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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.67 m
  • Startgewicht 83 kg
  • Aktuelles Gewicht 82.8 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 29.76
  • Aktueller BMI 29.69
  • Ziel BMI 28.69

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 27 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 32 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 395
  • Forenbeiträge 46
  • Tagebucheinträge 1736
  • Trinktagebucheinträge 123
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 22
  • Profil Impressionen 1398

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Profil von Fra1978

Gewichtsverlauf

24. Okt 2020

23. Okt 2020

22. Okt 2020

21. Okt 2020

20. Okt 2020

19. Okt 2020

18. Okt 2020

17. Okt 2020

16. Okt 2020

15. Okt 2020

14. Okt 2020

13. Okt 2020

12. Okt 2020

11. Okt 2020

10. Okt 2020

09. Okt 2020

08. Okt 2020

07. Okt 2020

06. Okt 2020

05. Okt 2020

04. Okt 2020

03. Okt 2020

02. Okt 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (86 ml) 0.77
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (250 g) 3
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (187 g) Sonderpunkte 2.06
müsli 3
Broccoli Frisch, Lidl (250 g) Sonderpunkte 1.75
Kiwi frisch, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 0.84
snack 3
suppe 1.44
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen, selbstgemacht (200 g) 2.8
Olivenöl (1 Portion) 0.85
fisch 4.93
19.8/27
FP
4.6/5
SP
52 g
EW
157 g
KH
34 g
Fett
7.2 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

01. Okt 2020

30. Sep 2020

Ernährung Punkte
Apfel Boskoop, Naturprodukt (197 g) Sonderpunkte 2.17
Müsli 2.84
Joghurt mild 3,5% Fett, Landfein (200 g) 2.4
5.2/27
FP
2.2/5
SP
11 g
EW
48 g
KH
13 g
Fett
21.8 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.

29. Sep 2020

28. Sep 2020

Ernährung Punkte
Milch 1,5% Fett, Milbona (40 ml) 0.36
Milch 1,5% Fett, Milbona (1 1 Portion) 1.35
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (197 g) Sonderpunkte 2.17
müsli 2.84
joghurt 2.8
Baby Banane Banane (48 g) Sonderpunkte 0.86
snack 1.92
Linseneintopf Mit Kassler und Rauchspeck, Pote / Netto (300 g) 4.8
Snack 3
Milch 1,5% Fett, Milbona (40 ml) 0.36
Trauben grün, kernlos (117 g) Sonderpunkte 1.64
Trauben grün, kernlos (167 g) Sonderpunkte 2.34
suppe 4
21.4/27
FP
7.0/5
SP
55 g
EW
241 g
KH
22 g
Fett
3.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

27. Sep 2020

26. Sep 2020

25. Sep 2020

24. Sep 2020

23. Sep 2020