Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 15. Apr 1958
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.59 m
- Startgewicht 83.2 kg
- Aktuelles Gewicht 89.7 kg
- Zielgewicht 68 kg
BMI
- Start BMI 32.91
- Aktueller BMI 35.48
- Ziel BMI 26.90
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 485
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 9041
- Trinktagebucheinträge 573
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 111
- Profil Impressionen 1369
Kürzlich besucht von
Profil von Kaethe1931
Gewichtsverlauf
24. Apr 2024
23. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kürbisbrot Nach TeGut Kürbisfibel, Selbstgemacht (68 g) | 3.13 | ||
| Exquisa Balance natur, Exquisa (9 g) | 0.17 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (11 g) | 0.53 | ||
| Lätta Original, Unilever (6 g) | 0.41 | ||
| Gouda Gut und Billig (18 g) | 1.28 | ||
| Chai Latte Classic India -weniger süß- Vanille-Zimt, Krüger (1 Portion) | 1.32 | ||
| Paprika rot frisch (191 g) |  |
1.72 | |
| Zwiebeln roh (107 g) | |
0.64 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (149 g) | |
0.45 | |
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (1 TL) | 0.83 | ||
| Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (42 g) | 1.01 | ||
| Nudeln Ja! - Rewe (69 g) | 4.55 | ||
| Tomatenketchup Werder (20 g) | 0.36 | ||
| Oreo Kekse Original, Kraft Foods (23 g) | 2.21 | ||
| Vollkorn Brot, Glocken Bäckerei (57 g) | 2.28 | ||
| Geflügelleberwurst Fein, Penny (28 g) | 0.98 | ||
| Fit & Vital ChiAktiv, Lieken Urkorn (1 Scheibe) | 2.74 | ||
| Gouda Gut und Billig (40 g) | 2.84 | ||
| 24.6/25 FP2.8/5 SP55 g EW173 g KH43 g Fett |
|||
| 0.4 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Kürbisbrot Nach TeGut Kürbisfibel, Selbstgemacht (65 g) | 2.99 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (11 g) | 0.53 | ||
| Bierschinken Gut und Günstig/Edeka (1 Scheibe) | 0.68 | ||
| Apfelmus ungezuckert, hausgemacht (160 g) | |
1.92 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (145 g) | 1.16 | ||
| Vanillezucker allgemein (1 Packung) | 0.6 | ||
| Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (220 g) | 3.08 | ||
| Rote Bete in Scheiben, Kühne (120 g) | |
1.44 | |
| Ei Gr. M ,L, S (2 Stück) | 2.7 | ||
| Cremefine zum kochen 7%Fett, Rama (40 ml) | 0.72 | ||
| Wiener Sandringe Zuckerfrei, Coppenrath (2 Stück) | 1.09 | ||
| Wiener Sandringe Zuckerfrei, Coppenrath (2 Stück) | 1.09 | ||
| Fit & Vital ChiAktiv, Lieken Urkorn (1 Scheibe) | 2.74 | ||
| Lätta Original, Unilever (9 g) | 0.61 | ||
| Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (20 g) | 0.48 | ||
| Fit & Vital ChiAktiv, Lieken Urkorn (1 Scheibe) | 2.74 | ||
| Lätta Original, Unilever (8 g) | 0.54 | ||
| Cornedbeef Vesperkrone/Lidl (20 g) | 0.48 | ||
| Wiener Sandringe Zuckerfrei, Coppenrath (2 Stück) | 1.09 | ||
| Wiener Sandringe Zuckerfrei, Coppenrath (2 Stück) | 1.09 | ||
| 24.4/25 FP3.4/5 SP50 g EW198 g KH41 g Fett |
|||
| 0.6 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
21. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 89.7kg aktualisiert. |
20. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toast Sammys Super Sandwich, Harry (80 g) | 4.08 | ||
| Bierschinken Gut und Günstig/Edeka (17 g) | 0.58 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (1 Portion) | 0.96 | ||
| Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (147 g) | |
1.03 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (170 g) | 1.36 | ||
| Vanillezucker allgemein (1 Packung) | 0.6 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (148 g) | |
0.44 | |
| Kochschinken K-Classic (2 Portion) | 1.01 | ||
| Paprika rot frisch (89 g) | |
0.8 | |
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (75 g) | |
0.23 | |
| Margarine Delikata (Aldi) (1 TL) | 2.16 | ||
| Nudeln gekocht, allgemein (94 g) | 3.01 | ||
| Cremefine zum kochen 7%Fett, Rama (40 ml) | 0.72 | ||
| Gouda Gut und Billig (16 g) | 1.14 | ||
| Fit & Vital ChiAktiv, Lieken Urkorn (53 g) | 2.54 | ||
| Leberwurst Mini Streichzwerge, Dulano (1 Stück) | 1.95 | ||
| Fit & Vital ChiAktiv, Lieken Urkorn (53 g) | 2.54 | ||
| Lätta Original, Unilever (11 g) | 0.75 | ||
| Gouda Gut und Billig (37 g) | 2.63 | ||
| 26.0/25 FP2.5/5 SP60 g EW156 g KH59 g Fett |
|||
| -1.0 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
19. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (63 g) | 3.15 | ||
| Milbona Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Bonifaz Kohler GmbH (14 g) | 0.49 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (24 g) | 1.15 | ||
| Lätta Original, Unilever (6 g) | 0.41 | ||
| Bierschinken Gut und Günstig/Edeka (18 g) | 0.61 | ||
| Erdbeeren tiefgekühlt - Beste Ernte, Netto (142 g) | |
0.99 | |
| Joghurt mild 0,1% Fett (150 g) | 1.2 | ||
| Vanillezucker allgemein (1 Packung) | 0.6 | ||
| Suppengrün, Bund (143 g) | |
0.72 | |
| Blumenkohl Naturprodukt (48 g) | |
0.24 | |
| Erbsen Ja! - Rewe (140 g) | |
1.68 | |
| Mehl Tip (60 g) | 4.02 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Chai Latte Classic India -weniger süß- Vanille-Zimt, Krüger (1 Portion) | 1.32 | ||
| Roggenvollkornbrot Natursauerteig, Grafschafter (1 1 Scheibe) | 2.35 | ||
| Almette Schnittlauch (28 g) | 1.06 | ||
| Weizenmischbrot Penny, Penny Markt (1 Scheibe) | 2.59 | ||
| Milbona Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Bonifaz Kohler GmbH (1 Stück) | 1.09 | ||
| Lätta Original, Unilever (7 g) | 0.48 | ||
| Bierschinken Gut und Günstig/Edeka (1 Scheibe) | 0.68 | ||
| Gouda Gut und Billig (37 g) | 2.63 | ||
| 25.2/25 FP3.6/5 SP68 g EW193 g KH43 g Fett |
|||
| -0.2 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
18. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Leberwurst Streichzwerg fein, dulano (1 Portion) | 1.9 | ||
| Toast Sammys Super Sandwich, Harry (62 g) | 3.16 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (12 g) | 0.58 | ||
| Radieschen frisch (57 g) | |
0.17 | |
| Öl Sonnenblumenöl, Aldi (1 TL) | 0.83 | ||
| Hackfleisch gemischt, Aldi (48 g) | 2.26 | ||
| Karotten/Möhren frisch (380 g) | |
3.04 | |
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (163 g) | 2.45 | ||
| Lauchzwiebeln (Frühlingszwiebeln) (50 g) | |
0.35 | |
| Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (225 ml) | 1.8 | ||
| Orangensaft frisch gepresst (62 ml) | |
0.56 | |
| Vanillezucker allgemein (1 Packung) | 0.6 | ||
| Roggenvollkornbrot Natursauerteig, Grafschafter (1 1 Scheibe) | 2.35 | ||
| Almette Schnittlauch (24 g) | 0.91 | ||
| Radieschen frisch (22 g) | |
0.07 | |
| Weizenmischbrot Penny, Penny Markt (1 Scheibe) | 2.59 | ||
| Milbona Leichter Genuss Schmelzkäsezubereitung, Bonifaz Kohler GmbH (1 Stück) | 1.09 | ||
| Geflügel-Mortadella Dulano (Lidl) (8 g) | 0.38 | ||
| 20.9/25 FP4.2/5 SP45 g EW165 g KH38 g Fett |
|||
| 4.1 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
17. Apr 2024
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Exquisa Frischkäse mit Jogurt, Aldi (50 g) | 1.6 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (9 g) | 0.43 | ||
| Dulano Geflügel Mortadella | 1.15 | ||
| 2 Scheiben Toast gut und günstig | 2.65 | ||
| Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (250 ml) | 2 | ||
| Orangensaft frisch gepresst (80 ml) | |
0.72 | |
| Vanillezucker allgemein (1 Packung) | 0.6 | ||
| Milka milkinis Milch, Milka (1 Riegel) | 1.26 | ||
| Nudeln gekocht, allgemein (130 g) | 4.16 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Cremefine 7%, Rama (20 ml) | 0.36 | ||
| Hartkäse Gerieben, Fresca d'oro (15 g) | 1.34 | ||
| Roggenvollkornbrot Natursauerteig, Grafschafter (1 1 Scheibe) | 2.35 | ||
| Almette Schnittlauch (25 g) | 0.95 | ||
| Almette Schnittlauch (24 g) | 0.91 | ||
| Roggenvollkornbrot Natursauerteig, Grafschafter (1 1 Scheibe) | 2.35 | ||
| 22.9/25 FP0.7/5 SP44 g EW142 g KH44 g Fett |
|||
| 2.1 Freipunkte und 4.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
16. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 90.3kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (100 g) | 5 | ||
| Lätta Original, Unilever (6 g) | 0.41 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Exquisa Frischkäse mit Jogurt, Aldi (24 g) | 0.77 | ||
| Marmelade Erdbeer, Grandessa (17 g) | 0.82 | ||
| Blumenkohl Naturprodukt (308 g) | |
1.54 | |
| Cremefine 7%, Rama (40 ml) | 0.72 | ||
| Käse kräftig würzig (50 g) | 3.55 | ||
| Mondamin Fix Soßenbinder dunkel, Unilever (15 g) | 1.13 | ||
| Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (103 g) | |
1.13 | |
| Ritter Sport weiss, Cocos, Rittersport (32 g) | 3.55 | ||
| Weizenmischbrot Penny, Penny Markt (61 g) | 2.87 | ||
| Lätta Original, Unilever (11 g) | 0.75 | ||
| Gouda Gut und Billig (37 g) | 2.63 | ||
| 23.5/25 FP2.7/5 SP50 g EW150 g KH57 g Fett |
|||
| 1.5 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
15. Apr 2024
14. Apr 2024
13. Apr 2024
12. Apr 2024
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 96kg aktualisiert. |