Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 15. Apr 1958
Abnehmprofil
- Wiegetag Samstag
- Körpergröße 1.59 m
- Startgewicht 83.2 kg
- Aktuelles Gewicht 80.4 kg
- Zielgewicht 68 kg
BMI
- Start BMI 32.91
- Aktueller BMI 31.80
- Ziel BMI 26.90
Tägliche Punkte
- Freipunkte 24 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 29 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 485
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 12154
- Trinktagebucheinträge 749
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 0
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 141
- Profil Impressionen 1999
Kürzlich besucht von
Profil von Kaethe1931
Gewichtsverlauf
16. Apr 2025
15. Apr 2025
14. Apr 2025
13. Apr 2025
12. Apr 2025
11. Apr 2025
10. Apr 2025
09. Apr 2025
08. Apr 2025
07. Apr 2025
06. Apr 2025
05. Apr 2025
04. Apr 2025
03. Apr 2025
02. Apr 2025
01. Apr 2025
31. Mär 2025
30. Mär 2025
29. Mär 2025
28. Mär 2025
27. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Edeka (81 g) | 3.89 | ||
| So leicht 11% Protein, max. 3% Fett, Philadelphia (35 g) | 0.63 | ||
| marmelade johannesbeergelee, schwartau (26 g) | 1.3 | ||
| 5.8/24 FP0.0/5 SP12 g EW56 g KH2 g Fett |
|||
| 18.2 Freipunkte und 5.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Noats Mohn-Vanille, mymuesli (32 g) | 2.5 | ||
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (50 g) |  |
0.4 | |
| Milch 1,5 % Fett, diverse (124 ml) | 1.12 | ||
| Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (111 ml) | 0.89 | ||
| Heidelbeeren frisch , Naturprodukt (54 g) | |
0.43 | |
| Zucker weiß (5 g) | 0.4 | ||
| Suppengrün TK Bio, Rewe Bio (115 g) | |
0.69 | |
| Erbsen & Möhren Konserve, K Classic (130 g) | |
1.43 | |
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| Mehl Tip (50 g) | 3.35 | ||
| Kuchen Zitrone, Gut und Günstig (60 g) | 5.1 | ||
| 14.7/24 FP2.9/5 SP32 g EW122 g KH26 g Fett |
|||
| 9.3 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Mär 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rinderhackfleisch fettreduziert, Meine Metzgerei - Aldi (50 g) | 1.3 | ||
| Bohnen Junge Brechbohnen-Grün, K-Classic (180 g) | |
0.9 | |
| Karotten tiefgekühlt, Frenzel (85 g) | |
0.43 | |
| Olivenöl (6 g) | 1.02 | ||
| Zwiebeln roh (1 Stück) | |
0.45 | |
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (90 g) | 1.35 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (55 g) | 2.75 | ||
| Ei Gr. M ,L, S (1 Stück) | 1.35 | ||
| So leicht 11% Protein, max. 3% Fett, Philadelphia (19 g) | 0.34 | ||
| marmelade johannesbeergelee, schwartau (16 g) | 0.8 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (38 g) | 1.9 | ||
| marmelade johannesbeergelee, schwartau (10 g) | 0.5 | ||
| Gouda Gut und Billig (12 g) | 0.85 | ||
| Blutorange Naturprodukt (145 g) | |
1.02 | |
| Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (115 ml) | 0.92 | ||
| Zucker weiß (5 g) | 0.4 | ||
| Spritzgebäck Vanille, Sondey (40 g) | 4.28 | ||
| 17.8/24 FP2.8/5 SP43 g EW138 g KH32 g Fett |
|||
| 6.2 Freipunkte und 2.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Mär 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 80.4kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| marmelade johannesbeergelee, schwartau (27 g) | 1.35 | ||
| Toast Real, Lidl (2 Scheibe) | 2.55 | ||
| So leicht 11% Protein, max. 3% Fett, Philadelphia (23 g) | 0.41 | ||
| Blutorange Naturprodukt (158 g) | |
1.11 | |
| Buttermilch Reine Buttermilch, Gut & Günstig (130 ml) | 1.04 | ||
| Vanillezucker allgemein (1 Packung) | 0.6 | ||
| Rinderhackfleisch fettreduziert, Meine Metzgerei - Aldi (50 g) | 1.3 | ||
| Bohnen Junge Brechbohnen-Grün, K-Classic (180 g) | |
0.9 | |
| Karotten tiefgekühlt, Frenzel (85 g) | |
0.43 | |
| Olivenöl (6 g) | 1.02 | ||
| Zwiebeln roh (1 Stück) | |
0.45 | |
| Kartoffeln roh, Naturprodukt (90 g) | 1.35 | ||
| Banane Frischobst (159 g) | |
3.02 | |
| Schokolade Alpenmilch, Ritter Sport (17 g) | 1.84 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (79 g) | 3.95 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Gouda Gut und Billig (38 g) | 2.7 | ||
| Gouda Gut und Billig (37 g) | 2.63 | ||
| Gouda Gut und Billig (29 g) | 2.06 | ||
| 23.6/24 FP5.9/5 SP63 g EW178 g KH53 g Fett |
|||
| -0.5 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|