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Ehrenmitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 12. Okt 1956

Abnehmprofil

  • Wiegetag Sonntag
  • Körpergröße 1.67 m
  • Startgewicht 86 kg
  • Aktuelles Gewicht 74.5 kg
  • Zielgewicht 61 kg

BMI

  • Start BMI 30.84
  • Aktueller BMI 26.71
  • Ziel BMI 21.87

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 24 MM
  • Sonderpunkte 5 MM
  • Gesamtpunkte 29 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 290
  • Forenbeiträge 0
  • Tagebucheinträge 2868
  • Trinktagebucheinträge 1
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 16
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 764
  • Profil Impressionen 1779

Kürzlich besucht von

Profil von MARGALIT

Gewichtsverlauf

08. Sep 2024

07. Sep 2024

06. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 74.5kg aktualisiert.

05. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 74.5kg aktualisiert.

04. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 73.3kg aktualisiert.

03. Sep 2024

02. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 73.7kg aktualisiert.

01. Sep 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 74kg aktualisiert.

31. Aug 2024

30. Aug 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 73.7kg aktualisiert.

29. Aug 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 73.8kg aktualisiert.

28. Aug 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 72.6kg aktualisiert.

27. Aug 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 72.8kg aktualisiert.

26. Aug 2024

25. Aug 2024

24. Aug 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 73.2kg aktualisiert.

23. Aug 2024

22. Aug 2024

21. Aug 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 73kg aktualisiert.

20. Aug 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 72.5kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Moser roth Edelbitter 85% (30 g) 3.63
Sekt trocken, Diverse (350 ml) 5.25
Nussmischung Mandel/Walnuss, Alesto (50 g) 6.8
Hähnchenschenkel mit Haut Durchschnitt (250 g) 8.75
Rapsöl Aldi (3 Portion) 2.48
Fein&Pikant Salatmix Feldsalat, Rucola, Rote Bete, Florette (300 g) Sonderpunkte 1.5
Goldnuss Simplyfree (75 g) 3.23
Gratinkäse 30% Fett i.Tr., Landhof (50 g) 2.65
Sallos Das Original Laktritzbonbon, Villosa (5 Bonbon/s) 2.03
Tomaten frisch, Durchschnittswert (500 g) Sonderpunkte 1.5
34.8/24
FP
3.0/5
SP
92 g
EW
73 g
KH
103 g
Fett
-10.8 Freipunkte und 2.0 Sonderpunkte verbleiben.

19. Aug 2024

Ernährung Punkte
Kartoffelgratin fertig zubereitet, Landvogt (500 g) 11.5
Ananas frisch, Naturprodukt (500 g) Sonderpunkte 5.5
Moser roth Edelbitter 85% (20 g) 2.42
Sekt trocken, Diverse (350 ml) 5.25
Goldnuss Simplyfree (50 g) 2.15
Nussmischung Mandel/Walnuss, Alesto (75 g) 10.2
31.5/24
FP
5.5/5
SP
38 g
EW
139 g
KH
94 g
Fett
-8.0 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

18. Aug 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 72.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Brokkoli (400 g) Sonderpunkte 2.8
Rapsöl Aldi (3 Portion) 2.48
Moser roth Edelbitter 85% (1 Riegel) 3.03
Goldnuss Simplyfree (250 g) 10.75
Goldnuss Simplyfree (100 g) 4.3
Kohlrabi Naturprodukt (400 g) Sonderpunkte 2
Gratinkäse 30% Fett i.Tr., Landhof (50 g) 2.65
Sekt trocken, Diverse (400 ml) 6
Tomaten frisch, Durchschnittswert (500 g) Sonderpunkte 1.5
Nussmischung Mandel/Walnuss, Alesto (75 g) 10.2
39.4/24
FP
6.3/5
SP
96 g
EW
162 g
KH
99 g
Fett
-16.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

17. Aug 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 72.2kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Weizenbrötchen Bäckerei (2 Stück) 5.8
Gratinkäse 30% Fett i.Tr., Landhof (40 g) 2.12
Moser roth Edelbitter 85% (20 g) 2.42
Sallos Das Original Laktritzbonbon, Villosa (2 Bonbon/s) 0.81
Möhren gekocht, durchschnittlich (200 g) Sonderpunkte 1.6
Hühnerei M (1 Stück) 1.49
Kohlrabi Naturprodukt (250 g) Sonderpunkte 1.25
Sekt trocken, Diverse (400 ml) 6
18.6/24
FP
2.9/5
SP
36 g
EW
95 g
KH
24 g
Fett
5.4 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben.

16. Aug 2024

Ernährung Punkte
Gratinkäse 30% Fett i.Tr., Landhof (30 g) 1.59
Goldnuss Simplyfree (150 g) 6.45
Tomaten frisch, Durchschnittswert (500 g) Sonderpunkte 1.5
Sahne Schlagsahne, Aldi (30 g) 1.74
Moser roth Edelbitter 85% (20 g) 2.42
Sallos Das Original Laktritzbonbon, Villosa (2 Bonbon/s) 0.81
Speisequark Magerstufe, Milsani (1 Becher) 6.5
Möhren gekocht, durchschnittlich (300 g) Sonderpunkte 2.4
19.5/24
FP
3.9/5
SP
94 g
EW
105 g
KH
32 g
Fett
4.5 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben.

15. Aug 2024

Ernährung Punkte
Zwetschgen Naturprodukt (400 g) Sonderpunkte 4
Gratinkäse 30% Fett i.Tr., Landhof (50 g) 2.65
Goldnuss Simplyfree (150 g) 6.45
Tomaten frisch, Durchschnittswert (500 g) Sonderpunkte 1.5
Moser roth Edelbitter 85% (1 Riegel) 3.03
Ananas frisch, Naturprodukt (500 g) Sonderpunkte 5.5
Weizenbrötchen Bäckerei (2 Stück) 5.8
17.9/24
FP
11.0/5
SP
53 g
EW
225 g
KH
31 g
Fett
0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

14. Aug 2024

Ernährung Punkte
Zwetschgen Naturprodukt (400 g) Sonderpunkte 4
Sahne Schlagsahne, Aldi (30 g) 1.74
Heidelbeeren frisch laut Fddb, Naturprodukt (400 g) Sonderpunkte 3.2
Gratinkäse 30% Fett i.Tr., Landhof (50 g) 2.65
Goldnuss Simplyfree (175 g) 7.53
Tomaten frisch, Durchschnittswert (500 g) Sonderpunkte 1.5
Moser roth Edelbitter 85% (20 g) 2.42
Sallos Das Original Laktritzbonbon, Villosa (2 Bonbon/s) 0.81
Moser roth Edelbitter 85% (10 g) 1.21
16.4/24
FP
8.7/5
SP
46 g
EW
155 g
KH
43 g
Fett
3.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

13. Aug 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 72.4kg aktualisiert.
Ernährung Punkte
Zwetschgen Naturprodukt (500 g) Sonderpunkte 5
Sallos Das Original Laktritzbonbon, Villosa (2 Bonbon/s) 0.81
Moser roth Edelbitter 85% (20 g) 2.42
Hühnerei M (1 Stück) 1.49
Hähnchenschenkel mit Haut Durchschnitt (6 Schlegel ohne Knochen) 26.25
Ananas frisch, Naturprodukt (3 Portion) Sonderpunkte 4.13
31.0/24
FP
9.1/5
SP
151 g
EW
112 g
KH
102 g
Fett
-11.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

12. Aug 2024

Ernährung Punkte
Zwetschgen Naturprodukt (400 g) Sonderpunkte 4
Brokkoli (400 g) Sonderpunkte 2.8
Rapsöl Aldi (3 Portion) 2.48
Erdbeeren roh, frisch (400 g) Sonderpunkte 2.4
Sallos Das Original Laktritzbonbon, Villosa (2 Bonbon/s) 0.81
Speisequark Magerstufe, Milsani (1 Becher) 6.5
Sahne Schlagsahne, Aldi (50 g) 2.9
Beerenmischung mit Sauerkirschen - Sweet Valley Aldi (300 g) Sonderpunkte 2.7
Moser roth Edelbitter 85% (1 Riegel) 3.03
15.7/24
FP
11.9/5
SP
87 g
EW
137 g
KH
46 g
Fett
1.4 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

11. Aug 2024

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 73.4kg aktualisiert.
Errungenschaft
Trage in deinem Trinktagebuch ein, wieviel Flüssigkeiten du zu dir genommen hast.
Ernährung Punkte
Junge große Bohnen weiße kerne Penny (1 Portion) Sonderpunkte 6.3
Rapsöl Aldi (2 Portion) 1.65
Moser roth Edelbitter 85% (0.75 Riegel) 2.27
Mango Frischobst (300 g) Sonderpunkte 3.6
Sahne Schlagsahne, Aldi (50 g) 2.9
Speisequark Magerstufe, Milsani (1 Becher) 6.5
13.3/24
FP
9.9/5
SP
89 g
EW
104 g
KH
36 g
Fett
5.8 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

10. Aug 2024

Ernährung Punkte
Moser roth Edelbitter 85% (1 Riegel) 3.03
Gratinkäse 30% Fett i.Tr., Landhof (50 g) 2.65
Goldnuss Simplyfree (100 g) 4.3
Tomaten frisch, Durchschnittswert (500 g) Sonderpunkte 1.5
Sahne Schlagsahne, Aldi (50 g) 2.9
Mango Frischobst (300 g) Sonderpunkte 3.6
Speisequark Magerstufe, Milsani (250 g) 3.25
Kohlrabi, frisch (500 g) Sonderpunkte 2.5
16.1/24
FP
7.6/5
SP
75 g
EW
120 g
KH
42 g
Fett
5.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

09. Aug 2024

Ernährung Punkte
Rapsöl Aldi (2 Portion) 1.65
Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) 7
Junge große Bohnen weiße kerne Penny (1 Portion) Sonderpunkte 6.3
Ananas frisch, Naturprodukt (350 g) Sonderpunkte 3.85
Lindt 85 % Lindt (20 g) 2.42
Moser roth Edelbitter 85% (1 Riegel) 3.03
14.1/24
FP
10.2/5
SP
43 g
EW
158 g
KH
37 g
Fett
4.7 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.

08. Aug 2024

Ernährung Punkte
Gratinkäse 30% Fett i.Tr., Landhof (50 g) 2.65
Goldnuss Simplyfree (100 g) 4.3
Tomaten frisch, Durchschnittswert (500 g) Sonderpunkte 1.5
Hühnerei M (1 Stück) 1.49
Lindt 85 % Lindt (20 g) 2.42
Lindt 85 % Lindt (10 g) 1.21
12.1/24
FP
1.5/5
SP
39 g
EW
49 g
KH
35 g
Fett
11.9 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.