Suche Abnehmpartner die über 40 kg abnehmen wollen
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- Hellmel
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EM
- Ehrenmitglied
- 42 Beiträge
- seit Okt. 2015
- 04. Aug 2016 15:27
- Da isser! Der Schweinehund! :D Aber er ist gerade total lieb und läuft "Bei Fuß" Haben schon schön Sport gemacht die Woche...find gerade super Begeisterung für die Youtube Videos von Keaira Leshae. Burn to the Beat. Also im Prinzip ziemlich coole Dance Workouts. So gut und flüssig klappt es noch nicht, aber ich glaub ich hab beim Lachen über meine Moves auch ne Menge Kalorien verbrannt :D
Wieder alles abwiegen und aufschreiben ist noch ein bisschen umständlich, aber ich glaub das wird schnell wieder Routine.
Lieben Gruß an Alle! Und danke für die motivierenden Worte!
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- Heike40
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-16 kg
- Aktives Mitglied
- 341 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 04. Aug 2016 19:36
- Hallo zusammen
Bin in Augenblick sehr eingeschränkt ,darf wegen Erkältung kein Sport machen.
Gehe sonst jeden tag 2 Stunden mit Hund schnelles gehen,Walken.
Oder abends 1 Stunde mit Fahrrad unterwegs mit mein Mann, darf aber jetzt nichts mehr machen .
Wegen starker Bronchitis, kann nur noch besser werden.
Hat einer von euch eine Ahnung über weiße blutkörper mein Papa kann in Rückenmark keine mehr produzieren.
Habe ganz schön angst um ihn den er bekommt zweimal die Woche Blut weil er zu wenig hat .
Wäre schön wenn ihr mir schreibt ob ihr was weißt.
Habe heute gesündigt hatte Hunger auf Eis, ab und zu brauch ich das besonders wenn meine Mutter anruft und nur weihnt .
Gruß an alle Heike
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- Hellmel
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EM
- Ehrenmitglied
- 42 Beiträge
- seit Okt. 2015
- 05. Aug 2016 10:24
- Hmm. Ich glaube da ist eine Laien-Meinung hier aus dem Forum nicht das Richtige. Wenn du Angst hast, würde ich mich an deiner Stelle mal ganz in Ruhe, entweder mit deinem Hausarzt, einem Arzt dem du vertraust oder noch besser: dem behandelnden Arzt deines Vaters zusammensetzen. Dr Google oder Foren-Halbwissen können dich unter Umständen nur unruhiger machen, oder sogar panisch, weil es so vieles sein kann oder jeder seinen Senf dazu gibt im Sinne von doller, schlimmer, gruseliger. Ich wünsch dir und deiner Familie in jedem Fall alles alles Gute!
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- Heike40
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-16 kg
- Aktives Mitglied
- 341 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 05. Aug 2016 11:05
- Danke Hellmel
Ja das werde ich auch machen mit Arzt darüber sprechen ,
Mann hat einfach angst.
Wünsche euch schönes Wochenende
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- SurfingPingu
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- Aktives Mitglied
- 508 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 05. Aug 2016 23:30
- Mädels erzählt mal was fröhliches!
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- Velsheda
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- ehemaliges Mitglied
- 2460 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 06. Aug 2016 09:56
- Aber gerne Pingu, zumindest für mich erfreulich:
ich habe eine Woche Urlaub, und zwar den ersten Urlaub in diesem Jahr zusammen mit meinem Liebsten :-) der wird dann auch noch nächsten Samstag 50, und ich bin sooo gespannt ob er mein Geschenk so klasse findet wie ich es erhoffe :-) :-) :-)
Heike, ich verstehe Deine Sorge, aber hier ist wirklich der falsche Ort für medizinische Fragen, sorry!
Und wo ist der Rest? Hellmel ist ja noch aktiv, Pingu scheint sich auch wieder "anzunähern", Koffeinkick ist vermutlich auch noch auf Spur, aber wo sind Gismo und Kalli?
@ Gismo: bist Du böse auf mich? War ich zu hart und übergreifend? Das täte mir wirklich leid, das wollte ich nicht!
@ all: es hat sich in den letzten 2 Jahren etwas eingebürgert, dass ich den "Einpeitscher" gebe wenn jemand durchhängt. Das mache ich grundsätzlich auch gerne, aber natürlich laufe ich auch mal Gefahr über das Ziel hinauszuschießen. Ich kann im Netz ja auch manchmal schlecht sehen ob Ihr gerade Streicheleinheiten oder einen kräftigen Tritt benötigt. Wenn ich u hart oder übergriffig bin, dann haut mir kurz auf den Kopf und ich halte mich zurück. Auf gar keinen Fall möchte ich hier jemanden beleidigen, frustrieren oder traurig machen!
Ich freue mich, dass meine Jungs heute zurückkommen! und freue mich auf ein schönes Wochenende, welches ich Euch auch wünsche :-)
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- Heike40
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-16 kg
- Aktives Mitglied
- 341 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 06. Aug 2016 10:26
- Velsheda dir schönen Urlaub.
Mein Mann hat ab Montag auch Urlaub zwei Wochen auch der erste dieses Jahr.
Müssen heute zur Einschulung von unsern Patenkind und heute abend auf Geburtstag von meiner Schwester.
Wir bekommen ein Ofen in Wohnzimmer freue mich auf diesen Winter schnuckelig warm dann.
Ein schönen Nachmittag noch hoffentlich bleibt es mal trocken wollen noch grillen.
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- SurfingPingu
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- Aktives Mitglied
- 508 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 06. Aug 2016 11:23
- Hallo
Wir sind jetzt gerade auf Texel und genießen das Meer. Wollen gleich zur Surfschule laufen und mal sehen ob wir uns kurzfristig Material leihen können.
Das mit dem Squash scheint sich echt länger zu halten. Waren Dienstag auch noch 90minuten spielen gewesen. Donnerstag sind wir dann zu meinen Eltern und Freitag waren wir bei meinem Opa. Opa wurde jetzt zum Sterben nach Hause geholt und das genießen hier auf Texel fällt mir daher etwas schwer. Man wartet so auf die Nachricht, dass er vom Leiden erlöst wurde. Deshalb brauch ich momentan viele schöne Nachrichten. (Also immer her damit!!!)
@ Velsheda was bekommt dein Mann denn? Bin ja nicht neugierig :D ich finde Männer beschenken ja sowieso schwierig. Wenn man fragt zucken die immer nur mit den Schultern -.-'
@ Heike ja so ein Ofen ist toll, aber auch viel Arbeit. Man muss ganz schön Holz schleppen... Meine Eltern haben einen und naja rate mal wer dann jedes Jahr stapeln durfte. Aber die Wärme ist echt ganz anders als von einer normalen Heizung. Dann genieß du auch mal den Urlaub mit dem Liebsten.
Lg Pingu
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- Velsheda
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- ehemaliges Mitglied
- 2460 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 06. Aug 2016 12:02
- Meer genießen ist doch herrlich. Hoffentlich findest Du eine gute Surflocation Pingu! Das mit Opa tut mir leid, aber das ist einfach der Lauf der Zeit, und jeder Vater, jede Mutter sollte das Recht haben vor den Kindern und Enkeln zu sterben. Das tut wahnsinnig weh, aber es ist Lauf der Dinge und irgendwie "fair" :-(
Ich habe für meinen Liebsten Karten für das Spiel FCB gegen Werder am 26.08. erstanden , Flüge und Hotel gebucht und noch ein paar Goodies dazu. Er ist seit Kindeszeiten Bayern-Fan, war noch nie in der Allianzarena, hat sich das aber immer gewünscht. Das muss doch gut ankommen, oder?... Ich bin ganz aufgeregt ! Am Freitag Abend gehen wir ins Theater und werden danach in einer Skyline- Bar auf seinen Geburtstag anstoßen, bevor wir in einem echt coolen Hotel auf dem Kiez einchecken ( Hotel nicht Puff ;-) ) An seinem Geburtstag selber gibt es Bayern- Torte mit Bayern Schal und Abend zum Konzert (hier sage ich nicht welches. ist mir peinlich :-D ) Nachdem ich ihm in den letzten 2 Jahren so viele Sorgen bereitet habe, möchte ich ihm jetzt einfach ganz viel Freude zurück geben. Hoffentlich klappt das!!!
Ja Heike, ein Ofen ist echt schön und gibt eine tolle Wärme. Wir haben auch einen, nutzen ihn aber sehr wenig,, weil wir abends oft einfach zu faul sind. Ich bin mir ganz sicher, dass Ihr viel Spass daran haben werdet, wenn Dein Mann fleissiger "Holzholer und - Hacker" ist :-D
Ich habe 3 Brote und einen Kuchen gebacken, muss demnächst los zum Geburtstag meiner Schwägerin und gehe jetzt nochmal für ein Stündchen in die Heia
Habt einen schönen Tag!
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- SurfingPingu
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- Aktives Mitglied
- 508 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 06. Aug 2016 13:29
- @ Velsheda wie bist du denn an die Karten gekommen? Ich versuche das schon seit 3-4 Jahren Karten Bayern gegen irgendwen zu bekommen aber ich hab nie welche bekommen. Mein Göga steht nämlich auch total auf die Bayern, mir sind die ziemlich egal...
Ach an sich sagt der Kopf ist es schon in Ordnung das Opa jetzt bald geht, aber das ändert nichts daran, dass es weh tut. Man denkt eben an die vielen schönen Zeiten...
Da windsurfen nicht ist, machen wir um 16 Uhr einen Kurs zum Wellenreiten. Mal sehen wie untalentiert ich da bin XD
Aber ein holländische Sünde muss ich uns dann nach D mitbringen VLA *sabber* aber irgendwie schmeckt der auch nur aus den Niederlanden. Der deutsche ist bähhh
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- Heike40
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-16 kg
- Aktives Mitglied
- 341 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 06. Aug 2016 14:06
- Velsheda und Pingu mein Mann hat Glück er braucht nicht hacken.
Wir bekommen Pelletofen haben eine Palette im Abstellraum schon an Vorrat.
Das war seine Bedingungen weil er jeden Tag von 6 Uhr morgens bis 17 uhr arbeiten ,
dann noch Holz hacken das wollte er nicht kann man ja auch verstehen.
Pingu viel Spaß in Urlaub .
Velsheda da wird sich dein Mann ganz sicher drüber freuen mein Mann ist Schalke fängt,
der freut sich schon das bald die Bundesliga weiter geht .
Schönen Nachmittag noch schau .
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- Velsheda
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- ehemaliges Mitglied
- 2460 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 06. Aug 2016 21:01
- Tja...
@ Pingu, ich habe es auch seit Jahren auf dem normalen Ticket- Markt versucht, immer ohne Erfolg :-( Jetzt bin ich über e-bay- kleinanzeigen gegangen und hatte Glück, dass jemand seine Karten für einen ... wie soll ich das sagen... also, zumindestens nicht utopischen Preis verkauft hat. Über die Ticket- Verteilung vom FCB hat man so gut wie keine Chance, das versuche ich auch schon seit Eeewigkeiten. Wie wchon gesagt, ich hoffe mein Liebster freut sich dann auch richtig!!
Wieso hat das jetzt mit dem Surfen nicht geklappt? Das habe ich irgendwie nicht verstanden
ja, ne Pelletheizung ist cool, aber mir würde jetzt eine ganz normal funktionierende Warmwasseraufbereitung reichen, ich sollte dringend duschen, schließlich kommt mein Liebster heute Abend noch zurück ;-)
Einen schönen Abend für Euch :-)
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- SurfingPingu
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- Aktives Mitglied
- 508 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 06. Aug 2016 21:10
- Hallo,
@ Velsheda wir haben kein eigenes Material zum Windsurfen und leihen uns eigentlich immer irgendwo was. Hier konnte man sich aber keine Sachen leihen (frag der Geier wieso) also haben wir Wellenreiten ausprobiert. Also das was die Allgemeinheit meist unter surfen versteht ohne Segel nur mit Brett. Aber ganz ehrlich für das bisschen gleiten ist mir das raus laufen/paddeln zu anstrengend. Mit Segel kann man weiter und mehr machen, ich finde das macht mehr Spaß. Aber das ist Ansichtssache.
Das mit den Karten bleibt also ein 6er im Lotto... Schade.
@ Heike berichte dann mal wie so ein pelletofen ist.
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- Heike40
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-16 kg
- Aktives Mitglied
- 341 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 07. Aug 2016 10:35
- Hallo
Pingu morgen wird der Ofen eingebaut dann mal schauen wie es wird werde dir erzählen ob er gut ist .
Dir noch viel Spaß beim windsurfen erhole dich gut .
Velsheda mit den Karten das immer sehr schwer was zu bekommen ,und wenn mann den welche kriegen kann meisten überteuert.
Vielleicht klappt es ja ihrgewann das du günstig welche kriegst .
Habe heute wiege tag habe 700g wieder runter klappt echt toll .
Euch noch schönen Sonntag. Schau
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- slim4ever
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-7 kg
- Aktives Mitglied
- 7 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 07. Aug 2016 11:27
- Hallo, bin heute neu hier und würde gerne auch 40 und mehr abnehmen. Darf ich hier mit Euch zusammen den langen Weg gehen?
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- Koffeinkick
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- ehemaliges Mitglied
- 147 Beiträge
- seit Mär. 2015
- 07. Aug 2016 15:40
- Hallo ihr LIEBEN,
melde mich auch mal wieder. Hatte es momentan leider zeitlich nicht geschafft ins Forum zukommen, aber mein Tagebuch habe ich fleißig geführt. ;-)
Ich begrüße erstmal Hellmel und slim4ever, ich hoffe ihr fühlt auch wohl hier in der Gruppe. Wünsche euch auch viel Spaß mit dem Programm. :-)
@ SurfingPingu Mein Glückwunsch zur Hochzeit. :-) Ich hoffe ihr habt einen tolle Zeit zusammen. Bei mir werden es dieses Jahr 5 Jahre seit ich mit meinen Mann verheiratet bin.
@ Velsheda Wünsche dir einen schönen Urlaub, erhole dich gut. Und das Geschenk für deinen Mann ist echt toll. Meiner würde sich leider nicht freuen, er gehört zu der Gattung Mann die keinen Fußball mögen. Dafür mag ich aber Fußball, deswegen wird er ab und zu gezwungen Fußball zu schauen. ;-)
@ Kalli Ich hoffe dir geht es gut. Es freut mich, das ich so positiv rüber kommen. :-) Bist du wieder ins Programm reingekommen. Für mich ist das MM Programm eher ein Spiel. Ich freue mich jeden Tag aufs neue mir mit meinen Punkten meine Mahlzeiten zu kombinieren. :-) Vielleicht sollten wir mal unsere Mahlzeiten posten, damit jeder mal andere Anregungen bekommt. ;-)
Wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag.
LG
PS: Falls Rechtschreibfehler und Flüchtigkeitsfehler vorkommen, der PC war es. ;-)
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- schneggel
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- ehemaliges Mitglied
- 8 Beiträge
- seit Aug. 2016
- 07. Aug 2016 15:51
- Ein Freunliches Hallo an alle hier,
40 kg will ich auch schaffen,komme dann mal zu Euch in der Runde :-).
Soweit es Euch dann recht ist.
Weil ich denke mal gemeinsam kann man sich unterstützen und es macht auch mehr Spaß.
Liebe Grüße und noch einen erfolgreichen Sonntag
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- Kallirhoe
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-23 kg
- Aktives Mitglied
- 382 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 07. Aug 2016 17:42
- Hallo Ihr Lieben!
Erst einmal ein herzliches Willkommen allen "Neuen" und viel Erfolg!
Ich hab leider gar nix geschafft letzte Woche, ist im Moment alles etwas stressig, immer noch nicht alle gesund etc. Und ich habe endlich Aufträge für meine Selbständigkeit, juchhu! Habe noch eine Woche mit meiner Großen daheim, dann geht sie in den Kindergarten. Schnief. Aber wahrscheinlich wird es dann für mich ein bisschen einfacher mit dem Kochen und Wiegen etc. Die letzten zwei Tage liefen gut, ich nehme das jetzt mal als Neuanfang. Habe mir auch endlich ein Herz gefasst und mein Gewicht aktualisiert, es hilft ja nix. Also byebye, hübsches 20kg-Banner, meine letzte Schwangerschaft mit Stillzeit hat mir zwölf Kilo dagelassen. Schluck, heul... naja, erneut auf in den Kampf würde ich sagen! Schön, dass man nicht alleine kämpfen muss.
@Koffeinkick: du machst mich fertig (im positiven Sinne:-)) Ich quäl mich hier rum mit Punkteplanung und Wiedereinstieg... mann, bleib so positiv, ehrlich, das ist toll und ansteckend!!
@Velsheda: ich glaub nicht, dass du irgendwem zu nahe getreten bist, hast ja meistens recht ;-) Und das Geschenk ist toll, dein Mann wird es sicher lieben!!
@Pingu: das scheint ja sportlich zu laufen bei dir. Windsurfen würde ich ja auch gerne mal machen, aber ich lass mich da immer von meinem Gewicht abhalten. Viel davon ist im Kopf, da muss ich dran arbeiten. Squash ist sicher total anstrengend, oder? Habe ne Zeitlang Badminton gespielt, aber Squash sieht irgendwie noch "härter" aus.
So, ich geh jetzt mal meinen Zuckerschoten-exotische Früchte-Salat machen. Bin sehr gespannt. Jetzt müsste nur Sport mal wieder laufen, ich wusste doch, dass das Sommerferienloch mich kalt erwischen würde! Vielleicht kann ich mich nachher noch aufraffen für eine Runde Heimtrainer oder vielleicht Shred...mal sehen
Euch allen noch ein sonniges Restwochenende!
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- Velsheda
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- ehemaliges Mitglied
- 2460 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 07. Aug 2016 18:31
- Holla, hier ist ja richtig was los! Prima und willkommen an alle Neuen :-)
@ Kalli: ja, es hilft nix, das Banner mit den 20kg musst Du Dir jetzt eben wieder erarbeiten. Du musst einfach wieder der Dreh kriegen, Du weißt ja das es geht. Mach Dir für den Sport einen Wochenplan solange Deine Kurse noch nicht wieder laufen. 3 x die Woche ist Minimum. Variier das nach Geschmack, aber halte Dich an Deine eigenen Vorgaben. Dann bekommst Du Deine Verbrennung mal wieder ordentlich auf Touren ;-)
@ Pingu: das ist ja doof, dass Ihr kein Material leihen konntet. Ich selber mag Wellenreiten lieber als Windsurfen. Kommt wohl daher, dass ich lange an der Atlantiküste gelebt habe, da war das quasi Volkssport.
@ Koffeinkick: fleissig, fleissig! Schön, dass Du MM als Spiel sehen kannst. Ich finde es gibt manchmal Zeiten da flutscht es problemlos und dann auch wieder Zeiten wo man sich schwer tut, weil man träge oder faul ist. Ich drücke die Daumen, dass Dein "Spieltrieb" anhält. Was macht der Heimtrainer? Noch ordentlich dabei?
Bei uns haben die "fetten" Wochen begonnen. Ein Geburtstag folgt dem Anderen, feiern, futtern, feiern, futtern .... selbst wenn ich mich konsequent an meine neue Ernährung halte wird es sicher schwierig Gewicht zu verlieren. Ich versuche es mit Sport aber soweit zu kompensieren, dass mir "Else" zumindestens keine Kilo draufpackt ;-) Ich habe ja die nächsten Tage genug Zeit für Sport.
Apropos futtern, ich sollte mich mal ums Abendessen kümmern. Habe schöne Antipasti vorbereitet, habe ich richtig Gusto drauf.
Ich wünsche allen einen schönen Abend und gerade den Neuen Elfen einen guten Einstieg ins Programm!
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- Kallirhoe
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-23 kg
- Aktives Mitglied
- 382 Beiträge
- seit Mai. 2014
- 09. Aug 2016 20:24
- Hallo alle!
So ruhig hier...wie läuft es? Ich bin recht artig im Moment, flutscht ganz gut. Und bei euch?
Schönen Abend noch
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- Koffeinkick
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- ehemaliges Mitglied
- 147 Beiträge
- seit Mär. 2015
- 09. Aug 2016 21:20
- Guten Abend ihr LIEBEN,
ich hoffe euch geht es allen gut. Mir geht es ganz gut, mit dem Programm läuft es auch Ok. Hoffe das es auch noch etwas anhält. :-)
@ Kalli Deine tolle Zahl auf dem Banner bekommst du wieder hin. Einmal einen roten Strich gezogen, fast alles auf Null. Und nun beginnt der positive Neustart. Es freut mich das es auch beruflich langsam bergauf geht. :-) Und für deine Tochter wird es bestimmt toll im Kindergarten. Und dann hast du endlich mal wieder Zeit für dich und deine Gesundheit. :-)
@schneggel Herzlich Willkommen in unserer Runde. Wünsche dir ganz viel Spaß hier. :-)
@ Velsheda Momentan läuft es wieder ganz gut mit dem Crosstrainer. Hatte wirklich einfach nur Probleme wo es so heiß war. Bin dann schon immer fix und fertig Abends von der Arbeit gekommen und es ging nichts mehr. Aber wenn das Wetter so wie jetzt ist, finde ich es sogar ganz an genehm. Kann man ganz gut den Stress von der Arbeit abbauen. :-)
Wünsche euch noch allen einen wunderschönen Abend.
LG
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- Heike40
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-16 kg
- Aktives Mitglied
- 341 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 10. Aug 2016 11:06
- Hallo zusammen
Es ist sehr kalt draußen ,das war ja dieses Jahr kurzer Sommer echt schade.
Kallirohe dir eine gute Woche mit der kleinen jetzt in kindergarten das ist ein komisches Gefühl aber für dich auch wieder mehr Freizeit,
die dir auch ganz gut tut denk auch mal an dich selbst .
Habe nämlich auch Zwillinge und habe immer alles nur für meine Kinder gemacht bin selbst zu kurz gekommen .
Koffeinkick ich hatte ja auch Schwierigkeiten mein Sport zu machen wegen der Erkältung wird langsam besser.
Du bist ja gut dabei das klappt wohl schon mit deiner Abnahme.
Velsheda bei uns sind auch im Augenblick viel Feierlichkeiten letzte Woche Samstag Einschulung von Patenkind dann 40 Geburtstag von meiner Cousine dann am Wochenende zum grillen eingeladen das wird schwer abzunehmen.
Dann habe ich mal stillstand solange ich nicht zu nehmen will ich hoffen .
Pingu viel Spaß beim surfen und schönen Urlaub.
Bin froh das ich die Kilos nicht mehr tragen muss ,bin viel besser drauf.
Gehe jeden abend 1 Stunde auf heimtrainer hoffe das es weiter so klappt .
Euch noch eine schöne Woche.
Wenn ich jemanden vergessen habe herzliches willkommen ,bin nämlich weg muss noch was tun .
Abstellraum wird neu tapeziert . Schau
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- SurfingPingu
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- Aktives Mitglied
- 508 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 12. Aug 2016 10:19
- Guten Morgen Leute,
Ich bin jetzt seit Dienstag wieder zu Hause und Dienstag Abend kam dann die Nachricht, dass mein Opa gestorben ist. Er hat alle noch ein letztes Mal gesehen und sich verabschiedet. Der Kopf weiß er war müde aber trotzdem blutet das Herz. Man denkt dann an all die schönen Erlebnisse, die wir zusammen hatten...
Leider habe ich das ganze etwas mit essen kompensiert :( und ich musste mir den nächsten Frust geben: da ich nämlich für Beerdigungen keine Klamotten hatte, musste ich einkaufen und Größe 46 kaufen :(
Jetzt sitze ich gerade beim Friseur und warte darauf dran zu kommen.
Ich wünsche euch allen noch eine tolle Woche.
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- Heike40
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-16 kg
- Aktives Mitglied
- 341 Beiträge
- seit Sep. 2014
- 12. Aug 2016 12:41
- Guten morgen Pingu
Mein herzliches Beileid drücke dich ganz doll .
Du musst jetzt ein geliebten Menschen - Opa verabschieden,das ist sehr traurig und mann muss es verarbeiten.
Und wenn du dann Frust essen hast ist das scheiß egal,ich habe das nämlich auch wenn ich was verarbeiten muss .
Das andere strebst du dann wieder an wenn es dir besser geht ,passt gut auf dich auf .
Bis bald Pingu Gruß Heike
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- gysmo11
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-12 kg
- Aktives Mitglied
- 273 Beiträge
- seit Jul. 2015
- 14. Aug 2016 08:52
- Guten Morgen zusammen,
da bin ich wieder... Um es vorweg zu nehmen: nein, Velsheda, du hattest rein gar nichts mit meinem Abtauchen zu tun! Ich hoffe, ich habe dir kein schlechtes Gewissen gemacht!
Es war einerseits einfach wahnsinnig viel los, andererseits hat Günni zugeschlagen. Seit einer Ewigkeit dümpel ich beim gleichen Gewicht herum und es tut sich einfach nichts auf der Waage. Dann war so viel los, dass ich nicht mehr wusste, wo mir der Kopf steht. Zum Beispiel hat mich aus dem Nichts eine Führungskraft (mit der ich noch nie zu tun hatte) in der Arbeit angeschrieben und mich zum Kaffee eingeladen. In der Mail stand keine Info, nur "Kaffeetrinken zum Kennenlernen". Es stellte sich dann heraus, dass in der Abteilung eine Stelle frei wird. Ich suche ja schon eine ganze Zeit nach etwas anderem, war dann aber schon ziemlich überrascht, dass ausgerechnet ich angesprochen wurde. Die Stelle ist wahrscheinlich strategisch gesehen eine der besten Stellen im Unternehmen. Da hat sich dann für mich ganz schön Druck aufgebaut.
Parallel kam da dann der Frust hinzu, dass ich es einfach nicht geschafft habe innerhalb der Punkte zu bleiben. Egal was ich getan habe, am Ende des Tages war ich immer im Minusbereich. Das hat mich so genervt, dass das Wiegen immer weiter in den Hintergrund gerutscht ist und irgendwann sogar eingeschlafen ist. In der Früh hatte ich immer mal wieder Phasen, in denen ich mein Frühstück gewogen haben, abends hingegen hatte ich dann keine Lust mehr. Die letzten Tage liefen gut, aber wie es der Zufall will, ging meine Waage nicht mehr, weil die Batterie leer war. Das ist so eine blöde, runde Knopfbatterie, die es nicht überall zu kaufen gibt. Gestern habe ich die Sache aber angepackt und bin nun stolzer Besitzer eines Zehnerpacks Knopfbatterien ;o)
Ob es besonders klug ist heute wieder mit dem Zählen anzufangen, weiß ich nicht, denn a) ist heute Sonntag, b) ist morgen Feiertag und c) habe ich übermorgen frei. Da hat jetzt wieder Günni zugeschlagen, oder???
Jedenfalls freue ich mich über die neuen "Gesichter", die ihren Weg hier her gefunden haben!
LG in die Runde!
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- Velsheda
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- ehemaliges Mitglied
- 2460 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 15. Aug 2016 10:21
- Guten Morgen Ihr Lieben,
ich hoffe Ihr hattet alle ein schönes Wochenende!
@ Pingu: das tut mir sehr leid, dass es nun so schnell ging mit Opa! Aber schön, dass er nochmal von Allen Abschied nehmen konnte. Ich hoffe Ihr übersteht die Beisetzung gut und erfreut Euch an den schönen Erinnerungen mit ihm.
@ Koffeinkick: Glückwunsch zu den ersten 10 kg! Du bist bist ja super davor. Applaus, Applaus, Applaus!!!
@ Ja, Gysmo, das klingt schon sehr nach einer heftigen Günni- Attacke! Du musst seine Leine kürzer nehmen, sonst springt er Dir immer wieder in den Weg. Aber Glücklwunsch zur beruflichen Perspektive!
@ na Kalli, wie lief die erste Woche?
Ich habe die Feierei gut überstanden und erstaunlicherweise ohne eine böse Überraschung auf der Waage, nur der Sport ist etwas zu kurz gekommen. Aber zum Glück ist meine Walking- Partnerin wieder aus dem Urlaub zurück und so werden wir wieder gemeinsam durchstarten. Jeden 2. Tag walken und dazwischen Shred, und natürlich das morgendliche Yoga, das sollte wieder mehr "Shape" bringen.
Diese immer wieder angesprochenen "Frust-Fress-Nummern" verstehe ich ehrlich gesagt nicht. Wenn ich aus Frust fresse, dann weiß ich doch schon im selben Moment, dass ich danach noch mehr Frust, vor allem auf der Waage, habe. Was soll das bringen? Chips und Schokolade lösen keine Probleme, eher im Gegenteil. Das sollte doch langsam mal jedem klar sein und das kann man sicher auch anders kompensieren. Sich etwas Gutes tun, das einem WIRKLICH und nicht vordergründig/ pseudo "gut tut".
Ich tue erstmal meinem Konto Gutes und arbeite weiter.
Für alle einen guten Wochenstart!
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- SurfingPingu
-
- Aktives Mitglied
- 508 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 15. Aug 2016 12:09
- Hallo
@ Velsheda Ich habe einfach nicht mehr drauf geachtet und ich hab Alkohol getrunken, was bei mir immer auf der Waage zu sehen ist. Morgen starte ich wieder richtig durch und für Mittwoch ist das Court für squash reserviert. :)
@ gysmo schon mal überlegt dir irgendeine Motivation an den Kühlschrank zu hängen? Damit günni nicht ganz so wütet?
@ koffeinkick auch von mir Herzlichen Glückwunsch zu -10kg
Heute ist Tag der Beisetzung und ich werde heute nochmal nicht zählen. Morgen soll es dann wieder los gehen.
Lg Pingu
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- Hellmel
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EM
- Ehrenmitglied
- 42 Beiträge
- seit Okt. 2015
- 17. Aug 2016 00:17
- Ich mag Günni...würde sich gut mit meinem zotteligen Specki gut verstehen ;)
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- Velsheda
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- ehemaliges Mitglied
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- seit Feb. 2014
- 17. Aug 2016 19:56
- Mist verdammter, da schreibt man einen Beitrag und plötzlich ist er einfach ... weg... grummel...
@Hellmel, ich finde man sollte Tieren, die man schlachten möchte keine Namen geben. Ob Günni oder Specki, diese Viehcher sind für Menschen so sinnvoll wie Zecken.
@ Pingu, ich hoffe Ihr habt die Beisetzung gut überstanden und dass Du nicht zu traurig bist. Mein ganz herzliches Beileid! Opa wird jetzt von seiner Wolke seine schützende Hand über "klein- Pingu" halten.
Tja, und was. macht der Rest der Elfenweld?
Ich gehe jetzt essen und wünsche Euch einen schönen Abend!
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- Hellmel
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EM
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- seit Okt. 2015
- 18. Aug 2016 12:41
- :D Ach, ob Else, Günni, Specki... Ich find die gehören dazu. Bin gerade dabei Specki mit Wohlwollen zu betrachten um ihn besser verstehen zu können. So kommen wir am besten zurecht ;) Über das Schlachten sag ich ihm erstmal nix....
Heute ist aber auch ein super Tag, Sonne scheint, ich hab ne Runde auf'm Rad gedreht und langsam sortiert such alles fast ohne mein Zutun. Mehr davon! Ich wünsch euch auch nen prima Tag!
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- Velsheda
-
- ehemaliges Mitglied
- 2460 Beiträge
- seit Feb. 2014
- 19. Aug 2016 15:03
- Ich denke ja, dass die Schlachtandrohung den Schweinehunden durchaus helfen kann sich zurück zu halten ;-)
Schweinehunde gehören in die gleiche Kategorie wie Mücken und Zecken, braucht kein Mensch ...
Apropos "braucht kein Mensch", eigentlich bin ich ganz gut davor, aber warum kann ich bei Vollmond nicht ordentlich schlafen und habe immer Kopfschmerzen? Das Schlafzimmer ist dunkel wie ein Bärenar*** (Popo), und trotzdem verhagelt mir der große Ball monatlich mein Wohlbefinden ... grummel ...
Die Feierei ist nun überstanden, zum Glück auch ohne große Katastrophen auf der Waage. Trotzdem fühle ich mich gerade total fett und schwabbelig. Zu wenig Sport? Aber wenn ich noch mehr machen soll, dann kann ich entweder meine Arbeit oder meine Beziehung aufkündigen, mehr geht zeitlich kaum noch :-( FRUST!
Ok, das Hundetier will wieder raus (nicht zu verwechseln mit dem Schweinehund) möchte raus, also gehen wir mal.
Kommt gut ins Wochenende!
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- SurfingPingu
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- Aktives Mitglied
- 508 Beiträge
- seit Jul. 2014
- 21. Aug 2016 11:19
- Hallo Zusammen,
Die Beisetzung hab ich relativ gut überstanden, leider musste ich dann Freitag auch schon zur nächsten, da eine Kollegin verstorben ist. Also hab ich am Freitag nicht gezählt. Insgesamt bin schon momentan emotionaler als sonst aber der Kopf weiß auch das es so jetzt besser war. Das muss nur noch beim Herzen ankommen. Ich versuche mich viel mit Sport und anderen Dingen abzulenken. Ich hab momentan so einen latenten Dauermuskelkater deswegen XD
Gestern war ich dann auf dem Flohmarkt und hab ordentlich zugeschlagen bei den Schnäppchen :)
Ich werdemich wohl nachher mal der Wahrheit stellen und auf die Waage gehen. Das wird wahrscheinlich ziemlich frostig, aber vll krieg ich meine GöGa dazu dann noch ne runde mit mir squashen zu gehen ;)
Meine Waage stand ja jetzt eine zeitlang in der Ecke um sich zu schämen, mal sehen ob das was gebracht hat.
@ Velsheda und Hellmel ich muss ja mal gestehen, ich gebe meiner Waage keinen Namen und auch hab ich keinen Schweinehund. Ich finde eine Waage ist ein Messinstrument und Schweinehund nur ein Wort für Faulheit. Ich bin dann aber lieber ehrlich zu mir und sage mir selbst: ich bin faul (gibt mir dann auch mal den Tritt in den Allerwertesten) oder ich bin zu fett, alles andere find ich ist so verniedlichend. Ist aber meine Meinung. Man hat eben immer selbst die Entscheidung, und ob man etwas kann oder nicht hängt immer von einem selbst ab.
Ich hoffe, ich vergrätze jetzt niemanden.
@ Velsheda Versuch doch sonst mal jetzt Brennesseltee, ich lagere auch immer viel Wasser ein, wenn mal nicht genau gezählt wird.
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- SurfingPingu
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- Aktives Mitglied
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- 21. Aug 2016 11:21
- Na super die letzte Sätze sind weg.
Da ich mich jetzt entscheide faul zu sein:
Euch einen schönen Sonntag, lässt von euch hören.
Lg Pingu
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- Hellmel
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EM
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- 22. Aug 2016 23:40
- Du, jedem das Seine. Das Leben ist schon hart und ernst genug. Wenn ich könnte würde ich mich 24 Std selbst geißeln...dafür wie ich in den letzten Jahren mit mir umgegangen bin, wie ich schon wieder nicht durchziehe, wie ich schon wieder...usw usw. Und das tue ich weiß Gott noch viel zu oft.
Ab und zu die Sache mit Humor und Wohlwollen zu betrachten, um sich dann nett aufzuraffen und sich für gute Sachen zu loben ist wirklich angenehmer.
Bin die nächsten Wochen hier auch erstmal raus, Reha steht an. Mal sehen wie das so wird. Euch ne gute Zeit!
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- gysmo11
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-12 kg
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- 23. Aug 2016 07:00
- Guten Morgen in die Runde!
Ausnahmsweise von mir mal kein Gejammere, denn ich bin hochmotiviert. Ich bin zwar erst wieder ein paar Tage voll im Programm, aber ich glaube das sie hält jetzt mal wieder mehr als nur Montag bis Freitag. Deine virtuellen Arschtritte Velsheda helfen ;o)
Die ersten Erfolge haben sich auch schon eingestellt, und dass obwohl ich gestern mit ehemaligen Kollegen im Biergarten war. Jetzt ärgere ich mich fast ein wenig, dass ich die knapp 117kg (die ich mir wieder angefressen hatte) hier nicht eingegeben habe, weil ich mich so geschämt habe.
Ich warte jetzt noch auf meine Mama, die auf dem Weg zu mir ist. Sie macht sich dann einen schönen Tag in München, ich gehe in die Arbeit und abends werden wir noch lecker Essen gehen.
Ich wünsche euch einen schönen, sonnigen, erfolgreichen Tag!
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- Velsheda
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- 23. Aug 2016 11:06
- Guten Morgen,
Glückwunsch Gysmo, dass Du wieder die Kurve gekriegt hast. Jetzt mal schön dranbleiben, damit die -20 endlich auf dem Foto prangt! Und denk am Wochenende daran, dass ich überall lauern könnte zum treten, wir sind ja dann in München ;-)
Pingu, seit wann so humorlos?
Brennesseltee oder ähnliches bringt nichts, das Schwabbelgefühl ist im Kopf, habe ich einfach ab und an mal. Vermutlich auch, weil ich genervt bin, dass ich momentan kaum eine Chance habe mal wieder weiter abzunehmen. Viel zu viele Auswärts- Essen- Termine, zu wenig Zeit für das normale Sportpensum. Bin schon froh, dass Else mich nicht abstraft und das Gewicht einfach konstant bleibt. Na ja, ab Montag brechen wieder ruhigere Zeiten an, dann wird das wieder werden.
Tja, und was treibt der Rest der Bande? Is ja arg ruhig hier ...
Habt einen schönen!
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- gysmo11
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-12 kg
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- 23. Aug 2016 11:24
- @Velsheda: Was, du bist in Muc? Da muss ich mich ja tatsächlich zusammenreißen...
Wir sollen die nächsten Tage tolles Wetter bekommen. Wenn du noch Tipps für München brauchst, einfach melden!
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- Velsheda
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- 23. Aug 2016 11:40
- Ja Gysmo, Du mußt Dich in Acht nehmen ;-) wir fliegen Freitag hin, schauen uns das Saisoneröffnungsspiel Bayern gegen Werder in der Allianzarena an, und werden Samstag und Sonntag die Stadt unsicher machen. Kann gut sein, dass ich Dich nochmal wegen München-Tips anmorse, war lange nicht mehr da. Gutes Wetter wäre natürlich ein Traum!!!
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- Koffeinkick
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- 23. Aug 2016 15:27
- Huhu Mädels,
ich hoffe euch geht es allen gut. Sorry das ich mich jetzt erst wieder melde. Aber momentan sind bei uns so viele in Urlaub bei der Arbeit, dass ich Abends einfach viel zu müde und fertig bin noch was zu schreiben.
@SurfingPingu: Ich hoffe dir geht es langsam wieder besser. Aber dich mit Sport abzulenken ist auch eine sehr gute Idee. Und deine Waage wird es dir danken, auch wenn du momentan nicht richtig zum zählen kommst. Der Geist ist meistens schneller als das Herz es zu verarbeiten.
@ Gysmo: Freut mich das du wieder langsam ins Programm findest. :-)
@ Velsheda: Wünsche dir ganz viel Spaß am Wochenende. :-)
@Heike40: Ich hoffe bei dir ist alles in Ordnung?
Ok, wünsche euch allen einen schönen Tag.
Liebe Grüße. :-)
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- Velsheda
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- 24. Aug 2016 11:40
- Hauptsache Du bist noch dabei Koffeinkick! und Deine Erfolge sprechen doch für sich :-)
Sorry, aber ich muss jetzt mal ernsthaft jammern...
seit 2 Tagen habe ich fiese Schmerzen in der operierten Brust, heute Morgen plötzlich auch noch Fieber. Großes Kopfkino: was könnte das sein? Ist der Krebs zurück? Was soll ich nur tun? Nachdem ich mir heute Nacht reichlich Medis reingepfiffen habe, war heute Morgen an Arbeit gar nicht zu denken. Also los zur Gyn, etwas zickige Helferin sagte gleich:"Ohne Termin? Das kann dauern..." Gott sei Dank weiss meine Ärztin, dass ich wirklich nur im Notfall außer der Reihe komme, und ich mußte nur 15 Minuten warten. Diagnose Brustdrüsenentzündung. Nicht schön und echt schmerzhaft, aber immerhin hat das nichts mit dem Krebs zu tun. Ihr ahnt nicht wie erleichtert ich bin. Sitze zu Hause auf dem Sofa mit Cool- Packs auf der Brust und heule seit Stunden vor reiner Erleichterung. Noch so ein Jahr wie 2015 stehe ich nicht durch! Ich bin auch erleichtert, weil ich echt Angst hatte, dass ich langsam hypochondrisch oder hysterisch werde, aber anscheinend kann ich mich doch noch auf mein Körpergefühl verlassen. Diese permanete Angst kotzt mich total an! Jammern ENDE
Ich wünsche Euch einen schönen Tag. Selbst im hohen Norden ist heute Sommer. Wie heißt es in der Werbung? " Ich liebe den Sommer, das ist die schönste Woche im Jahr!" Zumindestens auf Hamburg trifft das in diesem Jahr komplet zu :-(
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- SurfingPingu
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- 24. Aug 2016 15:35
- Hallo,
@ Velsheda Kopf hoch! Ich glaube, dass du manchmal zu viel von dir verlangst. Es ist doch normal, dann Angst zu bekommen nach dem letzten Jahr. Du bist wahrscheinlich so wie ich sonst eher eine, die erst kurz vorm exitus zum Arzt geht... Aber wenn du schmerzen im Brustbereich hast und Fieber bekommst, wird jeder Arzt Verständnis haben. Also Kühlpacks drauf und dann vll noch mit einem kleinen Eis von innen kühlen. ;)
@ Hellmel und Velsheda ich glaube ich bin euch eine Entschuldigung schuldig. Es war nicht böse gemeint. Normalerweise habe ich kein Problem damit das ihr Schweinehunde habt und euren Waagen Namen gebt. Es tut mir leid!
Leider gibt es bei mir momentan echt nur Freude jauchzend oder zu Tode betrübt. Ich muss mein Gleichgewicht wieder finden. Die Schule hat jetzt auch für mich wieder angefangen und das ist auch nicht so leicht. Es wird sehr viel Wirbel um den Tod der Kollegin gemacht und das kann ich im Moment nicht gut haben. Ich gehe dem allem aus dem Weg, soweit das geht.
Das mit dem Essen halte ich im Moment eher schlecht als recht durch, auf der Waage tut sich Nüscht.
Lg
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- gysmo11
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-12 kg
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- 24. Aug 2016 22:03
- Wenn jemand jammern darf, dann du, Velsheda! Wie oft musstest du unsere/ meine Wehwehchen und Klagen ertragen, die zumindest in meinem Fall unter die Kategorie fallen "Jammern auf sehr hohem Niveau".
Gönn dir die nächsten Tage etwas Ruhe, damit du das Wochenende in München genießen kannst. Die Wetterprognosen fürs Wochenende sind vielversprechend!
Für mich geht es morgen ins Open Air Kino. Ich freu mich wahnsinnig, dass ich es dieses Jahr doch noch schaffe. V.a., da die ersten Kinos schon wieder geschlossen haben. Noch mehr freue ich mich, dass es für uns Sushi gibt. Dort gibt es zwar scheinbar drei Fress-Stände, aber ich glaube, die gehen eher in Richtung Hotdog und Asia Schnellimbiss.
So, mein Fitbit sagt, ich soll mich langsam fürs Bett fertig machen. So langsam nervt mich diese Bevormundung ;o)
Euch noch einen schönen Abend!
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- Velsheda
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- 25. Aug 2016 10:16
- Ach Mädels, lieben Dank für Eure Anteilnahme! Manchmal muss man einfach auf den Arm. Leider geht es mir noch gar nicht besser und ich überlege die Flüge auf das Minimonster umzubuchen. Ich habe solche Schmerzen in der Brust, dass ich mir überhaupt nicht vorstellen kann morgen Abend in der Allianzarena zu sitzen um mir das Spiel anzusehen. Meine Schwester meint ich solle abwarten, weil es ca. 24 Stunden braucht bis die Antibiose wirkt. Hoffentlich hat sie Recht und es wird schnell besser, sonst wären 2 Jahre Bemühungen und 1000 € für mich für den Arsch :-(
Pingu, Du mußt Dich nicht entschuldigen, ich hatte schon beim Lesen das Gefühl, dass Du gerade schlecht drauf warst und es steht einfach jedem seine eigene Meinung zu. Wie heißt es so schön? Jeder Jeck is anners ;-) Ich habe noch immer keinen Schweinehund, aber meine Waage ist und bleibt Else :-D :-D :-D und Else ist eben eine Zicke ;-)
Himmelhoch jauchzend oder zu Tode betrübt? Pingu, da mußt Du was tun. Du bist zu jung für so einen Mist! Nur so als Idee/Vorschlag, versuch es mal mit Yoga, das wirkt sehr ausgleichend und erdet enorm. Jaaaa, ich weiß, klingt schon wieder abgehoben, hab ich auch 40 Jahre lang gedacht, aber probieren geht über studieren. Ich vermute mal, dass Ihr Kinder haben wollt, und bzgl. der Fertilität ist eine gewisse innere Ruhe wirklich wichtig!
Ok, genug kluggeschissen, ich gehe jetzt wieder mit Coolpack ins Bett. Habt einen schönen Tag!
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- LilBee
-
-6 kg
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- 28. Aug 2016 20:59
- Klopf - klopf ...
Hallo zusammen,
nehmt ihr noch Mitstreiter auf, oder ist dies schon eine eingeschworene Gruppe? Die Überschrift passt für mich. Ich hoffe darauf, dass es im Rudel leichter fällt.
Bin nicht böse, wenn ihr unter euch bleiben möchtet.
Liebe Grüße
LilBee
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- Velsheda
-
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- 30. Aug 2016 15:37
- Mensch LilBee, keiner antwortet? Das ist aber echt nicht schön. Natürlich bist Du herzlich willkommen! Leider ist diese Gruppe gerade etwas am Schwächeln :-( Frag mich nicht warum, jeder wird seine Gründe haben und die Motivation ist über einen längeren Zeitraum durchaus schwankend. Hast Du gut ins Programm gefunden? Gehst es Dir gut mit MM? Ich wünsche Dir auf jeden Fall viel Erfolg!
Ich hab es dann wirklich noch nach München geschafft. Ganz ehrlich, selbst für einen Nicht-Fußball-Fan war das Spiel in der Allianzarena wirklich beeindruckend. Tolle Stimmung, tolles Flair, sehr bombastisch. Als mein Liebster "Pippi inne Augen" kriegte wußte ich "Strike", das war die beste Geschenkidee, die ich jemals hatte :-) am Samstag haben wir dann ne schöne Sight- Seing- Tour gemacht. War aber echt grenzwertig heiß. Mein Liebster wollte mir gerne ein Dirndl kaufen (also die Ausgehvariante, die man auch im Norden tragen darf), aber ich fühlte mich außer Stande bei der Hitze Klamotten anzuprobieren. Dumm gelaufen, ich liebe den Schnitt von Dirndln und hätte so gerne eines aus einem schönem Seidengemisch, die stehen mir einfach. Egal, Chance gehabt, Chance vertan :-( Am Sonntag hatte ich für uns die "Bayern- Erlebniswelt" mit Stadiontour gebucht. Der Liebste war wieder hin und weg und mir ging es stündlich schlechter. Danach wollte er mit mir noch an die Isar, aber ich konnte nur noch zum Flughafen, war völlig fertig. Im Flieger und auch später zu Hause habe ich nur noch gekotzt. Es war SOWAS von peinlich, am liebsten wäre ich während des Flugs ausgestiegen. Durch die Wärme, Entzündung, Überanstrengung hat mir mein Körper ein bösen Streich gespielt. Gestern konnte ich mich nur wieder krankschreiben lassen und meinen Chef um Entschuldigung für meine Unvernunft bitten. Zum Glück schätzt er mich und hat nur ein bißchen ermahnt O_O
Nun denkt man ja, dass man nach 2 Tagen ohne feste Nahrung abnimmt, oder? Nee, nix da, gestern hatte ich 3 kg mehr auf der Waage (in Worten DREI Kilo!!!) Mein Körper hat trotz Durchfall und Erbrechen soviel Wasser gespeichert wie in den schlimmsten Zeiten meiner Schwangerschaft. Ist das nicht gemein? Ok, heute Morgen waren 2 kg wieder weg. Jetzt sehe ich zu, dass ich moderat in meine normale Ernährung zurückkomme. Morgen habe ich noch ein Ultraschall und ich freue mich sehr auf meinen Termin am Freitag beim Heilpraktiker. Bisher war seine Behandlung immer hilfreich. Toi, toi, toi!
Was ist denn jetzt eigentlich los mit den Mitspielerinnen dieser Gruppe? Aufgegeben? Bocklos? Zeitlos?
Wäre natürlich schon mal wieder schön, wenn es mal wieder sowas wie Austausch gäbe. Ich habe ja auch immer die Tendenz mir etwas Sorgen zu machen, wenn ich gerade von langfristigen Mitstreiterinnen so gar bichts mehr lese..
In diesem Sinne, wünsche ich allen Lesenden einen schönen Tag! :-)
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- LilBee
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-6 kg
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- seit Aug. 2016
- 30. Aug 2016 16:42
- Lieben Dank für das Willkommen, Velsheda. Ich habe mich wirklich gut bei MM eingefunden. Das System ist ja super einfach und bequem. Und ich kann hier meinen Schwachpunkt Kohlenhydrate gut im Auge behalten. Gelegentlich hadere ich mit der Lebensmittel-Datenbank, da steht ja auch ziemlich viel Mist drin, also wird von mir alles noch kontrolliert, was noch nicht in meinen Favoriten steht.
Bei dir lagen aber Freud und Leid am Wochenende sehr nahe beieinander. Ich hoffe doch, dass du dich schnell wieder erholst. Aber dein Liebster wird dieses Ereignis bestimmt nicht so schnell vergessen. Also weißt du, wofür es gut war.
Ich habe es tatsächlich gewagt und mich in einem Kurs für Wassergymnastik angemeldet. Schon morgen geht es los. Vorerst ist es ein Versuch. Obwohl ich mit einer guten Portion Selbstbewusstsein ausgestattet bin, komme auch ich hier evtl an meine Grenzen. 130 kg Lebendgewicht in einen Kurs zu schleppen, bei dem ich nicht weiß, wer da sonst so dabei ist, ist auch für mich eine ziemliche Herausforderung. Badeanzug liegt bereit... ich schaue mir das morgen einfach mal an. Irgendetwas muss ich machen und körperlich geht im Moment nur Rad fahren, schwimmen oder spazieren gehen. So what, das einzige, was da morgen leiden könnte, ist mein Seelchen. Und das bekommen wir dann schon wieder aufgepäppelt.
Habt einen sonnigen Tag und ganz viel Sonnenschein in euren Herzen
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- Velsheda
-
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- seit Feb. 2014
- 30. Aug 2016 17:06
- LilBee, das machst Du genau richtig! Geh in den Kurs und lass Dich nicht beirren. Das ist gerade am Anfang das Beste was Du Dir geben kannst und glaub mir, es macht Spass, weil eben nicht jedes Kilo auf die Gelenke und Knochen haut. Ich weiß wieviel Überwindung es kostet in den XL- Badeanzug zu schlüpfen, aber in dem Moment wo ihr alle ins Wasser gleitet ist der Drops gelutscht. Du wirst sehen, dass 1. die meisten keine Modell- Figuren haben und 2. Du auch mit ü 100 nicht schlechter davor bist als die meisten anderen. Wenn hier mal mehr läuft, bin ich der "Bewegungseinpeitscher" und aus der "Position" heraus rate ich Dir: 3x die Woche 1 Stunde Sport. Das hilft nicht soviel bzgl. des Gewichts aber bzgl. des Herz-Kreislaufsystems, Bluthochdruck, Krebsvermeidung und WOHLBEFINDEN. Natürlich kannst Du jetzt nicht Extremsport betreiben, das wäre gefährlich, aber Schwimmen (Aqua-Gym), Radfahren (einfach in Deinem Wohlfühltempo) und Nordic Walking geht immer. Warum Nordic Walking statt stramm spazierengehen? Weil Du damit die Knochen entlastet, besser atmest, den Rücken stabilisierst und viel mehr Muskulatur beanspruchst. ABER, nicht einfach so loslegen, dann sieht das so aus wie bei den komischen lahmen Enten die man immer wieder sieht. Gönn Dir ein paar Trainerstunden, die werden von fast jeder gesetzlichen Krankenkasse als Kurs fast überall in der Republik angeboten. Und glaub mir, da sind wenig Elfen unterwegs. Sich trauen und sich was zutrauen heißt die Devise!
Ich wünsche Dir sehr viel Spass morgen. Berichte dann mal :-)
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- LilBee
-
-6 kg
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- seit Aug. 2016
- 31. Aug 2016 20:25
- Guten Abend
Ich komme gerade von der Wassergymnastik und was soll ich sagen: Ich bin da genau richtig! Ich bin richtig glücklich und gleichzeitig sauer auf mich selbst, dass ich das nicht schon längst ausprobiert habe. Mein Selbstbewusstsein hat locker gereicht. Ich bin allerdings mit Abstand die Jüngste dort. Macht aber gar nichts - im Gegenteil. Alle sind sehr freundlich und die Übungen wurden gut erklärt. Die Intensität kann ich selbst steuern. Im Wasser habe ich auch genau gemerkt, wo meine Schwachstellen und meine Stärken liegen. Jetzt bin ich sehr zufrieden und auch sehr hungrig. Leider habe ich auch noch massig Punkte übrig, da ich mich nicht getraut habe, vorher viel zu essen. Mal sehen, was der Kühlschrank und die Gemüseschale so hergeben.
@ Velsheda: Vielen Dank fürs Mut zu sprechen.
Einen schönen Abend
LilBee
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- Koffeinkick
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- 04. Sep 2016 15:11
- Huhu zusammen,
hier meldet sich mal wieder eine von denen die momentan leider etwas weniger schreiben. Aber @Velsheda meine Motivation ist immer noch sehr hoch. :-) :-) Bin total happy mit dem Programm.
@LilBee Auch ich möchte dich Herzlich in unserer Gruppe begrüßen. Wünsche dir ganz viel Spaß bei dem Programm. Durch dieses Programm habe ich endlich mein Essverhalten besser in Griff bekommen. Und wie ich gelesen habe, hattest du doch deinen Spaß bei der Wassergymnastik. Hoffe du bleibst dort am Ball. ;-)
@Velsheda Es freut mich das dein Partner der Ausflug nach München gefallen hat. Also auf der Seite ein Erfolg auf ganzer Linie. Hoffe das bei dir körperlich alles wieder gut ist. Hat sich nicht ganz so gut gelesen.
Werde jetzt auch mal wieder etwas sporteln gehen.
Wünsche euch allen einen schönen Sonntag.
Liebe Grüße an ALLE. :-)
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- Velsheda
-
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- seit Feb. 2014
- 04. Sep 2016 17:53
- Na schau, da ist ja doch noch jemand an Bord ;-)
Glückwunsch Koffeinkick, das flutscht bei Dir ja super! Toll, dass Du so straight am Ball bleibst und trotz stehender Tätigkeit schön weiter Sport machst.
und Du Lilibee, wie sieht es bei Dir aus? Läuft alles noch rund und nach Plan? Schön, dass Du Spass am Aquagym gefunden hast. Ich mag das auch nach wie vor sehr gerne und werde Ende Oktober wieder einsteigen. Bis dahin versuche ich noch so viel wie möglich an der frischen Luft zu sporteln, der Winter wird lang genug. Na ja und mein Yoga darf natürlich nicht zu kurz kommen, das tut mir einfach gut.
Zum Glück habe ich mich ganz gut von der Entzündung erholt, nur der Darm ist noch etwas angeschlagen. Seit Freitag darf ich wieder Sport machen und das hebt meine Launer erheblich. Die Wasserkilos bin ich auch wieder los, jetzt muss ich wieder versuchen TCM und MM zusammen zu bringen, damit ich endlich die u80 angehen kann. Ich nehme mir ein bißchen von Eurer Motivation und Disziplin ab, dann wird das werden.
Habt noch einen schönen schönen Sonntag!