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Alltägliches

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    • BubisMama
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      Avatar von BubisMama
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    • 10. Okt 2016 17:44
    • Hallo Mädels, seid ihr gut in den Herbst gestartet?
      Wenn ich ehrlich bin, ich stehe zur Zeit voll neben mir. Eigentlich müsste ich ja über das ganze Gesicht strahlen weil wir unsere beiden Zimmer endlich wieder einrichten konnten. Oh, das Renovieren hat mich echt an meine Grenzen gebracht weil es sich so hinzog, aber es ist alles schön geworden.
      Von goldenem Herbst merkt man hier momentan nix. Draußen ist es richtig kühl und grau. Im Garten kann man auch nicht rumwerkeln, selbst mein Bubi kuschelt sich lieber in sein Körbchen und ratzt.
      Jetzt beginnt wieder eine "schwere" Zeit für meinen Mann und mich :-)) Während ich im wohltemperierten Zimmer mit Strickjacke sitze und trotzdem noch friere, sitzt mein Mann in kurzärmligen Shirt neben mir und schwitzt. Es ist ja zu Piepen, aber wir sind das beste Beispiel für den Spruch: "Gegensätze ziehen sich an" und das schon bald seit 33 Jahren.

      Püffels, lass dir deine tolle Gewichtskurve weder vom inneren Schweinehund noch von einem Wurm kaputt machen. Ich träume heimlich von so einem Kürvchen, bekomme nur ein Zick-Zack-Muster hin :-((
      Aber ganz im Ernst, mir geht es so: Ich fange morgens gut an, überstehe auch den Mittag gut, aaaaber der Abend haut rein. Plötzlich habe ich Hunger ohne Ende und ich mampfe los als gäb es kein Morgen.

      Eine Standpauke und ein Tritt in den Allerwertesten wären wohl mal angebracht. Wer möchte das übernehmen?
      Habe schon meinen Bubi als Coach verpflichtet, der nimmt seine Aufgabe sehr ernst und sucht schon mal Rezepte raus :-))

      Ich wünsche euch allen eine erfolgreiche Woche und nicht vergessen: GEMEINSAM SCHAFFEN WIR DAS
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    • 10. Okt 2016 19:46
    • Hallo ihr lieben
      Anco.das ergebnis vom MRT kommt erst mitte der woche.Essenstechnisch ist bei mir momentan ne schraube locker,bzw schon rausgefallen.Wie bei bubis mama,fange ich ganz cool an und halte bis nach dem mittag durch,bin eigentlich noch voll satt und plötzlich kommen da heisshungerattacken,abwechselnd pizza und kuchen oder eis oder was anderes süsses.Ich sage dann,kannste ja ruhig,hast doch schon so viel erreicht,oder vielleicht hat das fett ja mein knie gepolstert,Nun ist es nicht mehr da und es tut weh.(das sage ich zwar nicht wirklich,aber vielleicht unterbewusst).Auch heute hab ich mir den bauch vollgeschlagen und hatte vor kurzem sogar die idee,noch ne pizza zu essen,damit ich morgen wieder besser gesund durchstarten kann.Das ist doch bekloppt,zumal mir jetzt schon meine 3eis nebst olivenbrot mit käse aus den ohren kommen.
      Ich verstehe mich selbst im moment nicht mehr!Wo ist meine disziplin geblieben,wo meine motivation?Um obst und gemüse mache ich auch einen grossen bogen,könnte ja gesund sein.Hoffentlich lässt diese geistige umnachtung schnell wieder nach.Komisch,dass es momentan so vielen ähnlich geht?! Allerdings ist das auch keine entschuldigung.So ,hoffe auf ne nächtliche erleuchtung für uns alle.In diesem sinne gute nacht
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    • GuteMiene
    • Avatar von GuteMiene
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    • 10. Okt 2016 21:59
    • Guten Abend Mädels,

      Ach wie ich das kenne... erfolgreicher Start am Morgen mit Blick in Richtung Zielgerade noch bis nach dem Mittagessen, dann machen sich schon langsam die ersten Betriebsstörungen bemerkbar die sich -leider- bis zum Abend in einen Totalschaden entwickelt haben.
      So geht es mir schon eine ganze Weile...aber ich gebe die Hoffnung nicht auf, dass sich das Blatt wieder wendet.

      Püffels, ich glaube dein Körper braucht eine kurze Abnehmverschnaufpause um danach wieder neu durchstarten zu können.
      Gönne ihm -wie Anco schon schrieb- die Pause, versuche das Gewicht zu halten und lass die 5 mal grad sein.

      BubisMama, mein Mann und ich sind auch anziehende Gegensätze. Nur ist es bei uns umgekehrt. Ich sitze im Wohnzimmer und schwitze während mein Mann vor dem Kaminofen steht und friert.
      Gib deinem Bubi bitte ein Leckerli von mir für das Rezepte aussuchen. :-)) .... und wir könnten ja mal versuchen uns gegenseitig den Tritt zu geben. :-)
      Schön, dass ihr eure Renovierungsarbeiten erfolgreich beendet habt.

      Anco, ich habe heute die Winterkleidung wieder aus der Verbannung geholt. Der Übergang ging nun doch sehr schnell. Gestern hatten wir sogar frostige Autoscheiben... und das obwohl wir noch Sommerzeit haben. :-)

      Kathrin, gratuliere zur Abnahme. Schick mir bitte mal eine große Portion Motivation zu.

      Biebchen, Chefkochsfrau, Kimi, Julchen euch winke ich nur zu und hoffe, dass es euch gut geht.

      Nun wünsche ich allen LeserInnen noch einen entspannten Abend und ein Gut´s Nächtle....

      und morgen......
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    • Paige0407
    • Avatar von Paige0407
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    • 11. Okt 2016 10:02
    • Hallo leute, hab durch Zufall MM gefunden und bin überrascht wie viele dadurch schon abgenommen haben. Möchte mich gern bei euch anschließen, denn in den letzten 6 Jahren hab ich leider wieder 25 kg zugenommen. Ich denke in einer Gruppe macht es mehr Spaß als allein. ☺️
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    • Kathrin1
    • Avatar von Kathrin1
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    • 11. Okt 2016 20:14
    • Herzlich willkommen!
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    • Ancotimi
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      Avatar von Ancotimi
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    • 11. Okt 2016 22:32
    • N'Abend Mädels!

      Herzlich Willkommen bei MM, Paige!

      Ihr habts geschafft, BubisMama, toll. Ja, das waren bestimmt sehr anstrengende Wochen. Mir wird immer ganz elend, wenn ich Handwerker im Haus habe. Dann noch so lange... Respekt!
      Schönes Bild vom Bubi!

      Püffels, GuteMiene, BubisMama... mir geht es in den letzten Tagen ähnlich. Ich starte gut in den Tag, bin super in den Punkten,
      Mittagessen: total gut mit Gemüse... da bin ich immer ganz stolz auf mich = DER TAG ist gut
      ... dann irgendwann nach Feierabend lege ich los... egal was... egal wieviel...
      Ich muss das auch schnell in den Griff bekommen, da ich ganz schnell denke "Jetzt ists eh egal"
      ... die Konsequenz daraus kennt ja jeder

      Liegt es am trüben Wetter??? Wir werden sehen. Das Wochenende soll hier im SW mit fast 20°C sehr sonnig werden.
      Wir kommen wieder in die Spur, und zwar bald!

      Eine gute Nacht wünsche ich allen Lesern, ja klar, auch dir :)
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    • Mariaw192
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      Avatar von Mariaw192
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    • 12. Okt 2016 10:53
    • guten morgen zusammen

      danke Ancotimi, werd bin noch auf Tabletten eingestellt, klar hilft abnehmen ,versuch es auch ,aber meine geliebten Spekulatius und Brot sind meine Schwachstellen ,aber ich arbeite daran
      Püffels hast ja so toll abgenommen,hoffe du kommst wieder rein, aber ich hatte am Sonntag nach dem wiegen,lol , so eine schmacht auf Currywurst mit Pommes und hab dem Schweinehund nachgeben
      Katrin ,tolle abnahme
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    • 13. Okt 2016 20:43
    • hallo ihr lieben
      seid ihr momentan auch alle so super motiviert wie ich?
      Wer etwas motivation übrig hat,möge mir die bitte schicken.Ansonstengibts nichts neues zu berichten,ich dümpel so vor mich hin.
      liebe grüsse an alle und nen schönen abend.
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    • AndreaVK
    • Avatar von AndreaVK
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    • 14. Okt 2016 09:25
    • Hallo.

      Heute habe ich mich hier angemeldet. Ich bin Andrea, 44 Jahre alt. Ich wiege zur Zeit knapp 77 Kilo und möchte wieder runter auf unter 70 Kilo besser noch 65 Kilo bei einer Grösse von 1,68 Metern.
      Ich bin verheiratet, habe einen Bürojob gelernt und bin selbstständig tätig.
      In meiner Freizeit gehe ich walken, reite eines (oder mehrere) meiner vier Pferde, lese sehr gerne und bin gerne unterwegs zu Wochenendtrips in ganz Deutschland.
      Mein grosses Problem ist immer wieder dieser Süsshunger. Ich schaffe es tagelang ohne Schokolade aus zu kommen und dann ist es eine ganze Tafel auf einmal.
      Und dann - müssen es auf einmal wieder die Teilchen vom Bäcker sein, die hellen Brötchen, ...
      Nein, ich kann nicht nur ein Stück Schoki zwischendurch lutschen um keinen Heisshunger zu bekommen. Einmal angefangen damit schaltet das Gehirn auf Durchzug. Und das macht mir am meisten Sorgen.
      Mit einem anderen Abnehmprogramm habe ich schon mal über 30 Kilo abgenommen und davon sind jetzt wieder 9 Kilo drauf - und die müssen wieder weg und vielleicht auch etwas mehr - wenn ich es schaffe durchzuhalten.
      Ich freue mich jedenfalls dabei sein zu dürfen ;-)
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    • GuteMiene
    • Avatar von GuteMiene
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    • 14. Okt 2016 13:40
    • Hallo Mädels,

      herzlich Willkommen Andrea.
      Tja, nachdem du schon mal über 30 kg abgenommen (Glückwunsch) kann ich dir nichts Neues erzählen.
      Dein Avatar (Teller) spiegelt die MM-Philosophie und wenn du dich daran hälst stellt sich der Abnehmerfolg auch recht schnell ein.
      Die Lernzone sollte ausgefüllt mit den leckeren Lebensmitteln der gelben Punktgattung sein, die Komfortzone bietet dir noch ausreichend Platz für Fleisch, Fisch und Beilagen wie Kartoffeln, Nudeln, Reis etc.
      Neben dem Teller am rechten Bildrand ziemlich in der Mitte findest du einen klitzekleinen Platz für Schoki, helle Brötchen und all das was dir gut schmeckt aber nicht zu den figurfreundlichen Lebensmitteln zählt und trotzdem -ich behaupte frech von jedem von uns- immer wieder gern genommen wird :-)
      Diese Verführungen haben es in sich und sollten, zumindest so lange bis das Gehirn sich nicht mehr auf Durchzug stellen kann, Ausnahmen sein.
      In diesem Sinn wünsche ich dir viel Erfolg. *Klugschei..ermodus aus*

      Püffels, Motivation habe ich keine übrig, aber vielleicht hilft dir nachfolgende Karte die ich vor einiger Zeit gefunden habe.
      Vielleicht sollte ich mir die Karte an/in den Kühlschrank, Süßigkeitenschublade usw. hängen... ein Versuch wäre es wert. :-))

      Nun wünsche ich allen LeserInnen noch einen ruhigen Freitag.
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    • Ancotimi
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      Avatar von Ancotimi
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    • 14. Okt 2016 23:07
    • Einen schönen guten Abend Mädels,
      jetzt hatte ich vorhin recht viel geschrieben... und dann hängt sich das Programm auf.
      Was war denn das? Kein Plan... ich konnte mich jetzt eine ganze Weile nicht bei MM einloggen...

      Herzlich willkommen Andrea.
      Du hast schon viel geschafft, gratuliere, dann wirst du auch das schaffen.
      Brötchen, Croissants und Co... ich bin auch ein Kohlenhydratjunkie... kenne die Problematik.

      Oh Maria, Kekse und Kuchen sind auch absolut meins... und Eis...
      Den Kuchen/Kekse hebe ich mir für Sonntags auf, hat schon sehr viele Kalorien.
      Eis... ja, da sollte ich mir wohl auch einen Wochentag aussuchen, denn das esse ich gerade täglich :(

      Püffels, hmm, ja, es dürfte deutlich mehr Motivation vorhanden sein...
      würde dir ja sonst gerne was davon abgeben. Aber das Bild von GuteMiene könnte hilfreich sein.

      GuteMiene, gutes Bild... sollte es mir in den TK-Schrank legen.
      Aber ich esse weder aus Hunger, noch Appetit, noch Langeweile! Es ist irgendwie ein Druck...
      weiß net wie ich es beschreiben soll... ich muss essen!
      Sollte mir anderes Essen suchen...

      Eine gute Nacht euch allen :)
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    • Kathrin1
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    • 15. Okt 2016 23:06
    • Anco du scheint dafür ein Talent zu haben, war nicht kürzlich erst dein ganzer Text verschwunden? ;-)
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    • Ancotimi
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    • 17. Okt 2016 21:00
    • Hallo Mädels,

      heute ließ das Wetter noch Gartenarbeiten zu. Hin und wieder kam nachmittags die Sonne durch die Wolken. Seit dem Abend regnet es... das passt.
      Die letzten Kartoffeln machte ich raus und frisch gespaltetes Holz musste noch gestapelt werden. Das ist jetzt alles erledigt.
      Nun sind noch wenige Karotten und Kohlrabi drin. Auch die Tomaten lassen wir diese Woche noch draußen. Sie sind überdacht. Am Wochenende werden wir sie mit der Wurzel raus ziehen und in der Hütte aufhängen zum Nachreifen.
      Die Broccolipflanzen lasse ich noch stehen, die sind für die Karnickel, ebenso die Möhrchen.

      Katrin, heute werde ich meinen Text immer mal kopieren, dann wird auch alles erscheinen... so Gott will.

      Heute habe ich euch ein paar Bilder mitgebracht.

      "Herbstimpressionen"

      Die Aster strahlt doch regelrecht
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    • Ancotimi
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    • 17. Okt 2016 21:01
    • Die Bienchen sind noch am Ernten
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    • Ancotimi
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    • 17. Okt 2016 21:02
    • Die Teerose startet noch einmal durch
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    • 17. Okt 2016 21:03
    • Zitronen sind bald reif
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    • 17. Okt 2016 21:04
    • Mandarinenblüten, noch ganz frisch
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    • Ancotimi
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    • 17. Okt 2016 21:06
    • die süßen Nickelchen,
      nein, es gab keine Minis
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    • 17. Okt 2016 21:08
    • Die weißen Damen finden diesen schwarzbraunen Herrn bestimmt auch süß
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    • Ancotimi
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    • 17. Okt 2016 21:09
    • Am Häuschen blüht es auch noch
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    • 17. Okt 2016 21:10
    • Einen schönen Abend wünsche ich euch
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    • 18. Okt 2016 03:07
    • hallo ihr lieben
      Anco.welch wunderschöne bilder hast du uns da mitgebracht. Esse jetzt frühstück und dann schlaf ich noch ne runde.
      schönen tag euch allen
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    • AndreaVK
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    • 18. Okt 2016 07:05
    • Super schöne Bilder. Bei uns hat es gestern viel geregnet...
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    • Biebchen
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    • 18. Okt 2016 18:58
    • Guten Abend meine Lieben,
      kennt ihr mich noch? Mir ging es leider gar nicht gut und ich musste mich mega runter schrauben, mit allem. War lange krank geschrieben, bin jetzt aber wieder los. Leider mit wenig Besserung, ab nächste Woche geht mein Arztmarathon los. Aber nun genug gejammert.
      Ich habe aber wirklich immer an euch gedacht und ihr habt mir echt gefehlt. Will mal schauen, wie es jetzt mit mir weiter geht, aber ich geb mir Mühe, am Ball zu bleiben.

      Geht es euch allen gut? Gibt es was neues? Sicherlich. Kann mir bitte jemand ne Kurzfassung geben? Versuche natürlich quer zu lesen.

      Abnehmtechnisch bei mir.... ohne Worte. Wahrscheinlich ist meine andere Baustelle meinem Körper wichtiger. Aber ich nehme zumindest nicht zu, das ist schon mal was, oder?

      Anco - meine Liebe, du hast aber ne schöne Zahl auf der Schärpe. Meinen herzlichsten Glückwunsch. Und feine Tierchen hast du, wobei ich etwas Schiss vor Federvieh habe. Schäm. Solch tolle Astern habe ich auch, ein Traum. Gerade jetzt, wo alles langsam grau in grau wird, strahlt diese so herrlich. Und was mir aufgefallen ist, die Laubfärbung hat jetzt von heute auf morgen bei uns eingesetzt. Und in der Sonne ein herrliches Bild

      Diesen Donnerstag fahr ich mit Männe ins Sauerland. Freitag machen wir einen Ausflug nach Köln. Männe freut sich schon wie ein kleines Kind. Hat sich auch schon mega vorbereitet. Ich werd wohl dann in die Unterkunft krauchen. :-)))

      GuteMiene - deine Schärpe hat sich auch gebessert. freu mich für dich. Und sonst, was machst die Physio?

      Kathrin - einen lieben Gruß an dich.

      Und nun begrüß ich noch unsere Neuankömmlinge. Herzlichen willkommen auch von mir. Und natürlich an die eben Nichtgenannten auch einen ganz lieben Gruß.
      So Schnuckis, nun macht euch noch einen schönen Abend. LG
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    • Kathrin1
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    • 19. Okt 2016 13:59
    • Hallo Bierchen, schön dich wieder zu lesen!
      An den Rest der Runde auch ein müdes winke-winke, Mittagsschlaf wäre jetzt was feines...
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    • Biebchen
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    • 19. Okt 2016 14:46
    • Mahlzeit ihr Lieben,
      wie wärs mit einem Käffchen? Bitte schön.

      Kathrin - ich bin und bleib dein Bierchen. Wohl bekomms. :-))))))

      So ich werde jetzt gleich eine Hähnchenofensuppe machen, für 15 Personen. Muss aber gsD nur Hähnchenbrust nebst Zwiebeln schnippeln und anbraten, der Rest wird nur dran geschüttet und im Ofen gekocht. Wenn das alles nur immer nicht so lecker wäre. Jammer.
      Mach mich mal ab. Bis später.
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    • 19. Okt 2016 16:57
    • Hallo ihr lieben,also mit meinem marathonlauf wirds dieses jahr nun nichts mehr.War doch heute beim orthopäden wegen dem mrt ergebnis.Was soll ich sagen,weiter schonung und die nächsten zwei wochen soll ich mich am besten nur mit krücken fortbewegen.Das war für das akute,für das chronische hatte er dann noch hyaloronspritzen für 480euro im angebot inclusive magnetfeldtherapie. das positive,das akute soll wieder weggehen,dauert aber eben.hatte ich schon erwähnt,dass ich keine spritzen mag?! gute miene,was machen deine knie? hattest du auch diese spritzen und tut das weh?
      Biebchen,schön was von dir zu hören,bei mir ist die devise im moment auch nur möglichst nicht zunehmen und die seele streicheln.
      Kathrin,ich hab für dich mit genickert.
      andrea,hier hats heute fast den ganzen tag geregnet,ab und zu hörte es kurz auf und dann kam etwas die sonne vor. Anco,huhu,allen ,auch den nichtgenannten einen stressarmen donnerstag morgen,
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    • Kathrin1
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    • 19. Okt 2016 17:23
    • Grad hab ichs gesehen, einmal wenn man noch kontrolliert bevor man sendet... Naja ich denk es gibt schlimmeres als ein Bierchen ;-)

      Püffels davon dass du nickst werde ich zwar nicht munterer, aber es sei dir gegönnt!
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    • Biebchen
    • Avatar von Biebchen
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    • 19. Okt 2016 19:23
    • Kathrin - ich bin gern dein Bierchen. :-))))

      Püffels - na das sind ja Aussichten. Kopf hoch Schnucki. Auch ich bin momentan sehr schlecht drauf. Aber ich sag mir: Schlimmer geht immer. In diesem Sinne - fetten knutscher und Kopf hoch.
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    • chefkochsfrau
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      Avatar von chefkochsfrau
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    • 19. Okt 2016 20:09
    • Hallo Ihr Lieben,

      werde auch mal wieder ein kleines Lebenszeichen von mir geben.

      Püffel was machst du denn für Blödsinn, am besten du kommst im Februar mit mir mit nach Sommerfeld zur Manuellen Medizin.

      Schöne Bilder Anco und das Häschen hätte ich gerne :-)

      Gute Miene, super die Schärpe gefällt mir sehr gut, auf das die Pfunde weiter purzeln.

      Biebchen, viel Spaß und Wochenende und Pass schön auf dich auf, ich weiß wovon ich spreche.

      Allen anderen auch einmal zuwinken und weg bin ich wieder. Ach nee halt , schönen Abend Euch noch
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