Alltägliches

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Alltägliches

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- Biebchen
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 31. Mär 2017 08:07
- Guten Morgen Mädels,
  
  abends komme ich echt nicht mehr zum Schreiben. Bin jetzt immer draußen im Garten. Erstens gibt es viel zu tun und zweitens genieße ich gerade das absolut tolle Wetter. Es ist einfach nur schön, wie jetzt alles grünt und blüht.
  
  GuteMiene - ich mach mir auch Sorgen um Anco - hoffe, dass da alles ok ist.
  
  Püffels - spazierkeuchen? :-)) Herrlich, das kann ich auch. Und bist du wieder im Programm? Hoffe das Nutellaglas hat sich nicht wieder nachgefüllt.
  So nun will ich mal, stelle euch noch einen leckeren Kaffee hin.
  
  Rotgöhre - willkommen bei uns. Ja 25 kilo wären bei mir auch nicht verkehrt. Kommst du klar mit dem Programm?
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 30. Mär 2017 21:59
- Hallo Püffels,
  
  ich bin familiär im Augenblick ziemlich eingespannt und bin abends nur noch k.o. Punkte zählen..... was ist das denn? Ich finde einfach den Anfang nicht mehr..... aber.... alles hat seine Zeit. Ich sehe den Ball schon und wenn ich ihn endlich aufgefangen habe.... dann bleib ich am Ball.
  Im Gegensatz zu dir habe ich mich bis jetzt nur von wenigen Kilos getrennt und sollte meine Auszeit die ich mir schon seit November nehme schleunigst beenden.
  
  Anco??? ob sie krank ist?
  
  Biebchen, Chefkochsfrau euch winke ich nur zu.
  
  Wünsche euch ei n Gut's Nächtle.
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- pueffelshausen
- EM
- Ehrenmitglied
- 924 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 30. Mär 2017 21:04
- Hallo ihr lieben,seid ihr vom winterschlaf in die frühjahrsmüdigkeit hinübergeglitten,oder warum ist es hier so leer!?
  Na ja,hab mir auch ne kleine zählauszeit genommen,und den neustart auf den 1.april gelegt.Wenns dann nicht klappt,kann ich immer noch sagen,war doch nen aprilscherz,Hoffe es geht euch allen gut.Biebchen,gute miene,chefkochsfrau,alles im grünen bereich?-Anco,wo bist du ,was machen deine osterhäschen?So wünsche allen,genannt und ungenannt nen schönen abend
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- pueffelshausen
- EM
- Ehrenmitglied
- 924 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 28. Mär 2017 20:36
- Hallo ihr lieben,schöne grüsse von chefkochsfrau.Sie konnte noch mal nach sommerfeld fahren.Anco,was blüht schönes in deinem garten?
  Biebchen,gute miene und alle anderen,habt ihr den schönen tag heute auch richtig genossen!?Hab mir jetzt auch eine diagnosewaage bestellt,mal sehn,was die zu mir sagt.Morgen will ich nun endlich wieder durchstarten,wollte ich eigentlich heute schon,aber nachdem ich spazierkeuchen war,habe ich beschlosssen,ich bin noch krank heute und brauchte zum frühstück ne scharfe pizza.So geht das nicht weiter,muss mir gerade mal selbst in den allerwertesten....Haltet die ohren steif
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- Rotzgoehre
- -7 kg
- Aktives Mitglied
- 26 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 28. Mär 2017 09:37
- Guten Morgen,
  Ich habe mich heute hier angemeldet und hoffe dass ich mit euch und dieser App endlich wieder abnehmen kann.
  
  Ich bin 59 Jahre, Mutter von 3 Mädchen und Großmutter von 4 Mädels. Mein Ziel ist es 25 Kilo abzunehmen.
  
  Wünsche allen Leidensgenossen/Innen erstmal einen schönen und erfolgreichen Tag.
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 27. Mär 2017 22:28
- So, meine Generalprobe gestern hier als Alleinunterhalter habe ich hinter mich gebracht....
  
  Chefkochsfrau, ich drücke dir die Daumen, dass du die Reha infektmäßig durchziehen kannst.
  
  Püffels, bist du auch noch nicht infektfrei und musst den Infekt mit vielen fiesen Kalorienteufelchen bekämpfen?
  
  Anco, ist dann mal weg.... ist überhaupt nicht ihre Art..... seltsame Sache.
  
  Biebchen, muss dem Drängen ihres grünen Daumens nachgeben und ihre Freizeit im Garten verbringen.
  
  Liebe Grüße an Alle.
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 26. Mär 2017 15:37
- Anco, Biebchen, ab heute haben wir endlich unsere Schärpe wieder..... weil
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- Biebchen
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 25. Mär 2017 11:15
- Hallo Mädels,
  
  CKF - mensch das ist ja toll, dass du am Dienstag wieder fahren darfst. Hoffe nur deine Halsschmerzen weiten sich nicht aus und dich haut es wieder um. Ich wünsch dir viel Erfolg und wir lesen uns.
  
  Püffels - dir gute Besserung. Die Erkältungswelle will einfach nicht weichen, so ein Mist. Aber nun wird das Wetter besser, und dann sonnen sich die Bazillus sich lieber als uns zu ärgern. Und mit Sport lass es jetzt ja sein, nicht das sich der ganze Mist noch aufs Herzl schlägt.
  
  Ich war gestern sehr sehr fleißig im Garten. Ach wie schön sieht es schon wieder aus. Heute Mittag geht es wieder raus, ne andere Ecke wird in Angriff genommen. Die Sonne muss ich einfach ausnutzen.
  
  GuteMiene - lach, deine Sprüche bauen mich immer mega auf. Allerliebsten Dank dafür.
  
  Wo ist denn unsere Anco? Ich hoffe es ist alles ok bei ihr.
  Seid alle lieb gegrüßt,,,,, bis später.
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- pueffelshausen
- EM
- Ehrenmitglied
- 924 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 25. Mär 2017 09:34
- Gute miene,der da unten sitzt und kurbelt,damit das geschriebene hier erscheint,hatte bestimmt auch erst zwei ,drei kaffee.,deshalb die verzögerung
  ckf-drücke fest die daumen,dass es diesmal mit sommerfeld klappt,Bin übrigens schonwieder am um mich rumfressen,geht aber wohl momentan doch nicht anders meint mein körper.hatte in zwei tagen 1glas nutella,erst auf brot,als das alle war,mit löffel.Ich hoffe ,dass es für längere zeit die letzte erkältung ist,sonst klappt das erst nächstes jahr mit der bikinifigur.schönes we allen
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 25. Mär 2017 08:52
- Ach..... passt sich das Internet der "normalen" Post an? Mein Beitrag war über eine Stunde unterwegs. :-))
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 25. Mär 2017 08:49
- Guten Morgen,
  
  komisch..... angeblich soll mein Beitrag von heute morgen kurz nach 7 schon abgeschickt sein..... aber ich sehe nichts!
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- chefkochsfrau
- -9 kg
- Aktives Mitglied
- 255 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 24. Mär 2017 13:36
- Heute auch mal wieder ein Bild von mir
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- chefkochsfrau
- -9 kg
- Aktives Mitglied
- 255 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 24. Mär 2017 13:35
- Hallo Mädels,
  
  man was ist denn hier neuerdings los, muss uns immer erst aus dem Keller holen ;-))
  
  Gute Miene, danke für den süßen Smiley ;-)
  
  Püffel, das tut mir voll leid, gute Besserung und kein Gramm zuviel!!! Ich glaube das liegt bei uns in der Luft, oder ?? Hab auch schon wieder mit Halsschmerzen zu tun und das genau jetzt wo ich doch Dienstag wieder nach Sommerfeld fahren darf/möchte.
  
  Danke auch Dir Biebchen. Finde es auch sehr schade das wir nicht alle dicht beieinander wohnen, wäre doch super gemeinsam Sport zu machen. Leider seid ihr ja auch alle nicht mit mir mitgekommen nach Sommerfeld, Mädels das wäre für uns alle der Hammer gewesen und hätte uns ALLEN sehr gut getan.
  
  Werde es vielleicht nicht mehr vorher schaffen hier nochmal her zu kommen, hab Enkelkinder Wochenende und dann noch viel zu tun bis es Dienstag los geht. In Sommerfeld wird es wieder schwer mit Internet- also dann spätestens nach Sommerfeld wieder. Bleibt und werdet alle schön gesund und denkt an mich ;-)
  
  anco ??? alles okay ???
  
  Allen, auch den nicht genannten und stillen Mitlesern wünsche ich einen schönen sonnigen Freitag und schönes Wochenende.
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- pueffelshausen
- EM
- Ehrenmitglied
- 924 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 23. Mär 2017 20:04
- hallo ihr lieben
  Was soll ich sagen,meine erkältung ist nach nur zwei wochen wieder da und ich hab heute frustfresstag,Will aber nicht schonwieder 3,6kg dadurch in einer woche zunehmen.1kg mehr,mehr will ich diesmal nicht,wenn ich ehrlich bin,will ich sogar noch nicht mal das,sondern eher 100g weniger als letzte woche wiegen,Also muss morgen wieder ein shake-gemüsetag her.Mal sehn,ob ich es schaffe,ansonsten hat der arzt gemeint,soll ich mich schonen,also nichts mit crosstrainer und spazierjoggen,Immer wenns gerade gut läuft,kommt einer mit der keule vorbei,nevt langsam wirklich.So nu genug geheult,werde mal ins bett gehen und mich gesundschlafen.Allen einen schönen abend,Ach und biebchen,ich klann zb auch nicht in die hocke gehn,ich muss mich immer hinknien,was letztens aber auch ein problem war,und frag nicht wie ich dann wieder hochkomme,brauche immer nen haltegriff wie für senioren dazu.,bin immer froh,wenn ich das auf arbeit mache,wenns keiner sieht.
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- Biebchen
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 23. Mär 2017 18:18
- Juhu Schnuckis,
  
  CKF - ich freu mich, dass es bergauf geht bei dir. Nun drück ich die Daumen, dass es mit den restlichen Tag KH noch klappt. Die Anfänge waren für dich da ja schon echt toll. Und wie GuteMiene schon gesehen hat - herzlichsten Glückwunsch zur 12.
  
  Püffels - du müsstest bei mir wohnen, dann würde ich mit spazierjoggen gehen. Boah, ich kann meinen Schweinehund einfach nicht überwinden. Gestern im Garten.... ich bück mich ja auch nicht richtig. Ich mach das immer mit durchgedrückten Beinen. Fraaaagt nicht, was mein Po und meine Oberschenkel heute Früh zu mir meinten..... Aber gut so, so soll es sein.
  
  So heute lange Sitzung, danach einkaufen, Kuchen backen, Sauerkraut kochen... nun wird gecoucht.
  
  in diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Abend.
  
  Anco - alles ok bei dir?
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 22. Mär 2017 21:11
- Chefkochsfrau..... was lese ich da.....MINUS 12 KILO!!!
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- pueffelshausen
- EM
- Ehrenmitglied
- 924 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 22. Mär 2017 12:03
- @chefkochsfrau
  Schön,dass es dir wieder besser zu gehen scheint.Geniesse die frische luft,die sonne scheint ja wirklich schön heute, ich war auch schon spazierjoggen
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- chefkochsfrau
- -9 kg
- Aktives Mitglied
- 255 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 22. Mär 2017 11:22
- Guten Morgen Ihr Lieben,
  
  wollte Euch nur schnell einen schönen Tag wünschen. Das Wetter hier ist super und ich werde mal ein paar Schritte spazieren gehen, fühle mich heute einigermaßen und brauch mal ordentlich frische Luft.
  
  Liebe Grüße
- 0 0
- chefkochsfrau
- -9 kg
- Aktives Mitglied
- 255 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 21. Mär 2017 20:28
- Hallo Mädels,
  
  schnell mal wieder ein kleines Lebenszeichen von mir. Schön Euch ALLE hier wieder zu lesen und zu sehen das es wieder schöne Bilder gibt.
  Mit mir geht es wieder gaaanz langsam Berg auf und ich hoffe das bleibt so. Wenn ich in den nächsten 7 Tagen noch das okay vom Arzt bekomme darf ich nochmal in Sommerfeld anrufen und die übrigen Tage ran hängen, sonst leider nicht mehr.
  
  Nehmt es mir nicht übel das ich jetzt nicht mehr schreibe, vielleicht in den nächsten Tagen.
  
  Allen Neuen, herzlich Willkommen und viel Erfolg.
  
  Seid alle ganz lieb gegrüßt, schönen Abend und schlaft schön, bis bald
- 0 0
- ElraW
- ehemaliges Mitglied
- 16 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 21. Mär 2017 09:58
- Hallo Inselhexe,
  
  herzlich Willkommen. Wenn du Fragen hast immer raus damit. Hier findet sich immer ein (oder mehr) offenes Ohr ;-))
  
  LG
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- Inselhexe74
- Mitglied
- 2 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 21. Mär 2017 08:08
- Ein kurzen moin und Hallo in die Runde. Ich bin neu und wusel mich gerade etwas durchs Programm.
  LG Inselhexe
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- Biebchen
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 21. Mär 2017 05:34
- Guten Morgen allerdings.
  Vorsichtshalber halte ich mich knapp, wer weiss was mein Handy wieder für Mist macht.
  
  GuteMiene- Na das wäre ja was für mich geworden. Null Ahnung von nichts gekoppelt mit null Geduld. Ja das will ich glauben, dass du da ne Weile gebraucht hast.
  Schön, dass es bei dir wieder aufwärts geht.
  
  Pueffels-noch zehn Kilo? Ich wäre Mal froh, wenn ich endlich Mal zehn, geschweige denn fünf schaffe. Schäm. Nach da hast du ja gestern einen tollen tagesabschluss gehabt. Gekrönt wäre dieser, hätte es die ganze Zeit noch geregnet.
  
  So nun habe ich doch viel geschrieben. Hoffe mein Handy spielt mit.
  
  Ich stell uns Mal noch einen Kaffee hin. Bis später.
- 0 0
- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 20. Mär 2017 21:58
- Hoppla, jetzt kann ich die Mrs.- Brightside- Seite auch nicht mehr öffnen...... seltsam..... "Internet das unbekannte technische Wesen das dich immer wieder mal an deinem Verstand zweifeln lässt." :0))
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- pueffelshausen
- EM
- Ehrenmitglied
- 924 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 20. Mär 2017 21:54
- Hallo ihr lieben,bin heute erst mit verspätung von arbeit rein,mein erster bus hatte 4haltestellen vor ende ne panne,hat dann noch versucht die kiste wieder in gang zu bringen und nach 10min meinte der fahrer dann aussteigen.Na gut,um die ecke war ne andere haltestelle für nen bus ,mit dem hätte ich eigentlich auch nur noch 10min gebraucht,am anzeiger blinkte auch schon,dass er gleich kommt,stattdessen kam ein krankenwagen zum bus gefahren und dieser bus fuhr also auch nicht,Zum glück nach weiterer wartezeit kam dann noch ein bus den ich auch nehmen konnte ,nun bin ich,allerdings ohne noch einkaufen gewesen zu sein,hier.Gibts also als belohnung für diesen gelungenen tag leitungswasser und kaffee.
  Biebchen,10kg sollen es diese jahr noch werden,danach seh ich weiter.So nu ziehe ich mal wieder mein frühstücksbrot vor und verschwinde in meinem kuschelbett,bin nämlich hundemüde.Allen eine gute nacht,und mrsbrightside auch natürlich herzlich willkommen
- 0 0
- MrsBrightside83
- -7 kg
- Aktives Mitglied
- 12 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 20. Mär 2017 21:40
- GuteMiene leider kann ich den Link nicht öffnen und so finde ich die Seite auch nicht...
  Ich hab also nichts damit zu tun :)
  
  Danke ihr seid wirklich nett :)
- 0 0
- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 20. Mär 2017 21:04
- Guten Abend,
  
  Biebchen, mein Handy hatte heute morgen auch nur Unfug parat. Als ich in meiner Kontaktliste einen neuen Eintrag erstellen wollte musste ich feststellen das sämtliche Kontakte weg waren. Weder im Gerät noch auf der Simkarte.... ALLE Kontaktdaten waren wie von Geisterhand spurlos verschwunden und weil ich so ein "ich-will-mich-nicht-total-gläsern-machen-Typ" bin habe ich auch nichts auf meinem "guhgelkonto" (Lautschrift... weil ich will hier ja keine Werbung machen) gespeichert. Nach mühsamer Recherche konnte ich anhand von sms-Mitteilungen den Nummernsalat wieder der jeweiligen Person zuordnen. Boah, das war nicht nötig und ganz schön zeitintensiv.
  Ansonsten fällt so langsam der Stress der letzten 5 Monate von mir ab... und .... ich bin noch nicht richtig im Programm aber immer öfter. ;-)
  
  Mrs. Brightside herzlich willkommen. Das ist nur Zufall..... http://www.mrs-brightside.de/..... oder?
  
  Chefkochsfrau bist du immer noch mit der Grippe im Clinch?
  
  Ich wünsche allen ob genannt oder ungenannt noch einen schönen Abend.
  
  Ps.: Anco, ich war auch nicht beim Umtausch :-))....weil
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- Biebchen
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 20. Mär 2017 16:08
- ich glaubs ja wohl nicht. Mein Beitrag von heute Morgen halb sechs, mit dem Handy geschrieben, ist weg. Heul.
  
  Hallo Mädels, alles gut bei euch?
  CKF - wird es langsam? Ich hoffe es doch. Pass nur fein auf und mach noch fein langsam. Es rennt NICHTS weg.
  
  Püffels - ich zieh meinen Hut vor dir. Wie du so Kilo für Kilo schaffst, ein Traum. Wie viel willst du noch?
  
  Anco - ich war auch gerade im Garten. Eigentlich wollte ich das ganze WE raus, aber bei uns hat es geschüttet was das Zeug hielt. Aber heute durfte ich endlich die herrlichen Farben bewundern. Am besten gefallen mir auch meinen kleinen Osterglocken und die Leberblümchen, weil die ja immer zweifarbig sind.
  Männe ist diese Woche noch daheim, ihm geht es aber schon ganz gut. Werde dann gleich nach der Arbeit in den Garten verschwinden, das Wetter soll ja besser werden.
  
  GuteMiene - bei dir auch alles halbwegs klar?
  
  Mrs Brightside - was habt ihr alle nur für tolle und lange Namen. :-))) Willkommen hier. Du siehst an Püffels, dass wir hier abnehmen wollen. Also ran.....
  
  Stelle euch mal noch einen Kaffee und einen leckeren Obstsmoothie hin. Gelbe Punkte sammeln.
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- MrsBrightside83
- -7 kg
- Aktives Mitglied
- 12 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 20. Mär 2017 10:18
- Huhu..
  Gibt es Vllt jemand der mit mir abnehmen möchte. Einfach das man mehr Motivation hat...
  
  Freue mich über Nachrichten :)
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- Ancotimi
- -14 kg
- Ehrenmitglied
- 5991 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 19. Mär 2017 22:29
- Jeder Tag ist ein Geschenk...
  wie recht du hast, GuteMiene!
  Ich komme dann doch nicht zum Umtauschen ;)
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 19. Mär 2017 22:29
- Danke Anco
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- Ancotimi
- -14 kg
- Ehrenmitglied
- 5991 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 19. Mär 2017 22:28
- Einen schönen Frühlingsanfang,
  Gruß aus dem Garten
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 19. Mär 2017 22:25
- Ja ich weiß, Sonntags sind die Geschäfte geschlossen..... aber es wäre trotzdem nicht schlecht.... nicht immer..... aber manchmal wär's schon gut.... ich meine ja nur
- 0 0
- Ancotimi
- -14 kg
- Ehrenmitglied
- 5991 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 19. Mär 2017 22:15
- Hallo ihr Lieben
  
  und willkommen Booh,
  
  nein, nur noch Gemüse musst du nicht essen. Aber lege ruhig dein Augenmerk auf Obst und Gemüse.
  Du hast Sonderpunkte (5 ?) und die solltest du mit Obst und Gemüse füllen. Deine restlichen 25 Punkte kannst du getrost mit Joghurt, Kartoffeln, Käse, Fisch... usw. abessen.
  Halte dich an die Punkte, trinke genug - gerne über 2 Liter ungesüßte Getränke - und MM funktioniert.
  Viel Erfolg!
  
  Danke, Püffels, für die Grüße von CKF und Gratulation zu den 30 abgenommenen Kilos... Phantastisch!!!
  
  GuteMiene... och, schon ists wieder fast vorbei... das Wochenende.
  
  Biebchen, schön, dass es bei deinem Mann wieder etwas besser ist... und deine Tochter Kolumbien genießt.
  
  Allen, die hier mitlesen, eine gute Nacht
  und morgen einen guten Start in die Woche
- 0 0
- Biebchen
- Aktives Mitglied
- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 18. Mär 2017 18:59
- Juhu Schnuckis.
  Gute´Miene - wo hast du mich den fotographiert? :-) Ich hoffe das WE dauert noch 6 Tage.
  Männe geht es besser, gsd. Die muskelentkrampfende medis helfen. Was nun bei raus kommt sehen wir am Montag.
  
  So von meinem Töchterchen habe ich auch endlich was gehört. Ihr geht es gut. Das ist es, was für mich zählt. Ansonsten lernten die beiden die ärmlichsten Verhältnisse von Kolumbimien kennen. Aber der Karibikstrand war wohl toll. Nun geht es weiter. Man oh man, kann es bitte der 25.04. sein?
  
  CKF mach mal hinne, werde mal endlich gesund. Es reicht jetzt endlich, Drücker
  
  Und sonst schuckis, alles gut?
  Eigentich wollte ich dieses WE im Garten ordentlich was schaffen. Leider spielt das Wetter nicht mit. Mal schauen wie es nächste Woche ist.
- 0 0
- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 17. Mär 2017 22:01
- Danke Püffels fürs Grüße ausrichten.
  
  Biebchen, alles ok bei dir? Wie geht es deinem Mann und wie gefällt es deiner Tochter in der großen weiten Welt?
  
  Auf besonderen Wunsch...
- 0 0
- pueffelshausen
- EM
- Ehrenmitglied
- 924 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 17. Mär 2017 17:30
- Hallo ihr lieben,erstmal schöne grüsse von chefkochsfrau.Sie ist leider immer noch nicht wieder richtig gesund und lässt sich deshalb hier entschuldigen.
  .Hoffe es geht deinem mann besser,biebchen!?
  Anco,was hast du auf deinem heutigen rundgang alles im garten entdeckt?
  Gute miene,hast du ein wochenendbild für uns?
  So nun auch herzlich willkommen,Booh !
  Auf jeden fall sollte viel gemüse auf deinem speiseplan stehen,daran kannst du dich fast bedenkenlos sattessen,ohne viele punkte zu verbrauchen und tust deiner gesundheit was gutes dabei..Ein familienbecher joghurt mit geschmack ist eben eine grosse hauptmahlzeit und kein leckerli zwischendurch,soviel zu deiner frage.
  wünsche allen,genannt und ungenannt ein schönes we
- 0 0
- Booh
- Aktives Mitglied
- 9 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 16. Mär 2017 22:50
- Hi, bin neu , auch ich durchlebe gerade die Wj. Momentan ziemlich negativ. Bevor ich die Schallmauer durchbreche möchte ich den Gürtel enger schnallen.
  Ich habe zum üben meine Speisen heute eingetragen dabei fiel mir auf dass ein Vanillesojajoghurt von Lidl 500g über 10 Pkt. hat puh das ist hart bei einem Pkte. stand von 25
  Hab noch nicht mal richtig angefangen und bin schon demotiviert.Muss ich nur noch Gemüse essen ?
  Grüße Booh
- 0 0
- Ancotimi
- -14 kg
- Ehrenmitglied
- 5991 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 16. Mär 2017 21:37
- Hmm, was ist das??? Es ist nur der erste Teil von meinem gestrigen Text da.
  Das System mag nun mal nicht so viele Sonderzeichen im Text... da sollte ich immer mal dran denken.
  
  Hallo und allen einen schönen guten Abend :)
  
  Heute ist mal wieder ein Gedränge hier :)))
  Hoffe es geht euch so weit gut... und dass es bei CKF allmählich auch wieder bergauf geht... ähm, GESUNDHEITLICH!
  
  Dann schleiche ich mich mal wieder raus, wünsche eine gute Nacht
  und vertiefe mich in ein Buch... ja, ein richtiges, mein Tolino hat den Geist aufgegeben.
  Garantie zu Ende...
  und kurze Zeit später...
  Pffffffffff
- 0 0
- Ancotimi
- -14 kg
- Ehrenmitglied
- 5991 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 15. Mär 2017 22:50
- Hallo ihr Lieben
  
  und herzlich Willkommen Marie.
  
  MM funktioniert, wenn du ab jetzt jede Speise die du zu dir nimmst vorher abzuwiegst und im Tagebuch notierst.
  Bleibe in den Punkten und lege das Gewicht auf Gemüse und Obst... du sitzt ja praktisch an der Quelle :)
  Nimm genug Wasser bzw. ungesüßte Getränke, gerne über 2 Liter zu dir, das unterstützt wunderbar die Abnahme.
  Lese dir in Ruhe die informationen und die Rubrik Fragen&Antworten durch und - ganz klar - frage einfach.
  Hier hilft dir immer jemand weiter.
  Viel Erfolg und Durchhaltevermögen!
- 0 0
- Mariebulg
- Mitglied
- 1 Beiträge
- seit Mär. 2017
- 15. Mär 2017 00:38
- Hallo liebe MM´s
  mich hat es auch erwischt.... ordentlich...
  mein Name ist Marie, bin 29 Jahre und lebe seit 1 Jahr auf Sizilien. Ich habe viele Jahre lang auf Kreuzfahrtschiffen gearbeitet und mir bei dieser Arbeit meine Gesundheit & Körper so richtig kaputt gemacht. Mein Hormonhaushalt war komplett gestört... hab wenns gut geht 2x im Jahr meine Periode bekommen (wenn man das überhaupt Periode nennen konnte). Ich hatte viele ärztliche Untersuchungen aber laut denen war alles in Ordnung. Nun gut ich wusste dass das Leben an Bord nicht gut sei... das 20 Stunden Stress am Tag alles andere als gesund sei.... aber dennoch verstand ich es nicht wieso ich immer mehr und mehr und mehr zugenommen haben. Nachdem mir die Ärzte nicht weiter helfen konnte hab ich dann eine Kinesiologin aufgesucht die mir auch ganz schnell mein Problem erklären konnte. Auf Grund des schlechten Wassers an Bord (aufbereitet) habe ich Bakterien in der Schilddrüse gehabt.. oder habe sie wahrscheinlich noch immer, die mir dazu verholfen haben einen schönen Schwimmreifen aufzubauen.
  Ich habe homeopathische Medikamente bekommen und musste eine strenge Diet einhalten. Klappte alles hervorragend und ich war schnell mal 10kg leichter. Viele meinten sogar dass ich wieder anfangen müsste normal zu essen da ich für sie schon zu dünn gewesen bin.
  Nachdem ich dann einen Zusammenbruch an Bord hatte, auf Grund von Schlaflosigkeit und Stress hab ich vor 1 Jahr beschlossen mit diesem Leben aufzuhören.
  Ich bin zu meinem Freund nach Sizilien gezogen, wir haben uns ein Boot gekauft, haben eine Firma gegründet und bieten nun Ausflüge mit dem Boot an. Der Stress ist allerdings noch immer da :D :D :D.
  Aber der Unterschied ist, dass ich endlich eine Wohnung hab, einen Wohnsitz habe, und vor allem eine KÜCHE habe. Ein junges Pärchen mit gutem Einkommen macht sich auf einmal selbstständig... die erste Saison ist gut gelaufen... aber dennoch fehlt natürlich gerade an jeder Ecke das Geld. Wir müssen unheimlich aufpassen und drehen jeden Cent 10mal um. also... zur zeit ist sogar der psychische stress höher als der psychische.
  und ein weiteres Problem ist auf einmal aufgekommen.... Die sizilianische Freude am Essen. Vor allem an Essen mit ganz vielen Kohlenhydraten.
  Pasta pasta pasta... das muss jeden Tag auf dem Speiseplan stehen... und wenn nicht Pasta dann zumindest Pizza.
  
  Am Anfang war das ganze ja wunderschön und gut... aber nun schau ich in den Spiegel.... und denk mir: WÄÄÄHHHHH
  ich bin klein mit nur 1,58 und wiege ca.70kg (Waage ist gerade kaputt gegangen)
  Ich hab selbst schon damit angefangen zumindest die Kohlenhydrate am Abend weg zu lassen. Hab jetzt ganz oft Salat mit Hühnerbruststreifen gegessen.... und ich habe es selbst gemerkt dass es mir wirklich auch besser geht damit. Probleme bereiten mir hier auch Supermärkte... Ich bin halt gutes Bioessen / gute hohe Qualität von Österreich gewohnt.... Hier gibts das einfach nicht....zumindestens nicht da wo ich wohne.
  Aber dennoch.... ich weiß ich brauche Hilfe. Und siehe an da habe ich euch gefunden.
  
  Ich hab Heute in die App reingeschnuppert... hab auch schon alles ganz brav aufgeschrieben was ich denn zu mir genommen hab.
  Bin aber nicht ganz auf die Zahl gekommen die ich essen hätte sollen.
  Aber das wird ja vielleicht noch.
  Ich esse selten Süßes... liebe Obst und Gemüse und ich hoffe wirklich dass ich durch MM wieder gesund abnehmen kann damit ich mich nicht mehr so unwohl fühle.
  
  Ich hoffe ich werde hier ein paar nette Leute finden zum austauschen und wünsche euch noch allen einen wunderschönen Abend
  Buona Notte
  Marie
  ps: vielen Dank an den Entwickler dieser App!!!!!!!!!!
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- Ancotimi
- -14 kg
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- 5991 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 14. Mär 2017 23:04
- Hallo ihr Lieben!
  
  Oh Biebchen, heul dich nur aus! Dafür sind wir auch da!
  Mensch Mädel, da habt ihr aber eine Odysee hinter euch. Das ist doch unfassbar mit diesen Schmerzen, der Arme.
  Muss man heutzutage die Diagnose selbst stellen damit man gleich den richtigen Arzt/Krankenhaus konsultiert?
  Ich hoffe, es geht deinem Männe wenigstens schmerztechnisch besser.
  GuteMiene erwähnte die Stufenlage, die ist echt hilfreich - weiß ich aus Erfahrung ;)
  
  Guter Tipp, GuteMiene, da denkt man oft nicht dran und es erleichtert und entspannt tatsächlich.
  Ja gut, dann werde ich mal deinen Nachbarn...
  
  War zur Weiterbildung... morgen Abend noch mal...
  
  bin dann mal weg...
  
  Eine gute Nacht allen
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- GuteMiene
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- seit Feb. 2016
- 14. Mär 2017 17:34
- Ach Biebchen, las dich mal drücken.
  Bandscheibenvorfall...oh oh... das schmerzt ordentlich. Aber wenn man dann noch von Pontius zu Pilatus geschickt wird und kaum Hilfe bekommt, da fehlt einem nichts mehr zur Seligkeit.
  Ich habe es schon einmal einem hier im Forum gesagt, auf den Boden legen und die Beine auf den Stuhl sodass ein 90 Grad Winkel entsteht, oder falls ihr einen Pe.tziball habt, die Unterschenkel auf dem Ball ablegen und den Ball ganz leicht nach rechts und links bewegen. Das hilft ungemein und massiert auch die verkrampfte Muskulatur der Lendenwirbelsäule. Ich vermute mal, dass sich der Vorfall im LWS-Bereich ereignet hat.
  
  Ich fände das gar nicht schön, wenn du gertenschlank wärst... dann wärst du nie hier gelandet.... nicht auszuhalten der Gedanke.
  Spaß beiseite, gibt es überhaupt noch irgendwas essbares was dir keine Probleme verursacht? gute Besserung euch beiden.
  
  Chefkochsfrau, geht es dir wieder besser?
  
  Anco, bisher haben wir die Glyzine noch nie gedüngt. Ich glaube sie holt sich ihre Nährstoffe aus dem Rasen.... und den düngt immer unser Nachbar wenn wir in Urlaub sind.
  
  Püffels, diese teuflische Stimme... säuselt mir auch zur Zeit täglich im Ohr rum.
  
  So, nun wünsche ich allen LeserInnen einen erholsamen Abend.
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- Biebchen
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- 1221 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 14. Mär 2017 16:34
- Ach nichts ist ok.
  Guten Tag erstmal ihr Lieben.
  
  Warum muss nur immer etwas sein? Kann nicht mal ne Woche einfach nur ne Woche sein? Nein, warum auch, wäre ja langweilig.
  Letzte Woche war mein Männe im Außendienst und verspürte ein plötzliches Stechen im Rücken. Tja Ende vom Lied, ich bin am Donnerstag 1,5 Std. hin und 1,5 Std. wieder zurück, Männe geschnappt und dann zum Hausarzt. Da die keine Schmerzspritze mehr geben dürfen wurden wir ins KH zur Notaufnahme geschickt. Nun muss ich sagen, dass der Holde kaum ins Auto, geschweige aus dem Auto kam. Beim KH wurde uns dann gesagt: Also sie müssen wissen, wir haben nur Chirurgen als Notärzte, ihr Mann braucht einen Orthopäden. So das hieß, alles einsacken und in die nächste Stadt, ins nächste KH. NAch 1.5 Std. Wartezeit waren wir dann dran, es war ein Hexenschuss. Männe bekam Tabletten, ihn wieder ins Auto buxsiert und ab nach Hause.
  Dann wurde es täglich schlimmer, bis Sonntag Nacht nichts mehr ging. Also sind wir am Montag Morgen zum Orthopäden: Bandscheibenvorfall mit ähm.... keine Ahnung wie der Fachbegriff heißt, aber irgendwie ist die Muskulatur um die Bandscheibe verkrampft, das strahlt auf den Ischias aus .... es tut einfach nur aua. Nun ja, nun krebelt er daheim rum. GsD hat er gestern krampflösende Medikamente bekommen, es scheint zu werden.
  
  Ja und dann wird ne Arbeitskollegin von uns seit Donnerstag vermisst. 57 Jahre alt.... keiner weiß etwas. :-(((
  
  Was die Abnahme betrifft, dazu äußere ich mich mal nicht. Grrr. Letzten Samstag war ich in einem Reformhaus und habe mir einen Frühstücksbrei geholt, Hirse, Buchweizen und Reis. Er war lecker, aber nur den ersten Tag, am zweiten Tag bescherte mir dieser den ganzen Tag Sodbrennen vom Feinsten. Es war wohl die Hirse. Ich weiß echt nicht mehr, was ich essen soll. Eigentlich müsstet ihr mich gar nicht mehr sehen, so schlank müsste ich sein.
  
  So entschuldigt bitte fürs Ausheulen.
  Bei euch alles einigermaßen ok?
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- Ancotimi
- -14 kg
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- 5991 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 13. Mär 2017 22:14
- Hallo ihr Lieben,
  
  wieder in schöner Frühlingstag und ich war nachmittags wieder an der Gartenarbeit.
  Langam siehts wieder besser aus.
  Ich fand zwei zauberhafte hellblaue Scillas... Wer die pflanzte, kamen die als Ausgleich von Nachbars? :)))
  Ja, und unsere Zwergnarzissen blühen. Die Forythien stehen auch kurz vor dem blühen.
  Hey, jetzt wird's richtig schön, das Gras sprießt, auch die Ziergräser und die Sukkulenten.
  
  Unsere verrückten Kaninchenbengel buddelten beim Freilauf im Garten überall Löcher. So aktiv wie heute waren sie noch nie.
  Die weißen Damen picken und jagen die Burschen dann noch kreuz und quer über die Wiese. Ganz lustig anzuschauen.
  
  Oh Püffels, selbst an diesem Wochenende, mit außerhalb essen gehen, achtete ich auf das was ich mir auf den Teller legte.
  Aber zur Zeit ist mein Gewicht wie festgenagelt. Bin am überlegen, ob ich nicht 2 - 3 Tage je 4 Punkte stehen lasse.
  
  Welch tolle und fröhliche Bilder! Lieben Dank GuteMiene.
  Stimmt, die Glyzine hat auch schon ordentlich Knospen. Mensch, düngt man die auch? Huch, habe noch nicht geguckt. Düngst du?
  
  Chefkochsfrau, gehts langsam bergauf? Alles Gute!
  
  Biebchen, alles okay?
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 12. Mär 2017 20:43
- Guten Abend,
  
  Püffels, meine Schneeglöckchen sind schon verblüht.... und bei der Glyzine sieht man schon die ersten Knospen. Innerhalb weniger Tage scheint die Natur explodieren zu wollen.
  
  Anno,na was hast du an blühenden Pflänzchen alles in deinem Garten gefunden?
  
  So nun wünsche ich allen ob genannt oder ungenannt noch einen schönen Abend..... und ....
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- pueffelshausen
- EM
- Ehrenmitglied
- 924 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 11. Mär 2017 20:49
- Hallo ihr lieben
  Meinen langersehnten ersten freien tag hab ich mit gartenarbeit und friseur verbracht.Bei mir blühen die wilden krokusse,schneeglöckchen gibts auch nur bei den nachbarn,aber die sind nicht umgezogen,die waren schon immer dort.Cfk,wie geht es dir denn inzwischen,ich hoffe doch schon besser?! Gute miene endlich haben wir wieder deine tollen bilder! Anco,Was hast du denn heute schönes im garten gefunden? So,mal sehn was der kühlschrank noch punktetaugliches hergibt,morgen ist ja wiegetag,da sollte man schliesslich vorher ganz vernünftig sein,Wo ich doch gerade wieder so ne stimme flüstern höre...)Also mädels reisst euch am riemen,der frühling und die kurzen sachen stehen vor der tür !
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 11. Mär 2017 19:55
- Das habe ich mich auch gefragt?
  
  Allen kränkelnden und Kranken gute Besserung. Dem Rest der Leserschar wünsche ich ein erholsames Wochenende und eine zufriedenstellende Abnahme.
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 11. Mär 2017 16:59
- Da bist du ja....
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- Ancotimi
- -14 kg
- Ehrenmitglied
- 5991 Beiträge
- seit Jan. 2016
- 10. Mär 2017 14:09
- Kruschtl... wühl... kruschtl... zur Seite schieb...
  
  ah, da ist er ja... unser Thread...
  
  Hallo ihr Lieben,
  
  bestes Frühlingswetter: Sonne pur, etwas Wind und immerhin 9°C, die sich aber deutlich wärmer anfühlen.
  Heute Abend fahren wir weg, sind eingeladen, und kommen am Sonntag wieder zurück.
  
  Biebchen, danke für die Grüße von CKF. Ich wünsche ihr weiterhin schnelle und gute Besserung.
  Gleich gehts in den Garten, denn bei dem tollen Wetter findet man immer was zu tun... Tiere versorgen...
  und wenn man sich nur ein wenig in die Sonne setzt und die erwachende Natur bestaunt.
  Ja, auch das soll man sich gönnen :)
  
  Hey GuteMiene, wie lieb, schön dich wieder zu sehen!
  Hach, Schneeglöckchen! Ja, meine blühen auch sehr schön - in Nachbars Garten! Die sind, samt den gelb blühenden Dingsda, zu den Nachbarn umgesiedelt. Bei uns sind gerade noch ein paar Primeln, die gerade kleine Blüten bringen und Krokusse kommen auch.
  Bin ganz gespannt was ich heute finde :)))
  
  Allen ein schönes Wochenende!
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- GuteMiene
- ehemaliges Mitglied
- 604 Beiträge
- seit Feb. 2016
- 08. Mär 2017 19:47
- Biebchen, danke für die Grüße von CKF.
  Wie, zu hoher Blutdruck... ich bin mir sicher, dass du dem Schlingel bald zeigst wo´s lang geht.
  Die Reha wird deinen Eltern bestimmt gut tun. Schön, dass deine Mutter mitfahren konnte. Ich finde es sehr wichtig, dass in solchen Fällen die Partner gemeinsam zur Reha können, denn die Vorträge und Schulungen sind für beide bestimmt sinnvoll. 4 Ohren hören mehr als 2 ;-)
  
  Chefkochsfrau, du arme Socke ... lass den Kopf nicht hängen.... und ....