Avatar von suthsunee

Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Geschlecht weiblich
  • Geburtstag 03. Nov 1980

Kontakt

  • Land Deutschland

Abnehmprofil

  • Wiegetag Mittwoch
  • Körpergröße 1.70 m
  • Startgewicht 120 kg
  • Aktuelles Gewicht 122 kg
  • Zielgewicht 75 kg

BMI

  • Start BMI 41.52
  • Aktueller BMI 42.21
  • Ziel BMI 25.95

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 35 MM
  • Sonderpunkte 7 MM
  • Gesamtpunkte 42 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 675
  • Forenbeiträge 13
  • Tagebucheinträge 7207
  • Trinktagebucheinträge 468
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 43
  • Rezeptdatenbank 4
  • Gewichtsaktualisierungen 43
  • Profil Impressionen 1861

Kürzlich besucht von

Profil von suthsunee

Leider bin ich in letzter Zeit sehr unmotiviert. Nun werde ich mich in kleinen Zielen hoffentlich meinem großen Ziel annähern.

Gewichtsverlauf

24. Nov 2020

23. Nov 2020

22. Nov 2020

21. Nov 2020

20. Nov 2020

19. Nov 2020

18. Nov 2020

17. Nov 2020

16. Nov 2020

15. Nov 2020

14. Nov 2020

13. Nov 2020

Ernährung Punkte
Himbeeren erntefrisch tiefgefroren, Edeka (200 g) Sonderpunkte 1.6
Banane Grand Nain (120 g) Sonderpunkte 2.16
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (100 ml) 1.4
Joghurt Milsa 1,5, Aldi (100 g) 1.2
Honig Blütenhonig, Kaufland (1 Messerstrich) 1.2
Weiskohlsuppe selbstgemacht (1 Teller) Sonderpunkte 2.1
Schmand Milsana (30 g) 1.47
Feldsalat Naturprodukt (50 g) Sonderpunkte 0.2
Vinaigrette herzhaft/süß, selbstgemacht (2 Esslöffel) 0.87
Knacker einfach, twinner (1 Stück) 5.04
Schokokuchen ohne Ei, Selbstgemacht (70 g) 4.48
15.7/35
FP
6.1/7
SP
27 g
EW
106 g
KH
48 g
Fett
19.3 Freipunkte und 0.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Nov 2020

Ernährung Punkte
Haferflocken (1 3 Esslöffel) 2.22
Almighurt Erdbeere, Ehrmann (1 Becher) 2.85
Vanille Sojamilch Vanille, Fit & Activ Vitalkost (100 ml) 1.4
joghurt 1,5%, gut und günstig (10 g) 0.12
Couscous gekocht (3 Portion) 5.76
Seelachs Seelachfilet, frisch (1 Portion) 2.72
Rahmwirsing Rahmwirsing, Bofrost (150 g) 1.2
Clementinen marktfrisch Natur (1 Stück) Sonderpunkte 0.77
16.3/35
FP
0.8/7
SP
54 g
EW
127 g
KH
14 g
Fett
18.7 Freipunkte und 6.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Nov 2020

10. Nov 2020

Ernährung Punkte
Walnuss (20 g) 2.62
Clementinen marktfrisch Natur (1 Stück) Sonderpunkte 0.77
Gulasch Traditionell (0.5 Portion) 5.49
Klöße Thüringer Art, Emmis (140 g) 2.94
Rotkohl Glas, Lidl, Feldliebe (150 g) 1.5
Joghurt Blaubeere Cassis, Söbbeke (120 g) 2.4
14.9/35
FP
0.8/7
SP
12 g
EW
75 g
KH
17 g
Fett
20.1 Freipunkte und 6.2 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (120 g) Sonderpunkte 1.32
Banane Grand Nain (125 g) Sonderpunkte 2.25
Milch 3,8% Fett, vollfett, Bio, Berchtesgardener (120 ml) 1.68
Spirelli Hartweizennudeln, Riesa (2 Portion) 8.64
Tomatensauce Ricotta, Alnatura (100 g) 1.4
Eisbergsalat-Mix Salatmischung, Lidl (100 g) Sonderpunkte 0.4
Salatsauce Vinaigrette, Zum Dorfkrug (1 Portion) 0.48
Quark Magerstufe, Milbona, Lidl (125 g) 1.63
Vollkorn Knäckebrot Wasa (2 Scheibe) 1.74
Zwiebelbrot (2 Stück) 6.72
Cheddar mild-würzig, Kerrygold (2 Scheibe) 2.93
Paprikawurst Globus (20 g) 1
Serrano Schinken, Aldi (2 Scheibe) 1.12
27.3/35
FP
4.0/7
SP
62 g
EW
171 g
KH
34 g
Fett
7.7 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

08. Nov 2020

07. Nov 2020

06. Nov 2020

05. Nov 2020

04. Nov 2020

Ernährung Punkte
Apfel diverse Sorten, Naturprodukt (1 Stück) Sonderpunkte 1.65
Vollkornbrot Vollkorn, Kaufland (1.5 Scheibe) 7.14
Haselnusskuchen Ww Homemade (100 g) 5.7
Falafelbällchen apetito (8 Stück) 6.6
Joghurt-Dip selbstgemacht (2 Portion) 1.04
Couscous gekocht (2 Portion) 3.84
24.3/35
FP
1.6/7
SP
37 g
EW
185 g
KH
38 g
Fett
10.7 Freipunkte und 5.4 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

03. Nov 2020

02. Nov 2020

01. Nov 2020

31. Okt 2020

30. Okt 2020

29. Okt 2020

28. Okt 2020

27. Okt 2020

26. Okt 2020

25. Okt 2020

24. Okt 2020