Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen

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  • Komatsu
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  • 24. Jun 2014 13:40
  • Jaaaaa, schon, aber dann müsste ich erst losfahren. Da mein Kater aber immer noch krank ist, lasse ich ihn nur ungern alleine.
    
    Übrigens hat mir unsere kleine Katze gerade das Esszimmer vollgekotzt... *aaaaaaaargh* Aber da sie auch krank ist, muss ich um Geduld ringen. Nu gehe ich erstmal eine rauchen. *seufz*
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  • donot
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  • 24. Jun 2014 17:36
  • Hey ho!
    
    Komatsu- wie weit bist du? Disziplin!
    ...und was hat die Katze? Lass mich raten- die falsche Punktzahl gefressen?
    
    
    @ Phoenix
    
    Wie gehts dir heute?
    Hast du dir Öl besorgt? Ich pansche mir das meist selbst mit ätherischen Ölen, je nach Stimmung. Vanille ist lecker- aber pass auf, dann kommt Komatsu und hält dich für nen Keks...und frisst dich uff : )
    
    Öle kannst du dir in guter Qualität kaltgepresst als Basis besorgen und essen, über Salat und so weiter...
    Wenn dir nach Einölen ist, nimmste dann eine kleine Menge, vermischst sie mit einem Tropfen deines aktuellen Lieblings- oder Stimmungsdufts und entschwebst entweder in Rosengeruch oder pennst ein, weils zu viel Lavendel war...
    Öl ist gesund und schmeckt, finde ich- vorausgesetzt, ist kein Erdöl : )
    
    
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 24. Jun 2014 18:06
  • Puh, nee son Gepansche mit dem Brot muss ich dann doch nicht haben. Aber danke für die Beschreibung. ;)
    
    Ich hab Babyöl geholt, schmeckt eher nicht, aber hilft der Haut. :D
    Und SOOOO viee Punkte hat Komatsu garnicht, dass sie mich auffuttern könnte :P ;)
    Aber die Idee mit den verschiedenen Gerüchen im Öl finde ich schön, werd ich immer mal probieren.
    
    Komatsu ich hatte echt Bilder im Kopf wie du durch die Bude hottest und rumwirbelst, dann noch Katzenkotze beseitigen ... *lach Sehr schön *gg ;)
    
    @Kalli Gute Besserung, das ist ja echt doof sone Seitenstrangangina :/
    
    
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  • seit Mai. 2014
  • 25. Jun 2014 17:38
  • Moin moin
    
    Komatsu,
    wie gehts Kater und Katze?
    Und vor allem, wie gehts dir nach all dem Stress?
    Was macht der Karamell- Kack? Konntest du ihn irgendwie verändern oder beschäftigt er dich auch heute noch? Oder hast du ihn wieder in den Kühlschrank gefeuert? Oder ihn einfach in dem Zustand serviert? Mit nem großen Löffel : )
    Die Kurabiye sind ja was für echte Naschkatzen und bestimmt sehr süß, oder? Sind sie was geworden?
    
    Phoenix,
    Babyöl ist klasse und duftet herrlich, finde ich.
    Ick liebe z.Z. Orangenduft. Hab ne Weile Wildrosenöl benutzt und bin jetzt bei Zitrusnoten hängen geblieben- schön frisch, belebend, machen jute Laune... Und Vitamin C ist vielleicht auch drin. Auf jeden Fall E und das ist klasse für die Haut.
    
    
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  • Komatsu
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 26. Jun 2014 09:29
  • MOIN zusammen!
    
    Ich verabschiede mich dann mal in den Urlaub. Die nächsten Tage werde ich nicht zählen und hier wahrscheinlich auch nicht aktiv sein. Sollte ich mich nie wieder melden, dann habe ich in dem Urlaub wahrscheinlich einen meiner lieben Anverwandten erschlagen und bin in den Knast eingefahren.
    
    Kater geht es wieder besser. Seit Dienstag Abend darf er auch wieder rausgehen. Mit unserer Katze wird es wahrscheinlich noch länger gehen. Sie hatte eine schwere Hepatitis und erholt sich nur sehr langsam. Da fällt ihr hin und wieder leider etwas aus dem Gesicht, hinter dem ich dann herputzen muss. Aber so ist das nun mal, wenn Tiere alt werden. :-)
    
    Den Karamell-Kack habe ich gestern noch abgebacken und die Kekse sind genauso doof, wie der Teig sich verarbeiten liess. Ich werde also noch etwas länger nach dem ultimativen Rezept suchen müssen. Die Kurabiye habe ich gestern gemacht und die sind auch sehr lecker geworden. Ich habe sie allerdings zu lange im Ofen gelassen, sodass die hellen (die ich OHNE Orangenaroma gemacht habe!) etwas sehr fest geworden sind. Die dunklen sind aber super-schokoladig und schmecken wirklich sehr gut. Man muss sich aber für ein krümeliges Gefühl im Mund begeistern können. Sind ja schliesslich reine Mürbeteigkekse. Zu den Punkten kann ich aber leider nichts sagen, da ich die Kekse nach dem Backen nicht gewogen habe. Dazu fehlten mir gestern die Nerven.
    
    Wenn ich wieder zu Hause bin, dann werde ich auch wieder vernünftig zählen. Die letzten Tage waren irgendwie alle für den Arsch. Wenn man sich nur mit Keksen, Kuchen und Leckereien befasst, dann ist es echt schwer sich zusammen zu reissen. Und ich konnte und wollte das die letzten Tage einfach nicht.
    
    Nun werde ich mich mal fertig machen und losfahren - dann muss ich vielleicht nicht an der Fähre Glückstadt - Wischhafen warten.
    
    GLG an Euch alle und haltet hier wacker die Stellung bis ich wieder da bin! ;-p
    
    Komatsu
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 26. Jun 2014 11:37
  • Viel Spaß Komatsu und komm heil wieder. ;)
    
    Und so lange der Urlaub nicht fürn Arsch ist, genieß das Leben, Alltag kommt schnell genug wieder. ;))
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  • MissPiggeldy
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  • 26. Jun 2014 19:14
  • Sagt mal, wo kauft ihr eigentlich eure Bh's ? :D
    Ich hab so größe 105 C/D, also eigentlich keine so riesige, trzd gibt es kaum Bhs in der Größe. Hab nun bei Bon Prix alle bestellt die in meiner Größe vorhanden waren, sahen auf den Fotos auch alle schön gepolstert aus..aber.. keiner war gepolstert. Haben die mal wieder gut die Nippel wegretuschiert :D Weiß wirklich nicht wo ich noch nach Bh's schauen soll. Sehe es auch nicht ein 40 Euro für einen Bh zu bezahlen, das investier ich lieber in ne Küche.
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 26. Jun 2014 22:17
  • Huhu :)
    
    Mir fällt noch Happy Size ein, aber in der Größe sind halt die wenigstens noch zusätzlich gepolstert, ich mein, da is ja schon genug Holz vor der Hüttn. ;)
    
    Ich kaufe gerne bei bonprix. Für besondere Anlässe ^.^ investiere ich aber auch gerne etwas mehr Geld, das Ding trägt man ja ziemlich lange am Tag, da sollte das 1a sitzen.
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  • 27. Jun 2014 20:01
  • @ Komatsu
    
    Gute Reise und komm wieder, du wirst gebraucht : )
    
    ...und du wolltest die family doch mit Karamell- Kack füttern?
    Dass sie das eventuell nicht überleben, ist doch nicht deine Schuld. Ich bin Zeuge, der gute Vorsatz war da : )
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 28. Jun 2014 13:08
  • Das gäbe ne Schlagzeile "Vermutlich kamen die Personen aufgrund eines Karamell Kack Anschlages zu Schaden" :D
    
    Ich zähle die Tage bis zu meinem Jahresurlaub, ich freu mich soooooo. ;)
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  • Kallirhoe
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  • seit Mai. 2014
  • 28. Jun 2014 13:35
  • Wo geht es denn hin?
    
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 28. Jun 2014 19:27
  • Wir bleiben daheim, Urlaubskasse zu schmal für lange Reisen, aber in und um Berlin gibts ja ne Menge zu gucken. Da wird uns schon die eine oder andere Schandtat einfallen. ;)
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  • 28. Jun 2014 22:58
  • @ Phoenix
    
    ...uiuiui... Komatsu wollte die abhanden gekommenen Personen füttern, aber das verraten wir keinem...
    
    Berlin ist ne Reise wert?
    Sehe ich genau so. Nur- umschiffe die Tourifallen...
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 29. Jun 2014 10:56
  • Tourifallen werden nur mit Gästen auf Wunsch aufgesucht. :D
    
    Puh ich trau mich nicht auf die Waage, die letzte Woche war, nunja, wie soll ich sagen...Scheiße? ^^
    Ich bekomme sicher die Quittung dafür...
    
    
    Höhö, mal gucken was Komatsu unser Schweigen wert ist *devil ;))
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  • seit Mai. 2014
  • 29. Jun 2014 17:03
  • oje... wat war denn so Scheiße? Hattest du mehr Hunger als du wolltest?
    Das Leben geht weiter. Genieß deinen Sonntag!
    
    ...hehe, ick denk mal drüber nach...
    
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 29. Jun 2014 18:40
  • Hunger eher nicht, hab ja ziemlich viele Punkte. Eher son Verfall in alte Muster und Kuchen/Grillkrams hat leider viel zu viele Punkte. ^^
    Aber Haken dran und neu losgelegt. ^^
    
    
    Aber ne Freundin war unbewusst der Trost schlechthin. Hab sie länger nicht gesehen und die meinte "Hast bissl abgenommen oder?" Hach, ich hab sie lieb. :D
    
    Wie siehts bei Dir aus und allen anderen die hier so reinlesen? ;-)
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  • donot
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  • seit Mai. 2014
  • 29. Jun 2014 19:45
  • @ Phoenix
    
    Wie's bei mir aussieht?
    Ohne diesen Thread wäre ich wahrscheinlich schon weg aus diesem Forum...
    Aber hier machts ja Spaß : )
    
    Das zeichnet ne Freundin aus : )
    Aber ob sie "Recht hat", weiß ja keiner. Das ist alles subjektiv...
    
    Ich werde (seit gefühlt drölfzig Jahren) immer mal wieder von Leuten auf mein Gewicht angesprochen: "Hast du abgenommen? Sieht man!" Meist habe ich gerade dann zugenommen, ich merke das erst hinterher, weil ich mich im Alltag nicht wiege. Irgendwann hab ich festgestellt, dass es sich um 2-3 Kilo handelt, welche andere offensichtlich wahrnehmen. Spannend sind die Bewertungen: "Du könntest auch ne Stulle mehr essen" oder : "Wie hast 'n das gemacht?"
    Mich stören kneifende Hosenbünde manchmal ein bisschen, aber nicht sehr.
    
    Viel mehr stört mich dieser Kult um all das, deshalb möchte ich gerne bei euch bleiben, egal wieviel ich wiege. Büdde...
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 29. Jun 2014 21:16
  • "Du könntest auch ne Stulle mehr essen" finde ich ebenso unverschämt wie dumme Blicke oder Getuschel bei dünn/dick/groß/klein whatever...
    
    Jeder muss sich in seiner eigenen Haut wohl fühlen, ich glaube, das hat weniger mit dem Gewicht zu tun. Die 3,5kg sieht man bestimmt nicht, aber sie hat mir Wohlbefinden geschenkt und das ist so unbezahlbar. :)
    
    Ich musste erstmal auf dein Profil gucken, wieviel du wiegst - ^^ Ich tausch mich gerne mit netten Leuten aus - ob die nun 50, 100 oder 150kg wiegen, is mir echt Latte :D
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  • mii90
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  • seit Mär. 2014
  • 30. Jun 2014 08:56
  • Meine 5/6 Kilo sieht man auch nicht, aber 15cm weniger Bauchumfang (ich merks nur an meinem Gürtel - ich trag jetzt einen in 95cm und nicht mehr 115 mit X neu gemachten Löchern) sprechen für sich. und wenns nur ein weniger aufgeblähter Bauch ist.
    
    Demotiviert bin ich trotzdem, weils bei allen anderen anscheinend besser läuft, als bei mir. Kann mal jemand meine Lust auf Süßkram ausstellen? oder sollte ich doch mal zum Arzt gehen, ob bei mir alles im Lot ist? ich hab so Angst, dass der mir Zucker diagnostiziert oder i-sowas.
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 30. Jun 2014 10:59
  • Hi mii,
    
    
    ja son Knöppchen das wärs ja - bäääm Süßhunger?was is das? :D
    
    Ich mach mir immer bewusst, wieviel 3,5 (oder dann eben 5)kg eigentlich sind, stells dir in Butter oder sowas vor. ;)
    Das ist jedenfalls weg und ja, es dauert lange, aber lieber langsam und sicher.
    
    Zum Arzt würde ich auf jeden Fall gehen. Dann weißt Du wenigstens, was zu tun ist oder dass im besten Fall alles ok ist.
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  • Kallirhoe
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  • seit Mai. 2014
  • 30. Jun 2014 20:52
  • Och Mii, Kopf hoch! 15 cm weniger Umfang ist doch supergenial! Da kanns doch wurscht sein, was die doofe Waage sagt...Zum Arzt würde ich auch auf alle Fälle gehen. Ich versteh ja Deine Angst, aber falls Du was hast, dann gehts ja durchs Ignorieren auch nicht weg :( Ist aber bestimmt alles okay. Hast Du mal versucht, 48 Stunden ohne Zucker auszukommen? So möglichst komplett ohne? Das ist eine sehr überschaubare Zeit und danach ist der Süßigkeitenhunger echt nicht mehr so schlimm. Hat zumindest bei mir geholfen (Süßigkeitensuchtmaschine!!) Drück Dir auf jeden Fall die Daumen und drück Dich so insgesamt mal ganz fest :-*
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  • donot
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  • seit Mai. 2014
  • 30. Jun 2014 22:03
  • @ Kalli
    
    Weise Worte...
    
    @ mii
    
    Ohne Ärztin zu sein- Appetit auf Süßigkeiten ist nicht zwingend krankhaft : )
    
    Kalli und Phoenix schreiben, dass du das besser mal vom Doc checken lassen solltest, schon damit du dir dann keinen Kopf mehr deswegen zu machen brauchst. Mach mal.
    Vielleicht hast du bisher mehr als jetzt von dem süßen Gelumpe gegessen und hast jetzt Entzugserscheinungen? Wer weeß...
    
    "Demotiviert bin ich trotzdem, weils bei allen anderen anscheinend besser läuft, als bei mir."
    
    Alle anderen, wer ist denn das?
    Du bist doch auf nem guten Weg- vor allem auf deinem.
    
    @ Phoenix
    
    Recht haste! Diskriminierung in jeder Form ist ätzend. Ich mag so Leute auch nich : )
    
    
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  • oOAuriOo
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  • seit Mai. 2014
  • 01. Jul 2014 08:59
  • Also ich merke oft das wenn ich cola/fanta/sprite zero trinke dann doch eher mal das verlangen auf Süßes habe als sonst.. vielleicht kann das auch mit ein Grund sein..
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  • mii90
  • -7 kg
    
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  • seit Mär. 2014
  • 01. Jul 2014 09:16
  • @Kalli: nein, solche 48 Stunden hab ich noch nicht probiert, aber ich kenn mich und ich weiß, dass ich genau dann noch viel mehr Lust drauf habe und mich dann nicht mehr unter Kontrolle hab. Ich werd einfach nix mehr kaufen dürfen und mir lieber nen Quark mit Zucker oder sowas machen.
    
    @donot: ich hab vor MM fast nur von Schoki, Chips und Gummibärchen gelebt, weil ich lieber auf normales Essen verzichtet hab, um durch die Süßigkeiten nicht zusätziche Kcal auf meinem Konto zu haben. Ich weiß, dass das extrem ungesund war, aber ich konnte mir nicht helfen. Es ging einfach nicht.
    
    @Auri: nein, ich glaube das Light/Zero-Gesöff-Zeug ist kein Grund dafür. Es hilft mir eher noch dabei nicht zur Schoki zu greifen. Besonders auf der Arbeit nach dem Mittagessen hab ich unheimlichen Süßhunger und dann trink ich ein Glas Coke light und es geht weg.
    
    @all :) im August hab ich 4 Wochen Urlaub, vielleicht belästige ich da ja mal meinen Doc, wenns bis dahin nicht besser geworden ist. Aber ich hatte ganz vergessen, wie aufbauend es sein kann hier zu schreiben. Dankeschön, dass ihr mir zuhört!
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 01. Jul 2014 21:08
  • Sieh es als challenge mii, die 48h schaffst du, ganz sicher. :) Wenn Du magst, mach ich mit und immer wenns kritisch wird, posten wir hier um Beistand zu bekommen. :) Keinen weißen Industriezucker-48h Herausforderung- nimm an ;)
    
    Ich war auch mal son Colasuchti- oder bin es noch immer- aber nur noch zero, mir reicht der Geschmack von süß, wenn der Blutzucker wirklich süß verlangt, fühlt sich das anders an. Ich brauchte lange, wieder meinem Körpergefühl zu vertrauen und danach zu handeln.
    
    Und das Thema Punkte für Naschkram verballern kenne ich auch noch, aber mir gings damals sehr schlecht, war dadurch auch viel krank, oft erkältet etc.
    
    Bin sicher, dass es sowas wie Zuckersucht gibt...
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  • oOAuriOo
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  • seit Mai. 2014
  • 02. Jul 2014 16:54
  • Hey Leute,
    
    ich habe sooo gelüste auf kuchen oder muffins :) hat jemand ein rezept das nicht so arg meine punkte aufbraucht? :)
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 02. Jul 2014 17:02
  • 500 g Sauerkirschen, 5 Eier, 120 g Zucker, 75 g Butter, 500 g Schichtkäse (20 % Fett), 3 EL Zitronensaft, 2 TL Zitronenschale, 80 g Grieß
    
    Der ist lecker und erträglich von den Kalorien, aber in Punkte hab ich den noch nicht umgerechnet.
    
    Puh, jetzt mag ich auch :D
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  • donot
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  • seit Mai. 2014
  • 02. Jul 2014 17:35
  • Ich finds immer lecker, Vanillequark und Obst im Wechsel in Gläser zu schichten, geht gut mit frischen oder tiefgekühlten Beeren, Ananas, Mango oder Apfelsinen.
    Wenn ihr Magerquark mit z.B. Stevia und echter Vanille verwendet, evtl. ein paar (Vollkorn-) Kekse dazwischenstapelt und es ne Weile kühl stellt, habt ihr ohne viel Aufwand was sehr leckeres und gesundes, was sogar von der Konsistenz her an Kuchen erinnert.
    
    
    Nachsatz:
    
    Ich erwarte übrigens dann auch mal
    
    @ Komatsu
    
    aus dem Urlaub zurück- nicht nur wegen Rezeptideen : )
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  • mii90
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  • seit Mär. 2014
  • 03. Jul 2014 09:26
  • Klingt sehr verlockend lecker.
    Ich hab mir jetzt auch Stevia gekauft. Bin gespannt, wie der schmeckt.
    Grad is mein Zuckerverlangen auch gar nicht ganz so hoch. Vielleicht, weil ich mir wieder ins Gedächtnis gerufen habe, dass es so nicht weiter gehen kann. Mal sehen, wie lange ich es durchhalte.
    Die 48-Stunden ohne Zucker werde ich nächste Woche testen.
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  • oOAuriOo
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  • seit Mai. 2014
  • 03. Jul 2014 09:42
  • @ phoenix: einfach alles in einer Schüssel mixen und dann in den Ofen?
    
    @ donot: hört sich sehr lecker an.. werde ich auf jedenfall mal probieren..
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 03. Jul 2014 10:08
  • Jo genau, die Kirschen zum Schluss unterrühren und dann ab in den Ofen.
    
    @donot hört sich lecker an, ich bekomm immer Hunger wenn ich hier reinschaue :D
    
    Aber der süße kleine Schweinehund ist leider eingesperrt und KANN nicht raus. ;-)
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  • donot
  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 03. Jul 2014 18:58
  • Hi Phoenix-
    
    quäl den Kleinen nicht!
    ...erklär ihm, dass der Schweinkram gut gegen Zähne ist... : )
    Der gibt irgendwann gelangweilt Ruhe, wenn er das immer wieder hört- versprochen!
    
    @ mii & Auri
    
    Lecker ist das.
    
    mii,
    Stevia ist sehr, sehr süß- am besten du verwendest erstmal nur den Bruchteil eines Teelöffels voll, wenn du eine Süßspeise herstellen möchtest.
    In Getränken schmeckts eher gar nicht, habe ich mir sagen lassen.
    
    Zucker weg lassen ist eine total gute Idee.
    
    ...also isolierten Zucker meine ich...
    
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  • mii90
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  • seit Mär. 2014
  • 04. Jul 2014 09:04
  • Danke für den Tipp Donot.
    
    Also Fruchtzucker ist erlaubt? Und was is mit Süßstoff (in meim Coke light zum Bleistift).
    Aber 2 Tage könnte ich ja eig auch ohne das Zeug auskommen. Obwohl es dann echt hart wird meine SP voll zu bekommen. Im Moment mogel ich gerne mit Direktsaft-Schorle am Abend - wobei ich dadurch dann auch keinen Hunger auf Schoki hab.
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  • Phoenix78
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  • seit Mai. 2014
  • 04. Jul 2014 09:23
  • Doch doch, der hat mich auch lange genug geärgert. ;-)
    
    Stevia kann ich vom Geschmack her überhaupt nicht leiden, ich versuchs mit Fruchtzucker oder Honig, wenns unbedingt besonders süß mit Effekt sein muss.
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  • Kallirhoe
  • -23 kg
    
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  • 382 Beiträge
  • seit Mai. 2014
  • 04. Jul 2014 09:23
  • Also ich hab den Fruchtzucker und Süßungsmittel damals auch weggelassen. Und Kohlehydrate größtenteils. Habe zwei Tage quasi nur von Spinat mit Eiern und Steak mit Salat gelebt. Weiß aber nicht, ob das so sein muss. Hatte halt in der Schwangerschaft Blutzuckerprobleme und wollte danach den Insulinspiegel einmal so richtig runterkriegen. Hatte aber in den 48 Stunden auch übelst schlechte Laune :-)))
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  • mii90
  • -7 kg
    
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  • seit Mär. 2014
  • 04. Jul 2014 09:42
  • Oh waia, die schlechte Laune werde ich bestimmt auch bekommen.
    Von Eiern bin ich nicht so der Fan und Steak mag ich auch nicht. Aber ich werd schon was finden.
    Ich werds auf jeden Fall versuchen. Werds Mo und Di machen, weil ich am WE auf ne Hochzeit muss und am Mi mit ner Freundin zum Kaffee trinken geh.
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  • donot
  • -6 kg
    
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  • seit Mai. 2014
  • 04. Jul 2014 13:43
  • @ Phoenix
    
    : )
    
    Meinen Schweinehund nenn ick "Appetit" und find ihn ganz ok. Der taucht meist auf, wenn ich aus irgendwelchen Gründen irgend etwas brauche, glaube ich.
    Verstehen kann ich ihn selten, muss ich ja auch nicht. Wichtig ist, dass nicht er mich im Griff hat, sondern ick ihn.
    
    @ all
    
    Stevia schmeckt nicht, nein. Aber in geringsten Mengen verwendet, süßt das Zeug wie doll und verrückt - ohne Eigengeschmack. Bei Stevia kommts wirklich sehr auf die Menge an, je weniger desto besser.
    
    Zucker führe ich mir gerade in rauen Mengen über Obst zu, das bietet sich ja jetzt in der Jahreszeit an.
    Zum Nachsüßen benutze ich auch manchmal Honig, manchmal Stevia.
    
    Ja, Entzug kann böse machen, ich kenn das aus der Fastenzeit, die ich mir ein- bis zweimal im Jahr gönne. Nach spätestens drei Tagen gehts mir dann aber richtig gut und ich könnte ewig weitermachen. Nur muss man irgendwann ja auch wieder arbeiten und funktionieren, und das Gehirn benötigt auch Zucker. So viel ich weiß, stellt der Körper den aus Kohlenhydraten selbst her, man muss also nicht zwingend welchen isoliert zu sich nehmen.
    
    @ mii
    
    Ich glaube, dass dein "Entzug" leichter werden kannst als du denkst, vielleicht macht es dir sogar Spaß.
    Ich fühle mich nach Tagen an welchen ich viel "Dreck" (Weißmehl-/ Zucker- und stark verarbeitete Produkte) gegessen habe, meist schlecht, angeekelt und aufgebläht.
    Dann esse ich Gemüse in jeder Form, roh und gekocht und mir gehts wieder richtig gut.
    Was isst du denn so richtig gerne? Wovon könntest du 2 Tage leben und dir vorstellen, dich dabei gut zu fühlen?
    
    
    
    
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  • Kallirhoe
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  • 05. Jul 2014 17:59
  • Na, wie läuft es so bei Euch? Vorbereitungen für zuckerfreie Tage abgeschlossen? ;-) Ich fühle mich so langsam endlich nicht mehr krank und finde zwischen Kind, Renovierung, Lernen, Arbeiten und Referatsvorbereitungen endlich wieder ein bisschen rein ins Programm (das klang jetzt jammeriger, als es gemeint war :-)). Bin in zwei Wochen zu einer Hochzeit eingeladen und hab mal wieder gar keine Lust, weil ich nix anzuziehen hab...aber das wird ja bald hoffentlich anders-auf Auswahl beim Shoppen freu ich mich sehr. Gibt es bei Euch was Neues?
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  • Phoenix78
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  • 06. Jul 2014 12:09
  • Hi Mädels,
    
    jo, läuft bei mir würd ich sagen. Hab in der letzten Woche ja alles ganz penibel gemacht. Macht keinen Spaß, brachte aber 800g. Ich werd immer mal wieder so eine "strenge" Woche einschieben, aber dauerhaft ist das nichts. Soll sich ja gut anfühlen das Ganze. ;) Schweinehund hat versprochen brav zu sein und durfte wieder raus, allerdings an der Kette. :D
    
    @Kalli puh, volles Programm, da haste ja was vor dir, schön, dass es dir besser geht. :)
    
    Noch 2mal arbeiten bis zum Urlaub. *hibbel
    
    Genießt das Wetter und den Sonntag :-)
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  • Kallirhoe
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  • 06. Jul 2014 12:14
  • Wow, -800g klingt doch super! Werd ich diese Woche bestimmt nicht haben, hab ich aber auch nicht verdient :-) Hast schon recht, man muss sich wohlfühlen dabei, sonst hält man es ja eh nicht durch. Habe gestern gemerkt, dass mir die ersten T-Shirts schon zu groß werden, da musste ich auch mal ein kleines Tänzchen einschieben... Das Wetter sieht sooo schön aus heute, wäre gerne draußen, aber sitze hier über meinem sch..Referat und komm ja doch nicht weiter :-)) Ich hoffe, Ihr könnt den Tag besser genießen!! Lasst es Euch gut gehen! Phoenix: ab in den Countdown, im Geiste hibbel ich mit dir ;-*
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  • donot
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  • 06. Jul 2014 19:12
  • Moin Moin-
    
    auch von mir einen Schlag auf die Schulter Phoenix!
    Soll ja keinen Spaß machen, sondern helfen : )
    
    Kalli,
    
    wenn du nicht weiter kommst, geh raus und genieße die nun luftigeren Shirts, das Referat rennt bestimmt nicht weg!
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  • Kallirhoe
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  • seit Mai. 2014
  • 06. Jul 2014 21:23
  • Hab ich gemacht ;-) Meine Kleine hats mir gedankt, mein Prof wirds weniger lustig finden :D
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  • donot
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  • 06. Jul 2014 21:44
  • Und wer ist wichtiger? : )
    
    Haste jut jemacht- meine Meinung!
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  • Kallirhoe
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  • 06. Jul 2014 22:02
  • Find ich auch :D
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  • mii90
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  • seit Mär. 2014
  • 07. Jul 2014 06:22
  • Guten Morgen zusammen. Ich habe eine strenge Woche und ein Punktefreies WE hinter mir. Die Hochzeit war traumhaft. Hab aber vorher nichts gegessen und gestern ging auch nicht viel rein :D. Gestern war ich am See spazieren, war traumhaft und mein Date erst. So ein toller Mann - drückt mir die Daumen :P.
    Meine Waage mag mich anscheinend auch wieder - 1,8 Kilo, wenn ich richtig rechne. Meine Kurve hat ein chaotisches auf und ab, aber die richtige Tendenz ist da.
    Und heute geht es los mit den 48 Stunden ohne Zucker und wenn möglich auch ohne KH. Hab viel Gemüse und Naturjoghurt für die Arbeit dabei. Und heute Abend möchte ich mir ne leckere Gemüsesuppe kochen. Was meint ihr denn, darf ich mir ein paar Nüsse gönnen oder zählt das zu KH?
    Ich wünsche euch ne tolle und erfolgreiche Woche.
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  • donot
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  • 07. Jul 2014 09:49
  • Juten Morgen,
    
    warum willst du denn auf Kohlenhydrate verzichten?
    Nüsse enthalten meines Wissens nach sowohl Kohlenhydrate, Eiweiß als auch gesunde Fette. Sie sind gut für die Nerven.
    Also hau rein-
    und viel Erfolg beim Zuckerverzicht!
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  • Komatsu
  • EM
    
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  • seit Aug. 2013
  • 07. Jul 2014 10:19
  • Guten Moooooooooooooooooorgääääääään! ^_^
    
    Bin wieder da-ha! :-)
    
    Nach zwei Wochen der (fast pausenlosen) Völlerei bin ich nun wieder dabei. Ich hoffe, dass ich den Einstieg finde. Am Freitag bin ich aus dem Urlaub wiedergekommen und wog da 100,4 kg. Heute morgen waren es 102,5 kg!! Ich habe am Wochenende mal wieder mächtig Wasser eingelagert. Trotz viel Bewegung und halbwegs sinnvoller Ernährung. Schöner Scheiß. Aber bei dem Wetter (heiss und sehr schwül) habe ich das recht oft.
    
    Also - ich bin wieder dabei und versuche Fuß zu fassen. Solange die Beherrschung nicht mit mir durchgeht, sollte es klappen. ;-)
    
    Ich habe kurz gelesen, was ihr so getrieben habt: Verzicht auf Zucker - aber dann Süßstoff nutzen? Wo ist denn da der Sinn? Nicht falsch verstehen - wenn es Euch glücklicher macht, dann man los. °_° Aber sinnvoll finde ich persönlich das nicht.
    
    Genauso ist meine persönliche Meinung über den Verzicht auf Kohlehydrate. Ich möchte hier meine Ernährung umstellen. Wenn ich nun anfange auf dies und das und jenes zu verzichten, dann kann ich gleich wieder mit "Schlank im Schlaf" oder ähnlichem Kokolores anfangen. Das hat mich zu meinem 120 kg Gewicht gebracht, denn der Jo-Jo-Effekt bricht einem doch immer wieder das Genick.
    
    Fasst das jetzt bitte nicht als eine Predigt auf! Das steht mir nicht zu und jeder sollte auch nach seiner Fasson glücklich werden. Meiner Meinung nach bringt es aber nur etwas, wenn man sich bewusster ernährt und sich nach und nach über viele Nahrungsmittel Gedanken macht und sich informiert. Vor einem Jahr habe ich z.B. noch ganz anderes Fleisch gegessen, als ich es heute tue - das tut mir gut und meinem Gewissen auch. ;-D
    
    Ich wünsche Euch allen einen tollen Wochenstart!
    
    GLG
    Komatsu
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  • mii90
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  • 07. Jul 2014 11:09
  • Ich möchte ja nicht dauerhaft auf Zucker, Süßstoff und KH verzichten, sondern nur 48 Stunden um meinen Insolienspiegel richtig runter zu fahren. Vielleicht hilft es mir wirklich, weil mein Körper ständig und immer nach Süßem verlangt.
    Meine Punkte möchte ich über Gemüse, Eiweiß und evtl ein paar Nüsse füllen.
    Ich habe die letzte Woche wieder gut durchgehalten und man sieht das Ergebnis auch auf der Waage, aber versuchen möchte ich es einfach, da es schon einige probiert haben und es ihnen gut getan hat.
    Mir geht es nicht um i-einen Verzicht, sonder darum ein besseres Körpergefühl zu bekommen.
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  • Phoenix78
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  • 07. Jul 2014 11:25
  • Willkommen zurück Komatsu :)
    
    
    Jo, dauerhaft ist sowas nichts, aber so 48h Experimente habe ich auch viel gemacht. Dadurch habe ich wieder gelernt auf meinen Körper zu hören und zu schauen, wie er wann reagiert.
    Ich glaub hier wird man sanft in die richtige Richtung geschubst, denn wenn die Punkte weniger werden, überlegt man schon genauer, was man isst.
    
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  • Neitha
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  • seit Aug. 2013
  • 07. Jul 2014 16:38
  • Oh man kann ich alles voll verstehen,
    
    hatte die letzten Tage voll beruflichen Stress und hatte soviel zu tun, dass ich gerade nur insgesamt 3 Liter Milch, 1Liter Wasser und 6 Stück Fleischkäse geschafft habe. Effekt sofort drei Kilo weniger, aber leider auch nur für einen Tag, dann waren 900 g schon wieder drauf.
    Also Verzicht bringt einfach nichts nur die Umstellung insgesammt ist sinnvoll.
    
    Neitha