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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 28. Mär 1974

Abnehmprofil

  • Wiegetag Freitag
  • Körpergröße 1.71 m
  • Startgewicht 79 kg
  • Aktuelles Gewicht 66.9 kg
  • Zielgewicht 63 kg

BMI

  • Start BMI 27.02
  • Aktueller BMI 22.88
  • Ziel BMI 21.55

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 25 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 30 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 420
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 3971
  • Trinktagebucheinträge 153
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 56
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 24
  • Profil Impressionen 915

Kürzlich besucht von

Profil von Funnyhexe28

Gewichtsverlauf

16. Jan 2019

Ernährung Punkte
Hähnchenpfanne süß-sauer 0
Putenbrust frisch/ohne Haut (250 g) 5.25
Ei Gr. M (0.5 Stück) 0.75
Guarkernmehl Arche Naturküche (4 g) 0.14
Ananas Stücke, leicht gezuckert, Gut & Günstig (170 g) 2.38
Weißweinessig (25 g) 0.13
Erythrit Zuckerersatzstoff, Naturtotal.com (25 g) 0
Tomaten-Ketchup light, K-Classic/Kaufland (14 g) 0.15
Sojasauce Japanisch, Kattus (7 g) 0.06
Olivenöl (7 g) 1.19
Frühlingszwiebeln Naturprodukt (26 g) Sonderpunkte 0.13
Paprika grün,Naturprodukt (56 g) Sonderpunkte 0.22
Shirataki Noodles Fuzhou Blue Lake Import and Export Trading CO (100 g) 0.2
Ananassaft Premium Ananas (50 g) 0.6
************************ 0
Mandarine Frischobst (68 g) Sonderpunkte 0.61
Skyr Natur, Arla (106 g) 1.38
Protein Müsli Himbeer Erdbeer, Layenberger (25 g) 1.93
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (240 ml) 0
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (50 g) 0.4
************************* 0
Mandarinen Del Monte (75 g) Sonderpunkte 0.68
Apfel Golden Delicious (125 g) Sonderpunkte 1.25
Rindfleischsalat Excellent Buffet, Norma (50 g) 1.1
Bohnensalat Riesenbohnen, Silberkranz Norma (25 g) 0.45
Protein Cookie White Chocolate Coconut, Supplify (1 Stück) 3.08
Q-Bar Cookies & Cream Flavor, Supplify (1 Riegel) 3.48
Lebkuchen rund, braun, Wintertraum, Aldi (2 Stück) 2.1
24.8/25
FP
2.9/5
SP
133 g
EW
131 g
KH
27 g
Fett
0.2 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

15. Jan 2019

Ernährung Punkte
Skyr Natur, Arla (100 g) 1.3
Protein Müsli Himbeer Erdbeer, Layenberger (25 g) 1.93
Mandarinen Del Monte (150 g) Sonderpunkte 1.35
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (240 ml) 0
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (50 g) 0.4
Calzone mit Spinat und Lachs 0
Newlifestyle Frischkäsezubereitung Natur, Hofer (43 g) 0.86
Lätta original (25 g) 1.7
Flohsamenschalen Indisch, Golden Peanut (13 g) 0.04
Kokosmehl dm (19 g) 1.37
Mandelmehl entölt Greenorganic (10 g) 0.7
Leinsamenmehl Premium, teilentölt, Borchers (25 g) 1.65
Ei Gr. M (0.5 Stück) 0.75
Lachsfilet Pazifik Wildlachs, Aldi (63 g) 1.45
Newlifestyle Frischkäsezubereitung Natur, Hofer (55 g) 1.1
Spinat in ganzen Blàttern TK, Orogel (25 g) Sonderpunkte 0.13
Gouda Gut und Billig (25 g) 1.78
Vogerlsalat (35 g) Sonderpunkte 0.11
Olivenöl (2 g) 0.34
Reisessig Japan, Bamboo Garden (7 ml) 0.02
Tomaten roh, frisch (108 g) Sonderpunkte 0.32
***************** 0
Apfel Golden Delicious (129 g) Sonderpunkte 1.29
Q-Bar Chocolate Brownie Flavor, Supplify (1 Riegel) 3.3
Protein Cookie Lemon Cake, Supplify (1 Stück) 2.76
Butterkeks mit Vollmich-Schokolade, Sondey (2 Stück) 2.86
Schokolade Trauben Nuss, Chateau Aldi (70 g) 7.42
31.7/25
FP
3.2/5
SP
121 g
EW
132 g
KH
72 g
Fett
-6.7 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Jan 2019

Ernährung Punkte
Skyr Natur, Arla (102 g) 1.33
Protein Müsli Himbeer Erdbeer, Layenberger (25 g) 1.93
Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Edeka (60 g) Sonderpunkte 0.48
*********************** 0
Calzone mit Spinat und Lachs 0
Newlifestyle Frischkäsezubereitung Natur, Hofer (43 g) 0.86
Lätta original (25 g) 1.7
Flohsamenschalen Indisch, Golden Peanut (13 g) 0.04
Kokosmehl dm (19 g) 1.37
Mandelmehl entölt Greenorganic (10 g) 0.7
Leinsamenmehl Premium, teilentölt, Borchers (25 g) 1.65
Ei Gr. M (0.5 Stück) 0.75
Lachsfilet Pazifik Wildlachs, Aldi (63 g) 1.45
Newlifestyle Frischkäsezubereitung Natur, Hofer (55 g) 1.1
Spinat in ganzen Blàttern TK, Orogel (25 g) Sonderpunkte 0.13
Gouda Gut und Billig (25 g) 1.78
Tomaten roh, frisch (127 g) Sonderpunkte 0.38
Olivenöl (6 g) 1.02
Weißweinessig (15 g) 0.08
Vogerlsalat (38 g) Sonderpunkte 0.11
********************** 0
Mandarinen Del Monte (80 g) Sonderpunkte 0.72
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (360 ml) 0
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (120 ml) 0
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (25 g) 0.2
Vollmilch frisch, Milbona (75 ml) 0.98
Protein Cookie White Chocolate Coconut, Supplify (1 Stück) 3.08
Apfel Golden Delicious (134 g) Sonderpunkte 1.34
Goudina New Lifestyle, Hofer (1 Scheibe) 1.22
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Schinken hauchfein Pfeffer, New lifestyle (9 g) 0.19
Baguette Aldi (40 g) 1.88
Extrawurst Spar (5 g) 0.21
Nimm2 Orange-Zitrone, Storck (1 Stück) 0.46
25.5/25
FP
3.2/5
SP
110 g
EW
95 g
KH
59 g
Fett
-0.5 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Jan 2019

Ernährung Punkte
Lätta original (7 g) 0.48
Schinken hauchfein Pfeffer, New lifestyle (8 g) 0.17
Goudina New Lifestyle, Hofer (14 g) 0.66
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (240 ml) 0
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (50 g) 0.4
Leinsamen geschrotet, Alnatura (10 g) 0.94
Weizenkleie Alnatura (10 g) 0.54
Magertopfen Milfina New Lifestyle (43 g) 0.6
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Marmelade Erdbeer, Grandessa (9 g) 0.43
*********************** 0
Calzone mit Spinat und Lachs 0
Newlifestyle Frischkäsezubereitung Natur, Hofer (43 g) 0.86
Lätta original (25 g) 1.7
Flohsamenschalen Indisch, Golden Peanut (13 g) 0.04
Kokosmehl dm (19 g) 1.37
Mandelmehl entölt Greenorganic (10 g) 0.7
Leinsamenmehl Premium, teilentölt, Borchers (25 g) 1.65
Ei Gr. M (0.25 Stück) 0.38
Lachsfilet Pazifik Wildlachs, Aldi (63 g) 1.45
Newlifestyle Frischkäsezubereitung Natur, Hofer (55 g) 1.1
Ei Gr. M (0.25 Stück) 0.38
Spinat in ganzen Blàttern TK, Orogel (25 g) Sonderpunkte 0.13
Gouda Gut und Billig (25 g) 1.78
Tomaten roh, frisch (105 g) Sonderpunkte 0.32
Sauerrahm milfina (Hofer) (30 g) 0.96
Gurkensalat selbst (100 g) Sonderpunkte 0.9
*********************** 0
Q-Bar Apple Pie Flavor, Supplify (0.5 Riegel) 1.68
Schinken hauchfein Pfeffer, New lifestyle (18 g) 0.38
Goudina New Lifestyle, Hofer (23 g) 1.08
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (240 ml) 0
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (50 g) 0.4
Protein Cookie Triple Chocolate Cookies & Cream, Supplify (1 Stück) 3.12
Bounty Mars (26 g) 2.52
28.8/25
FP
1.3/5
SP
120 g
EW
66 g
KH
75 g
Fett
-3.8 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Jan 2019

Ernährung Punkte
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (240 ml) 0
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (50 g) 0.4
Leinsamen geschrotet, Alnatura (10 g) 0.94
Weizenkleie Alnatura (11 g) 0.59
Magertopfen Milfina New Lifestyle (46 g) 0.64
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
Lätta original (5 g) 0.34
Schinken hauchfein Pfeffer, New lifestyle (8 g) 0.17
Goudina New Lifestyle, Hofer (14 g) 0.66
Marmelade Erdbeer, Grandessa (7 g) 0.34
*********************** 0
Kekse Gebäckmischung, Ja! - Rewe (16 g) 1.57
*********************** 0
Putenbrust frisch/ohne Haut (191 g) 4.01
Rotkraut Hofer (370 g) 4.81
Kohlsprossen Iglo (150 g) Sonderpunkte 1.35
Newlifestyle Frischkäsezubereitung Natur, Hofer (25 g) 0.5
********************* 0
Q-Bar Cinnamon Roll Flavor, Supplify (1 Riegel) 3.42
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (120 ml) 0
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (25 g) 0.2
High Protein Chips Thai Sweet Chili, Supplify (2 Portion) 4
Protein Cookie Winter Edition, Supplify (1 Stück) 2.88
Schinken hauchfein Pfeffer, New lifestyle (15 g) 0.32
Goudina New Lifestyle, Hofer (1 Scheibe) 1.22
Butterkeks mit Vollmich-Schokolade, Sondey (2 Stück) 2.86
Schokolade Vollmilch, Gut und günstig (30 g) 3.21
34.6/25
FP
1.4/5
SP
146 g
EW
138 g
KH
64 g
Fett
-9.6 Freipunkte und 3.6 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Jan 2019

Ernährung Punkte
Mozzarella light, Aldi (126 g) 3.91
Tomaten roh, frisch (200 g) Sonderpunkte 0.6
Schinken hauchfein Pfeffer, New lifestyle (62 g) 1.3
Olivenöl (6 g) 1.02
Balsamicoessig von Cucina Rot, Cucina (21 ml) 0.42
----------------------------------- 0
Skyr Natur, Arla (124 g) 1.61
Protein Müsli Himbeer Erdbeer, Layenberger (25 g) 1.93
Heidelbeeren erntefrisch tiefgefroren, Hofgut (41 g) Sonderpunkte 0.29
Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Edeka (33 g) Sonderpunkte 0.26
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (240 ml) 0
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (50 g) 0.4
Protein Cookie White Chocolate Coconut, Supplify (1 Stück) 3.08
High Protein Chips Paprika, Supplify (2 Portion) 4.05
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (240 ml) 0
Vollmilch 3,5%, REWE (50 ml) 0.65
Honig Blütenhonig, Kaufland (7 g) 0.42
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (25 g) 0.2
Schinken hauchfein Pfeffer, New lifestyle (25 g) 0.53
Goudina New Lifestyle, Hofer (1 Scheibe) 1.22
Schokobananen Casalli (15 g) 1.14
Q-Bar Chocolate Brownie Flavor, Supplify (0.5 Riegel) 1.65
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
25.0/25
FP
1.2/5
SP
123 g
EW
88 g
KH
44 g
Fett
0.0 Freipunkte und 3.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Jan 2019

Ernährung Punkte
Blumenkohl - Hackfleischauflauf 0
Blumenkohl Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 0.75
Lauch frisch (46 g) Sonderpunkte 0.28
Goudina New Lifestyle, Hofer (23 g) 1.08
Newlifestyle Frischkäsezubereitung Natur, Hofer (50 g) 1
Creme a la Cuisine zum Kochen, Milfina (50 g) 0.95
New Lifestyle Frisches mageres Faschiertes, Aldi (110 g) 2.97
-------------------------------------- 0
Skyr Natur, Arla (116 g) 1.51
Protein Müsli Himbeer Erdbeer, Layenberger (25 g) 1.93
Heidelbeeren erntefrisch tiefgefroren, Hofgut (32 g) Sonderpunkte 0.22
Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Edeka (37 g) Sonderpunkte 0.3
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (240 ml) 0
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (50 g) 0.4
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
High Protein Chips Paprika, Supplify (1 Portion) 2.03
Q-Bar Chocolate Brownie Flavor, Supplify (1 Riegel) 3.3
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (360 ml) 0
Vollmilch 3,5%, REWE (75 ml) 0.98
Honig Blütenhonig, Kaufland (7 g) 0.42
Q-Bar Cookies & Cream Flavor, Supplify (1 Riegel) 3.48
Goudina New Lifestyle, Hofer (1 Scheibe) 1.22
Toastschinken Aldi (15 g) 0.3
Pizza Schinken-Champignon, Die Ofenfrische, Dr. Oetker (25 g) 0.95
High Protein Chips Paprika, Supplify (1 Portion) 2.03
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (25 g) 0.2
26.2/25
FP
1.6/5
SP
143 g
EW
89 g
KH
43 g
Fett
-1.2 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Jan 2019

Ernährung Punkte
Skyr Natur, Arla (104 g) 1.35
Heidelbeeren erntefrisch tiefgefroren, Hofgut (65 g) Sonderpunkte 0.46
Protein Müsli Himbeer Erdbeer, Layenberger (25 g) 1.93
-------------------------- 0
Blumenkohl Naturprodukt (150 g) Sonderpunkte 0.75
Lauch frisch (46 g) Sonderpunkte 0.28
Goudina New Lifestyle, Hofer (23 g) 1.08
Newlifestyle Frischkäsezubereitung Natur, Hofer (50 g) 1
Creme a la Cuisine zum Kochen, Milfina (50 g) 0.95
New Lifestyle Frisches mageres Faschiertes, Aldi (110 g) 2.97
Blumenkohl-Hackfleischauflauf 0
----------------------------- 0
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (240 ml) 0
Leichte Haltbarmilch 0,5% Milfina New Lifestyle (Hofer) (50 g) 0.4
Q-Bar Apple Pie Flavor, Supplify (1 Riegel) 3.36
High Protein Chips Thai Sweet Chili, Supplify (1 Portion) 2
Kaffee Schwarz (ohne Milch u. Zucker), Diverse (500 ml) 0
Vollmilch 3,5%, REWE (100 ml) 1.3
Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Edeka (53 g) Sonderpunkte 0.42
Heidelbeeren erntefrisch tiefgefroren, Hofgut (35 g) Sonderpunkte 0.25
Skyr Natur, Arla (120 g) 1.56
CFM Whey Protein Vanilla Flavour, Weider (21 g) 1.58
Goudina New Lifestyle, Hofer (30 g) 1.41
High Protein Chips Thai Sweet Chili, Supplify (1 Portion) 2
Ei Gr. M (1 Stück) 1.5
24.4/25
FP
2.2/5
SP
151 g
EW
80 g
KH
40 g
Fett
0.6 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Jan 2019

07. Jan 2019

06. Jan 2019

05. Jan 2019

04. Jan 2019

03. Jan 2019

02. Jan 2019

01. Jan 2019

31. Dez 2018

30. Dez 2018

29. Dez 2018

28. Dez 2018

27. Dez 2018

26. Dez 2018

25. Dez 2018

24. Dez 2018

23. Dez 2018

22. Dez 2018

21. Dez 2018

20. Dez 2018

19. Dez 2018

18. Dez 2018

17. Dez 2018

16. Dez 2018