass davon noch ein paar unbedingt in den Wagen wandern müssen. ;-)
Ich schreibe Euch das Rezept für die Kürbisbrote jetzt direkt aus dem aktuellen Weck LandJournal ab. Mach ich mit dem nächsten Beitrag - kann also ein Weilchen dauern. :-)
LG und Euch allen einen schönen sonnigen Samstag!
Komatsu
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- Kallirhoe
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-23 kg
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- seit Mai. 2014
- 04. Okt 2014 11:20
- Hallihallo, ich spring kurz rein und grüß euch alle! Ich schreib am Mittwoch endlich meine Griechischklausur und hab mir danach ein prüfungsfreies Semester genommen - hach, das wird schön. Nichtsdestotrotz, anstehende Prüfung (noch laange nicht fertig mit dem Pensum) und gleichzeitig Kerb (meine Kleine ist gestern geschlagene 14 mal (!!) Karussell gefahren) sind weder gut für Punkte, noch für Zeit. Ich schau trotzdem immer mal wieder rein und ab Mittwoch bin ich dann ständig hier :-) Wünsch euch einen tollen Tag (hier ist Traumwetter!) :-*
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- Komatsu
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EM
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- seit Aug. 2013
- 04. Okt 2014 11:21
- Kürbisbrote
Rezept für etwa 5 WECK-Sturzgläser à 370 oder 580 ml Inhalt
Zubereitungszeit: etwa 3 Stunden
Zutaten:
250 g Kürbisfruchtfleisch (ich habe Hokkaido mit Schale genommen)
100 ml Milch
100 ml Wasser
30 g Zucker (ich habe das doppelte Rezept gemacht und da nur 40 g Zucker reingetan)
1 TL Salz
2 EL Olivenöl
1 Päckchen Trockenhefe
1 Msp. gemahlener Safran (hatte keinen da und habe es ersatzlos gestrichen :))
300 g Dinkelmehl Type 630
200 g Weizenmehl Type 550
Ausserdem:
Butter und Brösel für die Gläser,
Wasser zum Bestreichen,
50 g Kürbiskerne
Zubereitung:
Das Kürbisfruchtfleisch in kleine Würfel schneiden. In einen Topf geben, Milch und Wasser zugeben und alles zugedeckt bei kleiner Hitze weich garen.
Zucker, Salz und Olivenöl zugeben und die Masse mit einem Mixstab fein pürieren. In eine Schüssel umfüllen und darin lauwarm abkühlen lassen. Die Trockenhefe unterrühren. Die Schüssel mit einem Tuch bedecken, den Vorteig an einem warmen und zugfreien Ort etwa 15 Minuten gehen lassen.
Den Safran und die beiden Mehlsorten zugeben und unterkneten. Den Teig zugedeckt etwa 1 Stunde an einem warmen Ort stellen, bis sich das Volumen verdoppelt hat.
Die Sturzgläser mit weicher Butter ausstreichend mit Bröseln ausstreuen. (Ich habe das mit Backtrennspray gemacht, eine Handvoll Paniermehl ins Glas gegeben, durch "Rollen" die Bröseln an den Glaswänden verteilt und den Rest wieder ausgekippt - war ganz einfach ^_^)
Den Teig auf eine bemehlte Arbeitsfläche geben, nochmals durchkneten und in fünf Teile teilen. (Das Kneten war an dieser Stelle recht anstrengend, da der Teig ziemlich klebrig war)
Jeweils zu Kugeln formen und in die vorbereiteten Gläser legen. Zugedeckt nochmal 30 Min. ruhen lassen.
Das Backofenblech oder -gitter aus dem Backofen nehmen , den Backofen anschliessend auf Ober- und Unterhitze 180°C / Gas Stufe 2 - 2,5 vorheizen.
Die Oberfläche der Brote mit wenig Wasser bestreichen und mit den Kürbiskernen bestreuen (habe ich weggelassen, weil ich gerade keine Kerne da hatte)
Die Gläser auf das kalte Gitter oder Blech stellen und in den Backofen einschieben. Die Brote etwa 40 Minuten backen, nach etwa 15 Minuten die Oberfläche zudecken. (Ich habe Alufolie genommen)
Stäbchenprobe durchführen. Die Brote aus dem Ofen nehmen, auf ein Kuchengitter stellen und 10 Minuten abkühlen lassen. Dann die Gläser stürzen, die Brote herausnehmen und auf einem Kuchengitter auskühlen lassen.
Nährwert pro Brot ca.:
14 g Eiweiß,
11 g Fett,
81 g Kohlenhydrate,
489 kcal (2046 kJ); 6,7 BE
(Ich habe folgende rausgehabt: 100 g Brot = 4,7 Pkt. davon 7,7 % SP)
Tipp
Wenn Sie die Kürbisbrote frisch servieren wollen, backen Sie die Brote in den kleineren Sturzgläsern, z.B. mit 370 oder auch 290 ml Inhalt. Der Teig steigt dann in die Höhe und schaut neugierig über den Glasrand - ein Blickfang auf jedem Buffet.
Wollen Sie die Brote einkochen, dann verwenden Sie höhere Gläser, z.B. mit 580 ml Inhalt. Hier haben Sie die Sicherheit, dass der Teig unter dem Glasrand bleibt und der Glasdeckel noch Platz hat. Backzeit und Temperatur bleiben gleich. Lassen Sie die Gläser mit dem Brot kurz abkühlen, bis Sie sie gefahrlos anfassen können, verschliessen Sie dann die Gläser nach Vorschrift mit Einkochring, Glasdeckel und Einweck-Klammern.
Kochen Sie die Brote 30 Minuten im 100° C-heißen Wasserbad ein.
Guten Appetit! :-)
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- SurfingPingu
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- seit Jul. 2014
- 04. Okt 2014 11:34
- Guten morgen,
Kalli viel Spaß auf der Kirmes.
Velsheda in vielen Supermärkten gibt's ja auch diese Getränkekarren nehmt so einen zum einkaufen und wenn es dir zu bunt wird setzte dich darauf und lässt dich schieben ;o)
Komatsu klingt lecker.
Ich war gestern 12km spazieren und hab leider später zu viel gegessen 2 Kugeln Eis auf dem weg waren ja noch ok der Auflauf später sollte aber eigentlich für 2 Tage reichen... Naja passiert. Im Vergleich zu gestern waren es dann auch +400g aber zu Dienstag bin ich bei -2,6kg!
Heute muss ich mal zum Friseur und dann fahr ich zu meinen Eltern, morgen ist großes familientreffen da wird das mit dem Zahlen auch schwer... Ich hoffe ich krieg das gebacken. Muss auch mal meinen Wiegetag ändern fällt mir dabei ein.
Naja ich wünsche euch ein sonniges Bewegungsreiches Wochenende.
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- jaundiced_lili
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-11 kg
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- 104 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 04. Okt 2014 21:54
- Huhu... ich meld mich auch mal kurz ;) ich war gestern den ganzen tag unterwegs, da hats mit dem zählen nicht so gut geklappt. Dank doppelt so langer autofahrt wie geplant, gab ich derbe unterpunktet.
Heute waren wir im kletterwald, das war echt toll. Jetzt will der kleine ganz schnell zwei jahre älter werden, damit er nicht nur auf den miniparcours darf *gg* und ich muss bis dahin ganz viel abnehmen, damit ich auch klettern kann ;)
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- Velsheda
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- 2460 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 05. Okt 2014 07:58
- Guten Morgen in den Elfenwald ;-)
was für ein schöner rötlich blauer Himmel über Hamburg. Sieht so als, als würden wir noch einen richtig schönen Tag kriegen.
@ Kalli: Griechischklausur? Puh, das klingt anstrengend. Ich muß gestehen, ich habe gerade nicht auf der Platte was Du machst. Griechisch tatsächlich als Studium oder als Pflicht- Ergänzung? Jahrmarkt ist tatsächlich nur punktekompatibel wenn man das Karussel für die Lütten selber anschiebt. Ich drücke die Daumen, dass die Waage das nicht merkt ;-)
@ Komatsu: das Rezept klingt echt lecker! Ist aber auch ganz schön aufwändig. Wie lange meinst Du halten sich die eingeweckten Brote? Und noch ne Frage, Du schreibst: "Ich habe folgende rausgehabt: 100 g Brot = 4,7 Pkt. davon 7,7 SP." Da stimmt irgendwas nicht. Magst Du nochmal nachschauen wie es richtig ist? Ich glaube ich werde das Brot mal als Ganzes versuchen in einem Tontopf oder in offenen Gläsern (habe momentan nicht ausreichend Deckel). Aber auf jeden Fall mit Safran, ich liebe das Zeug...
@ Pingu: nette Idee mit der Getränkekarre :-D Ich hab es dann aber auch so ganz gut hingekriegt. Während mein Liebster die Aldi- Runde gedreht hat, bin ich mit Buch im Auto geblieben und habe die Sonne genossen, und bei Edeka ist mein Freund dann als Panzer vor mir her, damit mich niemand zu Fall bringt.
@ Lili: Kletterwald bringt sooo viel Spass! Als ich noch in Kiel wohnte hatten wir einen in Fußgängerentfernung direkt an der Ostsee. Wir waren öfter mit dem Kind da und das war immer klasse. Leider findet der "Kleine" das jetzt total uncool... 15 Jahre eben... Bewegung ist zur Zeit ziemlich out. "Wir" sind gerade nur noch lässig, hören Heavy- Metall, spielen Bass, tragen fast nur noch schwarz und züchten unsere Haare für Dreadlocks :-D
@ Star: das ist ja klasse soviel Platz zum sporteln zu haben, ohne dass sich jemand gestört fühlt. Hatten Ihr Spass beim Zumba in der großen Halle ganz für Euch?
Ich werde gleich mal das Wunschfrühstück (na ja, zeitlich eher Brunch) für die Jungs vorbereiten: Crepes mit Bananeneis und Schokosauce... Ja, ich weiß gesund und kalorienarm ist anders, aber alle paar Wochen gibt es Sonntags ein "Schweinereien- Frühstück" und der "Lütte" kann es vertragen. Der sollte gerne ein paar Kilo mehr auf den langen Gräten haben. Für mich heißt es, ne halbe Portion mitessen und dann bis zum Abend auf Gemüse rumkauen... grummel...
So richtig Punkte- rund war das Wochenende aber eh nicht, auch wenn ich tagsüber nur Sonderpunkte verwertet habe, weiß ich nicht wie sehr Grieche und Hot Dogs zu Buche geschlagen haben. Tja, Else wird es mir schon erzählen :-(
Habt einen schönen Sonntag und nicht vergessen: immer schön in Bewegung bleiben ;-)
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- Velsheda
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- ehemaliges Mitglied
- 2460 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 05. Okt 2014 09:33
- Aaaaaarrrrg, AUAAA :-( habe gerade brav Tagebuch nachgetragen, ich war doch gestern tatsächlich 8 Punkte über Soll. Mist verdammter!!! Kein Wunder wenn Else bockt. Bananeneis ist für dicke Rollstuhlfahrer heute gestrichen und Gymnastik wird verdoppelt. Wie kann man nur so undiszipliniert sein? Ich könnte gerade die Wände hoch gehen vor lauter Ärger über mich selbst ... grrrrrrrr....
Sorry, mußte mich kurz auskotzen, jetzt ist auch wieder gut!
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- Kallirhoe
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-23 kg
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- seit Mai. 2014
- 05. Okt 2014 09:55
- Guten Morgen zusammen!
@Velsheda: 8 Punkte, autsch! Ich hab am Kerbfreitag lieber gar nicht erst eingetragen, da wär ich bestimmt noch weiter drüber gewesen. Egal, Augen zu und weitermachen. Ursprünglich hab ich mal ein Diplom in Neuere Fremdsprachen und Wirtschaft gemacht (allerdings mit Schwerpunkt auf englischer/spanischer Literaturwissenschaft, weniger wirklich auf der Wirtschaft :-)). Danach hab ich zwar gearbeitet, war aber mit den Jobs immer recht unglücklich. Als ich dann arbeitslos wurde, hat mein Mann mich genötigt, meinen Kindheitstraum zu verwirklichen und ich hab einen Bachelor in Kultur der Antike (Klassische Archäologie, Alte Geschichte, Lateinische/Griechische Philologie) gemacht. Und jetzt bin ich im Master Klassische Archäologie und Altgriechische Philologie. Ist also ganz regulär ein Studienfach von mir, ich bin ein Freak :-) Hab auch recht bald einen Nebenjob an der Uni gefunden, den ich immer noch habe, so verdien ich wenigstens ein bisschen was :-) Das Studium dümpelt seit der Geburt der Kleinen ein bisschen vor sich hin, aber sie ist ja in keiner Kita oder so, nur ein- bis zweimal die Woche bei meiner Mutter. Wenig Zeit fürs Studium, allerdings auch wenig Lust, ich will viel lieber Laternen basteln ;-)
@Komatsu: danke fürs Rezept
@Lili: Kletterwald klingt toll. War noch nie da leider, aber so in 30 kg mach ich das bestimmt mal :-)
Bei uns gibt es heute Kürbis-Canneloni, bin mal gespannt, ob der Zwerg das auch isst. Kürbis ist nicht immer so ihre Sache. Naja, zur Not gibt es für sie Fischstäbchen oder so.
Genießt den schönen Tag!
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- Stardust1974
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-48 kg
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- 525 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 05. Okt 2014 20:19
- Hallo zusammen,
Meine Mädels und ich waren wieder fleißig. Wir haben eine Choreo auf Dark Horse zusammen gezimmert. Es war echt lustig und nach fast zwei Stunden stand sie .Unsere Choreographie. Es ist noch nicht perfekt aber schon gut. Morgen nochmals üben und Dienstag stellen wir es unserer Zumba Elfe vor.Bin echt aufgeregt wie sie es findet.
Mensch Velsheda einmal über den Punkten ist doch nun wirklich nicht schlimm,das sagst du doch selber immer : Also Krönchen richten und weiter machen.
Komatsu danke für deine Mühe das Rezept mit so viel Aufwand hier einzustellen. Danke dafür und ich werde es sicherlich nachbacken.
Lili: Kletterwald klingt toll.Leider habe ich Höhenangst da ist nix mit in den Bäumen turnen wie Tarzan und Jane .Hoffe du hattest Spaß.
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- SurfingPingu
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- Aktives Mitglied
- 508 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 05. Okt 2014 21:36
- Guten Abend
Gestern und heute war nicht viel mit zählen, werde da aber sicher drüber gewesen sein. Aber es war auch schön die Familie mal wieder zu sehen. Morgen dann zum Sport und dann echt das schon wieder.
@ Lili Kletterwald oder-Park ist Super! Gibt auch ordentlich muckis.
@ Star ich bin sicher eure choreo ist ein echter Knaller! Schön das du mit deinen Töchtern ein gemeinsames Hobby hast!
@ velsheda 8 Punkte sind halb so wild. Einfach jetzt weiter machen und dann passt das schon.
@ kalli wow krasses Studium. Auch wenn das jetzt vll ne blöde Frage ist: was macht man dann damit?
Müde Grüße aus den Zug und allen noch einen schönen Abend
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- donot
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-6 kg
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- 334 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 05. Okt 2014 23:27
- Kalli- das liest sich alles sooo gut!
Mach weiter, bleib dran- ich drück dir die Daumen : )
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- Velsheda
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2014
- 06. Okt 2014 08:38
- Guten Morgen,
Punktetechnisch war das nicht das beste Wochenende. Irgendwie war der Wurm drin und der Verzicht aufs Eis hat es auch nicht gerettet. Ok, abgehakt. Heute schalten wir dann wieder auf "gemäßigt und gesund". Nach dem Inhalt meines Kühlschranks habe ich auch gar keine Alternative ;-)
@ Kalli: mir ist zwar auch nicht ganz klar welches die Arbeitsbereiche mit dem Studium sind, aber ich finde es toll, wenn man die Gelegenheit beim Schopf packt und sich seinen Traum erfüllt. Und auch mutig, schließlich ist das auch mit viel Zeiteinsatz und Arbeit verbunden. Respekt und viel Erfolg am Mittwoch!
@ Star: bin gespannt was Eure Zumba- Queen zur Choreo sagt. Echt klasse, dass Deine Mädels da auch so viel Spass dran haben und mitziehen.
@ Pingu: Familienfeiern sind nicht MM-tauglich, aber Hauptsache es war schön! Also, machen wir weiter....
Ich freue mich gerade, weil mir alte Auftraggeber etwas Arbeit geschickt haben. Hat sich wohl rumgesprochen, dass ich "freie Kapazitäten" habe. Sind zwar nicht die spannensten Texte, aber immerhin etwas Sinnvolles zu tun, und ein Zubrot kann nicht schaden. Das Krankengeld rückt unaufhaltsam näher und bis ich wieder in die Firma, kann dauert es wohl noch 5- 6 Wochen. Ist dann nicht schon Weihnachten? ;-)
Startet gut in die Woche!
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- jaundiced_lili
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-11 kg
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- 104 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 06. Okt 2014 17:51
- Hallo zusammen. Punktetechnisch komm ich zwar ganz gut hin, allerdings komm ich nicht wirklich zum sporteln, wenn mein sohn da ist. Na js, immerhin komm ich so zum aufräumen und putzen, da hilft er gern mit *gg* noch....
Mal sehen, ich will morgen gern walken und mein sohn soll dann halt mit dem fahrrad voraus fahren ;-) irgendwie muss ich ja doch ein wenig sport machen, ganz ohne kann ich nicht mehr *lach* ich bin ja mal gespannt, was die waage am mittwoch dann spricht...
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- donot
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-6 kg
- Aktives Mitglied
- 334 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 07. Okt 2014 00:23
- Hey Ihr Lieben- weiter : )
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=WIAvMiUcCgw
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- donot
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-6 kg
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- seit Mai. 2014
- 07. Okt 2014 00:31
- ...achso, für die andere Fraktion noch der Sauberkeit halber das Original...
https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=V9AbeALNVkk
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- zahnfeeangi
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- 07. Okt 2014 09:52
- Hallöle bin die Angi und erst ganz kurz dabei und möchte mindestens 40kg abnehmen
Habt ihr Tips für mich?
Ihr wart ja alle schon super erfolgreich
LG Angi
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- SurfingPingu
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- 07. Okt 2014 11:21
- Guten morgen,
Irgendwie bin ich seit gestern total träge. Bin sogar um 22 Uhr ins Bett und komm trotzdem überhaupt nicht hoch, da ich keine dringenden Termine habe ist das jetzt nicht sooo schlimm aber eigentlich hab ich nen ziemlich langen Zettel mit Aufgaben... Ich weiß nicht sollte ich mir vll heute den Tag frei nehmen und entspannen oder muss das einfach überwunden werden?! Ich mach jetzt erstmal Frühstück und dann seh ich weiter...
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- SurfingPingu
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- Aktives Mitglied
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- seit Jul. 2014
- 07. Okt 2014 11:21
- Ach was vergessen:
Angi herzlich willkommen
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- jaundiced_lili
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-11 kg
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- seit Jul. 2014
- 07. Okt 2014 14:19
- @Angi: herzlich willkommen, ich bin auch noch nicht lang dabei ;-)
@pingu: ich würd grad auch so gern alles liegen lassen. Ne ausrede hätte ich ja, hab meinen sohn da *g* aber das würde sich dann ab nächste woche rächen, dann arbeite ich vollzeit. Also nehm ich mir grad für jeden tag ein zimmer vor, das von grund auf geputzt wird. Die meiste zeit hilft mein sohn, noch putzt er gern. Nur die küche heute durfte ich allein machen, er wollte lieber in die wanne.
Und jetzt bin ich eigentlich platt, muss abwr sehen, dass ich den zwerg trotz regen ausgelüftet krieg, sonst hab ich heut abend spass. Vielleicht geh ich trotz regen waljen und lasse ihn mit dem fahrrad vorfahren? *grübel*
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- Komatsu
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EM
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- seit Aug. 2013
- 07. Okt 2014 14:31
- Hallo ihr Süßen!
Ich schaue auch gerade mal wieder rein... :-)
Momentan kriege ich mich irgendwie nicht so richtig motiviert und finde jeden Tag eine neue Ausrede, weshalb ich nicht wieder voll einsteige. *seufz* Morgen fahre ich wieder zu meinen Eltern - da ist eh nix mit aufschreiben. Am Freitag komme ich erst wieder nach Hause. Sonntag gehts dann schon wieder an die Küste - ich habe silberne Konfirmation! Als ich den Brief dazu bekommen hatte, war mir klar, dass ich nun endgültig zum Klub der alten Säcke gehöre. :-)
Heute hatte ich mein erstes Vorstellungsgespräch. Mit dem Job wird das wohl nix, aber ich muss ja auch üben, bis dann mal was kommt, was ich wirklich haben will. *grins*
Gestern hatten mein Männe und ich unseren zweiten Termin beim Aqua-Cycling. Wieder ein anderer Trainer und wieder ein Schlächter! :-D Aber es macht wirklich Spaß und (dank Bellicon!) quält mich auch kein nennenswerter Muskelkater. Ich werd dann mal wieder in der Küche verschwinden - muss da noch einiges richten, bevor ich morgen abfahre. Gestern gab es Pfannkuchen und die verursachen ja echt immer eine riesige Sauerei.
LG
Komatsu
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- Velsheda
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- seit Feb. 2014
- 07. Okt 2014 19:08
- Hallihallo,
herzlich Willkommen Angi! Die Tips sind ganz einfach: sich an die Punkte halten, bewegen, viiiiel Geduld und Disziplin haben und immer mal auf den Arm kommen, wenn man einen Hänger hat ;-)
@ Komatsu: das muß am Wetter liegen, ich kriege diese Woche irgendwie auch nicht so richtig die Kurve. Gestern fast komplett vergessen zu essen, dafür heute kaum bezwingbarer Heisshunger. Ich sehe mal zu, dass ich heute halbwegs in den Punkten bleibe und ab morgen ist wieder brav sein angesagt! Bei mir steht und fällt der "Punktetag" anscheinend mit dem Frühstück, esse ich morgens ordentlich mein Müsli habe ich mich im Griff. Vergesse ich das Frühstück oder esse einfach mal Brot/Brötchen, bekomme ich spätestens am Nachmittag fiese Gelüste. Heute habe ich den totalen Käse-Janker. Ich kann kaum die Finger von der Käsebox im Kühlschrank lassen... sooo lecker!
Vorstellungsgespräch ist doch schonmal echt gut. Und ein bißchen üben für den "Ernstfall" ist wichtig ;-)
@ Pingu: na, hast Du Dir einen faulen Tag gegönnt? Muß ab und zu auch mal sein, ohne schlechtes Gewissen.
Von wegen schlechtes Gewissen: ich traue mich gar nicht die neue AU in meine Firma zu schicken... bis zum 27.10. , erstmal. Meine armen Kollegen! Wenn das so weiter geht, dann kann ich nahtlos meinen Resturlaub nehmen und pünktlich zu den Betriebsferien um Weihnachten zurück an die Arbeit gehen.... dieses Jahr schlage ich mit meinen Fehlzeiten alle Rekorde :-(
@ Lili: bist Du beim Walken nicht weggeschwommen? Hier war Weltuntergang, fehlte nur noch die Arche.
So, nun könnte mein Liebster langsam mal anrollen. Ich habe Hunger. Karottensuppe ist fertig und ich warte auf mein Lieblingsbrot.
Habt noch einen schönen Abend!
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- Komatsu
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EM
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- seit Aug. 2013
- 07. Okt 2014 19:51
- So. Punktemäßig ist der Tag abgehakt. Ich habe die FP um 4,1 Pkt. überzogen. Dafür stehen da aber noch 3,1 SP rum. Ich werde die heute ausnahmsweise mal so stehen lassen.
Ich bin ja schon stolz, dass ich keine weiteren Ausfälle hatte. Das ist für mich augenblicklich schon ein Fortschritt. Heute morgen habe ich zwar wieder 101 kg gewogen, aber wenn ich nicht so langsam mal die Kurve kriege, dann habe ich die Befürchtung, dass ich es nicht mehr schaffe.
Heute ist bei uns auch die Welt untergegangen. Wir halten aber noch tapfer daran fest, die Heizung nicht einzuschalten. Habe dann heute einen Korb Holz im Kamin verfeuert. Dann ist das Wohn- und Esszimmer schön warm, aber der Rest etwas frostig. Um den Rest des Hauses auch warm zu kriegen, müsste ich länger mit dem Kamin heizen. Da ich aber erst den Hintern nicht hochgekriegt habe, um Holz zu holen, habe ich erst heute nachmittag angefangen und das ist zu kurz.
Jetzt so im Nachhinein war das Gespräch doch für was gut: Bisher habe ich mich auf "Dödel-Jobs" beworben. Sprich: Bürokräfte ohne großartige Ansprüche und so. Das werde ich jetzt aber nicht mehr machen. Ich habe vorher als Teamleitung im Kundendienst gearbeitet. Da war ich halt am Anfang der "Nahrungskette". Das Gespräch heute hat mir gezeigt, dass ich mich als "Befehlsempfänger" nur noch bedingt eigne. Man ist durch die jahrelange Verantwortung für solche Posten wohl versaut. ^_^ Das mir das bei den weiteren Bewerbungen nicht zum Vorteil gereichen wird, ist mir klar, aber nun werde ich wohl doch wieder eher nach Führungsposten schauen. Besser wird die Lage dadurch bestimmt auch nicht. ;-p
Schaun mer mal. Jetzt werden wir uns erstmal mit einem guten Buch ins Bett kuscheln und morgen breche ich dann Richtung alte Heimat auf. Wenn ich mich also erst wieder am Wochenende melden sollte: Don´t panic! ;-D
GLG
Komatsu
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- jaundiced_lili
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-11 kg
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- 07. Okt 2014 20:48
- @Velsheda: Walken ist leider ausgefallen, da mein Sohn absolut nicht rauswollte *grummel* Dabei hätte ihm ein wenig Bewegung an der frischen Luft ganz gut getan. Na ja, mal sehen, was meine waage zu einer Woche ohne nennenswerten Sport meint...
@Komatsu: Ich weiger mich grad auch noch zu heizen... Bisher mach ich nur im Bad die Heizung an, wenn ich duschen gehe :D
Mein Wochenfazit: Abgesehen davon, dass ich am Freitag viel zu wenig gegessen habe, bin ich die Woche gut mit dne Punkten hingekommen. Allerdings hab ich so gut wie keinen Sport gemacht und hab daher ein wenig Angst vor der Waage morgen *seufz*
Na ja... Ich hab beschlossen, die nächsten zwei Tage mit meinem Zwerg schwimmen zu gehen, ich fürchte nämlich, dass das Wetter so schnell nicht besser wird. Schwimmen geht er gern und da er schon Bronze hat, sollte ich theoretisch auch ein paar Bahnen ziehen können, während er im Nebenbecken oder bei mir im Becken planscht...
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- jaundiced_lili
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-11 kg
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- 08. Okt 2014 10:13
- Meine waage war zum glück auch ohne sport gnädig ;-) heute gehts ins schwimmbad, ich werd mir wieder eine neue halbjahreskarte zulegen, damit ich ein bis zweimal die woche schwimmen gehen kann.Wasser ist irgendwie mein element, da häng ich sogar immer noch meine tochter ab *g* nur der zwerg könnte mir langsam gefährlich werden. Die kleine wasserratte hat mit sechs schon bronze.
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- Velsheda
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- 08. Okt 2014 10:34
- @ Lili: Wasser ist einfach klassse! Sport, Spass und auch noch gut für die überforderten Gelenke. Ich freue mich jetzt schon drauf mich im Wasser wieder etwas schwereloser zu fühlen, sobald ich unfallfrei zum Becken kommen kann. Gute Idee ne Langzeitkarte zu holen! Und die Kids haben da doch auch immer Spass und evtl. ein Erfolgserlebnis wenn sie Muttern schlagen können ;-)
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- Velsheda
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- seit Feb. 2014
- 08. Okt 2014 10:35
- und natürlich: Glückwunsch! Sieht aus, als würdest Du die Kurve kriegen :-) Top!
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- Stardust1974
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-48 kg
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- seit Feb. 2014
- 08. Okt 2014 18:08
- Hallo zusammen,
Nur kurz meine Zumba Elfe fand die choreo zu Katy Perry Dark Horse echt gut. Da aber meine große in der ersten reihe stand und nicht ich, hab auch ich leider kein Lob abbekommen. Echt schade, war gestern echt so sauer auf mich und auf meine Courage ,das war schon nicht mehr feierlich. Nun da hab ich dann wohl auch Pech mit der Lob hudelei .
Mein Sohn bekommt sein Zimmer renoviert ,da waren heute Elektriker im Haus und habe Steckdosen verlegt und so stellt sich meinem Sohn nur noch die Frage....Wo kommt der Fernseher hin? Das sein Zimmer noch gar nicht bezugsfertig ist scheint er gerade nicht so recht zu verstehen .Mal schauen ob er das wohl erst heute abend rausfindet wenn es heißt ...ab ins Bett.
Meine kleinste sitz an ihrem Referat über Schildkröten fest und beschwert sich das es soooo viel zum schreiben gibt. Nun wer einmal Lehrerein werden möchte dem sollte es auch nicht schwer fallen etwas über Schildkröten heraus zu bekommen.
Gestern war so überhaupt nicht mein Tag und deswegen versuche ich es ab heute wieder . Mit neuer Disziplin und hoffentlich guter Unterstützung von eurer Seite . Ich komm so garnicht von der Stelle und irgendwie taumel ich hier rum und so Tage wie gestern kosten dann auch wieder den Erfolg beim Wiegetag.Ich bin aber auch gestern verfressen gewesen. Egal ich wollte nicht jammern bin ich ja selber Schuld , deswegen gab es heute echt viele SP in meinem Speiseplan.
Ich hoffe es geht euch besser und ihr seit nicht so undiszipliniert wie ich :-)
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- donot
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-6 kg
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- seit Mai. 2014
- 08. Okt 2014 18:42
- @ Kalli
"Ich schreib am Mittwoch endlich meine Griechischklausur... "
...is Mittwoch...
Glückwunsch junge Frau!
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- jaundiced_lili
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-11 kg
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- seit Jul. 2014
- 08. Okt 2014 20:27
- @Star: Du hast doch schon so toll abgenommen! Und ab und an hat wohl jeder mal nen Hänger ;) Gings denn heute wieder besser?
@Vel: Danke für die Glückwünsche. Ja, irgendwie klappt das mit MM ganz gut bei mir. Ich hoffe, ich bleibe so erfolgreich :) Ich schaff es zum Glück ja auch immer wieder, meinen inneren Schweinehund zu besiegen und mich sportlich zu betätigen. Ich hoffe, das krieg ich auch mit Vollzeitjob dann noch so gut hin *seufz* Aber immerhin muss ich morgens und abends vom Parkplatz aus 20min zur Arbeit und wieder zurück laufen, dann hab ich immerhin etwas Bewegung *gg*
Ich bin heute 2km geschwommen *stolz guck* Das hat echt Spass gemacht und mir tuts verdammt gut. Morgen gehen wir nochmal schwimmen, hab ich beschlossen. Dann ist im grossen Hallenbad Familienbadetag und ich hab noch nen Gutschein, dass ein Kind in Begleitung eines Erwachsenen frei ist. Dann kann ich wieder ruhigen Gewissens schwimmen und der Kleine kann sich austoben :D
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- SurfingPingu
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- Aktives Mitglied
- 508 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 09. Okt 2014 12:39
- Hallo
Lili wow 2km das sind 40Bahnen bei einem 50m Becken. Fleissig Fleissig, da sollte ich mir ein Scheibchen abschneider (oder auch zwei)
Star und gabs noch Stress mit dem Fernseher? Bzw. sind die Elektriker fertig und ihr könnt jetzt den Rest machen? Vor allem merkt man doch erst wie lange sowas dauert, wenn man selbst renoviert, vll eine kleine Erkenntnis für deinen Sohnemann?! Außerdem halt die Ohren steif, ich schaff das mit dem Zählen auch irgendwie momentan nicht. Ich versuche einfach nicht zu übertreiben und genau darauf zu hören Hunger oder Appetit.
Wie gesagt bei mir ist der Wurm drin, morgens zähl ich noch und dann nicht mehr... :o/ aber ich starte jeden Tag aufs Neue. Leider schaff ich es auch einfach nicht zum Sport ständig kommt irgendein Mist dazwischen oder ich bin dann abends einfach total fix und fertig. Mein Plan für heute ist Haushaltssport, damit die Bude hier nach der langen Prüfungszeit mal wieder bewohnbar wird.
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- Neitha
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- Aktives Mitglied
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- seit Aug. 2013
- 09. Okt 2014 12:48
- An alle,
viele nette Grüße aus der Kur,
die ersten vier Kilo sind runter, mal sehen wie lange das hält.
Die arbeiten hier mit der 30g Fett Methode, also in das Programm hier übertragen bedeutet das 1 g Fett hat 9kcal, 30 Punkte sind dann 270kcal Fett = 5,4 "Fettpunkte",
Also habe ich dann 8 Sonderpunkte für Obst/Gemüse,
5 FPs für Fett und 13 FP für Kohlenhydrate und Eiweiß
Jetzt gibt es nur noch eine schlaue Frage zu klären, wie bekomme ich das in die Tabelle rein?
Das werde ich hoffentlich bis zum Ende der Kur im November wissen,
bis denne dann,
Neitha
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- SurfingPingu
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- Aktives Mitglied
- 508 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 09. Okt 2014 20:58
- Hab heute erfahren das ich in einer Prüfung durch gefallen bin ud bin jetzt mit meiner besten Freundin einen saufen! Scheiß auf Punkte es lebe das Leben!
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- jaundiced_lili
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-11 kg
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- 104 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 09. Okt 2014 21:57
- @Pingu: Oh... Eine von wie vielen Prüfungen? Wann darfst/musst du die neu machen?
Bei uns im Schwimmbad sinds 80Bahnen *gg* Heute hab ich auch nur 60 geschafft, aber das reicht mir auch schon :D
@Neitha: Einen schönen Gruß zu dir in die Kur. Du hast schon 4kg geschafft, das ist doch klasse! Und ich bin mal auf den Bericht gespannt, ob du das Kursystem auf MM übertragen kannst.
Wie schon erwähnt, war ich heute wieder schwimmen. Und ich überlege grad, ob es sinnvoll ist, mir nen Stepper anzuschaffen. Hat sowas jemand von euch? Nutzt ihr das Ding dann auch wirklich?
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- donot
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-6 kg
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- seit Mai. 2014
- 09. Okt 2014 22:56
- @ Kalli
Was'n los?
Hab immer Zorbas the Greek im Ohr, wenn ich dich vermisse.
Falls du feierst ohne Ende- weitermachen!
@ Neitha
Genieß deine Kur! Erhol dich, verdienst hast du es. Und stelle deine Fragen weiterhin- auch dort: Gute Erholung wünsche ich dir!
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- Velsheda
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- seit Feb. 2014
- 10. Okt 2014 07:45
- Guten Morgen,
irgend jemand hat die Zeiger meiner Waage festgetackert. Sie bewegt sich seit 2 Wochen keinen Millimeter. Das kommt mir zwar etwas komisch vor, aber zumindestens ist sie nicht wieder geklettert.
@ Pingu: das ist ja echt Mist mit der Prüfung! Hilft wohl nix, Kater kurieren und wieder ran an die Arbeit... Wann kannst Du die Prüfung wiederholen?
@ Kalli: wie lief es?
@ Lilli: echt gute Schwimmleistung! Ich drücke die Daumen, dass Du auch mit der Arbeit noch Zeit findest zu sporteln.
@ Neitha: weiter gute Erholung
@ Star: nicht ärgern, Du weißt doch selber was Du geleistet hast. Ist das Zimmer für Sohnemann fertig?
Ich warte auf meine Lebensmittellieferung und dann kann ich mich ranmachen Antipasti zu machen. Heute beginnen die Ferien, für meinen Mann Urlaub und die Herren haben sich einen Italienischen "Schweinereien- Abend" gewünscht, also ran an die Töpfe.
Habt einen schönen Freitag!
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- SurfingPingu
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- seit Jul. 2014
- 10. Okt 2014 12:21
- Guten morgen oder wie mein Kopf meint dumpf und drööööhn
War gestern noch bis 4 Uhr unterwegs. Ich bin schon traurig das die Prüfung nicht geklappt hat aber ich hab noch einen versuch (man hat nur 2 versuche) Teil 1 der Anmeldung läuft und wenn der durch ist dann Teil 2 und dann kann ich mit lernen für die Wiederholung im Februar anfangen. Im Moment lerne ich für eine mndl Prüfung im November. Ich bin sooo froh wenn ich irgendwann keine Prüfungen mehr habe. Ich hangel mich seit 2 Jahren jetzt von Prüfung zu Prüfung (alles abschlussteilprüfungen), was nicht gerade förderlich für meine Abnahme und mein insgesamtes Wohlbefinden ist. Ich schaff einfach nicht alles lernen arbeiten und abnehmen. Dir Belastung macht mich echt fertig. Sorry fürs rumjammern.
@ neitha viel Spaß noch in deiner Kur und nimm ordentlich viel geistig mit und körperlich ab ;o)
@ velsheda ist doch ganz gut wenn die Waage still steht und antipasti-Schweinereien klingt nicht übel