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Aktives Mitglied

Allgemeines

  • Vorname Katrin
  • Geschlecht weiblich

Abnehmprofil

  • Wiegetag Dienstag
  • Körpergröße 1.76 m
  • Startgewicht 106.4 kg
  • Aktuelles Gewicht 89.7 kg
  • Zielgewicht 80 kg

BMI

  • Start BMI 34.35
  • Aktueller BMI 28.96
  • Ziel BMI 25.83

Tägliche Punkte

  • Freipunkte 31 MM
  • Sonderpunkte 6 MM
  • Gesamtpunkte 37 MM

Aktivität

  • Errungenschaftspunkte 455
  • Forenbeiträge 21
  • Tagebucheinträge 2754
  • Trinktagebucheinträge 258
  • Blogeinträge 0
  • Lebensmitteldatenbank 0
  • Rezeptdatenbank 0
  • Gewichtsaktualisierungen 43
  • Profil Impressionen 810

Kürzlich besucht von

Profil von Schnatti89

Gewichtsverlauf

21. Okt 2018

20. Okt 2018

19. Okt 2018

18. Okt 2018

Ernährung Punkte
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Brötchen Weizen, Bäcker (181 g) 9.05
Rama Balance, Unilever (31 g) 2.2
Leerdamer Original (40 g) 2.8
Bami Goreng Huhn Gemüse Wok mit Asia Nudeln, Iglo (750 g) 14.25
30.0/31
FP
0.0/6
SP
83 g
EW
205 g
KH
35 g
Fett
1.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

17. Okt 2018

Ernährung Punkte
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Brötchen Weizen, Bäcker (97 g) 4.85
Rama Balance, Unilever (40 g) 2.84
Leerdamer Original (2 Scheibe) 3.36
Apfel Granny Smith (2 Stück) Sonderpunkte 3.08
Bami Goreng Huhn Gemüse Wok mit Asia Nudeln, Iglo (750 g) 14.25
Weight Watchers Lasagne, Weight Watchers (1 Portion) 5.25
Brötchen Weizen, Bäcker (90 g) 4.5
Rama Balance, Unilever (20 g) 1.42
Leerdamer Original (40 g) 2.8
40.9/31
FP
3.1/6
SP
118 g
EW
277 g
KH
64 g
Fett
-9.9 Freipunkte und 2.9 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

16. Okt 2018

Ernährung Punkte
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Brötchen Weizen, Bäcker (194 g) 9.7
Rama Balance, Unilever (32 g) 2.27
Leerdamer Original (68 g) 4.76
Apfel Granny Smith (200 g) Sonderpunkte 2
Genießerkücher Schichtkohlpfanne, Keunecke (800 g) 11.2
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (300 g) 4.2
kinder pinguin ferrero (1 Stück) 2.7
36.5/31
FP
2.0/6
SP
69 g
EW
247 g
KH
66 g
Fett
-5.5 Freipunkte und 4.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

15. Okt 2018

Ernährung Punkte
Genießerkücher Schichtkohlpfanne, Keunecke (800 g) 11.2
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (600 g) 8.4
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) 10.5
Pflaumenmus Natreen (100 g) 2.2
kinder pinguin ferrero (2 Stück) 5.4
Butter Butter, Aldi (40 g) 5.44
Apfel Granny Smith (300 g) Sonderpunkte 3
44.8/31
FP
3.0/6
SP
61 g
EW
349 g
KH
75 g
Fett
-13.8 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

14. Okt 2018

Ernährung Punkte
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Milch 1,5% Fett, Milbona (600 ml) 5.4
Cornflakes Kaufland Classic (150 g) 11.1
Schnitzel Schwein aus dem Schinken, Metzger (300 g) 8.1
Kartoffeln gekocht, ohne Schale, gesalzen (300 g) 4.2
Blumenkohl gekocht (300 g) Sonderpunkte 1.2
Hollondaise Tomy (400 g) 7.6
38.1/31
FP
1.2/6
SP
111 g
EW
243 g
KH
59 g
Fett
-7.1 Freipunkte und 4.8 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

13. Okt 2018

Ernährung Punkte
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Bami Goreng Huhn Gemüse Wok mit Asia Nudeln, Iglo (750 g) 14.25
Apfel Granny Smith (147 g) Sonderpunkte 1.47
Apfel Granny Smith (151 g) Sonderpunkte 1.51
Rama Balance, Unilever (36 g) 2.56
Leerdamer Original (104 g) 7.28
Brötchen Weizen, Bäcker (214 g) 10.7
Bällchen bofrost 21.6
58.1/31
FP
3.0/6
SP
158 g
EW
406 g
KH
85 g
Fett
-27.1 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

12. Okt 2018

Ernährung Punkte
Pflaumenmus Natreen (130 g) 2.86
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Rama Balance, Unilever (32 g) 2.27
Leerdamer Original (40 g) 2.8
Brötchen Weizen, Bäcker (191 g) 9.55
Bami Goreng Huhn Gemüse Wok mit Asia Nudeln, Iglo (750 g) 14.25
Apfel Granny Smith (147 g) Sonderpunkte 1.47
Apfel Granny Smith (150 g) Sonderpunkte 1.5
Cheeseburger McDonalds (2 Stück) 12.24
Mc Chicken Classic, McDonalds (1 Stück) 8.89
Gitterkartoffeln McDonalds (1 Tüte) 10.92
65.5/31
FP
3.0/6
SP
143 g
EW
444 g
KH
116 g
Fett
-34.5 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

11. Okt 2018

Ernährung Punkte
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Rama Balance, Unilever (19 g) 1.35
Leerdamer Original (59 g) 4.13
Brötchen Weizen, Bäcker (135 g) 6.75
Apfel Braeburn (118 g) Sonderpunkte 1.18
Apfel Braeburn (136 g) Sonderpunkte 1.36
Brötchen Weizen, Bäcker (190 g) 9.5
Rama Balance, Unilever (29 g) 2.06
Leerdamer Original (40 g) 2.8
Ochsenschwanzsuppe Unox (828 g) 9.11
Knacki Würstchen Original Herta (68 g) 4.35
Pflaumenmus Natreen (156 g) 3.43
45.2/31
FP
2.5/6
SP
69 g
EW
281 g
KH
99 g
Fett
-14.2 Freipunkte und 3.5 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

10. Okt 2018

Errungenschaft
Aktualisiere an 250 unterschiedlichen Tagen dein Trinktagebuch.
Ernährung Punkte
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Rama Balance, Unilever (19 g) 1.35
Leerdamer Original (39 g) 2.73
Brötchen Weizen, Bäcker (150 g) 7.5
Apfel Granny Smith (199 g) Sonderpunkte 1.99
Apfel Granny Smith (180 g) Sonderpunkte 1.8
Apfel Granny Smith (191 g) Sonderpunkte 1.91
Ochsenschwanzsuppe Unox (809 g) 8.9
Brötchen Weizen, Bäcker (135 g) 6.75
Leerdamer Original (77 g) 5.39
Rama Balance, Unilever (18 g) 1.28
Apfel Granny Smith (200 g) Sonderpunkte 2
35.6/31
FP
7.7/6
SP
63 g
EW
294 g
KH
78 g
Fett
-6.3 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

09. Okt 2018

08. Okt 2018

07. Okt 2018

06. Okt 2018

05. Okt 2018

04. Okt 2018

03. Okt 2018

Ernährung Punkte
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Cornflakes Kaufland Classic (65 g) 4.81
Milch 1,5% Fett, Milbona (400 ml) 3.6
10.1/31
FP
0.0/6
SP
20 g
EW
86 g
KH
9 g
Fett
20.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

02. Okt 2018

01. Okt 2018

Ernährung Punkte
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Kürbissuppe Goldenes Thaifeuer mit Kokos und Thai Chili, Rewe Feine Welt (1604 g) Sonderpunkte 14.44
Risotto 21.03
22.7/31
FP
14.4/6
SP
32 g
EW
224 g
KH
94 g
Fett
-0.1 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch

30. Sep 2018

29. Sep 2018

28. Sep 2018

27. Sep 2018

26. Sep 2018

25. Sep 2018

24. Sep 2018

23. Sep 2018

22. Sep 2018

Gewichtsaktualisierung
Das Gewicht wurde auf 89.7kg aktualisiert.

21. Sep 2018

20. Sep 2018

Ernährung Punkte
Cappuccino Schoko, Combo (20 g) 1.68
Roggenmischbrot (93 g) 3.91
Teewurst,fein Light, Stockmeyer, Kaufland (39 g) 2.22
Mini Babybell light, Rewe (2 Stück) 1.68
Hanuta Ferrero (1 Stück) 2.38
Duplo Ferrero (1 Riegel) 2.02
schokobonbons kinder (2 Stück) 1.38
15.3/31
FP
0.0/6
SP
27 g
EW
83 g
KH
35 g
Fett
15.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben.
Trinktagebuch